Postizos の回答履歴

ロードバイクで２００キロ走ってきました。走行時間は約１０時間、消費カロリーはガーミンのサイコンで３６００キロカロリーでした。体力がないのもあるのですが、１３０キロを過ぎた辺りからは、かなり疲れを感じました。 今日の食事と補給食は 朝食で菓子パン２つ、８００キロカロリー ライド中に４個入りあんパン、５２０キロカロリー 昼食でコンビニ焼きそば、５４０キロカロリー ゼリー飲料、１６０キロカロリー 合計　２０２０キロカロリー です。 基礎代謝が１４００キロカロリー程度なので、半分の７００キロカロリーとライドで消費した３６００キロカロリーの合計が４３００キロカロリーになります。 有酸素運動なので、体脂肪と糖質が半分ずつ使われるとすれば、概ね今回の食事と補給食で余裕で走れると思っていました。この考え方で合ってますか？

朝 自転車通勤すると足が冷えませんか? 靴下重ね履きや専用の衣類を買うしかないでしょうか?何卒よろしくお願いします

ロードバイクで２００キロ走ってきました。走行時間は約１０時間、消費カロリーはガーミンのサイコンで３６００キロカロリーでした。体力がないのもあるのですが、１３０キロを過ぎた辺りからは、かなり疲れを感じました。 今日の食事と補給食は 朝食で菓子パン２つ、８００キロカロリー ライド中に４個入りあんパン、５２０キロカロリー 昼食でコンビニ焼きそば、５４０キロカロリー ゼリー飲料、１６０キロカロリー 合計　２０２０キロカロリー です。 基礎代謝が１４００キロカロリー程度なので、半分の７００キロカロリーとライドで消費した３６００キロカロリーの合計が４３００キロカロリーになります。 有酸素運動なので、体脂肪と糖質が半分ずつ使われるとすれば、概ね今回の食事と補給食で余裕で走れると思っていました。この考え方で合ってますか？

健康診断で大きい病院でやりますか？小さい病院でやりますか？

数十種類の塗料・ニスを使ってきましたが、その中には、とても開けにくい缶があります。ほかの業者も参考にしてくれと言いたいくらいのものが。 それで、この開けにくい缶をマイナスドライバーでひねるように開けていると、傷がついて不純物が混入しがちなので、何か対策を練らねばと考えるに至りました。表題の通り、フタの代わりになるもの、フタだけの販売というのはしているのでしょうか？ ピーナッツやアーモンドなどの嗜好品の入った缶のフタのように、塗料やニスの缶の直径にあったフタというのは、別売りしているものなのでしょうか？ （開けにくい缶の場合は、こういう保管方法をするといいよ、という回答でも大歓迎です）

プランターやベンチなど、野外・屋外に置く木造りの作品に塗るべきニスを探しています。が、防腐剤、防カビ剤入りの塗料を塗った後に、ニスを塗れとは見かけないので困惑しております。 室内用なら着色の後はニスで保護する、あるいは着色ニスを使うというのが定番に思えたので、屋外に設置する作品もそう考えたのですが、ニスで保護しなくても大丈夫なのでしょうか？

プランターやベンチなど、野外・屋外に置く木造りの作品に塗るべきニスを探しています。が、防腐剤、防カビ剤入りの塗料を塗った後に、ニスを塗れとは見かけないので困惑しております。 室内用なら着色の後はニスで保護する、あるいは着色ニスを使うというのが定番に思えたので、屋外に設置する作品もそう考えたのですが、ニスで保護しなくても大丈夫なのでしょうか？

重箱につめ 子供に持たせて　引越で廃棄したようで 蓋をつけてあげたので 下二段　使わないまましまってます。 勿体ないので　蓋の代わりになるようなものや 蓋だけ　簡単に作れないか(素材のちがいや色はきにせず) 何かアイディアありませんか？ 安い板とかでつくれますか？作り方知りたいです よろしくお願いします。

高校一年生のデッサンです。 美術部だったり、とりわけ普段絵を描いてるわけではない 普通の運動部の高校生です。 テーマ 「浮いているサイコロを想像して描け」 で、所要時間は2時間です。

ダイキャストカーの部品が取れてしまったのでアロンアルファでつけたのですが、塗装面にも着いてしまい白くなってしまいました。アロンアルファの剥離剤を使うと塗装面に影響がありますか？またアロンアルファ自体に塗装面を溶かす作用はありますか？ アロンアルファを剥がしても塗装面に影響があるなら油性マジックで白くなった部分を塗ろうと思うのですが、油性マジックも塗装面を溶かすなどの影響はありますか？

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

以下の写真の壁のような質感、色味にしたいのですが、何の材料を使っているのでしょうか？また代用できるものがあればお教えください。

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

ということは可能でしょうか？やらないほうがいいですか？ クレセントの下穴が4mmだとした場合、ボルトの直径は8mmくらいになります。 中央に8mmの穴をあけて、そこからボルトを裏に仕込むということですが、どうでしょうか？ ターンナットなどのほうがいいですか？

今晩は。 デッサンのためひカッターで削った鉛筆の長い（二センチほとの芯です）芯を磨ぐために、STAEDTLER 502で削れますか?ネットで調べて、この商品を知りました。 初心者のため、カッターで鉛筆の芯を細長い三角に削ることができずに落ち込んでいます。 宜しくお願いします。

大学に登録して貸そうかと言う場合にこの条件が最近はきつそうなので。

大学に登録して貸そうかと言う場合にこの条件が最近はきつそうなので。