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うつ病になる原因は何?
軽いうつ病を半年くらい患っている者です。うつ状態になってからすぐに心療内科に通い始め薬を飲み始めたおかげか、症状はだんだん良くなっているようです。 ただ私の場合、自分がうつ病になった理由がよくわからないので、今でも理由について考え込み、堂々めぐりをしています。よく言われるうつ病の原因は、仕事の重圧や人間関係のストレス、引っ越しや子供の巣立ちなどですよね。私の場合、どれも当てはまりません。 私の発病のきっかけと(たぶん)思われることは、長年あこがれていた芸能人に個人的に会うことができ、人生でかつてないほどのものすごい緊張状態におかれたこと(もう呼吸が止まってしまうほどでした)と、その時さまざまな悪条件が重なり、その人にすごく失礼な態度をしてしまったことです。そのことがあった直後は、自分なりに一生懸命やったのだから仕方がないと割り切れていたのに、しばらくして落ち着いて考えたときにいきなりど~んとショックが起き、翌日から早朝覚醒するようになりました。でも、こんなことでうつ病になることってあるのでしょうか? どなたか、私がうつ病になった理由を分析していただけませんか?また、うつ病を患ったことのある方、どんなことがきっかけで発病されましたか?御自分の経験をよかったら教えて下さい。
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お礼
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補足
上に書いてあるお礼の文面が、コピー・ペーストの手違いでおかしくなってしまいました。後半の部分を下のように訂正します。 それが今回の大きな挫折をきっかけに一度に吹きだしてしまったようです。もし芸能人と会えたことが大成功の結果になっていたら、私はさらに大きな目標を目指して突き進み、ストレスをますます抱えていったかもしれません。早めに挫折を経験したのは良かったのかもしれません。これからは気楽に風邪を治療していこうと思います。ありがとうございました。