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中一男子の母です。 運動部に入っています。 部活は好きで、一日も欠かしたことがないくらいまじめにいっています。 もちろん学校もまじめにいっている、ごく普通の中学生だとおもいます。 しかし、中間、期末のテスト結果が非常に悪いのです。 ３０点くらいなんです。 テスト勉強していなかったら、「勉強しなかったからだよ！」 と注意もできるのですが、 中間が悪かった時点で、毎日の復習が大事だといって 一日、2時間は机に向かうようになりました。 テスト前はＴＶも見ないようにして、がんばっているように思いました。実際みていても、していました。 ここで私の心配ごとは、勉強した結果がコレ？ とうことです。この子は、自分では勉強したと思っているのです。 それでも、この点数だったのは、どう親として声をかけてやればよいのでしょう？努力は認めてやりたいのです。 しかし、勉強に集中力がなかったのは、みていてわかりました。 すぐ、お茶を飲みにきたり、トイレだとか、本当に３０分とつづきませんでした。 問題を、ネットでさがして、プリントアウトしたり、進研ゼミにも入会しました。 進研ゼミは届いたもの全て、使いこなせていなかったようです。 1学期の成績は中くらいでした。テストの点数も７０点から９０点でした。 今度2学期の成績がきっと１か、２だろうとおもいます 絶対評価ですが、今年の先生方はテストの点数重視の感じです。 ちなみに姉のときは先生の感情によるつけかたで・・・ （脱線しそうなのでこの話はまた違う機会に） この子をどう導いていってやればいいでしょうか？ 塾はいっていません。 早く軌道修正してやらねば、と親のほうがあせっています。

今年23歳になります。性別は女です。 前置きに少し過去の経歴を書きます。 小中学校のころはどちらかと言えば、 女なのに身長も高い方で特にひ弱でもなく力仕事を率先してやるようなタイプでした。 小学校の運動会も騎馬戦で土台の先頭だったり、組体操の5段ピラミッドで一番下の真ん中をやっていました。 自分も足は速くないけど、スポーツをすることや動くことは好きでした。 しかし高校に上がるころに精神的な病気を発病して引きこもりになり高校も中退。 落ち着いた頃に親に予備校に通わせてもらったり、 このままじゃだめだと友人に頼んでマクドナルドのバイトを紹介してもらいどんなに辛くても「友達の顔に泥は濡れない」と根性で大学に入学するまでの2年間働きました。 荒治療でなんとか対人恐怖症はある程度収まりましたが、19歳で大学に入学して1年の前期でひどいふらつき、めまい、動悸といった症状が出てきて医者で自律神経失調症と診断され休学。 後期から行きはじめるも、今度は幻聴、被害妄想といった症状で統合失調症と診断され入院することになり大学も退学しました。 この頃から体力が続かない、気持ちが追い付かないという感覚で何をやるにも中途半端。 外出すると翌日まで疲れが出てその日の予定をキャンセルすることもしばしば。 アルバイトを新しく初めても体力や精神力が続かずにすぐやめてしまいました。 周りからは「若いのに」とか「なぜ周りにできてあなたができないの？」と言われました。 アルバイトを転々としている内に統合失調症が悪化し、去年の暮れに入院、今年の3月末に退院しました。 今でも、ふらつき、めまい、動悸、吐き気、嘔吐、過呼吸といった症状はあります。 また統合失調症の薬も服用中です。 同世代の人たちが死にも狂いで勉強したり働いていることは知っています。 でも何をやっても周りに追いつけず、本当に悔しく思います。 なんとか体力的にも精神的にも強くなりたいです。 というのも付き合って、2年弱の恋人がおり、来年あたり一緒に暮らそうという話になっています。 彼の足は引っ張りたくないです。家事もこなしたいし、ある程度のお給料もほしい。 家事も仕事も嫌いでやってるわけではなく、むしろ料理は好きだし接客も好きなんです。 ただ体がついていくか心配で、今から貯金をためるためにバイトも探していますがうまくやっていけるか心配です。 どうかアドバイスをおねがいします。

