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結局、ＶＡＡＭって、どうなんでしょうか？
tellme3の回答
No.2です。 早速のお返事ありがとうございました。 体脂肪の事がご質問だったのは分かっていたのですが、自分が痩せたが嬉しくてそちらに回答ポイントを置いてしまってごめんなさい（笑）。 体脂肪に関しては、サイトに他の方の実体験が書かれているかと思います。 私も持久力がなくて、犬の散歩は15分もあれば良い方でした。それでも徐々にですが効果はあったと思います。40分もあれば十分効果を実感できると思います。 飲まないよりはるかに効果はあると個人的に思います。 また、運動直後でも脂肪は燃焼されるらしいですよ。 http://diet.kore2.com/2005/12/post_57.html 飲む時は運動する30分～1時間前がより効果的だそうです。 http://www.vaam.jp/whats/v_faq/index.html
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度々スミマセン、ありがとうございます。 やはり運動直後でも効率よく燃焼されそうですね。 真偽云々というと、やはり様々な要素が関わり正確な効果測定は出来そうにないですが、tellme3さんの様に、効果があると考えてらっしゃる方が実際に居られるという事が、答えのような気がしました。 ありがとうございました。