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人生でずっと苦悩していた時期があった方、どのようにして切り抜けられましたか？
私は現在、多くのことに悩み過ぎて、一日一日が大変しんどくなってます。 寝る前にも悩みのことで悩んでて、夜中トイレに起きたら、悩んでて、朝起きても「はぁ～」ってためいきついてます。 将来の不安も悩んでて、悩んでも仕方のないことでも悩んでしまってます。とくに未来の不安が多いです、最近。「こうなってしまうんだろうな～」って。 みなさんが、そういうずっと悩んでた時期がもしあるなら、その時期をどのようにして切り抜けたか教えて欲しいです。ぜひお願いします 今が人生で一番厳しい時期だと思ってます 現在20代です、心療科も考えてます（なかなか行く勇気ないですが）
- 心の病気・メンタルヘルス
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悩みって結局、これから起こる事に対し「アレコレ」先取りして、「もし駄目だったら？」と悪い方向に考えてしまう事だと思います。 まだ起こってないのですから、本当は「何でもないのです」。longvacations888さんは、きっと繊細で物事をきっちりしないと我慢の出来ない優しい人だと思います。 これから起きる事って、何が起こり、どうなるのか、本当は分りません。ですから、ことに向かって、何かをする・何かを考える等は『起こってみなければ』誰も対応できないないのですョ！ ですから、longvacations888さんは、先取りして物事を考えないで、あなたの武器…つまり繊細さ・真面目さという武器を「そのときに」に全力でお出しになれば良いと思います。その時は、その時の解決方法が有ります。 ダイジョウブダアの法則で、longvacations888さんの持ち味を武器にして、生きていかれたら良いと思います。 小生も、神経科に通った経験がありますが、今は、真面目さと、ダイジョウブダア主義で元気に毎日を過ごしていますよ。
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貴方が心から望むこと、それはなんですか？ それを自分に問いかけて見て下さい。 そして、実行しましょう。 お父さんが暴れるとのこと。 なら、派遣でもして、お金を貯めて出て行けばいいのです。 そして、やりたいことに向かえば良いのではないでしょうか？ 貴方が心から望んでいること、それはなんですか？
- aki5006
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私は、今は苦しい時期かもしれないが、いつかはきっといい未来・いい結果につながるだろう。。と思い込みます。。
- ochocosann
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なるようになる。 っと考える
- timeup
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「苦労はいつかは過ぎ去る」って思っていました。
私の場合は １・・・海で大声で叫ぶ ２・・・雑誌をびりびりに破る １・２・１・２・１・２です。人に見られない様にして下さい。頭が変な人に思われます。
- tsuchy1971
- ベストアンサー率11% (1/9)
以下私の体験談です。 今夏に北海道にツーリングに行ったときのことです。北海道にはライダーハウスという雑魚寝の安価な宿泊施設がたくさんあるのですが、あるときそこでそういう話になったのですが、宿泊者みんなマイナートランキライザーやそれに類するものを使ってるとのことでしたよ。愛用のクスリ箱なんかみせあったりして。なぜそんなディープな話になったのかおぼえてませんが。私の場合もマイトラで解決してます。限界だと思ったら睡眠薬で強制終了してます。 というわけで、クスリで解決が一般的でもっとも確実なのかなと思います。『人格改造マニュアル』はもう読まれましたでしょうか。 的外れな回答だったらごめんなさい。
- tanzawa1gou
- ベストアンサー率20% (1/5)
私は今まで生きてきて悩みが無くなったことはありません。将来への不安も常に持っています。 トンネルから抜け出せない感が強くて潰れそうに感じたときに、考え方を変えて吹っ切る（というか、深く考えない）ようにしました。 「悩みがあるから人間なんだ」 「悩みの無い人はいない」 「皆、不安と共に生きている。自分だけが苦しいのではない」 「不安は生きていくための糧である」 そんな風に考えたりしましたよ。
- masa365
- ベストアンサー率2% (1/43)
あなたは心配症なんでしょう。小さい時からそうではありませんでしたか？ 生きていく限り悩みは必ず付いて来ますから、一生続くと思います。
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