耳がおかしいのです。 まず、私はちょうど一年ほど前の今の時期に難聴になりました。 大学4年生の頃です。軽音楽部に所属していたのですが、練習後、突然一切の音が聴こえなくなりました。友人も口パクをしているみたいでした。 数分で徐々に聞こえるようになりましたが、その後めまいと耳鳴りが酷く、その夜は眠れませんでした。 翌日病院へ行き、騒音性難聴だが、突発性なのか治らないのかは分からないと言われ、週一で4回ほど通いました。 4回目の診察でも聴力の回復はなく、まっすぐ立てるかという検査をしました。 目を開けていれば立てますが、閉じると立っていられず、三半規管が傷ついており、聴力も1ヶ月回復しないため、治らないかもねと言われました。 それから卒論で病院へ行くことはできませんでした。部活は休むわけにもいきませんでしたが、卒業したらバンドを続けるつもりもなかったので、3月までやりました。 主な症状は耳鳴り、めまいと吐き気、まっすぐ歩けないなどで、それはバンドを辞めてもずっと続きました。 社会人になり、4月末頃にどうしてもめまいか酷かったため、耳鼻科にかかり、聴力検査や、まっすぐ立てるかという検査、レントゲンなど様々な検査を行いました。 そうしたところ、耳に異常があるどころか、聴力も普通で、難聴でもないと言われました。 ただし、目をつぶってまっすぐ立てないのは相変わらずでした。 めまい止めなどの処方はされず、通院の必要はないと言われました。 その耳鼻科はめまいに詳しいと地元では評判で、診断を信じないわけにもいきませんでした。 しかし、その後もめまい、吐き気、耳鳴りは続き、相変わらず歩行困難で、壁にぶつかったり、片足を引き摺って歩くようになりました。また、 ・何の前触れもなく耳が痛み、外耳道の腫れや液体が出てくる ・低い音が聞こえない、人混みで会話ができない ・高い音がキンキンする、食器の洗い物や女性の笑い声が苦痛 ・駅の改札や、電話が連続できたりなど、断続的な機械音で目が回る ・疲れたり、賑やかな場所にいたり、天気が崩れてくると、耳の閉塞感を感じる（ぼーっという音がして、自分の声がやたらと大きく聞こえる） 特に、耳が詰まり、自分の声が大きく聞こえるようになると、相手の声は聞こえないし、自分の声も相手に届いていないようで、会話が困難になります。 人混みにいる＝歩いているということなので、人混みが原因なのか、運動が原因なのかは分かりません。 難聴は治ったのかどうか、疑問に思うようになりました。もしくは、違う耳の病気なのでしょうか？ 基本的には左耳が悪いですが、徐々に両耳に出るようになってきます。 詳しい方、回答よろしくお願いします。

職場で、自分の感情がむき出しになった際に、その感情をグッと我慢してしまったことにより 一時期に過大なストレスを受け、体調が少し変な感じ(泣きたい気持ちをこらえるような感じ)に なりました。 ある日、運動した際に非常に気分が悪くなり、このまま倒れてしまいそうな状態になりました。 (症状的には、パニック発作に近い感じです) 病院に行き、MRI(脳、首周り)、胸部レントゲンとCTを撮りましたが異常なし。 胃カメラも飲みましたが異常なし。 私の症状は、吐き気と首、後頭部付近の違和感を説明しましたが、医者からは 『胸と頭は別物であるから、両方悪いというのは、症状の訴えに一貫性が無い』と 指摘を受けました。 医学的には、私は素人なのでそう言われても、自覚症状を説明しているだけなので 理解していただくことはできず、検査に異常もないため、心の病では無いかという 消去法的な感じで、やむなく診療内科に行きましたが説明すると抗うつ剤を処方されました。 私は、心の病というのは、相当(借金などで追われている、災害にあった等)なものでないと 起こらないと思っています。よって、自覚症状があるということは、体に異常があってそれに より症状が出ていると思っています。 ただし、医者にはその異常を確認する検査方法が分からないだけであると思っています。 (目に見えない、確認する検査方法がない？等) 吐き気と頭の後ろ(小脳付近)と首周りが変な感じ(表現が難しいのですが、脳圧が上がり 気分が悪くなる感じ)が続き、寝る前にはこのまま死ぬのかと思いながら、苦しい日々が2週間ほど 続きました。 このままでは不味いと思い、HPで調べてこの症状に近い説明がされている整体屋さんに行きました。 そこでは、頭部が前方に滑り、首の後ろの脊椎が圧迫されて脳脊髄の流れが悪くなっているというものでした。実際に処置を受けると非常に楽になりました。 ただし、整体は高額なので、継続して行くことに難しいため、少し安いリラクゼーションマッサージで 背中を押していただくと、背骨？、食道？が伸ばされるかのようなすごい刺激を受けて非常に楽になりました。 継続してリラクゼーションマッサージを受けていますが、大分良くなったおかげ(?)で最初ほどの 刺激は無くなりました。 しかし、時間によって、実際に吐くことはありませんが、『ゴェゴェ』と吐き気が続いて気分が悪くなるような症状が残っています。(『ゴェゴェ』：空気を飲んだときに、その空気が口からでるときの状態) 僅かな傾向(?)として、顔が右を向くときは普通ですが、左を向くと首の辺りに少し違和感(僅かに引っかかりがあるような)があります。 たまに、しゃっくりもでます。このような『ゴェゴェ』となる症状は、胸の神経が痙攣したりしているから 発生するものかと思っていますが、その場合この痙攣を改善させるにはどのような処置を施すことが 改善につながるのでしょうか。 現状では、1週間に1回以上のマッサージとたまに「Q＆P GOLD」を飲んでいます。 長文ですが、このような症状について、改善できるようなことがあればご教示いただきたく。 よろしくお願いいたします。

