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肌がカサカサ酷いのです・・。どうしたら改善されるでしょうか?
raichioisiの回答
- raichioisi
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こんにちは。 私も乾燥肌で苦労しています。 > 酷い時は赤くなり痛痒いです ご質問者様はアトピー性皮膚炎ではないでしょうか? 皆さんがおっしゃるように一度皮膚科を受診されることを お勧めします。 不規則な生活はしていないでしょうか? 夜更かししたり、暴飲暴食をしたりすると 肌にとってストレスになります。 対策として、水分をたくさんとり お風呂に長く入って汗を流すと、代謝が良くなります。 半身浴で20~30分くらいでしょうか。 そのあとは十分に保湿して、睡眠をとってください。 きれいな肌は夜10時~2時の間に作られるといいます。 けっこう大変ですが、早寝早起きを心がけてみてください。 1日も早く良くなるといいですね。 お互いにがんばりましょう(^^)
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