生きていたいと思えない。幸せな恋愛が出来るのか不安。
- ２５歳で生きていたいと思えなくなりました。別れた彼とのつきあいは疲れていたので未練はありませんが、出会いパーティーでの出来事がトラウマになり、恋愛に不安を感じています。仕事もやる気が出ず、毎日が辛いです。
- このままでは本当につぶれてしまいそうです。幸せになれないという思いが根底にあり、仕事も辞めたい衝動に駆られています。心療内科以外でこの現状を打破する方法を教えてください。
- 生きていてよかったと思えた頃もありましたが、今は生きていたいと思えません。家族が悲しむので死ぬこともできません。どうしたらこの現状を打破できるのでしょうか。お願いします。
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生きていたいと思えない
２５歳です。 ２ヶ月前まで、彼がいましたが、つきあっていくうえで色々と問題が生じ、価値観の違いから喧嘩も多く、 やすらげないつきあいに疲れ、たった半年で別れました。 別れて、気も楽になったので、未練もありません。 じっとしていては、出会いもないと思い、出会いパーティーに出たところ、ある男性に好意を寄せられ、相談などにも親身になってくれたので、いい人かなと思い、食事に行ったのですが、帰りの車の中でキスされそうになったり、「Ｈする？」と言われ、怖くなり帰ってきました。 そういった事もあり出会いパーティーに出る気もなくなってしまいました。 今後幸せな恋愛が出来るのかとてつもなく不安です。 仕事は環境にも恵まれているので、一応行っていますが、全くやる気が出ず、仕事中も鬱々としてしまいます。 気分転換に買い物や食事に行っても、常に悩みが頭から離れず、結局気が晴れません。 別れた彼とうまくいっていた頃は、楽しかった事もあり、 「生きていてよかった」と思えたのですが、今は生きていたいと思えません。かといって、家族が悲しむと思うので死ぬ事も出来ません。 でも、もうこんな毎日が嫌になってきてしまいました。 なぜか、自分は幸せにはなれない様な思いが、根底にあり、 仕事も、恵まれているのに、どうでもよくなっていて、 辞めたい衝動にかられています。 このままだと、本当に自分がつぶれそうです。 どうしたら、この現状を打破出来るのでしょうか。 「心療内科に行くべき」以外のアドバイスをお願いします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
まず言いたいのは、どんな人でも幸せな恋愛ができると核心しているかどうかということです。答えは否です。みんな手探りの中で人と付き合っているのだと思います。 もし貴女が幸せな恋愛をしたいのであれば、まず貴女が輝かなければいけません。輝く？といっても何か大層な事を始めようということではありません。極論を言えば幸せそうに笑顔を振りまくだけでもいいのです。 この人と居ると楽しい、嬉しい、安らぐ、気持ちいい！ この人と一緒に居られたら自分はすごく幸せだ。 そういう風にポジティブに受け取ってもらえる存在になれたらきっとそれが夢への近道です。 仕事もここで辞めてしまえば負のスパイラルに入るだけで、ますます自分の首を絞めるだけだと思います。寧ろ仕事にも精を出し、職場の清涼剤になろうくらいの勢いで臨んでみてはどうでしょうか。
その他の回答 (10)
大丈夫です、なんて軽い言葉はいえないんですが、アドバイス？させてください。 今は生きていたいと思わない、私も昔そう思ってました。たぶん、自分の生死について無関心だったんだと本当に今では思います。 私は恋人関係ではなく、友人関係に酷く悩みました。ヒトとの付き合い方、自分の自身のなさ、そんなことに毎日頭を抱えるように考えて結局は登校拒否になったり、自傷行為に走ったり。 あの頃は私も、どうでもいいから早く、と死を迎えたくて溜まりませんでした。 だけど、死のうと思っても結局は両親や兄弟のコトが最後には思い浮かび、その存在が疎ましく思えました。 もう一度、考え直してみてください。 もし、貴方が死んだりしたら誰が悲しむと思いますか？まず、親が悲しみます。貴方がいてくれた日々の思い出がある、だから悲しい、そう感じると思います。 人間は辛さや、悲しさを感じやすい動物だと思います。だけど、その悲しみを忘れることで明日を生きて行こうとしてるんだと思います。 また、毎日が嫌になったら田舎に行ってみるのもいいですよ。 私は実家がかなりド田舎で、周りには親切すぎるくらいのお年寄りが沢山います。 時間が止まったかのように思えるほど安らげます。 人間の優しさっていうのも時にはいいものだと私は感じました。 とにかく、生きてください。 生きる意味とか、そういうのは考えないでください。 人間、生まれたくてこの世界に生まれたわけじゃありません。だから、最初から生きる理由なんてもってませんよ。死ぬまで意味が分からなくてもいいので、とにかく生きぬいてください。 参考になりませんでしたが、長々と書きつづり申し訳ありませんでした。 貴方のこと、ささやかながら応援してます。
