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死についてのPTSD。
hiro_0129の回答
- hiro_0129
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初めまして。 あなたはＰＴＳＤを克服しよう、立ち向かおうとされていらっしゃいますよね？その姿勢に敬意を表します。 カウンセリング以外で有効だと思うのは ＮＬＰ(神経言語プログラミング)を取り入れたセラピー と、 ＥＦＴ（エモーショナル・フリーダム・テクニック）です。 ＮＬＰは様々なセラピーの効果的な要素をまとめ上げているもの、と言えます。各セラピーのおいしいところだけを集めた、と言えばわかりやすいでしょうか？（参考ＵＲＬに判りやすいサイトを入れています） ＥＦＴはエネルギー療法、気の流れを良くするツボ療法と言えばわかりやすいかもしれませんね。 ちなみにＴＦＴ（thought field therapy,＝思考場療法）という療法がありますが、手順が難しいので誰にでも簡単にできるようにしたものがＥＦＴです。ＥＦＴの参照ＵＲＬも入れておきますね。 陰ながら、nisa1さんが望む状態を早く手に入れられることを祈っています。
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