検索結果

現代人は人間関係などでストレスが溜まりがちですね。 ストレスは万病のもとと言われるぐらい、心だけでなく、身体にも不調をもたらします。 そんなストレスをみなさんはどうやって発散させていますか？ 私は月並みですが、好物を食べることです😋

会社でいじめられるようになりました。 腹が立って仕方なく、そのいじめる人が出来ないことを家で楽しんでやろうと、ピアノ演奏したり、洋服を作ったりしています。 でも、食欲がすごくどかぐいしてしまいます。 ストレスでお腹がすきすぎてしまいます。 どうしたら良いでしょうか？

どんなに考えても自分に非がなく明らかに失礼な面接官に当たった場合、途中で「結構です」と退席しますか？

ストレスがとにかく溜まっています。なのに、どうやって発散すればいいのかわからないので溜まる一方です。 趣味などとくにないので（カラオケもあまり好きではない）、できれば器具などで発散できればいいなと考えています。 皆さんはどのようにストレスを発散していらっしゃいますか。 何かストレス解消になる物ないでしょうか。

こんにちは。 関東に単身赴任の夫がいます。 私は関西で、小学生の子供二人を育てながら離れています。 一緒に行かなかったのは、持ち家、子供が障害があるので 環境を変えたくなかった、などがあります。 金銭面では毎月赤字です。単身手当（７万円弱）、住居手当などはもちろん夫に渡しています。 そのほか、お小遣い３万円、 足りないというので、ボーナスから月々４万円を渡しています。 こちらもローンなどで貯金もできないし、ボーナスから毎月マイナスというわけです。 ちなみに自費では自宅に帰ったりしません。出張の時だけです。 彼なりに切り詰めたりはしてるようですが、お金にうるさいです。 （自分の口座からお金が減るのが怖いようです） こういう状態であるにもかかわらず、メールで 「ストレスがたまる！自転車（ロードバイク）が買いたい。」と言ってきたりして、 困ってしまいます。 夫も一人で大変だと思うのですが、こちらも一人で子育てをして別の意味で大変ですし ストレスもたまる。 第一お金もないのに、、、と。 正直いらいらします。 下の子が入学するのに、まだ机も買ってやれてません。 家のメンテナンスもまだまだ途中だし、扉をつけたりしたいのです。 子供部屋もできていません。 それに、彼のストレス発散はお金を使うことで、趣味もころころ変わります。 車→オフロードバイク→オンロードバイク→自転車→つり→車　　とローテーションです。 いちいち大金です。 今まで、２０年近く付き合ってますが、売ったり買ったり忙しいもんです。 こういう状況なのに、いちいち私に「自転車買いたい」とか言ってくるのが腹が立つのです。 どういってほしいのでしょう。 ちなみに「買えば」と返事しました。が大変不快です。 買うなら、お小遣いをためて黙って買ってほしいです。 かまってほしいのです。多分。 結婚してないとすれば、すべて働いたお金は彼のものですから、私たちがいるばかりに 迷惑をかけて悪いなーと思ったりもしますし ストレスをためすぎて、他の悪いことに使ったりするよりかはましとはいえ 子供のこともあまり興味がなく、あれほしいこれほしい、なんか楽しいことないーーー？？と そんな夫に戸惑っています。 同じような方、こうすれば？などアドバイスお願いします。 だまってきいていれば良いのでしょうか？ そうなんだーうんうんって。 何を考えているのか、考えるのも気に病みそうで（私はメンタルやられてます） つらいような気がします。

現在、去年からデマで誹謗中傷されているのと それとは、別件の精神病（社会人の東京から戻ってきた）の友人のおかげで ストレス満杯です・・ 去年から友人達にはデマの件は 少し言ってあり、何かあったら言ってとは言われているのですが、 言われていちいち、言うのも申し訳ないし つまらない話なので、あまり言いたくありません 友人達は本当にいい人達ばかりです そこで、何とか自分でストレス発散をしたいのですが、 何でもいいのですが、いい方法や自分がしている方法を 教えていただきたいです。 お願いします。

