深刻な薄毛に悩んでいます（女）

質問

３５歳の女です。
もともと２０歳の頃からすでに抜け毛に悩まされてきましてア●ランスの育毛コースに通ったり
高い育毛剤を試したり色々やってきたのですが
最近特に抜け毛が多く、見た目ももうみっともなくて悲しくなります。
頭皮も弱い感じです。
手櫛を通しただけで必ず何本かは抜けます。
周りの女の子を見ていると、どうして自分だけ・・と思ってしまいます。
マッサージもしてますし食べ物にも気をつけているつもりなのですが、
もしかしたらホルモンの異常かもとも思います。
婦人科などにいけば、ホルモンが正常かどうかなんて調べてもらるのでしょうか。
また、育毛に関してのアドバイスなど頂きたいと思います。

回答No.5

hipodf · ベストアンサー

女性の薄毛には「プラセンタ治療」が良いみたいです。美容外科で行っているところもありまが、料金が高めです。
一般の病院でも行っているところもあります。
このgooで、「プラセンタ」で出すとヒットすると思いますし、その効果についても調べて見てくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
お礼が大変遅くなって申し訳ございませんm(__)m

「プラセンタ治療」！
そんなのがあったのですね。
昔ア●ランスの育毛コースにも通いましたが
効果ありませんでした。

調べて、行ってみます！
ありがとうございました。

回答No.8

hipodf

とっても効果がありそうでしょ？
私の通っている病院は、静脈注射１アンプルで１,５００円　2アンプルで2,000円です。プラセンタ点滴になると、ビタミン剤なども含まれていて、1アンプル2,500円です。制限なくプラセンタを何本でも打ってくれるみたいです。でも一度に打つより、長く続けることがいいみたいですよ。

お礼

ありがとうございます！
思ったより安いと思いました。
最近は普通の皮膚科でそういうものをやってくれるようですね。
調べて行ってきます。
今回は色々とありがとうございました！

回答No.7

hipodf

こんばんわ。プラセンタについてのURLを見つけましたので見てみてくださいね。
プラセンタ注射を私は受けていますが、まだ一ヶ月なので髪の毛の効果は分からないのですが、お肌にはものすごく良いです。
20代の頃、ダイエットで髪にコシがなくなって、私も髪は悩みです。でもプラセンタが一番いいように思います。

参考URL：

http://lala.hiho.jp/#

お礼

再度の回答ありがとうございました。
お礼が遅くなってしまいすみませんm(__)m

サイト見てみました。
効果ありそうですね！
ちなみに、hipodf様の行っている病院では、
注射はいくら程かかっているのか
差し支えなければ教えていただいてもよろしいでしょうか・・？

回答No.6

kamikagura

ヘナというのは育毛剤ではなくインドで薬草として使われている葉です。育毛、発毛はもちろん頭皮を正常の状態にもどし頭皮から体の内部に浸透し内臓疾患にも効くといわれています。最近ではドラックストアーなどでも売られています。

お礼

ありがとうございます！
髪を染めるために使うのは聞いたことありましたが、
育毛や発毛に効果があるのですね。
今ネットで調べてみました。
使ってみようと思います。

回答No.4

gakushaneko

髪の毛の専門家，理容師です。

まず，脱毛するには，必ず，原因があります。
生え替わるために脱毛する（これを「自然脱毛」と呼びます）のは，除外するとして，異常な脱毛は，その原因をしっかり突き止め，原因や原因に繋がるものを除外していくことで，年単位という時間はかかりますが，年相応の状態まで戻すことが出来ると言われています。

ホルモン異常を心配されているようですが，もし，本当にホルモン異常で脱毛しているとしますと，脱毛以外にも体調不良などの自覚症状があって良いはずだと言われています。
確かに女性であっても男性ホルモンは分泌していますが，女性の場合，男性ホルモンと女性ホルモンの割合は「1:99」ですので，健常者であれば，女性が男性ホルモンのために脱毛することは考えられません。
割合は，個人差もありますので，きっちりした割合ではないと思いますが，しかし，一番安定して良いはずの時期から脱毛に悩まされているのですから，その頃から体調不良などの自覚症状がなければ不思議ということになってしまいます。
つまり，男性ホルモンが原因とするのであれば，脱毛以外の何処かに症状が現れて良いことになると考えられ，そのようなことがない限り，原因は別のところにあると考えられます。

