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二重顎が。。
僕は現在(中)３の男子です。最近の悩みなんですが、僕は体型は標準に近いやせ型なのですが、二重顎ができていて悩んでいます。運動はわりとやるほうです。 どなたか、二重顎をなくす方法、もしくはアドバイスなどいただけないでしょうか。宜しくお願いします。
- BliZZArd645
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- yuiyui25jp
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あごを使ってないのでは？？？ 堅いものを食べる。よく噛む。 はっきりと話をするようにする。 ５０音を大きく口をあけて言う。 主人もガリガリであごがなく・・・。 やっているとすっきりしましたよ。 今では普通です。
- olka
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以前テレビでやっていたエクササイズ法は・・・。 1）しっかり口を閉じます 2）そのまま真上に顔を向けます（かなり喉の皮が張ると思います） 3）そのまま5秒キープ 4）5秒経ったらそのまま口を大きく開け、舌を精一杯出します 5）その状態でまた5秒経ったら口を閉じ、2）の状態に戻る これを何回か繰り返すのが二重顎に良いエクササイズ・・・・・・だったと思います。←おいっ
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