最近...

質問

最近、頭皮が痛くて、かゆくて、抜け毛が増えてきたように思います。もともと両親ははげているのですが...そこで、何かいい対策はないでしょうか？少しでも、はげないためにいい対策があったら教えてください

回答No.1

GreenHair

まず，カットを担当している理容師，または，美容師に，tenga_lifeさんの頭皮の状態を確認して貰ってください。
そして，その際，頭皮に何らかの異常が確認出来た場合は，必ず，皮膚科，または，外科を受診して，頭皮の治療を始めるようにしてくださいね。
また，この場合，シャンプー剤（液体タイプの弱酸性シャンプー剤）の使用量を500円玉の半分くらいの量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ半押しの量）を直接頭皮や髪の毛につけないように，つまり，手にとって泡立たせてから，シャンプーするようにしてみてください。
なお，その他のシャンプー剤を使用している場合は，その旨を教えてくださいね。

もし，頭皮に異常がない場合は，かなり強いストレス（精神的ストレスだと思われます）を受けているものと考えられますので，普段から慣れ親しんでいるストレス（やり慣れている仕事をするなど）をわざと感じるようにして，ストレスと上手につきあうようにしてください。
それでも難しいようでしたら，心療内科などの受診を検討してみてくださいね。

あとは，育毛剤や発毛剤は，髪の毛を作ることはなく，髪の毛を作る手助けをしているものと考えてください。
ですから，「育毛剤や発毛剤をつけているから安心」というのではなく，髪の毛を作るための材料である「体内に吸収されている栄養」のバランスが整えられるように，食事としての栄養バランスや食べ方を工夫したり，休日に朝寝坊しないで，毎日，ほぼ同じ時刻に起床出来るようにすると同時に，だいたい同じ時刻に就寝出来るようにすることを心懸けてみてください。