aminjr の回答履歴

鹿児島市でウォーキングのレッスンをしてくれるところをさがしています。 地方なんですけど、ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。 宜しくお願い致します。

毎日ではないですが、置き換えダイエットをしています。 アサヒのスリムアップスリムを使用しているのですが、最近飲むと必ず腹痛がおきます。 ドリンクとスープを飲んでいますが、どちらもです。 最初飲み始めたころは腹痛は起こらなかったのですが、最近は毎回起こります。 非常に苦しいので、もう使用をやめようと思いますが、原因は何が考えられますでしょうか？ 今まで食物アレルギーはありません。 でも、バナナで同じような腹痛が起こります。 高校生くらいまでは、バナナを食べても何もなく大好物だったのですが 最近毎回腹痛が起こるようになりました。食べれなくてとっても残念です。 母親がそういう体質なので、これは遺伝かと思ってましたが スリムアップスリムにもバナナと同様の成分が入ってるのでしょうか？ 何か情報があればお知らせ下さい。

桜蘭の育て方を知りませんか?

桑田けいすけや宇多田ヒカルなどの曲をジャズにアレンジしたものをよく聴いています。楽しいのですが、もっといろいろなジャズを聴きたいと思っています。セロリアスモンクやマイルスデイビスは、ちょっと構えて聴いてしまってそれほど楽しめません。TSUTAYAなどにいってもジャズのCDがいっぱいありすぎて、どれを聴いていいものかさっぱり分かりません。聴きやすくて、ノリがよい、聴いて楽しいプレーヤーについて、教えていただけるとうれしいのですが。

同じ地点で朝、昼、夜など様々な時間帯の風景画像が提供されているサイトはありませんか？ 非商用で個人ブログに使えるものがよいです。

私はとくに、運動とかしてないんで、 太っていく一方なのかな？と思い質問しました。 でも、運動とかで痩せようと思っても 全然続いたことがありませんでした。 そこで私は食べる量を減らせばいいと思いました。 明らかにたべすぎだと思うので・・・ でも１日中家でごろごろしていてもお腹へって ３食食べてしまいますし、食べ過ぎてあとで 後悔することもあります。 なにもしてなくてもお腹減るし、 お金かけずに食べ過ぎを防止する方法とか 気をつけることとかあったらおしえてください！ 食欲が人よりあるほうだと思いますし、 食欲を抑える方法とかおしえてください！ おねがいします。

私は極度の運動嫌い、スポーツ嫌いです。 嫌いというか、「カッコ悪い」という印象です。 ラジオ体操や、テレビでよくやってる美容に効く体操を見てると 「いくら美容や健康のためとはいえ、こんな無様な格好するなんて・・・」 プロ野球やサッカーを見てるときは 「ただの、玉投げ、玉蹴りじゃん。大の大人が必死になっちゃって・・・」 挙句の果てに最近人気のフィギュアスケートに対して 「そんな恥ずかしいポーズとって得意げになられても・・・」 と思ってしまいます。（スポーツ好きな人ごめんなさい) ちょっと体を動かそうと思っても三日坊主です。なので運動不足になりがちです。 体を動かす事に慣れてないためか、かけっこはいつもビリだし重い荷物も持てません。 でも身体能力が高い人や体力がある人に凄く憧れてます。 運動嫌い、スポーツ嫌いのかたはどうやって体力づくりしてますか？ ものすごく嫌いでも健康のためなら仕方がない、って諦めて運動してるんでしょうか？

ある位置で真上を見た夜空の見え方と、真上から直角方向見た夜空の見え方は異なると思うのですが、例えば地面で隠れるところが見えると仮定して、ある位置で見た真上の夜空が日本で北方向を見た夜空の見え方と同じように見えるときのある位置の緯度、経度を求める方法やその値は分かりますでしょうか？ どなたかお願いします。

ネット上で保存した画像をＵＳＢに移し、他のＰＣで開こうと思ったら 開けませんでした。ちなみに元のパソコンでも開けません。 こういった場合、どういったソフトをダウンロードするべきでしょうか？

こんにちは、大学生の女性です。 高校生の時から徐々に太ってきて、４年前と比べると５キロも増えてしまいました。 今、３キロは戻したいと思っているのですが、間食の誘惑にどうしても勝てません。 そのせいで痩せよう痩せようと思いつつ万年ダイエッターです； これからお正月で、食べ物の誘惑がたくさん出てきます。 それらをどう断ち切れば良いでしょうか？ キレイに対するモチベーションの保ち方など何でも良いので教えていただきたいです。 また、今から真剣にダイエットを始めて、顔まんまる・お腹ぽっこり・ヒップぼんっ・足ぶくぶくを全てスタイル良くする事は半年で可能でしょうか？ 今年の夏はショートパンツなどかっこ良くはきこなしたいなぁと思っているので。。 参考までに、身長１６０センチ、体重５１キロですが、 運動はめったにしないので筋肉はあまり無く、体重以上の見た目です(汗 どちらかだけでも結構ですのでよろしくお願いします。

もう年末、年賀状の季節です。 パソコンも購入しましたし、なにかユニークな年賀状を作成したいと思っています。 いい案があれば教えてください。 よろしくお願いします。

普通に歩いているときや、家で座ってパソコンをしている時などに痛くなります。 わたしは今中学1年なんですが、運動時には全く痛くありませんし、違和感も何もありません。ですが、普通にしているときになります。 前は食事中にキリキリとした痛みと言うか締め付けられる感じの痛みがあり、背筋を伸ばしたり胸を張ったりすると余計悪化します。 なので、そのときはわざと猫背にしたり、胸を軽く叩いたりしてます。 そのうち治るんですが、最近になって少しその回数が増えてきてるので、心配になりました。 時によって痛みの強さもまざまですが… ちなみに、今年の7月くらいに、ＱＴ延長の疑いがあるといわれましたが、その時は特に問題は無いといわれました。 よろしくお願いします。

