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パニック障害？助けてください。
私は以前こちらでも相談させていただいたものです。 会社でいろいろあり、一日休んでしまったら、もう４日もお休みをしてしまっています。 会社でいろいろあって、悩んでいる人は私だけじゃないって思って、がんばって着替えて準備するのですが、どうしても会社にいけません。 周りに迷惑をかけているって思うともう動悸もしてしまって汗もかいてしまい、最寄の駅に到着して立ってられない状況になっているのです。心療内科に行き、『たいしたことじゃないよ、そんなのみんなあるよ』と言われてそれはわかっているのに、とだれも理解してくれてないんだなぁって思い悲しくなりました。 甘えでしょうか？
- kachikomasa
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- katyan
- ベストアンサー率9% (201/2029)
甘えではないですね。休む事も必要かな？まず「パニック障害 すんでいる県で検索してください たぶん診療された医者は専門医ではないでしょう。 専門医じゃない人の診療なんて信用しないで、
お礼
ありがとうございます。自分がこういうことになるなんて思ってもみなかったので、病院探しからてこずってました。結構予約いっぱいというところも多くて仲間がこんなに多いっていうのも心強かったり、私だけじゃないんだ、ってすこし安心したりしています。検索してみます。
- lunapyon1130
- ベストアンサー率24% (44/183)
私も同じような状態になりました。 心療内科では、なにも治療方法は提示されなかったのでしょうか？ 病院を変えるか精神科も検討されては如何でしょうか？ パニック障害も薬で治療している人は沢山いますよ。 Ａ氏のような人はどこにでもいます（残念ですが） この手の人は特にこの種の病名に偏見を持っている人が多いように自分では思っています。 他の方もおっしゃっているとおり、なかなか難しいでしょうけれども、ひたすら無視です。 再度通院を検討してみてくださいネ
お礼
ありがとうござます。病院ではたいしたことないよ、とだけ言われ精神安定剤だけもらいました。 病院の先生も励ましてくれてそういってくれたのかもしれないのですが、なんかあんまり理解されていない気がしました。今現在、違う病院に予約をいれています。そこでの対応をみてまた考えようかなって思ってます。
- zpf
- ベストアンサー率22% (38/171)
その暴言を吐いた男性は、妄想性人格障害かもしれません。 http://psychology.lovesick.jp/personality_disorder/paranoid_personality_disorders.htm いずれにしても、今後はできるだけ距離をとったほうがよさそうですね。 kachikomasaさんが努力しても、どうにもならないでしょう。 さて、ご質問のパニック障害なのですが、心療内科に行かれるよりも、ペインクリニックで「星状神経節ブロック療法」をお受けになられたらいかがでしょうか？ http://www.musashino-hospital.or.jp/topix/topix01.html 酷いショックから、交感神経が緊張されているのだと思います。 その場合でしたら、たいへん効果のある治療法です。 お近くのペインクリニックで相談してみてください。
お礼
妄想性人格障害！ はりつけていただいたところを読むと特徴がまるっきりそうでした。 一概に決め付けられませんが、友達はいないし、いらない、（若いのに携帯ももってないみたいです）と言ってたので付き合いが上手ではないってことだと思ってました。ペインクリニックを探してみて、まず相談してみます。 はやく元気になりたいので。ありがとうございます。
- hamakkotarou
- ベストアンサー率24% (222/908)
回答に対するお礼を読みまして原因となったものはわかりました。 問題なのは暴言をはいた方（Ａ氏）との今後の関係ですよね。 これは想像ですが、Ａ氏にとってあなたの心遣いが 心苦しかったのかもしれません。 他の人とＡ氏の関係はＡ氏にとってよくあることでした。 あなたとの関係はＡ氏にとっては、今までにあまり体験したことが ないことだったので思わぬ対応をしてしまったのかもしれません。 Ａ氏の心の問題はＡ氏にしか解決できません。 あなたにＡ氏が助けを求めてきたら協力してあげましょう。 それまではＡ氏にとってよくあることである状態の接し方を することだと思います。 人は今の状態が一番安定した状態です。 ちょっとしたことで不安定な状態になるとすぐに安定な 状態に戻ろうとします。 Ａ氏にとって暴言は不安定な状態から安定した状態に 戻るために必要だったのかもしれませんね。 ですから、あなたがＡ氏の安定した状態を尊重すれば 問題にならなくなると思います。
お礼
そうですね。そうかもしれません。A氏にとってよかれ、と思ってやっていたことがすべてよくなかったのかもしれません。すごく周りから疎外されていたので、なにか役にたてば、と思っていたのです。でも安定した状態にもどるために人に仕事の話しの最中『ばばぁ、だまれ！』ということは安定した状態へ戻るためだったのでしょうか？この状態を尊重するのは私にはできません。 アドバイスありがとうございました。
- takafrisk