何故「夢をあきらめてはいけない」のか。 「あなたの夢を～♪　諦めないで～♪」なんて歌もありましたね。メディアにとりあげられる「夢を諦めないで努力し続けて、その夢をかなえた人」のドラマばかりです（フィクション・ノンフィクション問わず） どうやら世間では「夢はあきらめない方がいいもの」という価値観が一般的のようです。 では、なぜ「夢を諦めてはいけない」のでしょうか。 例えば、職業歌手になることを夢見て、ストリートで演奏してはみるものの全く道行く人の反応はなく、オーディションを受けても落選続き、そんな日々の中、自身も自分の才能のなさを実感して、歌手になることを諦めサラリーマンとなり、「音楽」は「趣味」とする。その後、サラリーマン生活もそれなりに苦労はあったものの、家族を養っていける程度には稼ぐことができ、妻と子どもと平穏な生活を送っている、そんな人生が「悪い」訳ではないでしょう。 ここまで判りやすい「夢を諦める」ではなくても、多くの人が挫折や「夢を諦める」体験をしてきていると思います。 「夢を諦める」ことは多くの人が体験してきており、そして、道義的に責められる事でもないのにかかわらず、一般論として「夢を諦めるな」と言われるのは何故なのでしょう。「夢を諦めない」って、本当はものすごく辛くて、大変なことだと思います。なのに、「夢を諦めない」ことはいいことで、「夢を諦める」ことは罪悪であるような価値観があるのは何故でしょう。 「頑張れ」と励ますことは良くなくて、「頑張らなくていいんだよ」や「頑張ってるんだね」が推奨されている（？）昨今、「夢なんて諦めてもいいんだよ」とか「夢は変わっていくものなんだよ」ということがもっと言われてもいいような気がするのですが。（ちなみにこの「頑張れって言うな運動」は個人的には好きではないのですが） 「夢は諦めてはいけない」と思いますか？　だとしたら、その理由は何ですか？　

在宅で仕事をしてますが、繁忙期になると毎日徹夜状態の連続です。そこで登場するのが栄養ドリンクなのですが・・・。 当然睡眠時間が少ないので疲れが取れないのは仕方がないのですが、ここ最近栄養ドリンクを飲まないとやっていけないほどになってしまいました。もちろん忙しい時期を乗り越えると飲まなくてもやっていけるのですが・・・。 現在神経症でも通院してますが、そこの医師に「栄養ドリンクは疲れてるのに無理やり元気にさせるから、かえってきつさが増すから出来るだけ飲まないように」と言われます。特に朝の調子がでないので抗鬱剤を服用すべきかどうか、検討中なところです。 私も出来るだけ飲まなくて良いならば飲みたくないのですが、どうしても疲れが取れない時にすぐにエンジンが掛かるような体調にしてくれるものはないのでしょうか？朝食に食べるような物でもサプリでも良いですが、出来るだけ安価な物が良いです。 黒酢などが良いとも聞きますが・・・。一時期アミノ酸入りゼリー飲料を毎日服用していましたが、値段的にちょっと高くて断念しました。 ちなみに睡眠時間は平常時で６時間程度、繁忙期は2,3時間、もしくは徹夜です。1日くらいゆっくり寝たいのですが、子供がいるため休日もゆっくり出来ません。休む暇がない、というのが正直なところです。（このような状況は短くて1週間、長いと1,2ヶ月続きます。昨年の夏以来ずっとこんな感じです） 今では運動をする暇もなく、休日子供を公園に連れて行った時に追いかけっこをしたり、お風呂上りにストレッチをする程度です。 ついでに言うとものすごい低血圧で、元々朝は苦手でした。食事は3度キチンと取ってます。ダイエット中ですので栄養的にもそんなに偏りはないと思いますが（食事制限はしてませんが元々小食です）。