ちなみに，男性型脱毛症には，「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンが原因だと考えられているもの（M型脱毛症と呼ばれているもの）と，「毛根の栄養失調」が原因だと考えられているもの（O型脱毛症と呼ばれているもの）があり，最近言われ出した「女性型脱毛症」というのは，「毛根の栄養失調」型だと言われています。
つまり，男性型脱毛症の内，O型脱毛症と呼ばれているものと同じであると言われていると言うことです。

もうひとつ言えば，もし，男性ホルモンによる脱毛だとしますと，では，体毛は以前に比べて濃くなったでしょうか？
脇毛や恥毛は女性ホルモンの影響を受けていますので，これは除きますが，それ以外の体毛が濃くなりましたか？
これらについては，nobumi222さんの中で確認する程度で結構ですが，もし，そのようなことがないのであれば，まず，性ホルモンのバランスが崩れているとは言えないのではないかと思います。

さらに，もし，若いながらに更年期障害を迎えていたとしても，女性ホルモンの分泌量が減少するだけであって，男性ホルモンの分泌量が増大することは，まず，あり得ないと，医学に素人の私ですが，そう考えています。
男性ホルモンと女性ホルモンの割合が「99:1」の男性であっても，男性ホルモンが原因で脱毛する人ばかりではないのですから，果たして，男性ほど男性ホルモンを分泌していない女性が，男性ホルモンの影響で脱毛してしまうのか，はなはだ疑問ではありますよ。
それよりは，女性ホルモンが減少してしまったために，女性ホルモンの影響を受けやすい前髪やトップの髪の毛が細くなってしまったと考えた方が，まだ，自然のような気がします。
もちろん，これも，脱毛以外に何らかの症状があった場合ですよ。

ところで，脱毛が激しい場所は何処でしょうか？

もし，サイドやバックの脱毛が激しいのであれば，シャンプー剤の洗浄成分が残っていることに原因があるか，または，精神的ストレスが原因ではないかと考えられます。
ちなみに，この部分の髪の毛は，男性ホルモンの影響を受けていますので，性ホルモンのバランス異常については，まったく考えなくて良いと思いますよ。

ツムジ付近が特に脱毛しているのであれば，突き詰めれば，その原因は「毛根の栄養失調」と「成長ホルモンの分泌量低下」です。
そして，毛根の栄養失調に繋がる原因は，「食事としての栄養バランスの乱れ」，「サプリメントに頼った食事」，「食事を摂る時刻の乱れ」，「咀嚼不足（噛む回数が少ない）」，「だけ食い（1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方）をしている」，「ストレスを自然に解消している（一般的な言い方をしますと「ストレスを溜めている」です）」などが挙げられます。（1つだけ，取り除けない原因として「加齢による小腸の栄養吸収力低下」がありますが，20歳頃からというのであれば，これは除外しても構わないかもしれませんね）
また，内臓疾患がある場合も，毛根が栄養失調になってしまいますので，原因の1つとして数えることが出来ると思いますよ。
成長ホルモンの分泌量低下に繋がる原因は，「起床時刻の乱れ」と「就寝時刻の乱れ」が挙げられます。
なお，睡眠時間の不足を挙げる人もいますが（というか，これだけを問題視している向きがあるみたいです），短時間睡眠であってもフサフサしている人も大勢いますので，私は除外して考えています。

前髪部分が特に酷い場合は，「シャンプー剤の洗浄成分が残っている」，「ヘアスタイルを作る際に強いテンション（引っ張る力）をかけている」，「頭皮にまで化粧品がついているが，その後のケアをしていない」，「パーマやカラーなどをした後，ヘアケアをしていない」などなど，いろいろな原因が考えられます。

また，全体がほとんど同じくらいに脱毛しているとしますと，これは，精神的ストレスに原因があると考えられます。
また，体内に吸収されている栄養のバランスが乱れている可能性も捨てられないと思います。

いずれにしても，場所と原因がわからないことには，対処のしようもありません。
ですから，まず，原因を探すことをお薦めします。

なお，受診科目ですが，女性ホルモンに関しては，婦人科で良いと思いますが，ストレスが原因だった場合は，心療内科などが適切だと思います。
頭皮そのものに原因があれば，皮膚科ですが，内臓疾患があるようでしたら，内科などを受診するのが適切だと思います。
まぁ，なんにしても，受診科目も原因がわからないことには，残念ですが，はっきりしません。

