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そばかすとにきび跡
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ニキビ(跡)もソバカスも紫外線が大敵です。 紫外線は家の中にいても受けるものですから、日焼け止めを塗って最小限に防ぐしかないですね^^; 肌に刺激が少なそうな日焼け止めを、1度にたっぷり塗るのではなく、こまめに塗り治すのがいいですよ。 ニキビ跡は根気よく続けるしかないですぅ。 朝と晩にぬるま湯で優しくパシャパシャ…。(洗いすぎも良くないです)洗顔料は弱アルカリ性で無添加がいいようですが、ドラックストアーには「アクネケア」系の洗顔料が沢山ありますよね。色々試してみるといいと思います~。泡を乗せた時に刺激がある時は別のものに変えた方がいいですね。 洗顔は、洗顔料を手にとって水を含ませながらたっぷりの泡を作ってください(100均ショップなどに、泡立てネットが売ってますので、それを利用すると簡単でいい泡ができますよ) 泡を気になる部分から乗せていき、絶対にゴシゴシしないこと!手と肌の間に泡のクッションを作って、手が触れてるか触れてないかくらいで充分汚れはとれますから。 もちろんすすぎは徹底してくださいね。髪の生え際なども入念に! 化粧水などつけるとしても、肌に優しそうな物を(無添加でね)…ドラックストアーには安くても意外にいい物は沢山ありますっ。過剰につけすぎるのはダメですよぉ。 肌の内側から代謝が正常になるように、基本的なことですけどバランスのとれた食生活・生活習慣・ストレスには気をつけましょうね^^ 気になるからといって、ニキビ跡を押したり潰したりは論外ですよ~。 以上のことは即効性はありませんが、続けていれば3ヶ月後、半年後、1年後、と違いは出てくるはずです。
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お礼
洗うのはいろいろやってましたが日焼け止めはしてませんでした。 早速買って試したいと思います。 ありがとうございました。