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- daruyocchi
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お薬についてはやはりお医者さまの指示をあおぐほうがよいと思いますが、 妊娠中の腰痛は、腹帯やトコちゃんベルトで腰を支えて乗り切りました。 妊娠によるホルモン分泌でどんどん関節がゆるんできます。それで骨盤などが開いてきて腰痛も酷くなるみたいです。ですので、物理的なサポーターをまいて、骨盤や腰骨を支えるとラクになりました。 特にトコちゃんベルトよいですよ。それまで歩くのもきつかったのに、一発でスタスタ歩けるようになりました。 腰痛向け、恥骨痛向け、など症状によって２種類ベルトがあったはずです。 妊婦期間が終わっても、通常の腰痛対策などに使えます。 また、腹帯は４ヵ月ならまだ早いかもしれませんが、少しお腹が目立ってきたら、さらしタイプのがしっかりしていいですよ。巻くのが面倒ですが、しっかりお腹を支えるように巻くと、姿勢もよくなりおなかの赤ちゃんもリラックスできるようです。 お大事になさって元気な赤ちゃんがうまれますように。
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sasame47さん ありがとうございます！やはりトコちゃんベルトですか＾＾ 色々と的確なアドバイス有難うございます。 助産師さんからも、トコちゃんベルトを勧められていた所です。 元気な赤ちゃんが生まれるように夫婦共に頑張りたいと思います＾＾ 本当に有難うございました。