旅行中の疲れを取る方法やグッズを教えて下さい。

質問

旅行は１泊２日か２泊３日で行く事が多く、１回は必ずホテルなどに
泊まります。TDL・TDS・USJに行った時は歩き回りすごく疲れます。
その時に、次の日をめいっぱい遊べるように疲れをなるべく取りたい
のですが、なかなかうまく疲れが取れず疲れた体で次の日も遊びます

サプリ・疲れを取るグッズ・疲れを取る器具(肩などにつける電気の
ピコピコみたいなん)など何でもいいので教えて下さい。

回答No.3

nemutaiazarasi · ベストアンサー

ディズニーリゾートでの宿泊でお部屋に「足のマッサージ機」を置いているホテルもありますので、そういうホテルに泊まるのもひとつの方法です
（オリエンタルホテルとか）

私が必ず持っておくものは
・青竹ふみ
・サロンパス
・足ラクチンシート
青竹ふみは１００均で買ったものですがプラッチック？なので軽いですし、夜にそれを足の裏にあててごろごろするととても気持ちいいですよ
サロンパスは足の裏と甲とふくらはぎにはります。
足ラクチンシートでもいいですよ。
この３つはおススメですね

あとビンビールの便を足の裏にあててごろごろしても多少の効果はあります。
あと「ファイト１発」のドリンク系を飲むとか
ランドで遊ぶ日は必ず飲みます、笑
気合も入るような気がするので。

お礼

回答ありがとうございます。

オリエンタルホテルなどではマッサージ機などあるんですね♪ですが
彼氏は足がこちょばがりなんでコロコロ回るタイプはダメなんです。
キャリーバックに入れるので大きすぎな物はダメですが自分で買って
探そうと思ってます。

青竹ふみは買いに行こうと思います。プラスチックなんで軽くてイイ
ですね♪サロンパスは足の裏と甲とふくらはぎですね。ちゃんと覚え
て貼ります。

「ファイト１発」のドリンク系はコンビニで売ってるので手軽に手に
入るし、これもやってみます。たくさんの情報うれしいです。

回答No.7

randy-star

旅行で歩き回ると疲れますよね。
私は旅行のときゴルフボールを２個持って行きます。

床にゴルフボールを置き、その上に足を乗せて踏みつけるような感じでコロコロします。
なかなか気持ちいいですよ(^^
もしゴルフボールがあったら試してみてください。

お礼

回答ありがとうございます。

ゴルフはやらないのでゴルフボールは持ってないのですが、やはり
足裏の刺激は良さそうですね。

回答No.6

yuyuyunn

#2です

入浴剤の使い方ですね
基本的にユニットバスですので、最初に髪と体を洗うと思いますが
一度お湯を抜きますよね、そのときに
シャワーでバスタブ内を洗い流します（面倒ですけどね）
最後にお湯を溜めている時に入浴剤を入れます
基本的にはバブなんですけど
私は２人であの狭いバスタブで洗った事はないんですけど
時間差攻撃で、お湯を溜めてから呼んだりはしました（お湯たまったよ～）という感じで

サロンパスの貼り方ですが
ふくらはぎと足の裏です、さすがに匂いますけど
ま、ここは勘弁していただいて

それとお２人ならストレッチも楽しいですよ
開脚した状態で床に座ります
お互いの足の裏同士をつけて手を握ります
痛くない程度に引っ張ってあげますが
引っ張るほうは背中を伸ばして（伸びをするように背中を反る）
引っ張られるほうは腰骨の後ろ側から伸ばして
膝の裏側がゆかから離れないように気をつけて
いててて。となったらすぐやめてあげてください
息を止めてすると、反対に痛めますので
軽く会話をしながらのほうが、呼吸が出来て楽ですよ

ご参考までに

お礼

再度回答ありがとうございます。

やはり後に入浴ですよね。でも私は入浴大好きなので疲れが取れる
ならば疲れてますがバスタブ洗おうと思います。

サロンパスはにおってもホテルの中なんで大丈夫です♪

【２人でストレッチ】どうでしょう？彼氏はすぐ寝ちゃうんです。
疲れやすい体なんで・・・・。ですが次の日を満喫するためにも少し
位はやるようにします！(無理強いはしないようにはしますが)

