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お世話になります。 私は、仕事を終えて帰宅すると、その日受けたストレスをうまく解消できず、ドカ食いに走ってしまうことがあります。 ダイエットをしているので、食べてしまうと罪悪感を感じてしまいます。 この流れにならないように、帰宅したらすぐに寝てしまい、朝早く起きてお風呂にはいる習慣に切り替えている途中なのですが、 始めて1週間くらいたちますが、体重が少し増えているためこのダイエット方法を続けてよいのか不安になりました。 食事は朝・昼は今まで通りに摂り、夜は抜いているため摂取カロリーは減っているはずです。（特に便秘もしていません） この方法を続けてダイエットに効果がでるかどうか、アドバイスをよろしくお願いします。

義兄がパチンコ依存症のようです。 だいたいこんな感じです。 ・ストレス解消目的でパチンコ屋に行ってるが、他に趣味は無し。 ・本人いわく、「土日しか行っていない」らしい。（本当かどうかは不明） ・本人いわく、「パチンコは趣味ではなく家計のためにやっているんだ」とのこと ・姉(当人の妻)によると、「家の財布(家計)は旦那が握っている。どの程度、パチンコに出費しているのか、また、家の家計がどうなっているのか旦那しかわからない」とのこと。 パチンコ中毒についていろいろ調べてましたところ、これってかなりヤバいと思いました。 しかし、当人たちはあまり危機感はないようです。 同じような境遇の方に質問です。 この状況はかなり深刻な事態になってそうな気がするのですが、 どう思いますか。

仕事内容が合わなくて3ヶ月で辞めた会社があります。 そこで知り合った、少し病んでいる女性（新人）にメールアドレスなどを聞かれたので教えたのですが、その後、自分のストレス解消を目的としているような内容のメールが来るようになりました。 迷惑なので、メールアドレスを変更して、新しいアドレスは彼女に教えないようにしていました（メールアドレスしか教えていません） 関わらなくなって2ヶ月目。この先どこかで出会っても無視しようと思います。 こんな迷惑な人に取り付かれたのは、自分の心が弱かったからでしょうか？ ちなみに今はパートですが転職をして、 いい同僚に恵まれています。

1.サッカーって何ですか？単純な質問ですが、 2.根拠はできれば詳しく答えていただければうれしいです。回答者の数だけ正解があると思います。 ちなみに私は、 1.代理戦争か、空き巣集団と空き巣集団のだまし合いだと思いっています。 2.いやな奴とかいやな国があっても殺人や戦争はできないから、サッカーでストレス解消したりしてるのだと思います。 又、オープンスペース、つまり人のいないところにボールを送ったりシュートするのが基本なので空き巣かなと、それに実社会ではルールでがんじがらめで、だますなんてできないので、犯罪への欲望を選手を代理にして充足させているのだと思いますね。

こんにちは。 うちは超小型犬を飼っているのですが、ストレス解消に…と思い頻繁にヒヅメを与えています。 歯の生え変わり前から与えているのですが、生え変わり前にこんな硬いものを与えていいのかな？…と不安だったので、与える前に獣医さんにお聞きしました。 答えは「何の問題もない」とのことでしたので、それ以来ずっと与え続けています。 しかし他の犬飼いさんなどから「ヒヅメは歯に良くない」「歯が削れる」などの意見を頂き迷い始めました。 これはもしかすると専門家の間でも意見が分かれることなのでしょうか？ この件に関して情報をお持ちの方がいらっしゃいましたらご意見をよろしくお願いいたします。

私は25歳の男です。体力作りとストレス解消の為に、格闘技を始めようと思い、どの格闘技をやろうかと色々と調べてみた結果、テコンドーに一番興味を持ちました。 近くに道場があることも分かり、是非やってみたいとは思うのですが、やはり年齢が高いことが気になっています。私と同じくらいの年齢から格闘技を始められた方はどの位いるのでしょうか？ プロになる訳では無いのですが、この年齢からだと、やはり遅い方なのでしょうか？同じ年代から格闘技を始められた方がいましたら、アドバイスとか経験談等を聞かせて頂けると、有難いです。 もちろん、その他の方の意見も大歓迎です。

