集中してテスト勉強ができない！

質問

僕は中間テストを3日前に控えている中学2年生です！
勉強しようとするのですが持っても30分なんです！
いつもＣＤを聞いちゃったりメールをしちゃったりして集中ができません！
どうすれば集中してテスト勉強ができるのでしょうか？
特に理数系が弱くて数学をやってわからないところがあったらもういやになってすぐ勉強をやめてしまいます！

回答No.7

mikaname · ベストアンサー

参考になるかわかりませんが・・・

はじめる前に軽い体操をすると頭が働きます！

まず勉強をする時は机の上にのってるものをかごや箱に全部入れます。

漫画や携帯があると気になっちゃうんで・・・。

まず理数系以外の場合・・・いすに座ったら何が進んでないか考えます！

「ＯＯが進んでないやばい！！！最低点数かも・・・みんな頑張ってるのに私はがんばってる？」と少しプレッシャーをかけてみます！すると不安になってきます。

不安になってくると勉強から逃げれなくなり理数系以外はこの方法で勉強に集中できます！

理数系の時は自分にプレッシャーをかけないのが大事！

あせると何からやっていいのかわからなくなり「や～めた」ってことになるので・・・。

落ち着いて１つ１つがんばれば点は取れると考えてください！

でも同じような問題ばかりやってても点数は取れません。例えば計算問題だけやるのではなく文章題をやってみるとか・・・。

テスト頑張ってください！点数が良いといいですね！応援しています！

お礼

ありがとうございます！m(_ _)m
体操を早速やってみます！

回答No.6

old_bush

自分の好きな曲(何でもいいから1～2曲)を勉強前にヘッドフォンでボリューム大きめにして聴く。気持ちも落ち着くし集中力も出ると思いますよ。

あと数学はパターンの組合せが多いので、理屈よりもできるだけ多くのパターンの問題をこなすのがいいのです。できるだけ解説の詳しく出ている問題集で勉強し、ちょっと考えてわからなかったら思い切って解答を見てしまいましょう。こうやって数をこなします。
"実力がつかない"なんて言われたら、"実力つけて社会で役に立ちましたか？"と聞いてみましょう(相手の職種によるので注意)。

回答No.5

ote-san

図書館で勉強してはいかがでしょう？とても静かなので集中しやすいと思いますよ。普段と環境を変えるとやる気が出ることもあります。
眠くなったら静かなので困りますが（笑
頑張って下さいね

お礼

環境ですか・・・！
カラオケにでも行って勉強しましょうかね！

回答No.4

seltzer

私も集中力がなくて困ってます。なので、一夜漬けなんて絶対無理。
そんな私でも、高校行ってコンピュータの専門学校行って無事に就職して働いていますので、そんな私からアドバイス。

集中力を付けようとしてもたぶん無理です。これは、何かセンスみたいなものがあるようで、一夜漬けが得意な人も不得意な人もいます。たぶん、あなたは不得意です。
だったら、自分なりの勉強法を見つけた方がいいです。例えば、３０分で飽きてしまって別のことを始めてしまうなら、それでいいじゃないですか、一旦勉強を中断しましょう。

その代わり、その始めてしまったメールなりは時計を気にしながらやって、３０分で絶対に終わらせること。やりたいことを我慢するのは出来るはずです。
そしたら、勉強に戻ってみましょう。今度は ２０分で飽きちゃったらそれでよし。代わりのことも ２０分で終了にしましょう。

この様に、無理をせずに別の方向からアプローチしましょう。
私も、そんなわけで一夜漬けが出来なかったので、逆にテスト期間が終了した直後から次の試験に向けて勉強を始めました。そのおかげで、テスト期間中はみんなが勉強しているさなか、楽々遊び回れていましたよ。

集中力がないもの同士、別の方法でがんばってみましょう！

お礼

30分やって30分遊ぶ！
良いですね！この僕でもやれそうです！
なんかやる気が出てきました！

回答No.3

noname#8885

お困りでしょう。

わたくしがやった実験では、家で全く勉強しなくとも、授業中に理解するようにすることで、テストで８０％は取れます。少しやれば９０％は取れます。
よってしたくない勉強などしなくともいいのです。
ただし、授業で不明なところは、その日の内に職員室に訊きに行って理解しておきましょう。先送りしてはだめです。

英文のポルノ小説だけを読んで東大に入った人もいますよ。自分の好きなことがあれば、それに関する知識は量と質とで誰にも負けないくらいに収集してみてはいかがですか。そうすれば、他のことにも良い効果が波及してゆくでしょう。

お礼

授業に集中しとけばよかったんだ！(T_T)
今度の期末まで授業に集中して参加します

回答No.2

ryo_1

あー、僕も集中力無かったなぁ。
でも、僕が今から思うのって、集中力って時間じゃなくって、集中の度合いだから、３０分でも一生懸命勉強できたらいいとおもいます。だから僕が学生の頃は、３０分しかもたなかったら、その３０分一生懸命勉強して、休憩（ＣＤ一曲聞く）、また３０分して１曲、ってかんじにしてました。そのうち３０分が４０分になり、ってカンジでだんだん勉強時間をふやしっていったらと思います。
要はＣＤ聞く時間やメールの時間も一定時間と決めてしまい、メリハリつけて勉強したら、短時間でも効果ありますよ。
理数系は、かえってパターン化された問題が多いですから、問題集なども最初から難しいやつをしないで、見栄を張らずに優しいやつからしましょう。
あと、僕のやってたやり方は、回答の詳しい問題集を選び、わからない問題は早めに答えを見る！だってわかんないんだもん。わかんないものは覚えればいいの。それを何回も繰り返しやってました。確かに最初はやったつもりでもなかなか点数が伸びませんが、３ヶ月続けると変わってきます。
がんばれ！

お礼

やっぱりメリハリつけてやるのが良いんですよね！
あと繰り返し学習をこの三日間でやってゆきたいと思います！

回答No.1

Noy

こんにちわ！今高１のものです。。

＞いつもＣＤを聞いちゃったりメールをしちゃったりして集中ができません！

別にＣＤ聞きながらでもメールしながらでも、「テストで点とるぞ！」って思ったら集中できますよ！僕もそうして勉強してますし。。でも集中したらメールとか無視ですけど。。気が付いたらご飯食べるの忘れてた！とかいうこともありますし。。なんでも目標をもてば集中できます！

＞特に理数系が弱くて数学をやってわからないところがあったらもういやになってすぐ勉強をやめてしまいます！

数学分かんなかったらそうなるのはとってもわかります。僕も数学苦手ですが、一通りやってみてわからないのがあればすべて学校の先生に聞いています。わかるまで何度も何度も。そしたらテストで点数はとれます。今後も復習すれば必ず身につきます。

がんばってください！

お礼

ありがとうございます！m(_ _)m
あとの三日間を大切に過ごしたいと思います！