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日中の頭皮の脂はどう取ればいい?

 こんばんわ。27歳、男です。 最近薄毛が気になっています。紙を書き分けるとすぐ頭皮が顔を出します。 自分の状態を見ると、日中鏡を見たときに毛がテカっていて、脂がすごく出ているなと感じます。これが酸化して毛穴に詰まるから薄毛になるのかなと考えていて、 日中に脂取り紙で頭を拭いたりしても脂が紙に移ってないのでダメだし、どうすればいいのか悩んでいます。 昼休みに頭を洗うわけにもいかないし、どうすればいいでしょうか。 よろしければアドバイスお願いします。

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  • 回答No.1

まず、食生活はどうでしょうか? 脂の多い肉や油を多く含む料理を食べると、皮脂の分泌も多くなるそうです。 脂っこいものを避け、野菜を多く食べるといいそうですよ。 それに加えて、抜け毛を恐れずに毎日シャンプーでしっかりと汚れを落とすことが大切です。 洗髪剤は低刺激かつ合成の入っていないものがいいと思います。合成物質が入ったものは普通に良くありませんし、肌に合わないから抜け毛が多いのかもしれませんし。 ご参考までに。

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