ご意見をいただきたいです。 現在、生後2か月の雄猫を飼っております。仮にAとします。 この子は生後8週弱の頃に引き取りました。 Aはやんちゃな甘えたで、一般の猫のような常識が身についていないように見えます（引っ掻きや噛みの加減を知らなかったり、瞬きが好意の合図であるというようなことも認識していないようです）。 そして1週間前、同じく生後2か月の雌猫を期限1週間のトライアルで迎えました。この子を仮にBとします。 Bは2か月ずっと親猫や姉妹猫と一緒にいたことから、一般的な猫の常識が身についています。遊びの時はお転婆ですが、Aよりかは大人しい様子です。 トライアルが始まってから5日経過し、初日こそ箪笥の後ろから出てこなかったBも徐々に お転婆ぶりを発揮し、Aのやんちゃぶりも相まって夜の運動会が激しいものとなり、 賑やかな生活を楽しんでいます。 ですが、懸念点が1点あります。 AとBの取っ組み合いです。より正確にはAがBに対してほぼ四六時中飛びかかり 噛みつき（恐らく甘噛みです）＆猫キックをしているのですが、常にBが背中から抱きつかれ、数分してからようやく脱出するというパターンが続いております。 その時の様子を箇条書きにします。 　・Aはじゃれついているつもり（威嚇無し、首の後ろを噛みにいく、Bがご飯中は飛びかからない、 　　などが根拠です） 　・Bの表情にも険しいものはない（飛びかかられている時の表情は険しいものではない） 　・Bは常に唸り声を上げつつ応戦、Aが余りにもしつこい時は威嚇や大声をあげる（それでもAは 　　やめないのですが…）、でも体力差か性格なのかなかなか脱出できない。 　・Bは時々（10回に1回くらい）、Aに対して飛びかかる動作を見せますが、 　　おどかそうとする以上の行動は取らない（抱きつきや甘噛みはしない）。 　・AとBの取っ組み合いはトライアル開始2日目から行われており、Bは初日はAが 　　近づくだけでも威嚇していたが、2日目は抱きつきくらいまでは許すようになり、3日目は 　　反撃するようになり、と徐々に態度は軟化（というか諦めたか）している 懸念とは、AからBへの飛びかかりというパターンが余りにも多すぎて、 もしかしたらBにとってかなりのストレスになっているのではないか、ということです（Aが起きている間中ほぼこのパターンが続いているようですので）。 もしそうであればBが不幸になる前に、私にとっては悲しいことではありますが Bをお返ししなければならないと考えております。 皆様から見て、AとBはうまくいきそうでしょうか。 また、うまくいかせるため、私からできることはあるでしょうか。 よろしくお願いします。

学習障害？発達障害？でしょうか？悩みです 20代で今、お付き合いしている彼女のことです。 お付き合いしていて、話し方、話す内容、行動、話を聞くこと、理解すること、が他の人とは少し違うと感じるときがあります。 具体的には 一度に２つのことを同時にすることが困難、苦手 同じ話を何回もする 話が止まらなくなるときがある 感情の浮き沈みが激しい 目を合わせて話すのが苦手 話を理解するのが苦手(内容を砕いで、詳細を分かりやすく話さなければいけない。) 周囲を見ないので危ない時がある(車にぶつかりそうだったり、人にぶつかったり) 不器用 細い作業、運動スポーツが苦手 私はこういった事を理解して、決して怒ることはしないで分からないこと、理解し難い事は優しく教えてあげています。 私が理解してあげて話もちゃんと聞いてあげてるのもあり、彼女からの好意は感じています。 仕事でも理解するのが苦手で覚えが悪いことで怒られたり自立できなくてご両親に怒られたりしています。その点は彼女もわかってはいるけど出来ない自分が情けなく涙したこともあります。 以前インターネットの幼児の学習障害の診断チェックをしたところ学習障害の可能性があると結果が出ました。 ネットの情報なので半信半疑なところはありますが、一度精神科に受診してみようかなとも考えています。 上記に書いた症状で、学習障害or発達障害の可能性はありますか？ 今の状況で病院に受診した方がいいでしょうか？ 愛情表現やプレゼントや手紙を渡すタイミングも苦手です。そんな彼女でも私はとても大切して、理解してあげて、少しでも楽になって欲しいと思っています。 今後の私と彼女との関係も上手く続くか不安で気になっています。 ご回答、よろしくお願いします。

よろしくお願いします。学生・女子です 1か月前に半年ぶり連絡が取れた片思い人がいます 連絡が取れなくなった原因はまだわかりませんが 今はメ-ルのみの関係です お互い卒業する3月までは同じクラスです 同じクラスだったけど話をすることが少なかったし メ-ルをしたこともありましたが 連絡網のような用件だけ伝えることがほとんどで 数もあまりありませんでした でもなぜかバレンタインやクリスマスなど イベントには彼にチョコやクッキ-を渡していました この半年は彼からも連絡もないから 諦めたり思い出したりして 少しずつ忘れるようにしていました 1か月前に彼に思い切って連絡をしたら メ-ルで連絡があり、その後メ-ルだけの関係が続いています 半年のブランクとメ-ルでのコミニュケ-ションのむずかしさを知りました もうだめだと感じました　　（・・・・ｎａが．Ｉねｋｏｓａ***ｎ/ａｒｉｇ，ａｔｏｓａｎ／／．．．） メ-ルの数もだんだん少なくなり 今更、会って話したいなんて言えなくもなくなりました 先日、私が初めてブチ切れた内容のメ-ルを送ってしまいました わたしも反省しましたが彼もまた変わったようにも感じました おとといの内容（メ-ル）です 1か月前に私が彼に質問されたことを彼にオオム返ししました わたし『今、恋してる？』彼『恋はあきらめた。勉強と部活に専念する』 ここからは彼に質問された内容ではありません わたし『好みのタイプはかわいい子だよね。同じ学校にかわいい子いる？』 彼『○○校はかわいい子はいないよ』『好きになったら顔とか関係ないよ』 わたし『卒業した半年だけど寂しかった？』彼『うん』 わたし『今もさみしい？』彼『うん、誰か助けてくれ～』私『笑』 ・・・・そして昨夜・・・・ わたし『○○部のマネ-ジャ-を顧問の先生にやらないかと誘われたんだけど、どう思う？』 ちなみに春にも誘われ断りましたが、最近もひつこく言われています 彼は運動部で元部長だったし、私は運動がダメなので、聞いてみました 彼『知らね～よ。マネ-ジャ-は超つまんね～し。』 わたし『（彼の部活には）女子マネいるの？』彼『いないよ』 わたし『私がマネ-ジャ-やるのは嫌？』 すると、彼から返信が止まりました まずいことを聞いたのかと思い、遅いから寝たのかなとも思いました すると1時間半過ぎた夜中に『嫌ぢゃない』と返事が来ました 長文を読んでいただきありがとうございました ここで質問なんですが 私が『マネ-ジャ-をやるの嫌？』と彼に聞いてことは失礼だったんでしょうか？ そんことを彼に聞くのはおかしくて変ですか？ あと、普通は『嫌じゃない』だと思うですが『嫌ぢゃない』は 何か意味がありますか？気にすることはありませんか？ わかりにくい質問ですがよろしくお願いします

