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現在、旦那の両親と弟と同居しています。わけあって、精神障害者1級の姑の姉も同居することになりました。暮らしてみて、ときどき暴れたりするし、身近にそういう人っていなかったから、どう接していいかわからず、こんなこと言ったら怒られるけどストレスになりました。実際、私は生理不順になり、薬を服用して生理を起こすまでになりました。25才です。子供はまだいませんが、正直、早く欲しいです。今の状況では、子供もなかなかできないと思います。そして、できても、この環境で育てる事には不安を感じます。主人に相談しましたが、同居を解消することは家族を捨てる事だみたいなことを言われてしまいました。でも実際日中ずっと一緒にいるのは私だし。もう耐えられません。なんとか同居を解消するのにいい方法はないでしょうか？

たびたびこのカテゴリーでばかり質問して申し訳ございません。 寝汗が変な感じで出てくるので、質問させていただいたところ、 「自律神経の異常では？」という回答をいただきました。 心療内科にも通院していますので、 先生にも、しっかり相談し、治療していこうと思っていますが、 次回受診まで、少し間が開いてしまうのと、 できるだけ、薬を増やしたくないな、という懸念があります。 そこで、 「生活面で、日々、こういった事に気をつけていると、改善されるよ」 といった、アドバイスをいただけたら、と、思います。 おかしいかもしれませんが、自分自身、ストレスに対しての自覚症状があまりなくて、 （http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=657005のお礼を見ていただけるとおわかりいただけるかと思います） 「ストレスを解消して」と言われてしまうと、多分「どこにストレスがあるのか」、となってしまいそうな気がします（汗）・・・ 習慣的なものを、教えていただけると、とても助かります!! よろしくお願いします。

私の母は、普段はとても前向きで生命力あふれた人なのですが、 ひとたび父の姉妹（私から見たら叔母）や、姑（私から見た祖母）の話になると、火がついたように悪口や愚痴がとめどなく飛び出します。 まったく関係のない話をしていても、ちょっとしたきっかけで叔母、姑の話に結び付けて延々と愚痴が始まります。 愚痴を聞くのも娘の役目と思い、できるだけうなずきながら聞いていてあげたいのですが、やはり私にも限界があり、正直「もういい加減にしてー」と叫びたくなるのをグーッとこらえています。 『お母さんが思っているほど悪くはないよ』と慰めたりもしてみるのですが、 すると『あんたも私の気持ちがわからないんだね』とスネテしまいます。 こんな母の愚痴を止めるにはどうしたらいいのでしょうか？ 私はなんと言ってあげるのがいいのでしょう？ 愚痴を言うのもひとつのストレス解消なので、構わないのですが、このままでは私のストレスが爆発してしまいそうです・・・(>_<)

こんにちは。 ファミコン世代のせいか(?)年に1～2回ほど、どうにもゲームがしたくなる波がくるんですが、先日とうとうPS2を購入しました(今頃…^^;) こちらのサイトでも調べてみましたが、なかなか自分の思っているものが探せず質問させていただこうと思いました。 これまで面白かったと思うタイトルは ・エースコンバット(3のみプレイ) ・真・女神転生(SFC)世界観とか序盤の現実の日常っぽいトコがはまりました ・ジャスティス学園 面白そうだと思ったものはデビルメイクライや～無双のシリーズです。 逆に苦手だったものは ・ペルソナ(何をするにしても時間がかかりすぎて…) ・バイオハザード(アイテムの保持数等制限が厳しく思えて…あとコワイ;;) です。探しているものの条件(できれば)は上述のようなもので ・アクション系…ストレス解消できるもの(バイオは逆にストレスが…) ・RPG系…クリアに比較的時間がかからない(ペルソナは諦めてしまいました) ・できれば廉価版がある ・ドラクエ・FFシリーズ以外 です。長くなってしまいましたが「これは！」と思うものがありましたらご意見をいただきたいと思います。 よろしくお願いします^^。

