痩せて欲しい・・・どう言えばいい？

質問

ウチのダンナさん（３０才）、身長１７０ｃｍ、体重８６キロくらいです。
出会った頃（約１０年前）は６０キロくらいでした。
仕事を始めて、今の仕事に転職するまではかなり不規則な生活だったようで、８０キロくらいまで太りました。
付き合う前は、７０キロくらいまで落としていたこともありましたが、
「食べない」「カロリーメイトのみ」また、今よりフットサルで身体を動かす機会が多かった・・・ようです。
結婚してほぼ毎日家で私の作る食事を食べるようになり、休日の予定はお互いの実家に顔を出したりすることが多い・・・という生活でまた８０キロ台まで戻りました。
「痩せる」といつも口では言っていますが、
●ポカリスエットを冷蔵庫に常備（私が買わなくても、少ないお小遣いから自分で購入するくらい。止めるのは無理なようです）
●仕事の合間（休みの日も）「ジュース買う」という時は、カフェオレ・ヨーグルト系ドリンク、と甘い飲み物を飲みます（ブラックのコーヒーは飲めない）
●白ご飯大好き。「食べすぎ」と指摘すると「おかずが多いとご飯が進むから減らしてくれ」と言います。野菜をたくさん採ってほしいのと私がなかなか適量を覚えられないのでつい作りすぎてしまいます。
●夏の今の時期はほとんど毎晩アイスクリームを食べます（ポカリ同様、私が買わなくても自分で買います）
●仕事の関係で昼食時間が不規則。抜く時もある。また、帰宅が遅くなる時は「晩御飯は要らない、食べない」と言います。
●運動はほとんどしていません。ジョギングしている時期もありますが、なかなか継続できません。フットサルも時々しますが、これもメンバーが集まらなかったりするので定期的にはできていません。
こんな感じの毎日です。
ポカリ・甘いドリンク・アイス・・・「太るよ、やめた方がいい」となだめすかしても、「いい加減にして！」と怒っても、止めません。
私も一緒になって食べたりしますが（私の分のアイスも買ってくれる）、ダンナさんがやめてくれるなら一緒に我慢することはできます。
また、「肥満は病気のもとだよ」とか、冗談ぽく「高額保険かけるよ」と言ったりしても真剣にダイエットする気にはならないみたいです。

ここで質問です。
どういう風に言えば、ダイエットに本気になってくれるでしょうか？
ダンナさん、性格的には「負けず嫌い」です。
なにか、「くそー！やってやる！」と思うような方法はないでしょうか？
２人で「ビリーズブートキャンプ」とかでもやった方がいいのかな？
（私自身はやりたくないけど・・・）
もしくは私の作る食事にもっと改善方法が必要なのかな？？
あと、ポカリ・ジュース・アイスをやめてくれる方法、など、
色々な方面からの意見を求めています。よろしくお願いします。

回答No.4

nurupo3

ポカリ、ジュース、アイスは完全に肥満の元ですね
そうですね～減量には何かのきっかけが必要なんですよね～
書いてある状態で生活を続けていけば近い将来高確率で内臓疾患コースでしょうね（結石の可能性もありますね）
（私の兄が数年前その食生活+タバコで心筋梗塞でぶっ倒れましたよ）
病院で意識を取り戻し医者に説得（脅迫）されて今食生活の改善と禁煙の結果健康体に戻りつつあるようですが

メタボリックって単純に太ってるだけではそう呼ばないんですね
体形（内臓脂肪型肥満及び内臓肥満・腹部肥満）＋高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態で35歳以上になってこういう状態になった時初めてメタボリックと言うんです
でもメタボになると回りが段々白い目になってくるので、改善出来るものなら改善した方がいいですね

ポカリとアイスとジュースどれか1つにしなさいと命令口調でいうとかだめ？
意思がなかったら止めるの辛いですし、言っても聞かない人にう言っても止まらないですよ
（過去の私がそうでしたし）

お礼

回答ありがとうございます。
お兄さんが心筋梗塞で倒れたとは・・・身近な体験談をありがとうございます。
ちなみにダンナさんもタバコ吸います（＞ ＜）
倒れられては困ります・・・意識改革が必要ですね・・・

会社の健康診断でははっきり「メタボリック」とは言われなかったようで私は首を傾げていたところでした。
35歳以上・・・で納得です。

アイスに関しては、
昨日、おとといと、
「アイス買っていい？」と聞かれても
「（ジロリ）・・・・（｀へ´）」
と、私がこういう態度をとったので「ダメ？・・・やめとく」と言いました。
この方法がいつまで「もつ」かはわかりませんが・・・
ポカリは家で飲みます。
ジュースは、出かけた時に途中で「喉が渇いた」とコンビニなどで買います。
「冷たい」ジュースが好きなので、ポカリを持っていく・・・とかはクーラーボックスでも車に常備しないと嫌がると思います。
本人のお金で買うので「喉が渇いた」→「我慢しなさい」とも言えず・・・
私としては「ジュースを買うこと自体がもったいない」という感覚です。
・・・クーラーボックス買おうかな（＾＾；）
でも、多分「他のが飲みたい」と言いそう・・・
「贅沢」というか「ワガママ」というか・・・