- 締切済み
大学受験生って間食にどんな物を食べたら良いとかありますか？
チョコや飴はわかるんですが他に良い食べ物ってありますか？ あとカロリー高い食べ物の方が腹持ちが良いんでしょうか？
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- potachie
- ベストアンサー率31% (1065/3387)
関連するQ&A
- 間食にぴったりのものは？
私は高校３年生の女の子なのですがこの春から塾が午後５時～８時という時間帯になりました。この時間だと何も食べていかないともちろん食べ盛りだしお腹がグーグーなってしまうので何か食べて塾に行こうと思っているのですが、どういったものを食べればいいか分かりません。ちなみに塾が終わった後に夕食をとります。 やはり年頃なのでカロリーとか気になるし、３時間ほど腹持ちしてくれるものじゃないと困るし、手軽に手に入らないものや高いものだと親にも迷惑がかかるし…といった感じです。この条件を満たす何かいい食べ物はないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 間食について…
間食について… 現在、大学生です。 朝08:00頃に朝食を食べて、09:00から講義にでます。そして12:00頃に学食で昼食を食べるのですが、10:30ぐらいになると小腹が空きます。 今まではカロリーメイトを食べたりしてました。ですが、カロリーメイトは以外とカロリーが高いのです… 何か低カロリーで腹持ちが良く、食べやすく、持ち歩きやすい様な食品はないですか？ 出来れば、安価であると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- 間食について
間食について 私は食べることが好きで、特にお菓子に目がありません。 だけど痩せたいので我慢して食べないで過ごそうとしたり、ご飯の代わりにプロテインを使用してみたり カロリー制限一日１２００カロリー以内にしたり努力してます 普段は飴を２、３粒食べる程度でおさえてます このままであればなにも問題ないでしょうが、 仕事休みの日週２回は我慢出来ずにコンビニやスーパーへ行って買って食べてしまいます 欲求は満たされても食べた後は必ず自己嫌悪に陥る 少量では満足出来ずにまとめて食べてしまう ちょっとこれ食べてみようかなが止まらなくなる 今日は起床が遅かったのでお昼と朝を兼ねて ご飯はおにぎり１つ クノールのポタージュ1杯 その後 ローソンのプレミアムケーキ１個（２７０カロリー） ポルテチョコ６～７コ あんまん１個（３１０カロリー） ２時間後くらいにチップスター小１つ（２６３カロリー） 柿の種１ ５０グラム（１９３） トリュフチョコ ７コ（２８０カロリー） 過食症みたいですよね 驚かれましたか？ 自分でも異常だと思います なんとかならないものでしょうか・・・・ この一週間でこんなに食べた日は今日が最大です 夕食はプロテインか野菜だけにしようと思います あとステッパーを一時間利用してみようかと 運動しないよりはしたほうがいいと思うし かといって食べ過ぎたから運動を一生懸命頑張っても足がパンパンに張ってきた経験があります 筋肉はそうそうつくものじゃないですがなんでしょうか？？ 美味しいものは味わって幸せと感じても束の間ですよね 幸福なのか不幸なのかわかりません 食べることを考えたり、食べたいんだけどなにか他のものに集中して気を紛らわすことって出来ますか？ なにかお勧めのもの等、ご経験のあるかたアドバイスお願いします プロテインダイエットで成功された方などなんでもいいのでおしえてください 待ってます
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 一日の消費カロリーより摂取カロリーが少なければ間食
一日の消費カロリーより摂取カロリーが少なければ間食しても太らないですか？ それとも摂取カロリーなどは関係なく ３食以外の食事に関係なく飴でもチョコでも 一口でも間食してしまうと 太るのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 授乳中の間食
