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こんなのないですよね。。。
macross7の回答
- macross7
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変なダイエットをするのは止めたほうがいいですよ。 リバウンドして、もっと太るだけです。 ３キロくらい体重を落とすことは、けっこう簡単ですけどね。続かなきゃ意味がありませんから。 栄養学の勉強をしましょう。 太っているということは、食べ過ぎている、ということですから。 それから筋肉をつけて基礎代謝を上げる。 姿勢を良くして、歩く速度を早くする。 すぐには痩せられません。太ったのと同じくらい、いやもっと長くかかることでしょう。 ため息が出ますねぇ。 頑張りましょう。お互いに.....(T_T)
noname#5522
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