こんにちわ。私は営業をしている社会人２年目の男です。 朝は7：00～11：00位まで仕事をして、一ヶ月に2～3日しか休みがなく、ほぼ毎日仕事ばかりしていて、自分の時間というのが全く取れずに、ふと最近、自分は何のために生きて、何の為に仕事をして、こんな生活していて何が楽しいのか全く解らなくなりました。ささいなことでも、したい事があればストレス解消になるのでしょうが休みの日は何もやる気が起きません。死んだら楽になるかなーと考えた事もありましたがそんな逃げ方はしたくないです。 とにかく、人生を楽しみたいと思っています。アドバイスをよろしくお願いします。

家の近所のジムの会員ですが、上司 （同性ではありません。）が会社帰り 及び休日に毎日のように通っている らしいので会ってしまうことがあります。 仕事のストレス解消でジムに通って いるため、ジムで気を遣うことは 避けたいです。 公共の施設も含め他の施設に何箇所か 足を運び調べてみたのですが、どこも 会社の帰りに通うには、遠すぎるし 公共の施設も、交通費の足が出るため 週に2回通うのなら、近所のジムの 平日夜間会員の方が安いことがわかり ました。 同じような経験をされた方はいますか。 今は会わないような時間帯（午後10時過ぎ のプログラム）に通っています。

近頃、友人達と一緒一気に「呪怨」シリーズを見てしまった。彼らはいきなりホラーに夢中になった。特に日本の怖い映画がすきになった。私はいつもホラー映画が怖いと思いながらホラーを見たのです。観る時、怖くてずっと緊張して、映画が終わるとすぐ気が楽になった。しかし面白かったのはストレスも解消してしまったようです。 ホラー映画の魅力はいったいなんですか。みなさんの考えをお聞かせください。また、日本語を勉強中の中国人ですから、文の中に不自然なところがありましたら、指摘してくださると大変ありがたいのです。よろしくお願いいたします。 PS.お勧めのホラー映画も教えてくれれば、大変嬉しいと思います。

毎度変な質問をしている私ですが今夜は 「めちゃくちゃにしてみたいものは何ですか？」です。 お皿を投げつけてストレス解消させてくれるレストランがあるとかないとか（ＴＶで大分昔に観ました） 気持ち良さそうだな～とやってみたくなりましたが 片付けるのも損をするのも私なので実行に移せそうにありません。 最近はキッチリ髪の毛をなでつけている男性を見ると めちゃくちゃにしたら怒るだろうな～と想像してしまいます。 さて、「あなたがめちゃくちゃにしてみたいものは、何？」 お暇な方のみご参加ください。 ※難しいご回答は愛想笑いでスルーさせていただくかもしれません・・・ご了承ください（＾ｖ＾）

はじめまして。お世話になります。 東京在住の女性です。 現在妊娠5ヶ月をすぎた友人が地元関西におり、 日々マタニティーブルーでイライラが募っているようなので 気分転換に東京に遊びにおいでと誘っています。 いざ来ることにはなったものの、 身軽な時代とは違い、出来る行動にも色々制限が出てくると思っています。 何しろ自分に出産経験が無いもので、 どうすれば無理なくストレス解消出来るか、なかなか思いつかずにいます。 そこで、妊婦を経験した方へ質問させてください。 妊娠６ヶ月になる頃、気分転換にどんなことをしていましたか？ 東京でおすすめの遊びスポットはありますか？ アバウトな質問で恐縮ですが、 どうぞよろしくお願いいたします。

昨日ですが、朝から急に胃が痛くなって、吐き気もでてきて トイレに走ると、胃液がたくさんでました。それが２～３時間なおらなくて 仕事を休みましたが、胃薬を飲んでうたたねをしてるうちに治り、 昼はご飯もたべて、夜も普通に食べれました。 少しだけ頭痛がありましたが、熱もなく、ストレスもなく、 しんどくもないのに、なぜ急にこんな症状がでるのかがわかりません。 前にも何度かあります。（夕方やお昼に） 解られるかたがおれば、症状や、解消法を教えてください。