お礼
ありがとうございます。生きてる意味を考えすぎたのかもしれません。でも、死んでは何もならないんですよね。悲しんでくれる人もいると思うし・・・。生きていきます
なんだか、私と状況が似ていたので、思わず回答してしまいましたが… 私も、今年の１月に彼と別れて、いろんな出会い系で新しい人を探していました。 でも中にはH目的の人も多くて…もう何もかもが嫌になり 死を考えたりもしました。 もう、自暴自棄みたいになってて、何もかもがどうでもいい、みたいな。 でも、時間がだんだんと、私の凍った心を溶かしてくれました。 時間は特効薬とはいきませんが、良い薬だと思います。 とにかく、今は無理をせずに、やりたいことをやってみてはどうでしょうか。 自殺は、私も悲しいんで、絶対にやめましょう。 お互い、辛いかもしれませんが、今を生きていきましょう。
お礼
ありがとうございます。 やっぱり、時間ていい薬なのでしょうか。もっと時間がたてば、自分の気の持ちようも変わってくるのかも、と考えたりします。やりたい事がまだ見つかりませんが、死んでは何も残らないので、生きていこうと思います。
- chyko
- ベストアンサー率27% (3/11)
何度も同じような投稿をされているように思うんですが、きっとここでどんな意見を聞いてもご自身では納得できない状態ではないですか？ きっと「そんなこと言われたって私は辛いのよ」って感じだと思います。人に意見を求めるのもいいですが、結局は自分で解決していくしかないです。 別れる前のあなたは彼と付き合うこと以外に何か楽しみはなかったんでしょうか。恋愛でしか自分の存在価値を見出せるものがないんでしょうか。1人になった時何も残らない生活をしてきたんでしょうか。 だとしたら今が自分を変える時、成長させる良い機会ですよ。 仕事も安定しているのにここで辞めたらきっと後悔すると思います。焦って結論を出さないように。
お礼
ありがとうございます。以前も同じ様な質問をしてしまったかもしれません。確かに、色々励まされたたからといって、すぐ立ち直れるというわけでもないし、あまり耳に入ってこない感じもします。彼とつきあう前、自分はどういう生活をしていたのかあまり思い出せません。恋愛でしか存在価値を見出せない自分が、情けないです。仕事は、辞めずに続けようと思います。
- aoki_momoto
- ベストアンサー率38% (98/257)
怒りのやり場がなくて、こんな人生を選択してしまった自分自身を責め続けているのでしょうか。 悩む事は、とても重要な事です。ですから、悩みましょう。。。というより、思い切り悩む勇気を失わないで下さいね。 悲しみには一連のサイクルがあって、しっかり悲しみ、しっかり怒りそしてしっかり向き合っていないと抜けられず不完全なままで記憶にこびりついてしまうんですね。 そしてもうひとつ大切なのは、立ち止まらないこと。暗闇のトンネルの中で、途方に暮れても、とにかく歩き続けなければ出口は見えてきません。 さらに申しますと、人生に完全に行き詰ってしまった様に見える今こそが自分を変える、大きく成長させるチャンスなのです。 気持ちを外に向けるための小さな一歩として、何か新たな興味を探してみませんか？ 習い事でもいいし、何か資格を目指してもいいと思います。 ３年後には別人のように生き生きしているかも知れません。
お礼
ありがとうございます。新たな興味を探さなければと思いつつ、見つからない事に焦っている自分がいます。でも、立ち止まらずにいこうと思います。
- wandfull
- ベストアンサー率13% (32/245)
視野が狭くなっていると思います。 幸せな恋愛が目標のようですが、それだけだと人生は寂しくなります。 例えば、自分の力が発揮できる事が見つかれば、生活はガラリと楽しくなるでしょう。（それは他人に評価されない事柄の方が良いです） 思いつめる事は、楽しいことから目を背けることでもあります。
お礼
ありがとうございます。恋愛が全て、と考えてしまっていると思います。自分の力が発揮できる事が今はないですが、そういうのがあれば生活は変わると思います。
