人格障害 お金をかけず頑張りたい

質問

こんにちは！

私は旦那さんと１歳の息子がいるにも拘らず、
人間的に大切なものが欠けているというか、人格障害があり、
身近な人に多大な迷惑をかけています。

３年ほど前、パニック障害になり、
１年カウンセリングに通い、結構な額の貯金を使ってしまいました。
これは自分の貯金でしたが、
手に職もなく、パートや派遣でも人間関係がうまく行かず
稼ぎが多いとはいえない私は、
使ってしまうばかりで、申し訳ない気持ちでした。

大分よくなり、
１年後に子供ができた後、
完全母乳で育てたせいか、夜中に１０回以上起き、
睡眠不足が続くようになりました。

ところが、主人も仕事が忙しく、ほとんど家にいないので、
家事・育児を一人でやらなくてはならず、昼間もさほど十分な睡眠は取れませんでした。

そんな事が1年半続き、最近、昔とは違った症状が出るようになりました。

それは、DVじゃないかと思うくらい、
ひどい暴言を吐いたり、物に当たったりすることです。

夫が財布を落とした、
タバコを床に置きっぱなしなど
ちょっとした事で、物凄くブチ切れ、
歯止めが利かなくなってしまうことです。

非常に典型的で、
１分くらい感情が暴走(携帯を壁に投げるなど)した後は、
普段通り、穏やかになります。

今の所、子供や夫に暴力を振るう事は無いのですが、
今の時点ですでに、立派なDVだと思います。

眼球運動や呼吸法、セロトニン強化法など、
自分なりに勉強しましたが、中々改善されません。

息子や夫、そして、自分自身の為に、
何とかして直したいです。

でも、申し訳ないことに、
カウンセリングや治療代を払うほどのお金がありません。

近場のお医者様は一応行ってみたのですが、
ド田舎のせいか、全く信頼できるお医者様に出会えません。

人格障害を克服した方が、
「よき理解者と治療医がいれば、きっと直せる」と、
「グループ治療」を薦められていましたが、
やはりそれは、遠くに行って、
同じ病気の人が集まる合宿などに参加しなくてはいけないのでしょうか・・・。

子供から離れず、お金をあまりかけずに相談など、
身勝手な事を言っている事はわかっております。

TV電話など、少しお金がかかる程度なら大丈夫です。

何か、ちょっとしたアイデア、アドバイスでもかまいませんので、
どうか、ご教授下さいますよう、宜しくお願いします。

回答No.2

Cobalt_X

moco6620さま

地域の保健福祉課窓口に直接行って相談されてみてはいかがでしょう？
電話とかですと、相手が見えないこともありなかなか意思の疎通が難しいと思います。

そこで今後の対処や、地域の援助団体など教えて頂くのが良いかと思います。
また、そこで落ち着いて話すために、「日ごろの行動を紙にまとめて書いて持っていく」のがよいと思います。
相談相手も、口頭で色々話されるよりは、紙にまとめてあったほうが対処を考えやすいですし、何よりあなたの「治そう」という意思を汲み取ってくれるように思います。

お礼

なるほど・・・

そうですね。

あちら側の立場になれば、突然電話がかかってきて
深刻な悩みをされても、分からない事だらけですし、困ってしまいますね。

直接出向けば、
自分で調べただけでは分からなかったような
地域の援助団体を、もしかしたら紹介してくれるかもしれませんね。

ホントに小さな田舎なので、
職員の人自体は秘密厳守といっても、
どこで誰が聞いてるか分からないのがちょっと不安ですが、
それしかないかもしれないので、行ってみようと思います。
ご親切に、どうもありがとうございました。

回答No.1

blazin

お住まいの市町村にも貴方のような悩みを抱える人のための
よろず相談やDVに対する窓口があるはずですからね。
先ずは気軽に訪ねてみるのは一つの手段だと思いますよ☆

お礼

ご回答、ありがとうございます！

質問が質問なだけに、どんな回答がつくのだろうと、
内心、ビクビクしておりました。

ご親切に、ありがとうございます。

私は、実は電話で相談した事があるのですが、
医療機関を紹介されただけで、
「ちょっと何行ってるのこの人」的な雰囲気で説明されてしまいました。

多分、加害者側の私が女で暴力なしだからかもしれませんが・・・

市役所職員の方が兼任されているのでしょうか。
全く知識が無い人のように感じました。

先に述べました通り、車で行ける範囲の病院は、
パニック障害を直した時のように信頼できる先生ではありませんで、
我侭かもしれませんが、通うのをためらっております。

やはり、お金をかけずに・・・となると、
難しいでしょうか。。。＞＜