胃炎になってから、おなかはすくのですが何を食べていいかわかりません。 また具体的に「何を食べたい！」という気持ちにもならなくなり、困っています。 食べないと頭がボーっとしますし、なんだか身体もだるいし、 まだ極端にやせてはいないのですが、徐々にやせており心配です。 おなかがすくと胃酸が出るのか胃が痛くなり（ただ、薬で少し改善されてます）、それを抑えるために何か食べると今度は胃もたれして時に気持ち悪くなって下痢をしたりします。おなかをマッサージしたり、背中をたたいたり、飲み物や食べ物を摂取するとガスが必ず出ます。 そういうことが続き、おなかはすくのですが、何を食べてよいかわからなくなってしまいました。 甘い物は食べたくなりますが、毎日しかも主食のように食べるのは危険だからさすがに控えています。 何も食べないわけにはいかないので、果物（いちご、りんご、バナナ、キウイ、オレンジなど）、ヨーグルト、納豆とごはんや、お味噌汁、玉子焼き、お野菜のサラダ、2日に1度くらい豚肉や鶏肉を使った料理をここ最近は食べていますが、しかたなくという感じで食べると胃に負担がかかります。 食べたくないときは野菜のジュースをとったりしています。たまに甘いものを食べると気持ち悪くなります。 何か対策というか、改善方法はあるのでしょうか？ 胃炎と診断されて、薬は服用しています。胃酸をおさえる薬と、腸内の乳酸菌を増やす薬と、ガスを出す薬です。胃酸を押さえる薬は効いてます。 軽い運動などはしています。睡眠も7時間くらい。 料理は好きなので、料理本とかをみるようにしたりもするのですが、あまり作りたいとも思わなくなってきてしまいました。料理番組とかを見ても、一瞬、美味しそう！作ろうかな？と思っても、やっぱり胃もたれとかするのかなと思って躊躇して、結局作らないことが多いです。

仕事に支障が出て、周りの方に迷惑をかけてしまうため、悩んでいます。 症状は以下です。 ・頭が回らない。頭の奥にモヤがかかった感じ。物忘れが異常な程酷い。情報処理が出来ず、パニックになったり逆にぼーっとしたりする。 ・人の言っていることが時々理解出来ない。また発言する際にも言葉が見つからず上手く伝えられない。 ・人前の作業に緊張し手元が狂う ・食欲が抑えられない。吐き気があってもまだ食べたくなる。ただし人前では大丈夫。普段は我慢しているが実家に帰ると爆発。嗜好が変わり、以前苦手だった甘いものばかり好むようになった。 21歳女性(普通～痩) ・5月頃からまともに生理が来ていない ・顎関節症もち ・メニエール病と一度診断されたことがある ・疲れやすく体力がない 以前は人前で何か表現したり発言するのが好きでしたが、今年社会人になりあまりにも仕事が出来ないため、最近は特に自分に自信がなくなり何に対しても消極的になってしまい悪循環が続いています。 実は、メニエール以外に病院にかかっていません。 生理不順や顎関節症に関しては一刻も早く治療しなくてはと思いつつもここまでズルズル来てしまいました。 心療内科なのか脳神経科なのか迷っているのもありますが、根底にあるのは 「ただ自分が辛抱弱いだけではないのか、病気だと思って甘えてるだけではないのか」という気持ちです。 私の症状は病院に行って確実に改善されるのでしょうか?? 心療は長く時間がかかると聞きます。それなら自分の好きなものにお金をかけてストレスを解消した方がいいのではと思ってしまうのです。 もし通院以外に整体、エクササイズなどホリスティックな手段や運動で改善が見られた方がいましたら是非教えてください。 長文読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。女子高校生ですが、便秘がひどく悩んでいます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の便秘についてですが、小学生の頃からずっとこのような症状が続いています。 まず、便意が１週間に１回くらいしか来ません。その便意がめまいや吐き気がして足に力が入らない程の激しい便意（１週間分の便意が一気に来る感じ）なのですが、いつも便が超太くて硬くていくら踏ん張っても出てきません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そういうときに下着の上から肛門あたりを触ってみると肛門が開ききっていてそこにゴツゴツした便が詰まっているのがわかります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　踏ん張りすぎて、次の日に顔が内出血していることもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　便は太くて短い便が多く、先の硬い部分が出てしまえば後はわりと楽に出てくることが多いです。 学校でもよおした時が一番辛くて、休み時間ごとにトイレに行くのですが出ないので、我慢してしまいます。我慢したくなくてもどうしても出ないので我慢してしまいます。 便がなかなか出ずに病院へ行った時にレントゲンを撮ったのですが、S字結腸から直腸にかけてがほぼ便で占められてるような状態でした。 運動もしていますし、食事もバランスよくしっかり３食とっていて、毎日朝起きたときに水をたくさん飲んで、トイレに座っているのですが改善されません。 (1)私の便秘はいろいろある便秘の種類のうちどれにあたりますか？ (2)便を柔らかくする方法を教えてください (3)便が硬くて出ずらい時、出やすくする方法を教えてください (4)浣腸は習慣になりますか？また浣腸が効くのはどの辺にある便までですか？ 　　 よろしくお願いします。