投稿します。 派遣社員のデスクワークをしているのですが、 先日から派遣を指導する正社員が変わりました。 その方はおもったことをストレートにぶつけてくるタイプで 「一般職なんだからそんな多くを求めなくていいだろー」などブラックな言葉も平気で出てきます。 特別イジメとかは派遣の私にはしていませんが、 やはりちょくちょくと差別的な発言に悩まされています。 また仕事のやり方もこれまでの社員さんと違うのでその人に合わせるストレスがつらいです 最近は朝起きると吐き気もあり、 正直なところ、ここまで仕事や人脈も構築してきたけど、派遣社員でモチベーションも下がりつつあるので、つぎの契約が辞めどきかな？と感じています。 質問なのですが、 こうした場合、皆様なら派遣をやめますか？ また性格が合わない正社員がいた場合、どう割り切っていますか？ストレス解消法など知りたいです。 いろいろお叱りごもっともなのですが、 精神的に疲れ切ってしまったのでアドバイスよろしくおねがいします。

長文失礼いたします。 現在就職活動を行っている大学3年生です。 先日面接を受けに行ったのですが、家に帰って親から「面接どうだった？」「何を聞かれた？」などと聞かれました。聞かれるのはまだいいのですが、面接での予想外の質問に対する私の回答に納得がいかなかったようで「ホームページに載っていたぞ(もっと調べろ)」「何で○○と答えた？」というようなことを言われました。 私は面接にはあまり慣れていませんが、企業研究や自己分析を行った上で自分なりに考え出した答えなので、口出しをしてくるのはどうなのかなと思いました。 今回以外にも就職活動に何かと口を出してくる親にストレスを感じています。そんな親への対処法やストレス解消法を知りたいです。 また、子どもの就職活動に干渉してくる親の気持ちも知りたいです。 何かご意見やアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。

わりかし最近、ある番組で「ガッツリと食べたい時のトースト」というものがやっていて、そのレシピがなかなか思い出せず気持ち悪い思いをしています ・有田さんや森山中さんが出演していらっしゃる夜の番組でした ・ダイエットのストレス解消？のために食べるそうです ・ピーナッツバターやマヨネーズ（多分）などを使ったオドロオドロしいトーストでした ・最後に有田さんがハチミツをかけて食べ、それがなかなかに好評でした 以上のようなおぼろげな記憶しかないのですが、どなたか覚えていらっしゃる方は是非ともレシピを教えてください

パニック障害を患っている中年男性です。ストレスが少しでも掛かってくると背中がとても凝ってしまい息苦しくてしょうがありません。階段を一階分昇ったりすると呼吸がゼーゼーしてしまいます。頭重も顕著でとてもしんどくてしかたありません。この背中の凝りや息苦しさ頭重を解消する薬や手段がありましたらどうかお教え願います。 また、症状が頻繁に起こるので市販薬とか通信販売とかでもし購入できる薬があればどうか紹介を願います。何卒、宜しくお願い致します。

「自分は鬱病だから・・」と不貞をすることは認められますか？あなたなら旦那（妻）は病気だから・・と浮気をしていても、それを黙って側でささえられますか？私は浮気を黙認できず、配偶者の元を離れる決意をしましたが、最近友人に「鬱病で、ストレス解消で遊んでるんじゃない？」と言われました。鬱病では周りの家族が支えるべき、と聞きますが私にはどうしても出来ない、と思うのですが。出て行くべきではないのでしょうか。支えるべきですか？

スポーツ・勉強・料理など、何かを上手に出来ることが喜びであるなら、 字を書く事も同様でしょうか？ また、人間は、上手に出来ることが自分に何かあるならば、手持ち無沙汰の時に なんとなくそれをやりたくなったり、それを余暇に行うことでストレスを解消します。 ならば、字を綺麗に書く技術があるならそれについても同様なのでしょうか？ 当たり前じゃんと思われるかもしれませんが、皆様のご意見を頂けないでしょうか。 以上、よろしくお願いいたします。

最近ゴスペルに興味がありストレス解消も含めて京都市内でゴスペルを習いたいのですが経済的に、そう余裕があるわけではないのでできるだけできるだけ安くで習いたいのですがどこかいい教室があれば教えてください。ｙａｈｏｏなどで探してはみたのですがおすすめのところがあれば教えていただければありがたいです。よろしくおねがいします。ちなみに歌もうまいほうでもないし年齢も30歳を超えてますのでそういった部分も少し不安があります。

今日、行き付けのスナックに行ったら、全然知らない客から「変な顔の先輩」とからかわれました。前から同じことよく言われましたが、別に何もしてないのに顔が悪いだけで知らん人間から馬鹿にされる理由がわかりません。容姿が悪いのは自覚してますが、なんで関係ない人間にいちいちそんなこと言われる筋合いがあるのか不思議で仕方ないです。 なにもしてないのに、ストレス解消で他人を傷つける馬鹿野朗でしょうが、こんな輩をどう思いますか。