パソコンの中に音楽アルバム（主に借りたもの）がはいっていますが、そのすべての曲名と歌っている人をコピーしたくなりました。でも、リアルプレーヤー１０（無償版）で印刷の画面がでてきません。 どなたか教えてくれませんか？お願いします。メモ帳にも貼り付けられませんでした。

パソコンを立ち上げると、前日ちらっと覗いたアダルトサイトの画面が、出てきます。出ないようにしたいのですが、良い方法はないでしょうか。　

いつもではないのですが、パソコンの画面を見ていると 吐き気がしてくることがあります。 １０分程度でも、めまい、吐き気がしてくることが あります。 テレビ、携帯では、このようなことはありません。 考えられる原因があれば、教えてください。

１５２センチ体重５３キロ前後の高１女です。 筋肉量は３２％で体脂肪は２３．８－２４％くらい。 BMIは２３台です。 （我が家にスキャンの体重計が新しく来たのでそれで計ってます） 私的に体重からすると太っていると思うんです。 高校生なので自分の足と周りの人の足を比べると 太くて太くてそれが本当嫌でもう仕方ないんです。 下半身の脂肪がひどくて・・（） ジャンプするとぶるんぶるん脂肪が揺れます笑 上と下のバランスが悪くて・・ 例をあげるとズボン、ウエストぶかぶか、ヒップふとももピチピチ； 運動は人並み以上にやっている方だと思っています。 運動好きです。特にジョギング。 期末が終わったので1週間前からジョギングを始めました。 毎日最低６キロ以上走っています。 （3学期の体育の授業が持久走なので） 筋トレも腕立て腹筋背筋50回とか普通にできます。 腹筋は硬い方なのかな？6つに薄く割れています ビリーにも入隊して、筋トレしたいなーって時に使ってます。 凄く悩んでるのが食事で。 お腹いっぱい食べたいんですよ、年頃なので笑 お菓子とか甘いものは普段食べる気がしないんですけど 普通のご飯（和食です）をたくさん食べちゃうんです しかもちょくちょくそれを何回もつまむような感じで。 それで食べすぎちゃうんです＞＜ お腹いっぱいにならないと満たされないという・・・ 食べた後にそれを凄く後悔しているんです。 なら食べるなって、わかってるけど・・・ 1か月で体脂肪を２、３％減は可能ですか？ 体重、体脂肪ともに減ると基礎代謝まで落ちてしまうのは どうしてでしょうか？ 私のような人の場合どのようなダイエットをすればいいのか なるべく詳しく書いてくださると本当にうれしいです。 回答よろしくお願いします。

私は今ダイエットをしてるんですが。 寝る前に牛乳を飲むのを日課にしてるんです。 低脂肪乳はあまり好きではないので成分無調整を飲んでます。 でも元々お腹があまり強くないので（すぐに下してしまいます…）コップ１杯程度飲んでます。 ふと思ったのですが、牛乳にも当然脂肪分ってありますよね？ 寝る前に飲んだら太ってしまうのではないかと今気になってます。 日課にしているし、将来骨粗鬆症とかになりたくないのでできるだけのみたいのですが、太るようなら飲む時間とか考えなきゃいけないかなと思いまして。 ご意見御願いいたします。

この一年で体重が１０ｋｇ増加したので 減量を志しています。 家の裏にある工場の周りを一周(約2.8ｋｍ)を ジョギングしたのですが、 ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズキと痛み出したので この距離をウォーキングする事に切り替えました。 しかし、ジョギングしたほどの発汗がないので イマイチ達成感がありません。 もっと効率良く消費カロリーを増やす方法はないでしょうか？ ぜひともご教授よろしくお願いいたします。 尚、小生、３２歳、貧乏サラリーマンで時間は夜しかありませんし フィットネスにかけるお金もあまりありません。

あるのですか？ 　 私のPCは５年間使っているのですが、最近故障ばっかりなので。。。

こんにちは ２２歳身長１６３ｃｍの女です 体重５０．５くらいからお腹が気になり、ダイエットを始めました あまりつづかない性格＆リバウンドは絶対したくなかったので 無理せず１月に１キロ痩せる計画をたて、土日はある程度好きなものをたべてもいいときめて平日は１日１０００キロカロリー＆食事内容と、時間は日によりますが、ストレッチなどの運動をやりました 仕事はたち仕事でハードな日は重いものをもったりするので骨格筋率はやや高め。 体重は４８キロになったのですがまだ脂肪が全然気になるのでまだ続けたいとおもってるんです。。。 が、最近ブラがスカスカだな・・・と感じはじめたので、はかってみるとバストがかなり小さくなっていました もともと下着やさんではかってもらったときはＤだったのですが、ブラの種類によっては少しゆるく感じたので、Ｃのパットをとったのもいくつかつかっていました。 ですが今は・・・・言えないほどの減量、ならぬ減カップ。 減った体重全部バストだったんでしょうか。 ダイエットはできればもう少し続けたいんですがバストを減らしたくありません。 市販でよく見かける、バストアップを謳うクッキーやサプリメントの効果はあるんでしょうか？ さきほどバストアップのマッサージを掲載しているＨＰがあったので実践してみたいとおもっているのですが、他に効果的なことや、いいダイエット方法、私のダイエットへの指摘なんかがありましたら教えてください。 このままではブラを全部買い換えるしかありません。。。 よろしく御願いいたします。