とりあえず，（休日も含めて）毎日，ほぼ同じ時刻に起床して，ほぼ同じ時刻に就寝するようにしてみてください。（1週間に1度くらいでしたら，夜更かししても構わないと考えています）
なお，よく，「夜中の2時に髪の毛が一番育つから，夜11時（夜10時という説もあります）には就寝するべきだ」みたいなことを見聞きすると思いますが，これは，必ずしもそのとおりというわけではありません。
というのは，この話は，（休日も含めて）毎日，朝7時に起床している人の話ですから，nobumi222さんの生活パターンに，必ず，当てはまると言うことではないからです。
しかも，「夜中の2時に髪の毛が育つ」というのも，（休日も含めて）毎日，朝7時に起床している人の中で，さらに，毎日，夜11時に就寝している人の話ですから，nobumi222さんの生活パターンが違えば，別の時刻に髪の毛がよく育つことになります。
ただし，（休日も含めて）毎日，ほぼ同じ時刻に起床して，ほぼ同じ時刻に就寝していませんと，就寝の約1時間前から成長ホルモンの分泌量が増加しませんので，就寝後約1時間でピークになると言われている成長ホルモンの増加量も少なくなってしまいますから，髪の毛が充分に育たなくなってしまう可能性も考えられますよ。（その人の生活強度によって，違いがありますので，一概には言えません）

また，食べ物に気を配っているとのことですから，食事としての栄養バランスは大丈夫と見たいのですが，チェックする必要性はあると思います。
そこで，一度，栄養士に栄養相談されることをお勧めします。
といっても，普通に栄養相談しますと有料になってしまいますので，もし，時間の都合がつくようでしたら，各市区町村の保健センターなどで定期的に行われている「無料栄養相談」（たぶん，要予約だと思います）を利用するようにしてみてください。
なお，栄養相談を受ける際は，1週間で飲み食いしたもの（水は除きます）の種類とその量をすべてメモして，それを持って相談するようにしてください。
また，もし，自分で確認するのであれば，食事摂取基準（http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2a.htmlとhttp://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2b.html）を参考にして，江崎グリコのサイト（http://www.glico.co.jp/）にある「栄養成分ナビゲーター」（http://www.glico.co.jp/navi/index.htm）を活用してみてください。
ちなみに書いておきますと，食事としての栄養バランスを整えるには，「一昨日，昨日，そして今日の3日間で，すべての栄養がそれぞれの食事摂取基準の3倍以上になるような食事」を心懸けることだと考えています。
ただし，栄養によっては，許容上限摂取量（1日にそれ以上摂取すると危険な状態になる可能性がある量のことで，食事摂取基準のページに数値が載っています）が定められているものがありますので，そう言う栄養は，日で許容上限摂取量以上にならないように注意してください。（もっとも，サプリメントに頼っていなければ，許容上限摂取量以上に摂取することは，非常に難しいそうですよ）

ピッタリ同じでなくても構いませんので，食事を摂る時刻をほぼ同じにしてみてください。（ほぼ同じになるように少しずつ近づけていくようにしてみてください）
そうすることで，消化能力が上がり，体内に吸収されている栄養が増加しますので，その分だけ，毛根に栄養が届きやすくなります。
細かい言い方をしますと，「一番よく食事を摂る時刻を中心に，その前後30分ずつのずれの中で食事を摂れるようにする」と言うことです。
なお，1週間に1度くらいでしたら，大幅にずれても構わないそうですよ。

噛むと言うことは，消化の第一歩ですので，よく噛むことは大切になります。
日本チューインガム協会（http://www.chewing-gum.org/）の「咀嚼回数ガイド」（http://www.chewing-gum.org/sosyaku/index.html）を参考にして，咀嚼回数をチェックしてみてくださいね。
なお，もし，大きな隔たりがあった場合は，一度に理想の咀嚼回数にしてしまうとアゴが疲れてしまい，食事が出来なくなってしまうことから，もっとずっと，体内に吸収されている栄養が減ってしまいますので，10階ずつでも構いませんから，少しずつ，増やしてはその回数に慣れていき，慣れたら，また，少しずつ増やすと言うことを繰り返して，最後に理想としている回数まで近づけるようにしてください。

