お米とパンでは、食パンの方が安いのですが栄養は？
朝食でも昼食でも、ご飯を食べるか食パンを食べるか両方がある、と思います。
で、ちょっと調べてみたら、ご飯は、１０ｋｇで６０００円くらいが標準と考えると、
１食１合とすると、１合は約１５０ｇらしいので
１合＝９０円
となります。
一方、食パンは、６枚食パンを２枚食べるとして、１斤１５０円とすると
２枚で、５０円
となり、パンの方が結構安いことに気づきました。
毎日のことなので、年間で考えると、結構な金額差になります。
そこで質問です。
毎日、朝と昼、ご飯を食べていたのを、食パン２枚づつに変えた場合、栄養の面で問題ありますか。
もちろん、おかずの種類にもよるかもしれませんが、単純にご飯を食パンに変えた場合でどうでしょうか。
子供たちへの身体への影響とか、どうでしょう？
実際には、パンにもバターやジャム等を塗るでしょうから、もっと値段は上がるかもしれませんが
食パン１００円でも買えたりしますしね。
もし、朝と昼をパン食にした場合の問題点、留意点を教えてください。
お礼
ありがとうございます。