30歳、主婦です。 家事を楽しめません。 いくら努力しても仕事量を増やしても、 報酬もなく、誰からも認められず、出来て当たり前… 骨折り損のくたびれ儲けです。 ストレスだけがやたらと溜まります。 家事を面白く思える、やり甲斐を感じられるようになるためには、 今後家事とどう付き合っていけば良いでしょうか？ 毎日毎日うんざりし、自分が腐っていく気がします。 エンドレスな家事に対するやる気が出せません。 同じ悩みをお持ちで、解消された方のお話を伺いたいです。 よろしくお願いします。

この間、仲のいい友達を、8人くらいでくすぐりの刑にしました。 友達はくすぐったがりで、ゲラゲラ大笑いしてました。 後でくすぐりのことを聞いてみたら、 「くすぐったくて、苦しくて、マジで死ぬかと思った」と言ってましたが、 「たくさん笑えてスッキリした。ストレス解消にいいかも・・・」とも言ってました。 くすぐられてるときの気持ちが気になるのですが、 されたことないし、友達にしつこく聞くのも恥ずかしいので、 思いっきりくすぐられたことある人いたら、ぜひ教えてください！

メンタルが弱ると食欲って増しますか？それともなくなりますか？ 私は20歳くらいの頃は増して、バイトの帰り道に歩きながらでも食べていました。 (コンビニで買ったおにぎりとか、菓子パンとか) でも最近は、過食に走ることがなくなって、全く食べれなくなりました。 ストレス解消法が他に移ったからなんでしょうか。。でも食べれないのも辛いです。 痩せるとお尻が痛くなります。あと、太ももも細くなって足を閉じると隙間ができて貧相になります；；

イライラしたときに、人を攻撃すると、ストレス解消になるかもしれません。 しかし、攻撃を受けた方は、「なるほど、その通りだ。」と納得する人はいるのでしょうか？ この攻撃が正論で正しいほど、余計に腹が立たないでしょうか？ すると、攻撃を受けた方が、また反撃に転じるかもしれません。 結局、イライラが原因で、人を攻撃したら、後で痛い目に合う可能性が増えて損ではないでしょうか？ 可能な限り、人を攻撃しない方が、長い目で見ると得ではないでしょうか？

６月４日～４日間休みがとれます。 １人でどこか国内旅行をしようと考えていますが、 海外旅行の経験が多いせいか、この時期どの場所がオススメなのか パッと思いつきません。 また、海外１人旅の抵抗はないのですが、 日本となるとなぜか抵抗があります。 ・女１人で気軽に泊まれる宿（高くても安くてもいいです） ・食べ物がおいしい所 ・癒されるところ（日頃のストレス解消になるところ、温泉、自然） ・ドライブがしたい どこかオススメはありますでしょうか？ よろしくお願いします

現在精神科に通っていますが、違う病気が見つかったため、そちらにさしさわりのある薬が出ていません。 そのせいか、時々、夜中にイライラして眠れないことがあります。 私の一番のストレス解消は電話なのですが、この時間、どこに電話するわけにもいきません。 いのちの電話はいつも話中です。 自傷はやめましたが、時々、壁に頭をぶつけたくなります。（実際は、家族が起きてくるのでやりませんが） 経験のある方、専門家の方、どうしたらいいですか？

私は横浜の会社に勤める４０歳の会社員です。ストレスを解消するために、仕事帰りに一杯飲むのが大好きです。会社の人間と一緒に飲むのが嫌いで一人で行ける店を探してます。焼き鳥屋とか居酒屋でも知らない店に一人で行くのが気恥ずかしく、いつも同じ店になってしまうのが悩みです。一見の中年男が気楽に飲める店ってありませんか？具体的な店の紹介でも、こんな店なら大丈夫というアドバイスでも構いませんので、宜しくお願いします。

Excelでストレスとなっていることがあり、ぜひ解消したいのでお助けを！ よくマウスやタッチパッド操作を誤ってカーソルが右に行き過ぎたり、下に行き過ぎたり、イライラする時があります。 列／行を固定し、固定した範囲内でカーソルが移動するようにするにはどうすればよいのでしょうか？ 以前、誰かがこの機能を使っているのをみて、便利だなと思いました。その時は、有効な範囲以外が全部灰色に色づけされてました。 ぜひ教えてください！