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いつも丁寧な回答ありがとうございます。 18歳女です。 引きこもりがちのニートだった私が今月からアルバイトを始め、午前中五時間働いてます。 最近になって午後から働く人が一人居なくなるみたいで、私に午後から入って欲しいと言われました。 どうしても必要らしいのですが、私としては入りたくありません。 甘えかもしれませんが、この前まで引きこもりだったり、摂食障害だったこともあり体力や精神面でもまだ弱くあまりストレスが掛かると続かないと思い五時間勤務にして午後から休んだり趣味の時間にして、そのお陰か辛くないし毎日が充実しています。 夜は運動をするようにしています。 出来れば今はこの生活を崩したくありません。 ですが午後から何してるか聞かれたことがあって、寝ていますとその時は言いました。 なので用事がないことはバイトの人は知っていて、断りづらいです。 今は精神的にも体力的にもきついかもしれないから出来ないなんて言えないですし。 どのように断るのが良いでしょうか？ ただやりたくないと言うのは無責任ですよね…。 何かアドバイスしていただくと助かります。

鬱病、ではなくってそういう状態のようなのですが、ここから改善するにはどうしたらいいのかと悩んでいたりします・・・。 実際、友人や誰かに相談する事がまずは大事だとおもって相談したりするのですが、相談してもまったくもって効果がなく・・・むしろ相談すればするほどしんどくなる状態なのです。 愚痴を吐き出したら楽になれるよってこともいうのですが、文字に残したり状況を把握してしまうと逆に暗示にかけてしまったようになって鬱な事が続いて逆効果…。過去にいろいろありまして、自己解決が多かった性格がアダとなってるようで相談下手なところも多少あって、むしろ相談事をきいてアドバイスする側の人間でした。 そういうのもあってか多少プライドも関係するのかどうかともおもうのですが・・・。その誰かに言われて、「私も一緒よ」っていわれても安心なんてできないというか、長年クセか「でも」という答えを返してしまう変な防御がついてしまっていて…素直に受け止められないところがすごくじかくがあってまたそれが鬱になって…。 なんとなくこうかいていると救えない域に達しているのかななんてのもおもいます・・・。長く続くようであったら薬が有効なんでしょうか・・・。性格柄人に頼れなくって、頼る事がストレスになるこの悪循環をどう解決したらいいのかが・・・。人に頼られるような環境を作るともしかしたらマシになるのかななんて今思ったんですが、周りの環境も悪過ぎる気がして・・・(家族が悪態つくひとばかりで・・・汗) 運動をしても何か考え事をしてしまったり、だれかと喋っていてもしんどいだけだったり…お薬にたよるしかもう方法はなさそうでしょうか…。

今までに感じたことのない疲れ。 ２３歳の女性です。 今までに感じたことがないような疲れに困っています。 ・毎日が「運動会の次の日状態」で、肩こりから来る頭痛と吐き気。 ・体中が少し筋肉痛（目立った運動はしていません）。 ・平熱３６℃ですが微熱（３７．２）が続く。 ・喉の痛みが引いたり、また痛くなったり。 ・鼻血が出続ける。 ・４８ｋｇあった体重が１ヶ月で４４ｋｇへ落ちた。 ・夜は急激な眠気に襲われて床で寝てしまったりするが、２時間ごとに起きてしまい、眠りも浅いので十分睡眠が取れない。うなされて苦しいこともしばしばです。 ・家にいても得体の知れない焦りと不安でリラックスできません。 このような症状が３週間続いています。 その間に２回ほど病院（診療所と総合病院）で診察・血液検査を受けましたが 異常な数値はなく、「長引く風邪では？」ということでいた。 普段は、研究室と大学院を行き来する生活で、 夏～秋は特に忙しかったのでその反動で今体調が悪いのかな、と自分では思っています。 ５：３０　起床 ６；４５　出発　（満員電車で９０分） ８：３０　研究。　研究室にいる間は休憩なしに作業しており、お昼は２０分取れればいい方です。だいたいは夕方、事務作業に移ったとき、食べながらPCに向かいます。 １７：３０　大学院へ行く。 ２１：３０　授業が終わる。電車 ２３：００　帰宅。少し夕食を食べる。 帰宅後や、移動時間は論文抄読会の準備や研究データの整理、授業のレポートなどに当てています。 楽ではありませんが、世の中の研究生や、社会人の皆様方と比べたら それほど大変な生活ではないと思います。 なので、これくらいのことで疲労してる自分が情けなく感じています。 とっても悔しいのです。 異常に疲れている私を見て、家族には少し休んだら、と言われ始めました。 ですが、研究室も大学院もとても皆さん良くしてくださる方ばかりで、 こんなことで迷惑かけたくないという気持ちが強いです。 私の意志とは反対に日に日にエネルギーが無くなっていく体。 ここに書き込むにもエネルギーを振り絞っている感じです。 何か疲れをとる方法はございますか？ よく眠れる方法も教えていただけたら嬉しいです。 長文失礼致しました。宜しくお願いいたします。

