バイクかステッパー

質問

３０才代の男です。ジムには行けないのでダイエットしようと思い、アルインコのバイクかラテラルサイトレーナー(またはゆらゆらステッパー)どっちを購入するか迷っています。顔、胸、お腹を落としたいです。現在使用してる方やどっちも使用してる方の意見お聞きしたいです。

回答No.2

ultraCS · ベストアンサー

男性であれば、筋肉トレーニングにもなる、ローイングマシンはいかがでしょうか。

一番安いのだとこれかな、

http://store.yahoo.co.jp/e-mp/300107630050000000001.html

設置場所がちょっと大きいので部屋が狭いと邪魔なのが難点。

お礼

これは良さそうですね。参考になりました。有難うございます。

回答No.1

hozumimari

アルインコのバイクを使用しています。このメーカーの製品は手頃な値段のわりに作りがしっかりしていて、デザインもあまり野暮ったくないところが気に入っています。ただし、私が以前調べた限りではどの機種も「連続使用時間３０分」という制限つきです。３０分でもそれなりにいい運動にはなりますが、効果的に有酸素運動を行なうにはちょっと厳しいかもしれません。私はバイクの前に犬の散歩３０～４０分(早歩き）をし、バイクの後に腹筋をしたりしています。
ステッパーは未経験ですが、足で踏み込むため振動が下に伝わりやすいという話もあります。

お礼

どっちもちょっと難しそうですね。回答有難うございました。