２ヶ月程前から煙草がマズくなってきて、１ヶ月前には常に喉が痛くなってきました。 そして２週間前から咳が続くようになりました。 咳が出るようになる前に内科に行きましたが、「急性気管支炎の疑いがあるが、禁煙して様子を見て」と言われただけでした。 頑張って禁煙しておりますが、全く良くなる気配がありません。 咳が出始めた２週間前には違う内科に行き、肺が心配だったのでＣＴスキャンをしましたが異常はなく、 ・フロモックス ・ダーゼン ・ムコスタ ・カロナール の４種類の薬をもらい、１週間服用しましたが変化なし。 そして３日程前に今度は耳鼻咽喉科に行き、 ・クラビット ・タケロンカプセル ・アレロック の３種類をもらってきました。 耳鼻咽喉科の話では、「できもの（腫瘍？）が出来ている可能性もあるので、薬で治らなかったら喉の細胞をちぎって検査する」との事です。 ３人の医者に診てもらいましたが、どなたもこれといった原因が分からないようです。 喉の痛みですが、たまに息がし辛い程痛くなります。 喋るのもままならない時もあります。 運動をすると、息がかなり苦しくなります。 のど飴を舐めていれば多少楽になるので、起きている間は常にのど飴を舐め続けています。 喉がイガイガする、という表現が合っているかも知れません。 物を飲み込む時に違和感はありません。 咳は、オエッと吐きそうになるような咳です。 夜や寝る前にひどくなります。 これものど飴を舐めていれば楽になります。 １ヶ月程前から食も少なくなってきました。 仕事は工場なので空気が汚く、息が切れるような業務内容なので、最近は休んでおります。 どなたか心当たりがある方、ご返答をお願い致します。

３０代前半既婚女性です。子供が一人います。仕事は在宅での仕事ですが今は一時的に休んでます。精神的な病もありますが、こちらは少しずつ良くなってるようです。身体的な病気では喘息がありますが、こちらも最近は通院は必要ないくらい良くなりました。 精神的な病気は薬を飲んでますし、理解がある夫がいますので問題ないのですが、体力が物凄くないため、日中家事や必要なことが出来ないことが多々あります。今日も子供の習い事があったのに、連れて行くことが出来ず寝込んでしまいました。 子供の習い事は親同伴なので、平日休み（シフト制）の夫になるべく習い事がある曜日に休んでもらうようにして休ませないようにしようとは思いますが、このままでは正直色々と困ります。１日動き回った日が２日続くと１，２日寝込みます。前は１日動いて１，２日寝込んでたので多少は良くなったのですが…。特に午後から動けなくなることが多いです。（朝は７時前くらいに起きます） 何か少しずつでも体力をつける方法はないでしょうか？養命酒などを飲もうかとも思っていますが効果はありますか？ちなみに定期的な運動は特にしておらず、気が向いたときにプールに行っています。ウォーキングは医師に止められているのでダメだそうです。また移動は基本的に自転車です。３０分くらいまでなら天気がよければ自転車で移動してます。 家で出来るようなこと、食べ物などで改善できることはありますか？ちなみに好き嫌いはあまりありませんが、野菜や豆類が好きで、あまり肉は好みません。夫曰く「物凄く小食」ということですが、太るのも怖いです。また毎日香酢を飲んでいます。