現在３ヶ月の子供がいます。完全母乳で育てています。 ここ一ヶ月半くらい、お乳をあげるととても喉が渇いてお茶や牛乳を５００ｃｃくらい飲んだり、普通に３食食事しているのにお腹が空いて毎日お菓子を食べてしまいます。（ポテチ一袋やチョコレートその他カロリーの高いもの） こんなものばかり食べているとお乳に出て良くないというのはわかっているのですが自分で我慢が出来なくて食べてしまいます。 育児や家事で疲れているので甘いものが食べたくなったりするのでしょうがかなりの量を食べ過ぎてるような気がします。 先日ご飯を多い目に炊いておにぎりを作っておきましたがそれでも満たされずお菓子を食べてしまいました。 最近は赤ちゃん用のお菓子（チチボーロとかビスケット）を食べたりしますがそれでも他に甘いものやスナック菓子が欲しくなります。 こんな経験のある方はどんな工夫をされましたでしょうか？腹持ちの良い食べ物ありましたら教えていただけませんか。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 間食に飴？ガム？
個数あたりのカロリ的には、ガムの方が低カロリですが、小腹が空いて間食には飴とガムどちらが適しているのか悩むことがあります。 それは、ガムは噛むと満腹中枢が刺激されたり脳か活性かするので良いといわれますが、噛むと余計食べてくなることがあったり、味がなくなればまたすぐ口に次のを入れて食べたくなったり、止めれないのです。 飴を二・三個に抑えるようにしてなめた方が、血糖値も少々あがって小腹空きを抑えるにはいい気がしてきました。 ガムを噛む癖をつけると、口にいつも何かもぐもぐしていないと物足りない癖がつかないか心配です。現に、噛んでいて止めると結構またかみたくなってしまいます。 ケジメをつけて何個噛んだら止めるとか思って噛むようにすればいいのだとは思うのですが… 間食には、低カロリの飴をなめた方がいいのか迷います。 みなさんに同じような意見や、 こうしたら良い、などのご意見ありましたらお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 間食やばい
16歳/155、5cm/47kg 最近間食が酷いです。 ３食きちんと食べたのに そっから 間食しちゃいます。 別にお腹すいてないのに…… ３食はバランスよく食べてて カロリーは低くはないけど高くもないかな ちなみに今日は間食 プリンアラモード120カロリーに さつまいもプリン100カロリー 板チョコ一枚269カロリーに 飴ちゃんに するめ36カロリー 食べちゃいました… 夜も調節できず 普通に食べました 最近間食本当酷いです！ ストレスはたまってるかも……。 そのせいなんですかね？ よく分からないんで質問しました！ 後、体重はどれくらい増えるんでしょうか…
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 甘い物を間食でなく食事としてとるのは…？
軽いダイエット中に3度の食事のどれか（１日のうち朝食だけになど）でご飯やパンを食べる代わりにケーキを食べるのは、摂取するカロリーが同じであれば太らないのでしょうか？ バレンタインで友チョコとして大量のケーキなどをもらい、食べるべきでないのか、食べるならいつ食べればよいのか迷っています…。 また食べるとすれば朝食・昼食・夕食のどの食事のときがご飯をケーキにするのにまだ１番ましなのでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- なるべく太らない間食とは？
こんにちは。２０代後半の男性です。 最近、お腹まわり等の脂肪が気になってきました。元々太らない体質だったのですが年齢のせいかもしれません。また、仕事（パソコンなどのデスクワーク）中にけっこうチョコやクッキーなどの甘いものを常に食べつづけていたのですが、これも太った原因かと思います。やめようかと思うのですが、ついつい食べてしまいます。 もし仕事中に食べつづけても太りにくい低カロリーの食品をご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただきたいです。 自分ではところてんが低カロリーでいいかなと思ったのですが、仕事中に食べると目立ちそうでやめました。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 低カロリー、低脂肪で腹持ちのいい食べ物
低カロリー、低脂肪、で腹持ちのいい食べ物ってありますか？ 今、寒天が流行っているそうですが腹持ちはいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- MFC-J7100CDWで印刷しようとすると紙詰まりエラーが発生し、それが解消できません。
- ネットで調べたところ、「紙詰まり解消シート」を背面カバーのすき間に横向きに入れると解消できるという情報がありますが、具体的な場所がわかりません。
- 急いで仕事を終わらせなければならない状況なので、早急に解決策が知りたいです。