回答No.5

nebnab

青竹踏みに似ていますが、私が旅先に持っていくのは
「ツボ押し棒」
です。
小さな木の棒なのでかさばりません。
これで、足の裏をマッサージします。
疲れがすっと抜けるような感じがします。

お礼

回答ありがとうございます。

「ツボ押し棒」は軽くて小さいのに使える奴なんですか！？最近では
いろいろ可愛いものも出てますよね。やはりツボはいいんですね♪
値段もそんな高くないですし、軽いし小さいので買ってみようと思い
ます。

回答No.4

troppin

睡眠と入浴が大事だと思います。

よく寝るためには、
・＃2の方のように、ストレッチして力を抜いて気持ちを落ち着けてから布団（寝袋）に入る
・枕の高さをタオルなどで調整する
・時間が許すなら、スパやスーパー銭湯に行く。

グッズは、疲れにくい装備を選ぶ。
特に、靴や靴下は自分に合うものをお勧めします。

私はよくライブに行くのですが、
　・街中やコンクリートの上を歩くときは、ランニングシューズに５本指に独立した靴下を履きます。
・山などの野外フェスはトレッキングシューズにクッション性の効いた靴下
・ヒール靴の場合は、底のしっかりした、足にフィットしたもの。

↑５本指に独立した靴下は、かなりお勧めです！指の一本一本までが独立してるので、疲れにくいです。

フレッシュジュースや野菜ジュースは疲れが取れます◎
楽しんできてください～

お礼

回答ありがとうございます。

質のイイ睡眠とリラックス出来る入浴を心がけたいと思います。
私はどこに行っても爆睡派なんで睡眠は大丈夫です。銭湯は彼氏が
そういうの苦手で私だけ行くのも嫌なんでホテルのお風呂で済まそ
うと思います。

５本指ソックスはお勧めですか！？実は気になっていたものの、気
持ち悪いかな？と思い未だ試せずにいます・・・・。疲れにくいの
はありがたいのでまずは１足買ってみようと思います。

フレッシュジュースじゃないけど、お酢のドリンク新幹線の東京駅
の下？で飲んだ事があります。お酢も効きましたよ♪

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

私も＃1さんと同じく入浴剤は持っていきますね
ビジネスホテルなら必需品です

それと京都のように歩き回る観光地の場合は
貼るタイプのサロンパスのお世話になることが多いです
気分的なものも多いんですけど、疲れが取れるような気がして

それとホテルとか旅館で軽いストレッチをしてから寝ることが多いですね

お礼

回答ありがとございます。

１番さんのお礼にも書いたのですが、ビジネスホテルでの入浴剤の
使い方を教えてもらえませんか？彼氏も居るので１人でお風呂を満
喫♪って訳にもいかないので・・・・

私も京都大好きでしょっちゅう行きます！サロンパスですか。前に
休息時間と言う物を使ったのですが、分厚くイマイチでしたがサロ
ンパスは薄そうなので使ってみます♪出来たらyuyuyunnさんが貼っ
てる場所を教えてもらえませんか？

ストレッチはやってませんでした。全身の血行がよくなるしイイと
思いますし、これからは是非やってみようと思います。

回答No.1

221west

１回分ずつパックになった入浴剤を持って行きます。
（宿によっては備わっていたり、本物の温泉になっている場合もありますが。）
気分的な物かもしれませんが、結構リラックスできると思います。

お礼

回答ありがとうございます。

私も持って行く事が多いのですが、泊まる所は基本ビジネスホテルが
多く、お風呂の入り方に困ってしまいます。
ユニットバスなんで先に体洗っちゃうと湯船は汚いし、洗ってまで入
るのは面倒・・・ってなってしまいます(ワガママです)
221westさんはどうやって入ってますか？そもそもユニットバスじゃ
ない所を選んでるんでしょうか？