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気にしすぎる性格が辛いです。
もともと神経質で、ちょっとした指摘や注意をされただけで しばらく落ち込みます。普通の人よりかなり不安にかかりやすい性格のようです。また、「将来に対する様々な不安」や「過去に自分が犯した間違い、人にしてしまった失礼なこと、痛い思い出」などが何度もフラッシュバックし、毎日すっきりしない日を過ごしています。 十数年前から、この欠点がどうしても直りません。 これに付随して、最近新たな欠点が生まれたように思います。 それは、電車や町の中で出会う人にとにかく苛立ってしまうことです。 電車のドアから降車するとき、のんびりと歩いている子供や出口で立ち止まっておしゃべりをしている若い女性を見ると、本当にイライラとして蹴ってしまいそうになります（実際には蹴りません、なんとか感情を抑えています）。また、靴を脱がずに椅子に立つ子供、それを注意するどころか夢中になって話している両親などを見ると頭に血が昇りそうになります。 携帯電話の画面を覗き込まれていると思い込み、こちらを不審な目でちらちらと見てくる男性、大きなくしゃみをわざと何度もする人…。 普通の人なら「迷惑な人たちだなあ」と思うだけで、怒る所までは行かないでしょうが、私は他人のちょっとした行為を見ると、本当に疲れて苛立ちも最高潮になります。殴ってやろうか、と思ってしまうくらい起こってしまいます。 電車から降りたとき、家に着いたときには全身がぐったりします。 他人のささいなことにまで気にしすぎる自分が辛いです。 そして、このままもしこの悪癖が残ると、本当に子供達や大人を叩いたりしてしまわないかがとても気になります。 何かアドバイスを下さるとありがたいです。よろしくお願いします。
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