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男ですが美肌になりたい
１８の男ですが、美肌になりたいんです。 ずっとニキビがあったのですが、最近落ち着いてきたので、この勢いで美肌になりたいです。 ニキビの予防、美白をこれからしていきたいのですが、なにをすればいいか全く分かりません。 詳しい方いろいろ教えてください！！！
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お肌は人の第一印象に大きな影響を与えますので、女・男問わずに美肌を目指したいですね。 ニキビの予防は、顔をつねに清潔にすることと、ビタミンB2を中心としたビタミンB郡の摂取を心がけましょう。 さらに、美白なんかも目指したいのならば、【ビタミンC】や【ビオチン】等の栄養をしっかりと摂ることがお勧めです。 ここからは、私の経験からくるものですが、洗顔剤は、スクラブなしがお勧めです。スクラブの刺激によって、ニキビが増える可能性もあるからです。
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- high-up
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たぶんホトンドの人（男、女）関係なく美肌になりたいと思いますよ！ 自分もその一人！ 美白になりたいのであれば、夏は紫外線に注意することですね。 あと化粧水はビタミンC誘導体のが効き目があります。 ニキビが落ち着いてきたのであれば、今のケアを続行していいと思います。 頑張ってください！
- makironn3
- ベストアンサー率14% (33/227)
美肌の基本は洗顔です、良くあわ立ててやさしく丁寧にきっちり洗顔しましょう、あと、日焼け防止クリームで充分なのでは？食べ物の関係しますので、脂物を控えて、、肌によいビタミンB剤やビタミンCのサプリメントの摂取も良いかと思います。
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