お薦めのジム。

質問

今痩せるためにジムに通いたいと思っているのですが、どこも高くて…
やっぱり高いお金を払わないと駄目なものなのですか？
平日仕事があるので、日中は通えないし。
土日や夜だけでどこか（なるべく安くて）お薦めのところありませんか？
できれば東京都内（東京駅～新宿駅位の中で）のものを教えていただけると助かります。
ジムじゃなくても、ココに通えば安くエクササイズできるって所でも良いです！

回答No.1

maumau · ベストアンサー

a-sさんこんにちは
なるべくお金をかけずにジムに通いたいとのことですが
区民センターのようなところはいかがですか？
a-sさんがどちらにお勤め（お住まい）かわからないので、具体的にご紹介できませんが
公共のスポーツ施設って、けっこうマシンもそろってますし、指導してくれる人もいますよ。
その他にエアロビクスなんかもやってるし（毎日ではないけど）、プールもあるし…。
私は、以前勤め先の近所にある巣鴨体育館に通っていましたが
１回当たりの利用料は200円くらいで、ジムとエアロビクスを利用できました。
筋肉トレーニングのメニューを組んでくれる指導員もいましたし
エアロバイクなど有酸素運動系のマシンもありました。
プールは別料金でまた200円くらいとられましたけど。
民間のフィットネスクラブに比べると、シャワールームやロッカールーム等の設備はかなりお粗末でしたが
１回200円だったら全然OK！って感じでした。
それに、夜8時くらいまでやっているので、会社帰りに寄れるかもしれませんよ。
自分が住んでいるところでなくても、勤務している会社があるところでしたら公共施設を利用できますので
HP等で調べてみてはいかがでしょうか。

お礼

なる程。そんなこともやってるんですね。
でもちょっと探してみたら、会社周りにはないようでした…
残念！！

回答No.2

spaspa

いちお元ＩＲとして。

ここが良いというのは都心に住んでないのでわかりませんが、なるべく近いところにしましょう。電車でわざわざ通わなくてはいけないようなところは脱落率高いです。通勤途中もしくは自転車で行けるような所がベストです。

めぼしがついたらとりあえず見学にいきまましょう。自分が通う時間帯にいくのが大切です。時間によって施設の込み具合がかなり違ってきます。
・痩身プログラムはどこのクラブも大差ない筈です。優秀なインストラクターだから特別何かがあるというのは無いと思う。
・ランニングマシン系は一人あたりの時間が長く占拠率が高いので数が揃っているほど良。
・プールはスイムスクールがあると時間によって使えないかもしれないので注意。
・エアロビは目的にあうプログラムが自分の時間にあるかどうか調べましょう。
・他の会員も同年代くらいの人が多い方が安心すると思います。ムキムキ男ばかりだとちょっと引いてしまうかも？
・更衣室等も忘れずに。シャワー、サウナ狭いとつらいす。

ちなみに自分が依然勤めていたところは、入会金無料キャンペーンの時入会した人のほうが退会率が高かったです。
やっぱり興味本位で来た人が多かったのかも。

あっ、だからといって高いお金払えと言っている訳ではないですよ、念のため。

お礼

やっぱり通勤途中で通えるのがベストですよね。
遠いと確かに行くのが面倒になりそう。
確かに見学してから決めるのも重要ですね！！
なる程、こういう事に注意して見学すれば良いんですね。
勉強になりました！
ありがとうございます。