「だけ食い」（1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方）の中には，好きな食材や嫌いな食材を，一番最初に全部食べてしまうことや，一番最後まで全部残しておくことも含まれています。
もし，だけ食いをしていますと，栄養の吸収が悪くなってしまいますので，「汁物＞おかず＞主食汁物＞おかず＞主食・・・（以下，繰り返し）」といった「三角食べ」やそれを応用した食べ方をするようにしてみてください。
なお，好きな食材や嫌いな食材を，一番最初に全部食べてしまったり，一番最後まで全部残しておいたりするクセがある場合は，最初の2口，または，一番最後の2口くらいにとどめられるように食事をするのが望ましいと考えています。

ストレスを感じますと，小腸が栄養を吸収しにくくなってしまいますので，体内に吸収されている栄養が，やはり，減ってしまいます。
仕事中などは，ときどき，気楽に肩回しをしたり，昼休み中などでは，近場を疲れない程度に散歩したりして，ストレスを和らげるようにしてみてください。
ちなみに，ストレスは髪の毛の大敵ですが，その理由は，ストレスそのものが髪の毛に対して何かをしているのではなく，栄養の吸収を悪くしているために，髪の毛が育ちにくくなっていると考えるべきかもしれませんね。（ただし，ストレスが変に強くなりますと，免疫機能に異常を来して，その免疫機能が毛根を攻撃することで，脱毛してしまう脱毛症もあります）
そうそう，睡眠は，絶対と言っていいほど，ストレスを解消してしまいますので，睡眠リズムを整えることが大切になりますね。
また，15～30分程度の昼寝も効果的ですので，都合が悪くなければ，昼寝をすることも考えてみてください。

シャンプーに関しては，

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
2.
（石油系シャンプー剤と天然成分系シャンプー剤の場合）500円玉1枚程度の量（ポンプと規模照る入りの場合は，ポンプ1階押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，最大でシャンプー剤と同量までの水分を加えてよく馴染ませ，両手でこれ以上細かくならないところまで泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，最大で1円玉1枚程度の龍馬でのシャンプー剤を追加しても構いません。（シャンプー剤の使用量は，これを最大として，髪の毛の長さによって加減するようにしてください）
3.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長いロングヘアの場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加してください。
また，もし，すすぎに自信がない場合は，仕方がありませんので，シャンプー剤の泡を全部流してから，お風呂に潜って，（潜っている時間の合計で）1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぐようにしてください。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長くても髪の毛をすすぐ必要はありません）
4.
すすぎやシャンプーの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにしてください。

これらのことをふまえていれば，あとはどのように頭皮を洗っても構いません。
また，頭皮マッサージが毛穴の皮脂を絞り出す効果があるのであれば，その頭皮マッサージをシャンプーのゴシゴシ洗いの代わりに行うようにしてみてはいかがでしょう。
その際は，必ず，先に身体を充分温めてから行ってみてください。（その方が，少なくとも，角栓除去が楽になるはずです）

頭皮マッサージは，頭皮を無理に動かしたり，頭皮を強く押していますと，かえって，逆効果になってしまいます。
といっても，弱すぎますと，今度は，頭皮を擦ってしまうようになり，頭皮マッサージが出来なくなってしまいますので，適度な力か件で頭皮マッサージをするようにしてくださいね。

とりあえず，「現状維持」が出来そうなことを挙げてあります。
ちなみに，髪の毛の状態が現状維持できませんと，年相応の状態に戻すことは出来ません。
また，現状維持が出来れば，治療をするにしても，その効果が現れやすいと考えています。
なにしろ，髪の毛のことは，長い時間をかけなければならないことばかりですので，焦ってはダメですよ。（ちなみに，「焦り=ストレス」です）

お礼

回答ありがとうございました。
お礼が大変遅くなり申し訳ございませんm(__)m

すっごく細かく、詳しい説明をありがとうございました。
じっくり読ませて頂きました。
私は２０代後半に副腎の病気をしましてホルモンが乱れた時期がありました。
すでにその頃から脱毛が激しかったので、抜けるのはそのせいだと思っていましたが
病気がなおった今でも抜け毛は治りません(T_T)
ちなみに今は体は健康だと思います。
やはり、ホルモンは関係ないのですかね。

＞ところで，脱毛が激しい場所は何処でしょうか？
全体的に薄いですが、
特に前髪とトップです。
前髪はほとんどありません・・。

シャンプー液は薄めて泡ててから、と良く聞きますが
これがなかなか、上手に泡だたないものなんですよね・・
でもやっぱり、シャンプー液が濃いと地肌にもきっと良くないですよね。

