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水は一日２ﾘｯﾄﾙ以上飲むと効きますか？
noname#160975の回答
gajuさんに補足なんですが、水分を取ることで老廃物の排泄が促されたり、新陳代謝が活発になるため体が活性化するので、直接のダイエットにはならないですが、それなりの効果があることは事実です。 またよくいう水分の取りすぎについてですが、俗に言う水ぶとりというのはないそうです。水分を摂取した直後は確かに体中の水分量が一時的に増えますが、それはその後排出されるので太るとないです。まあ人より水分の保持率？が多い人はいてのおかしくはないでしょうけど。
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回答ありがとうございます。 ほどほどなら体に毒ではないという事でしょうか。