乳腺炎なのでしょうか？

質問

生後4か月の子の母です。今週から職場復帰のために保育園に預けて
働き出したのですが、昨夜から右胸の乳房の下あたりが痛くて
授乳が終わってもしこりのような塊があって、そこは触らなくても
いまだに痛く、しこりはなくなってるのですが熱を持っていて
チクチク痛いのです（泣）
よい改善方法ありませんか？

回答No.2

site_uma · ベストアンサー

ご質問からしばらく経ってしまっていますが、まだ痛みますか？
（って、こんな夜遅くに見てないですかね・・・）
おそらく乳腺炎だと思います。（医師ではないので断定できませんが）
お風呂場でまたはタオルをあてて、乳輪から乳首に向かって360度各方向から指でしごくような感じで搾ってみてください。
黄色がかってねっとりした母乳が出ていたら、危険信号です。

対処方法ですが、No1の方も書かれていますが、冷やすと楽になります。
冷やし方ですが、キャベツの葉っぱだの里芋シップだの聞きますが、私のお勧めはケーキ屋さんで貰うような小さな保冷材をハンドタオルにくるんで当てておくこと。
（直接当てると冷やしすぎて却って良くないので、必ずタオルなどにくるんでください）

それから、おそらく乳管が詰まっていると思うので、これを改善するマッサージをします。
マッサージというか、最初に書いた搾り方がまさにそれなのですが、とくにしこりのあった部分から出てくるところを中心にやります。
方向をいろいろ変えて搾ってみると、色や粘度がおかしい部分があると思います。そこを重点的にやります。
でも、やりすぎると却って乳管を痛めてしまうので程ほどに。

そして、できるだけ休むこと。
職場復帰されたとのこと、そして、お子さんが４ヶ月とのことで、なかなか難しいかもしれませんが、家に帰ったら家事は後回しにして、とにかく休養を。

あと、葛根湯がよく効きます。
私が以前乳腺炎になって医者にかかったときも葛根湯が大量に処方されました。
いざというときのために常備しておくといいですよ。
ちょっとしこりが出来た、ちょっとチクチクする、程度なら、葛根湯飲んで上記のセルフケアだけで治ってしまうことも多いです。

いずれにしても、セルフケアでは限界があるので、あまり辛いようなら、乳房外来のある産婦人科または桶谷などの助産師に診てもらいましょう。

お礼

ありがとうございます。
今のところセルフケアでどうにかなってますが
桶谷式、葛根湯など初めて知りました。
とても参考になりました

回答No.1

tamako2251

乳腺炎ですね。
わきの下を冷やすと楽になりますよ。

ひどくなると熱（体の方です）が出たりしますので、気をつけてくださいね。