以前から寝つきが悪い、倦怠感、無気力、自傷などに悩まされています。 現在の精神科に通いはじめて１年ほどになりますが、お薬が合っているのか副作用もなく、自分から希望してカウンセリングを受け、体調も随分回復しました。現在は診察とお薬のみです。 しかし、イライラがピークに達すると、自傷してしまうことが、たま～にですがあります。また、肩こりがひどく、時々ですがめまいにも悩まされています。 そういったことを医師に伝えると、「自分を好きになることだね」「ちょっと運動しよう」などと話を一方的に切られてしまいます。それに対して何か言おうとしても、医師のほうが何らかの結論を出して話を終わらせているような、私より医師のほうが言いたいことを言って終わるように感じます。 先日は久しぶりに自傷したことを話したところ、医師は「どうして自傷したのか」と訊ねました。私が「主人が、私が体調が悪くて家事などが充分できないのに、自分は手が空いていても手伝わずに文句を言ってばかりで、手伝ってと言うと機嫌が悪くなるし、遠回しに言うと通じないし、ということが続いてキレてしまった」と答えると、「ひとを自分の思い通りに変えることは出来ないからね」「あなた、頭でっかちなタイプでしょ」と言われ、診察は終了しました。 私としては、もっと話を聞いてもらいたいし、何故自傷してしまうのかとか、もっと聞きたいのですが・・・・・・そういうのは医師ではなく臨床心理士やカウンセラーの仕事なのでしょうか。 それとも、もっと医師が話をじっくり聞いてくれる精神科を探したほうがいいのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いいたします。

こんにちは。私は今年の初めから２年間の予定でベビーシッターとしてアメリカに来ています。 そして、予想はしていたのですが、案の定１カ月で３kgも太ってしまいました・・・ エビちゃんみたいなお姉さん系のファッションが好きなので、そういう服が似合うように標準体重よりマイナス４～５kgはキープしたくて、でも日本では介護職だったので、ハードな仕事柄何もしなくても体重は維持できていました。 それがアメリカに来てからは、住み込みでベビーシッターとして１歳３カ月の子のお世話を毎日１０時間しているのですが、そこまで大きな動きをしない生活が続いているのと、いつでもおやつが手に届くところにあるのでついつい…というのが原因だと思います。 また、せっかくホストファミリーが用意してくれた食事を小盛りでお願いするのも悪い気がしてがっつり食べてしまうというのもあります。（でもママさんが日本人なので和食が多いです） 持参してきているＧパンもきつくなってきて、着るものが無くなるのでこれはヤバイ！と本格的に動き出そうと思うのですが、何かいい方法はありますでしょうか？ やはり摂取量を減らして運動量をもっと増やそうと考えているのですが。 今は毎日の体重計測で意識付けをしているのと、夕食後に３０分間のサイクリング＆お風呂上がりに１５分間のストレッチをしています。 雪が多く寒い地域なので、もう少し暖かくなったらサイクリング時間を増やしたりウォーキングも始めようかと思っているのですが。 また、もう一つの疑問が、ホストファミリーのママさんが特にエクササイズなどはしていないのにすごく食べる割には体は細いのですごくうらやましいのですが、そういうのは体質なのでしょうか？

最近、腰が痛いんです。 年はまだ18です・・普通、腰痛になる年ではないですよね。 1週間ほど前にも軽く痛みがあったのですが、 そこまで気になる痛みでもなかったので放置していたら、自然に痛くなくなりました。 ですが2、3日前からまた腰が痛くなりまして、今回はまだ続いています。 前にかがんで、体勢を直そうとすると痛みがきます。 普段は運動せず、食事も偏り、椅子に座りっぱなしの生活を過ごしています。 痛くなる数日前、重い物を運ぶ作業があったので そこで頑張りすぎたせいかな、とも思うのですが・・。 普段の生活も悪いので、両方の負担がきてしまったのでしょうか。 家で生活している時は、腰痛の事を意識してしまい 少しかがんだだけでも痛くなってしまいます。 外出している時は、他の所に意識がいっているので痛くなる事はないです。 あと、立っている時、お尻の上の骨(後ろ)が左右2箇所、少しでっぱっているように見えました。 これは腰痛とは関係あるのでしょうか。 改善する方法として、ストレッチをすると良いと聞いたのですが 痛い時にはやらない方が良い、という意見と やれば治る、という意見があり、どうしたら良いのか分かりません。 どちらが本当なのでしょうか。 また、もしやる方が良いのでしたら、 具体的にどのようなストレッチをすれば良いのかも教えていただけると助かります。 あと、椅子に座る事は避けられないので、 椅子に敷く、背筋が曲がらないようにする(骨盤を安定させる？)クッションがあるみたいなのですが これは腰痛や背骨の曲がりに効果はあるのでしょうか。 あまり病院には行きたくないので・・他にも、自力で治す方法がありましたら教えて下さい。