私は中学校に通っていますが、何か両親を怒らせるようなことをすると学校を休まされます。学校は楽しいのでとても好きですが、家にいるのが苦痛です。家の中では基本的に私語厳禁で、必要なこと以外喋ったら怒られます。きちんとですます調で話さなくても、楽しいとかイライラなど、感情を少しでも出ていても、何かに少しでも逆らったら怒られます。食事は別々で、私はキッチンで一人で食べてます。正座させられながらネチネチ3時間お説教を言われ、最終的には、だからお前はダメなんだとか、死ねよクズ、お前なんかのために学費は払わないと言い出します。確かに私は薄いですがADHDの兆候があり、不注意で忘れっぽかったりします。受験で慶応に落ちた後は、誕生日を祝ってもらえなかったどころか、お前なんか生まれて来なければよかったのにと言われました。でも弟はADHD気味ではないからか、そんなこと少しも言われません。 もちろん、両親に感謝もしています。いつも可愛いものを買ってもらって、個別塾や今の進学校に出してもらったことも、感謝しています。でも、服も持ち物も、全部両親が決めたもので、自分で全く選ばせてもらえなかったです。友達との遊びにもほとんど許可されませんでした。スマホも定期的にチェックされます。 私の家は比較的裕福で、色々と多くのことをしてもらってきました。 でも、こんなことは私のワガママだとわかってはいるんですけど、私は普通の家庭で育ちたかったです。普通に楽しく話をしながら食卓を囲んだり、友達と自由に遊びに行ったり、本当に普通に暮らしたかったです。 辛いです。 家のこともそうですが、大学受験、そして来週の中間も怖いです。 うちの学校は進学校で、かなり成績でヒエラルキーが決まってしまうし、学年5位以内に入らなければ学校を辞めさせられてしまいます。 全てが辛くてどうしようもないです。どうすればいいでしょう？少しでも楽になりたいです。 何かストレス発散などのいい方法はありますか？

今年大学受験の現役生です。 現役といいましても、高校は一年間だけで、その後は大検を取っただけで、体を壊して療養生活を送っていたため、実質この一年半ほど全く勉強していないということになります。 しかしそんな私も元気になり、どうしてもかなえたい夢ができました。 コテコテの文系の私ですが、夢をかなえるためには理系に進まなくてはならないため、明日辺りからカンヅメ生活が始まります。 今からじゃ無理、とかは考えず、そういう概念は捨て去ってがむしゃらにがんばらなくてはなりません。 前置きが長くなってしまいましたが、そんな事情なので、ストレスはすごく溜まるだろうと思います。 でも、こんな状態では「息抜きに遊びに行く」暇は、皆無と思ったほうがいいでしょう；； なので、家にいながらストレスをあまり溜めないようにする方法がありましたら、教えていただきたいのです。 ついでに、化学が苦手な人でもよくわかる、化学IIの参考書など教えていただければもっと嬉しいです＾＾；； 片方だけでももちろんかまいません、よろしくお願い致します。

私は、現在、就職活動をしています。 今、失業して半年が過ぎました。 今は、就職が決まらず、家に居て、毎日、ハローワークの求人を見て、資格を取る為に勉強中です。 ストレスが溜まり、ストレス発散したいのですけど、 私のストレス発散法は、買い物と友達と食事ですけど、今、失業してお金がありませんし、お金が無くなっていくのがストレスになります。 お金が掛からないストレス発散法がありましたら、教えて下さい。

　最近、勉強や進路でストレスが溜まってしまい、気が沈んだり、よく眠れない日が続いています。 　それで雑誌に紹介されていたやり方で紙やノートに １．何があったか？　どう感じたか？ ２．思い切り毒づいてみよう！ ３．ところで今の気持ちは？　自分を慰めてあげよう！ の三つを書き、最後にその紙をビリビリにやぶいて捨てる。というストレス解消法を試してみました。 　少しすっきりして、周りにも愚痴らないですむのでやっていますが、　夜中に紙に罵詈雑言を書き殴っている自分を思い出すと、このまま続けていると精神によくない影響があるかもと悩みます。 　このストレス発散方法はやってて良いのでしょうか？　似たような経験のある方や、詳しい方アドバイスお願いします。

貴方の、ストレス解消法を教えて下さい。

今の人生かなりストレス溜まり、いろいろ生活に影響出ています。どうせならストレスの源どうにか出来たら良いのですが、もう一生私にあり、どうにかしたくても不可能毎日考える度辛くなるということが確実なのです。だからその源をどうすることも出来ず、ストレスは積み重なっています。なので逆に今はストレス発散どうにかできないかと思います。どうなることが発散で皆さんなにしてスッキリしてますか？

タイトル通りよ！ 時のは下らない質問に回答に成らない回答をして・・・ストレス発散！とか。 登録者のストレス発散は何だっ！？

こんにちはー ♪★(⌒.⌒)★♪ <Q.1> あなたはストレスが溜まりやすい方ですか？ （どんなことでストレスが溜まりやすいかも書いて頂けると助かります） <Q.2> 現在、何をしてストレスを発散（解消）していますか？ （犯罪やそれに近い行為等はお控えくださいますようお願いしますね） どうぞよろしくお願い致します。 ＊締め切り後にお礼させて頂く場合があります。 　予めご了承くださいね。

