過敏性腸症候群＆パニック障害

質問

どこの分類の掲示板に書いていいのかわからりませんでしたのでここにかきこませてもらいます（＾-＾）
質問なんですが、よくHPのオフとかで楽しそうなんですが、みんな仕事できたり、学生さんだったり、生活には支障はないのですか？
私の場合、過敏性腸症候群と診断され今は電車にも乗れず外出しようとするとお腹が過敏になり引きこもりな状態の生活を送っています。
そこで過敏性腸症候群がパニック障害を併発していると先生にも言われ少し落ち込んでます。

そこで同じような症状でお困りの方はどれぐらいいるのかなあ？？と思い書きこませてもらいました。
早く電車もすんなり乗れてオフ（大阪人なんで大阪のオフ）に参加できることが夢なんです（＾0＾）

なんかわけわかんない書きこみかもしれませんがすみません。
一応精神科に通っているのですが抗不安剤と抗うつ剤をもらっています。パニック障害のサイトをのぞいても同じような薬が出されていますね。
やはり精神面からがおおきいのでしょうか？うーん、これといったストレスの原因が見つからないのです・・・。

回答No.2

dd101

pixymoonさん、わけわかんないくないですよ～（^.^）/~
ストレスの原因など自分で分かって処理できる人は、そうなりにくいんですよ、きっと・・・それが自分の中で解決されなくて体から信号を発するんですね。私も「自分の弱さ」に更にストレスを感じたりして悪循環な時がありました。上手くアドバイスできませんが、こういった場でのコミュニケーションだったり、励まされたり・・・いろんな人がいますが、受け取る側の考え方次第で（自分次第で）とてもステキな場ですよね？！本当に勉強になりますし、pixymoonさんの、私が読んで・・・ホントうまく言えないのですが（ごめんなさい）自分にとって幸せなコトや楽しいコトをいっぱい味わう？！うちに「強く」なってくれると思います。ストレスに勝ってくれると思います。無理せずまずは、楽しいコトやステキなコトに囲まれて自分を守ってあげるうちにパワーが出てきて・・・自然に・・・正直にっ。
疲れるナっ、とかイヤだなっとか、そういう気持ちに正直になるコトも大切です。本当の自分の声は自分にだけは正直にきいてあげましょっ。
あ～・・・私こそ何いってるのか訳わからずアドバイスにならずゴメンナサイm（_ _）m

お礼

dd101さん、ありがとうございます。（＾-＾）
少し焦りすぎて悪循環の罠にはまってしまってたみたいです。
よく考えると仕事はいまはできてないけど仕事やお金のことだけが人生じゃないかなあて・・・。すぐネガティブになってしまうんですよね（＾＾；
なんか楽しいことだけの日記でもかいてみようかなあ。
全然、訳わからないことないですよ～うれしかったです。
やはり自分をもっと楽しくしてあげようて思いました。いつも人の顔色みたりいい自分を演じてるような・・・・。
ストレスに勝つぞ～♪（＾0＾）

回答No.1

roger7577

私も大阪に住んでいて、パニック障害ですよ(^^;)。
今年は絶不調でして、電車やバス全く乗れてません。
オフ会、1度は参加したいんですけどねぇ。今サークル
に入会するか迷ってます。何だか訳分からんカキコし
てしまいましたね・・・。私の場合は8年間、吐き気
胃痛、目眩の発作が出てます。原因は母からの虐待や
イジメ（学校の時の）が尾を引いてる様です。かんな
りなストレスなもんで・・・。私は生活に今、支障を
きたしているんで、主人に代わりに買い物してもらった
り色々です。でも去年は自分でも治った？と思う位に
電車・バス・飛行機まで乗れました。色々な形で発作
は出ますし、十人十色だと思いますよ。また不調と好調
を繰り返すもんですしね。お互い、ぼちぼち行きましょ
ねぇ！

お礼

roger7577さん、ありがとうございます（＾-＾）
同じ大阪人ということでなんかうれしかったです。
サークルも以前、私もかんがえてるのですが実のところ会報とか送られてくるのがまずいような感じで・・・。もしさしつかえなければどこのサークルですか？
やはりみんな不調、好調の波があるのですね。
私も以前は難波など遊びに行けたのに今は少し無理かなあ～
でもぼちぼちですよね～♪お互いがんばりましょう。
ストレスですが私は父親の精神的暴力かなあ、未だに父親の前に出ると変な汗がでちゃうんんですよ。