こんにちは。私は今年の初めから２年間の予定でベビーシッターとしてアメリカに来ています。 そして、予想はしていたのですが、案の定１カ月で３kgも太ってしまいました・・・ エビちゃんみたいなお姉さん系のファッションが好きなので、そういう服が似合うように標準体重よりマイナス４～５kgはキープしたくて、でも日本では介護職だったので、ハードな仕事柄何もしなくても体重は維持できていました。 それがアメリカに来てからは、住み込みでベビーシッターとして１歳３カ月の子のお世話を毎日１０時間しているのですが、そこまで大きな動きをしない生活が続いているのと、いつでもおやつが手に届くところにあるのでついつい…というのが原因だと思います。 また、せっかくホストファミリーが用意してくれた食事を小盛りでお願いするのも悪い気がしてがっつり食べてしまうというのもあります。（でもママさんが日本人なので和食が多いです） 持参してきているＧパンもきつくなってきて、着るものが無くなるのでこれはヤバイ！と本格的に動き出そうと思うのですが、何かいい方法はありますでしょうか？ やはり摂取量を減らして運動量をもっと増やそうと考えているのですが。 今は毎日の体重計測で意識付けをしているのと、夕食後に３０分間のサイクリング＆お風呂上がりに１５分間のストレッチをしています。 雪が多く寒い地域なので、もう少し暖かくなったらサイクリング時間を増やしたりウォーキングも始めようかと思っているのですが。 また、もう一つの疑問が、ホストファミリーのママさんが特にエクササイズなどはしていないのにすごく食べる割には体は細いのですごくうらやましいのですが、そういうのは体質なのでしょうか？

1ヶ月ぐらい前から頭(脳）が緊張するのを感じ、少しずつ気になってきて、自然と頭に意識が向くようになってしまって・・意識が向くと緊張するのを感じるので、意識を向けないようにしてましたが、そう思えば思うほど頭が気になって、今では一日中頭が気になり、殆ど常に緊張した状態が続いています。 なるべく、リラックスするようにしたりしていますが、一時的にはリラックスできますがまたすぐに緊張します。 あと、運動したり散歩してみたり・・少し気分が良い気がしますが、以前のように完全にスッキリした感じにはなりません。 料理をしていてもテレビを見ていても、ダメです。 最近は不安な気持ちも出てきて、どきどきしたりします。 頭を気にしないようにすればいいのですが、それがなかなかできません・・ 毎日、疲れるし本当に辛いです。。ここのところ毎日泣いてます・・ ちなみに鬱病ではないと思います。 ただ、このままでは鬱病になるのではという不安もあります。 原因はストレスなんですが、ストレスの原因を解消するのは少し難しい状態です。 心療内科へ予約もしましたが、自分でもいろいろやってみて少しでも症状が軽くしたいです。 薬がないと生活ができないようになってしまいそうなので、なるべく薬は飲みたくないんです。 何か良い方法がありませんでしょうか？ 同じような悩みを克服された方とかいましたら教えていただきたいです。 現在自分でやっていることは自律訓練法です。あとは、アロマテラピーもやってみようかと思ってます。あと整体や鍼灸はどうかな？と思ってます よろしくお願いいたします。

３０代女性です。 石けんシャンプーを使い始めて痒みがなくなったのに、また最近痒くなりだして困っています。 頭皮が痒くてしょうがない状態が何年も続いていました。 何もしなくても痒いのですが、汗をかくとテキメンにかゆくなり、夏や運動の後など、すごい力で掻いてしまっていました。 洗った直後から痒いので、寝るときも隣りで寝ている主人がビックリするほど相当掻いていたようです。 皮膚科ではアトピー用の薬（ステロイドではなく、プロトピックという軟膏）をもらい、塗っていましたが止めるとまた痒くなってしまいました。 傍で見ていると癖で掻いてるようにも見えるらしく、また何かに熱中してるときは痒みが治まる為「皮膚の病気？精神的なもの？ストレス？」と言った感じで原因がよくわかりませんでした。 そこで試しに石けんシャンプー（パックスの一番安いやつ）を使用してみたところ、1～2週間で痒みがパッタリ止んだのです！ 今までは一日でも洗わないと痒みが強くなってましたが、３日くらい洗わなくても痒くない！（汚くてすみません） 汗をかいても全然痒くない！ 頭が痒くないってこんなに快適なのね～♪と言った感じでした。 が、半年くらい経ってからまた元の状態のように痒くなりだしたのです。 パックスのナチュロンに変えていたのを元の安いやつに戻し、しばらくしても治ってくれません・・・ あの快適な頃に戻りたいのですが、何が原因なのでしょうか。。。 何か変わったことといえば・・・ ・出産した。石けんシャンプーに変えてかゆみが治ったのは妊娠中です。 ・痒くなり始めた時期が花粉の時期と重なる。でももう花粉の時期は終わったのに痒みが残っている。 よろしくお願いいたします。