先程の短所が見つからないという質問に多くのご回答ありがとうございました。 先程頂いたご回答をメモ帳にまとめたのでこれから少しずつ諦めず頑張ろうと思います。 さて本題なのですが、ストレスが溜まってて安定どころではなく、困っています 誰かといても愛想笑いばかりで本気で笑えません。 そしてお金もないし好きなことも特に無いのでストレス発散方法に困っています。 お金も免許もないのでどこにも行けません... 良かったらいいストレス発散方法がありましたら教えていただけますか...?? そして皆さんは何をしている時が幸せですか？

こちらはOKWaveが主催するイベントカテゴリー 【特別企画】『OKStars』からの質問です。 http://okstars.okwave.jp/ フルアルバム『SCULPTOR』、 そして最新ミニアルバム『SCULPTOR II』をリリースした ロックバンドsacraのみなさんからの質問です！ 木谷 雅 ： 皆さんはライブに何を求めますか？ライブに行く時にはどんなことを楽しみにしていますか？ 足土 貴英 ： 皆さんのストレス発散方法は何ですか？ちなみに僕はヨガですね。 加藤 拓也 ： 全国の美味しいラーメン屋さんを教えてください！（笑） ということで3者3様なsacraメンバーからの質問、 たくさんのご回答お待ちしております！ ※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。 http://okstars.okwave.jp/ sacraの最新インタビューも下記からどうぞ！ http://okstars.okwave.jp/vol265.html ※2011年にインタビューも合わせてどうぞ！ http://okstars.okwave.jp/vol112.html

いつもお世話になります。４か月の子供をもつダメ母です。 子育ては大変ではないのですが家事が本当に嫌いで苦手で大変です。 大人だけのときは洗濯もたまったら、掃除も料理も適当、これ以上手を抜けないほど抜いていました。 今も手抜きですが、子供の服やおむつは洗わなきゃならないし、 お風呂嫌い（私はアトピーがあり入浴が苦手でシャワーのみだったのですが）でも子供を毎日入れなければならないし。。 と、当たり前のことが当たり前にできていない自分にすごく嫌になります。 いわゆる子育ての悩みとはほど遠い、基本的生活習慣の悩みですよね。 家事も子育て向いてないんじゃないかと思いはじめちゃいました。 どんよりしていても仕方ないので気晴らしをしたいのですが、お金がかからないおすすめのアイデアを教えて下さい。 よく、子供を預けて出かける、と聞きますが、主人も両方の実家もたよれませんし、託児するお金もありません。（そもそも貧乏生活がストレスの一部かもしれません。それなのに自分が働かないのには理由がありますが今は省略します）おいしいものを食べる、ショッピングをする、どれもお金がかかります。幸い友達に恵まれていてよく遊びにいきますが、交通費、手みやげ代、毎回結構かかります。よそのお宅と比べてはがっかりすることも。。。支援センターなどもバスや電車にのって、車でいくとなると高い駐車場とガソリンがかかります。 おはずかしいのですが、こんな極貧＆少しテンションが下がってしまっの私にアドバイスいただけないでしょうか。家事はこれ以上できないくらい手抜きなのにどうしてこんなに疲れているのか。。。子供はかわいいですが、出産前の自由な時間が懐かしいです。よろしくお願いいたします

私はストレスが溜まると必ずダイエット中でもお菓子を食べてしまいます、今日も・・・・。 だけど、趣味を見つければそのほうに気が行って、食欲に興味が薄れると友人や姉妹から聞きました！ なので、趣味を見つけようと考えていますが良く考えれば私の趣味は何か自分自身わかりません。 なので、カテ違いかもしれませんが、皆さんの趣味を教えてください！失礼ですがよろしくお願い致します！

ストレスの発散方法教えてください。つぶれてしまいそうです。毎日一日中授業でまだ、明日の宿題やってません。友達もなく趣味も時間もないです。朝家でて、帰ってきて7時でそれからうざい新聞の勧誘ながながと、くらいました。宿題おわらないとイライラするしどうしよう、もう壊れそう。

軽度の鬱病です。 ストレス発散を繰り返せば回復しますか？ 原因だったパワハラの酷い職場を少し離れ、通院や服用せずどうにか自分らしさを取り戻したいのです。 回復まで遠回りでしょうか？ 無理でしょうか？ 日常生活でまず何から始めたら良いのでしょうか？ ご回答どうぞよろしくお願い致します。