- mikan_boya
- ベストアンサー率28% (2/7)
以前にも似たような質問があったように思いますが・・・ 困難を乗り越えてこそ人間は大きくなれます。失恋したことのない人に失恋の痛みは分かりません。分からないということは幸せなことかもしれませんが、分かる人のほうが人間としての深みが出たり器が大きくなれます。 何か打ち込めることを探してみてはどうですか？勉強するとか。このままだと時間だけ過ぎて後から「一体私は何をやってたの？」って後悔してしまうかもしれないですし。 そのうちどうしてあんなことで悩んでたんだろうって笑える日が来ますよ。早く何とかしたいと思う気持ちも分かりますが、焦らずに。焦ってもいいことないです。
お礼
ありがとうございます。以前にも似た質問をしてしまったかもしれません。やっぱり、焦っているんだと思います。打ち込める事が今はないですが、探してみようと思います。
- lalala_su_san
- ベストアンサー率37% (560/1479)
生きていて良かったとか悪かったとか思えるのはなにも恋愛だけではないと思います。 もちろん恋愛も人生にとって大きなウエイトを持っているとは思いますけどね。 ただ同じような経験（恋愛で悩む）をしている人はたくさんいると思います。 ましてやあなたはまだ若いじゃないですか！ 私は恋愛も恵まれていないし仕事も恵まれていません。仕事はしてますけどね。 それにあなたより年上ですからあなたより悲観的な状況にあります。 私も時々憂鬱になったり将来を悲観することはありますが又元気になって生きてますよ。 今の気持ちだけで考える必要はありませんよ。 明日は、明後日はあなたはどう思っているかあなた自身もわからないでしょ？ もっと気を楽にしてください。生きているからこそ可能性があるのですから。
お礼
ありがとうございます。確かに恋愛だけではないのですよね。今、恋人もいなくて沈んでいるから、より悲観的になっているのかもしれません。でも、明日明後日は違うかも・・・と考えるだけで、ずいぶん気持ちも楽になるのだなと思えました。
- 100YenOnly
- ベストアンサー率26% (47/175)
彼と別れてまだ2ヶ月。 その間、出会いもなく退屈だったことでしょう。 だけど、その程度で命を落とすことまで考えるほど、 あなたの命は安っぽいのですか？ 2ヶ月彼氏がいない人は、山のようにいます。 もしかしたら、そういう人の方が多いかもしれません。 その都度、それらの人が命を落としていたら、 命がいくつあっても足りません。 出会いパーティーの件にしても、その手のパーティーに 「結婚相手を探している」真面目な人ばかりが参加している 訳ではない事を、あなたもご存知だと思います。 H目的の人だって、多くいると思います。 私が思うに、今のあなたは焦りすぎています。 仕事が順調なら、絶対辞めるべきではありません。 必死になって探しちゃいけないとは思いますが、 会社内外に出会いがあるかもしれません。 恋愛が全てではありませんが、今は心の冷却期間。 悪い男にも熱しやすくなっていますので、お気をつけて。
お礼
ありがとうございます。確かに、そこまで自分の命は安っぽくないはずですよね。出会いパーティーにも、真面目な人ばかりがいるわけでないという事は自分も承知していました。 自分では気づいていないだけで、焦っているのかもしれません。 仕事は続けていこうと思います。
- makitarorin
- ベストアンサー率24% (15/61)
まだ２５歳！！若っ！！ そのころの私も、好きな人に振り向いてもらえず、 仕事では必要とされ。 でも、昨日が今日でも今日が明日でも代わり映えしない毎日だ。息をするのも面倒くさい…。 いっそこのまま死んでしまえたら…。 と、毎日考えておりました。 せめてあと10年。長いスパンで、ゆっくり生きてみてください。 その頃には、子供の1人や2人いたりして、 結構幸せにやっているかも知れませんよ。 時間は優しいですよ。
お礼
ありがとうございます。あと１０年と考えると、気が遠くなりそうですが、長いスパンで考えたほうが気楽ですよね。少し希望がもてます。
- fallen_angel
- ベストアンサー率12% (287/2339)
世の中広いですから、楽しみや幸せを見つける為に生きるのも良いのでは、ないでしょうか？
お礼
ありがとうございます。「見つける為に生きる」のもありですよね。
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