• 締切済み

足やせの方法

私は腰から下の太さがとても気になっています。特に太ももが前にせり出していて、横から見ると前のめりになっている印象です。触ってみると張った感じなので筋肉だと思います。たぶん原因は歩き方の悪さとかだと思うのですが、こういう場合どういう歩き方が正しいのでしょうか。いろいろエクササイズなども試したいのですが、下手するとますます筋肉がついてしまいそうです・・・。なにかいい方法をご存知の方、教えていただきたいです。

noname#79815
noname#79815

みんなの回答

  • uresiina
  • ベストアンサー率14% (30/212)
回答No.3

私もokakinaさんと同じで太ももの太さが気になってあれこれと苦戦して生きています。 たまたま2日前にエステ（パ●レ）に行って痩身コースをしてきました。かなりいい感じでした。私も太ももがパツン×２でどうしようもないんですがお肉が柔らかくなりウエスト-2太もも-1づつ細くなりました。まぁ～続けないとすぐにもどってしまうと思います。体験コースだったので1050円ですみましたが同じコースを普通にお金を払ってやったら2万円くらいかかるようでそれを何回もやるようにと40万円のコースを勧められたりしました。というわけで断って帰ってきました。お金があればエステに行くのもいいと思いますが。 お金がないのであれば自主的にマッサージを繰り返すか。たとえばターボセル（痩せるスパッツ）などを履いたりしてみるとかどうでしょうか？ターボセルを履いて運動をすると下品なたとえになりますがおしっこをもらしてしまったのではないかと思えるくらいに下半身にたっぷりの汗をかきます。 何が自分にあうかわからないしいろいろ試してみるのがいいと思います。人がいいといっていたものにはチャレンジしてがんばってみるのがいいと思います。 私も中途半端にではありますがいいと言っているものがあるとちょっとちょっと試してみたりしています。 お互いにがんばりましょう。

noname#175206
noname#175206
回答No.2

　文面からすると女性かと存じます（間違っていたらすみません）。そうだとして話をすると、女性は筋肉は着きません。ボディビルダーはむちゃくちゃ食べてむちゃくちゃトレしますが、それでも男性と比べると全然筋肉は着きません。質問者様が筋肉と思っておられるものは脂肪です。運動後だけ太くなるなら、パンプという筋肉の充血です。 　いずれにせよ、食事摂生と適切な運動しかありません。

  • hanputexi
  • ベストアンサー率30% (4/13)
回答No.1

いい歩き方かは良くわかりませんが・・姿勢をよくするといいとかモデルのように一直線上に歩くといいというのは聞いたことがあります！！ 私も肉だか筋肉だかで太いので本当に利くのは分かりませんが・・（すべて雑誌やテレビで見たことをそのまま紹介してるのみです・・・そういうのは良くテレビで見たりわざ(2)足の細くなる方法などの本は買ってるので知識だけはあるのですが・・・。（（自分ができてないのにアドバイスなんかしてすみません・・少しでも参考になれば嬉しいです♪♪）） あと・・筋肉がすごいのはとにかくもむといいと聞きました！！ ただむやみにもむんでも何もやらないよりはいいのですが太ももをやるのでしたらひざからお尻のほうに向かってもみながらやるといいと思います！！ 私のように肉でボテッとしてる足より筋肉のある方の方が細くなりやすいそうです☆（（羨ましい！！）） 参考になったかは分かりませんが・・（（すみません。））頑張ってください！！！

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