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心療内科に行こうか悩んでいます※かなりの長文です
akeo51の回答
初めまして、とてもお辛いのでは思います。 まだ質問者様がどのような状態かもわからない状況なので、まずは公的機関（精神保健福祉センターなど）で相談をされてはどうでしょうか？ 各県に設置されているようですし、保険のことも含めていろいろ利けるのではないかと思います。 http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm また、保険のことは私はわからないのですが、こちらが参考になるかと思います。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3066680.html 病名がつくかつかないかでいろいろ変わってくるようですね。 保険のことを抜きすれば、私は心療内科の受診をお勧めします。 他の方がおっしゃるとおり、心療内科は治療をするところでありますが、今の質問者様の場合、涙が出たり変に深い呼吸もあるとのこと、さらにネガティブな思考や強迫的な思考が症状ということもありますので、カウンセリングよりは心療内科のほうが適切です。 ご友人も行ったことのある心療内科であれば見知らぬカウンセラーのところに行くよりも安心さが違うと思いますし、心療内科でだってカウンセリングはしています。 せっかく決意されたのだから、ちゃんとしたところで見てもらうほうが一番いいと思うんです。 いろいろ思うところを書かせていただきましたが、何か一つでもお役に立てれば幸いです。
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