最近すごくＪＡＺＺとかゴスペルとかに興味をもちましてほんと本格的に習いたいとかって言うより趣味の一環として気軽に習いたい。 ストレス解消。 東京都とかには結構そんな教室沢山あるみたいだけど名古屋にはないのかなぁ？ 習ってる方、知っている方教えて下さい。 ＪＡＺＺを聴けるところ（お店）があったら教えて下さい。（でも、気軽に入れそうな所で＄高くないところ） その様なお店に行ったことが無いので何も分からないです。気おつけたい事、マナーなんかわかるかなぁ～？？？

男の子とメールをしていたのですが 話の途中で ￠色々やばい…発散しておこう。￡ って文章があったのですが、 全く意味がわかりません。 その前後の文は 彼の好きなことに対して、話を聞いてて私も興味をもった、好きになったかも というような趣味の話でした。 発散といったら ストレス解消しか思い浮かばないのですが、 いきなりそんな話をするのも変だと思います… 彼はどういう意味で いったのでしょうか？ わからなかったの スルーして返信 してしまいました…

私は現在２２歳です。治療し始めて6年たちます。 今はだいぶ良くなったのですが、いまだに「自分は生きてていい存在なのだろうか？」と1日中考えてしまうことがあります。 皆さんはどういう時につらかった時に対処していますか？ 質問 (1)うつ状態で一番つらいときって、どうして過ごしていましたか？ (2)つらい時に相談する相手がいないときどうしますか？ (3)今の、生きる意味・生きがい・楽しい事・ストレス解消法、などはなんですか？ 回答いただけると大変うれしいです。

サラリーマンなら大抵、なんらかの悩みがあり友人は平日ミスを したときにはスナックで話を聞いてもらってストレスを解消しているうです。 ただ私はお酒が飲めない体質なので勿体ないです。 私もそのような場がないかなと思っていますがどこかで誰かと話ができる 良い場所はあったら教えて頂けると助かります。 電話でも良いのですが友人には言えません。 （以前はしていましたが、通話料がかなりかかりました） また家庭でも仕事の話はNGです。

高校生男子です 高校受験の年から 食べることでストレスを 解消してきました このままではいけないと 思いつつもついつい 食べることにはしってしまいます なので体重も90kg代にまで 増えてしまいました… 食べてもすぐにお腹がへるような 感じがしてきました このままではまずいと思うので なので夏に向けて 痩せたいと思っています なので食欲を抑える方法や 効果的なストレッチや筋トレ等を 知りたくて質問しました どうぞご回答お願いいたします

皆さんは最後に泣いたのはいつですか？ 僕はここ5、6年涙してないんです。ただ、自分では自分は冷たい奴ではないと思ってます。正直、生き物はかわいそうで殺せないし、感動する映画を観れば感動するし、卒業式も悲しくなります。でも全く涙が出ません。泣くとストレス解消にいいというので感動モノをみたりもするのですが、なんかこめかみに違和感があるだけで涙ちょろりともいきません。僕の涙腺は枯れ果ててしまったのでしょうか？ しょうもない質問すみません。

私は結構文句とか愚痴とか多い人間だと思うのですが、愚痴の吐き出し口が、友達や主人になります。 何人かに愚痴るとスッキリして良いのですが、聞く方は嫌ですよね。年取るともっと愚痴っぽくなるかもしれない事を考えると、自分での解消法を見つけたいです。 皆さんの吐き出し方があれば教えて下さい。 なお、我慢はいやです。ストレスを身体に溜めたくないです。あと、ノートに書き出すというのも、誰かに見つかったら嫌なので難しいです。やっぱりブログとかですか・・？？

自然妊娠を希望していますが、多嚢胞性卵巣症候群と言われ、通院しています。 どうしたら治るのでしょうか？　 週1回カバサール、生理開始5日目からフラノバールを14日間、排卵確認後にヒスロン錠を12日間服用しています。 卵胞を育てるために生理開始5日目から1日おきにゴナールエフを注射して、卵胞が大きくなったら排卵を促す注射を打ち、タイミングをはかっています。 排卵誘発剤をこんなに使って体に影響はないですか？　ストレス解消にダンスやリンパマッサージをしています。