咀嚼回数が関係するのには驚きです。
確かに、私はよく噛まずに飲んでしまってます（笑）
気をつけて、よく噛むことを心がけてみます。

色々とありがとうございました！
また何かありましたら宜しくお願いいたします。

回答No.3

nekodon339

育毛で効果が無かったようですので、体内部の事でお書きします
毛髪は(体質、遺伝、栄養)が絡み合っています。
　　これらに異常が起こると自分の免疫機能が自分の細胞に危険信号
　　を発信します。それも間違った信号や受ける側も読み取れ無かっ
　　たりして、髪の成長を止める命令をしてしまいます。

☆知らずに取り込む毒
　http://www.kankyotv.net/news/news.htm
こちらに(食物、水道、空気)に含む、アレルギー物質やホルモン異常を起こす物多数、掲載されてますので参考に成ります。
◎塩素、銅錆、水銀、フッ素、鉛、トリハロメタン
◎動物タンパク、添加物、安定剤、ニコチンサン
　　　こんな物を毎日取っていてはアレルギーに成るだけです。

☆女性の脱毛と男性の脱毛は違います(女性用脱毛を参考に)
　(男性型女性脱毛症)
女性にも、男性ホルモンの影響による「男性型脱毛症」があり
ます。男性ホルモンのために、髪の毛の寿命が短くなり、せっ
かく生えてもあまり育たないので髪の毛が細くなって、あまり
長く伸びずに抜けるようになり、それを繰り返しながら、少し
ずつ範囲が広がっていきます。男性の場合は髪が抜けたままに
なることがありますが、女性の場合は薄毛になるだけです。
女性は40歳前後から女性ホルモンの分泌が減るため、
男性ホルモンの割合が相対的に多くなり、男性ホルモン作用が
髪の毛に及んで、頭部全体が徐々に薄くなります。ただ少なく
なるとはいえ女性ホルモンは一定量分泌されていますので、
薄毛の状態が維持されます。ただし閉経になると女性ホルモン
が出なくなり、 この薄毛の状態もなくなるとともに、副腎から
の男性ホルモンの作用で男性型脱毛が進むことになります。
女性ホルモン剤により多少防ぐことができます。このタイプに
なりやすい体質は遺伝によるようです。

☆その他(妊娠以外の原因)
　　　甲状腺ホルモンの異常、その他膠原病、代謝病、消化器病など
　　　の全身病によっても起こります。

☆産婦人科では(女性ホルモン)も出してくれますので１度試しもても
　いいと思います。

しかし、体質改善を平行して行っていかないと根本的な原因は解決しませんので、
もし時間があれば環境を変える意味でも(温泉など)治療湯で湯治をされてみてはどうでしょう？(100%源泉湯)で無いとダメです。

お礼

回答ありがとうございました。
お礼が大変遅くなり申し訳ございませんm(__)m

とても参考になりました。
女性の場合は薄毛になるだけど聞いて少し安心しましたが、
（ハゲにはならないんですね）
きっと閉経ももうすぐですので、やっぱり心配ですね(^_^;)
治療湯・・・ですか、
一度調べてみます、ありがとうございました。

回答No.2

kamikagura

私としては、皮膚科に受診し、検査して異常があればホルモンの分泌量を調べてみるのも手ではありますよね。人間はデリケートですので、もしかしたら抜け毛のことを過剰に気にしていませんか？それがさらにストレスになっているケースもありますよ。
悩む前にまずは前向きに行動してみてください！
ちなみに、ヘナも効き目がありますよ。

お礼

回答ありがとうございました。
お礼が遅くなり、大変申し訳ございませんm(__)m
以前、色んな皮膚科に受診してみましたが、
どこもあまり親身になってくれず、
同じような薬を渡されるだけでした。。。
ヘナって、育毛剤でも売っているのですか？

回答No.1

ni-chi

男性でも抜け毛は心配ですが女性の方の抜け毛はもっと深刻な問題でしょう、私は自身で発毛をして、お店でもお客様に発毛を試しています、だから、私にとっては毛を生やす事はとても簡単の事なのです、私からのアドバイスはまず化学合成シャンプーを使わない事です,

参考URL：

http://www15.plala.or.jp/hirokane/

お礼

回答ありがとうございました。
お礼が遅くなり、大変申し訳ございませんm(__)m
化学合成シャンプーは昔から使っていません。
HP見させていただきました。
極限に深刻になりましたら伺わせてもらうかもしれないです。