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プリプリ美肌にコラーゲンは？
glifonglifonの回答
- glifonglifon
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そうですね、残念ながら、世間で言われているような効果は期待できないと思います。 コラーゲンはあくまで蛋白質ですから、肉類や魚類・大豆などの蛋白質を摂取した場合と効果はあまり変わりません。摂取し過ぎればカロリーオーバーになりますし、また大腸の悪玉菌を増やす結果を招きます。そうなれば、肌の状態にも少なからず悪影響を与えるはずです。 通常の食事で蛋白質が取れないなら別ですが、そうでなければ、わざわざコラーゲンを摂取する意味が見当たりません。
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ご回答ありがとうございました。 ちまたでは、コラーゲンの美容食品が誇大広告のように流れているので 効果の程はいかがかと思いました。 悪玉菌を増やすのは知りませんでした。