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ＤＶＤ見ながらダイエット・・・

今流行りのビリーやヨガのＤＶＤだとどうしても「カウントしてポーズとって」っていう感じなので、できればダイエット効果のある「ダンス」を一定時間やりたいのですが、そのようなＤＶＤってあるのでしょうか？１曲踊るだけで効果的なものがいいのですが・・・。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#42901
noname#42901
回答No.2

ビリーはダンスじゃないですもんね； 私もどちらかと言えばダンスの方がいいと思ってるタイプです。 私の場合は、YouTubeを見て、自分でジャニーズ等のダンスを覚えてます。 お金があれば、TSUTAYA等で販売されている「振り付けマスター」と言うDVDが販売されてるのが欲しいなぁと思います。 2900円ほどなのですが、ハロープロジェクト等の曲の振り付けが入ってます。 後はターボジャムでしょうか。 値段は高額ですが、面白そうです。 http://www.rakuten.co.jp/shopjapan/651695/616400/806262/

その他の回答 (1)

  • detteyu
  • ベストアンサー率18% (35/191)
回答No.1

＞今流行りのビリーやヨガのＤＶＤだとどうしても「カウントしてポーズとって」っていう感じなので 本気でやってない証拠だと思います。 ビリー（例え1巻だけでも）キッチリやれば 体重的にも体脂肪率的にも効果出てくると思いますけど・・・・ （人によって効果は様々なのは当然ですが） きっと、ダンスだろうが何だろうが何のDVD買っても一緒だと思います。

happymakky
質問者

補足

ビリーは１ヶ月以上続けています。今もやってますよ。でも、楽しくないな～って思って。ダンスだったら１曲踊り終えた感があってまた、リズムにのって楽しみながら出来そうと思い、この質問をさせていただきました。

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