ＤＶＤ見ながらダイエット・・・

質問

今流行りのビリーやヨガのＤＶＤだとどうしても「カウントしてポーズとって」っていう感じなので、できればダイエット効果のある「ダンス」を一定時間やりたいのですが、そのようなＤＶＤってあるのでしょうか？１曲踊るだけで効果的なものがいいのですが・・・。

回答No.2

noname#42901 · ベストアンサー

ビリーはダンスじゃないですもんね；
私もどちらかと言えばダンスの方がいいと思ってるタイプです。
私の場合は、YouTubeを見て、自分でジャニーズ等のダンスを覚えてます。
お金があれば、TSUTAYA等で販売されている「振り付けマスター」と言うDVDが販売されてるのが欲しいなぁと思います。
2900円ほどなのですが、ハロープロジェクト等の曲の振り付けが入ってます。
後はターボジャムでしょうか。
値段は高額ですが、面白そうです。
http://www.rakuten.co.jp/shopjapan/651695/616400/806262/

回答No.1

detteyu

＞今流行りのビリーやヨガのＤＶＤだとどうしても「カウントしてポーズとって」っていう感じなので

本気でやってない証拠だと思います。
ビリー（例え1巻だけでも）キッチリやれば
体重的にも体脂肪率的にも効果出てくると思いますけど・・・・
（人によって効果は様々なのは当然ですが）

きっと、ダンスだろうが何だろうが何のDVD買っても一緒だと思います。

補足

ビリーは１ヶ月以上続けています。今もやってますよ。でも、楽しくないな～って思って。ダンスだったら１曲踊り終えた感があってまた、リズムにのって楽しみながら出来そうと思い、この質問をさせていただきました。