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんばんわ、私も全く同じような経験をしていました 今は症状!?も出ることなく普通に生活しております 「甘え」ではないと思いますよ!私も頭の中では分かっているのに体が反応してしまい、それで更に悩んでましたもの… 病院でも「ゆっくりと休んでいれば良いですよ」などと 言われていました、家から出ようとすると腹痛や頭痛 嘔吐、めまい、震え、過呼吸…つらかったです 私の経験の話ですが参考までに↓ まず、自分自身の症状に「開き直る」ことです! 「周りに迷惑…」等と思ってしまうのですが 「なるもんは仕方ないだろっ！」って思えるくらいに これが本人には一番難しいのですが、私は自分に何度も 言い聞かせ徐々に回復しました、時間はもちろんかかります、周りも気になり少し焦ってしまったり、でも出来るだけマイペースに開き直ってください。 なった人にしか分からない事なので、つらいです… でもつまりは、なった人自身にしか解決できないのです 周囲の人には優しい言葉又は厳しい言葉を言ってくるでしょう、辛さを知らないため適当な意見を言ってきたり… でもそれらを逆に利用したり、無視したりして 自分の意志や体を整えていくと良いと思いますよ☆ 参考になれましたでしょうか、ただ焦る事は一番悪循環なので、焦りそうになったら気を紛らわしたりして見てください、そのうち自然に治っていくはずですから,,,
お礼
ありがとうございます。 そうですよね、これは本人にしか治せない、解決できないですよね。いままでアルバイト含めいろいろ仕事をしてきましたが、人間関係には恵まれていたのか、そんなになやんだことがなくって。長年の友達はわたしのことを『人間関係はいつも上手にできる』って言ってくれてたりしたので過信していたのかもしれないです。こういうことになって、きっとなにか学ぶこともあるかなって思ってはいるんですが、現状をなんとかしなくては、と思ってしまうんです。
- あしゅ（@asyu）
- ベストアンサー率62% (388/625)
お医者様を替えてみてはどうでしょうか。 それから、働かないと生活できないという状態ではないのでしたら思い切って休職するのも良いかと思います (休職扱いにはお医者様の診断書が必要になると思います)。 ご自分では意識していない事にひどく傷つけられ続けているのだと思うのです。 意識してしまうと、仕事に行くのが辛くなるからと無意識の内に意識しない状態にしているのではないでしょうか。 そしてそれでも体の方は辛いと訴えているのでは、と思うのです。 原因が取り除けるものでしたら、そのように周りの人に働きかけることも大事ですが、それが出来ないのでしたら逃げる(休職など)のも 手だと思います。 逃げはずるくないですよ、体が元気になってやる気も満タンになりましたらまた働きに出れば良いのですから。 何を辛いと感じるかは人によって違います。ですから絶対に『甘え』ではありません。 ご自分を追い詰めたりしないでくださいね。 今の状態を上司の方に電話などでお話して有給があるのでしたら、その有給全部の分のお休みをいただいて、別の心療内科のお医者様や カウンセリングを受けてみたりしては？と思います。 ネットでのカウンセリングもあるみたいですし、会社によってはカウンセリングを紹介してくれるところもあるようです。 体が辛いと訴えていることも感じなくする方法があったとして、その方法を使うと『あなたは自分が死にかけていても、それに気が付かない』と 言われたことがあります。 辛い原因が取り除けないのでしたら、それから逃げる。ご自分の命よりも大事なものはない、と思ってくださいね。
お礼
ありがとうございます。泣いてしまいます。 本当にそうですよね、命より大事なものはないですよね。その暴言をはいたひとは年齢は一緒なんですが、後から入社してきたので、私なりにすごく気にかけていて。変わった人だったので、周りから嫌われていてかわいそうって思って、私だけは話しを聞いてあげなくては、と思いずっと我慢してきてたんです。だから自分でこの状況にショックと裏切られた感があるんだと思います。彼が席を立ったりするだけでビクっとしてしまうんです、何を言われるか、とか考えてしまって。いままでこれよりも大変な状況もあった気がするんですが、なんとか乗り越えられたので、自分を過信していたのでしょうか。せっかくアドバイスをいただいているのに、マイナスなことばかり言って申し訳ありません。
- eliask
- ベストアンサー率33% (37/111)
こんばんは、私の会社の同僚（女性）も一人いますので、苦しみはよくわかります。その方も、1日ダメになりますね、ずっと震えてる「もう、帰れよ。」「頑張る！」といって「復活」してるものの、まっすぐ歩けず辛そうです。結婚してるので私は、結構踏み込んで、気が紛れるように話をしています。で、結論・・・ 「甘え」ではありません、思い詰めないで。嫌な言い方かもしれませんが「そんな日もあるよｗ」なのです。「周りがどうなのか」文面では解りませんが、私は何時も彼女が会社で立ちすくんでしまうと、今言ったことを話してます、大変なのは解りますが、自分自身で解決しなくてはならないんです。結局「私は」「貴女」にはなれない・・・ので 頑張れと応援はします。もっと「楽に楽に」です。ガンバッテ
お礼
ありがとうございます。がんばって、と言ってくれてとてもうれしいです。 周りの方は一人優しくしてくれる方がいて、その方が休んでいる間の仕事のフォローをしてくれています。ですが、こういうパニック障害になってしまったきっかけをつくった男性（暴言をはかれました）も同じフロアで働いており、人数の少ない会社なので怖くて怖くて仕方ありません。そのやさしくしてくれる人には申し訳ない気分と、暴言をはく人にはビクビクしながら仕事をしています。その暴言をはく人を見ると、思い出すと、怖くなってしまうんです。 気楽に、って思っててもなんかだめなんです。
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