私は168cmで110キロある30歳の女性です。 体重が95キロを越えた頃から、生理が止まり、この5年間薬で何回か来させたという以外は、 ほとんど来ていません。（運動をしたりすると来る時もあります。） このお正月から、花粉症と水虫の薬を飲み始めたら、18日頃から、生理がきて、 すぐ終わるかなと思ったら今日で11日目になります。 ふだん来ても、3日～7日以内で必ず終わっていたのでこんなに続くのは初めてです。 お正月前後に体をいつもより動かしたので、そのせいかなと思ったのですが、 拭けば赤い血が今も付くので（どろっとつく感じ。でもナプキンにはつかない）、ちょっと不安です。 薬をやめれば止まるのかななんて思うのですが、 毎日飲まなきゃならないので勝手にやめるわけにも行かず・・。 今までずっと来なかったのに来たらこの有様で、いったい何なんだろう？と、思うのです。 生理が来たのも、止まらないのも薬と関係があるのでしょうか？ 病院では、薬をもらった時、この2つを一緒に飲んでも大丈夫ですよと言われました。 どうぞアドバイスをお願いします。

昨冬、職場で自殺未遂をしました。 現在、傷病手当の給付を受けながら休職しています(３０代・男)。 ストレスから夜間頻繁に目が覚める状態になり、睡眠不足が続いておかしいな？と思っていた矢先、仕事上のトラブルを抱えてしまい・・・ 窓をどうやって乗り越えたのかはいまだに思い出せません。 腰椎と足を骨折してしまい半年の入院。 まだ入院中でしたが、怪我の症状が落ち着いてきたので、精神科の先生の診断を受けました。その結果、鬱病と解離性障害の診断を受けました。 怪我のほうは、退院後、地元(実家)に戻ってリハビリと療養を続けています。杖をつけばゆっくり歩ける状態まで回復していますが、痛みがまだ続いています。脊髄の神経が傷ついたため下肢の運動障害は残るようで、身障者手帳の交付を受けています。 鬱病の方は近くの心療内科宛てに紹介状を書いて貰いました。いまは安定していますが、少量の抗うつ薬の服用を続けています。 会社に復職するか、地元で他に職を探すか迷っています。 自信を失っているせいか決断に迷うことが多くなったような気がします。 復職した場合 ・自傷行為の経歴は定年までついてくる、心理的に耐えられるか？ ・小さい会社なので、社員はこの件を全員知っている ・基本的に元の職場に復帰するのが原則 ・一人暮らしとなるが支障ないか？ 他に職を探す場合 ・自殺未遂をの件は伏せておかないと、まず雇って貰えないだろう ・採用面接の際、どう説明するか？(転落事故？) ・歩行障害があるので職種が限定される 最終的には自分で決めなければならないのですが、今後の身の振り方について意見・アドバイスを頂ければ幸いです。

このような兄をどう思いますか? 私にはは40代前半の兄（長男）がいます。 自分は30代前半です。 兄は昔から仕事が続かず3年以上続いたところはありません。しかも自分から辞める始末でたいてい就く仕事は営業関係で、将来性がない、とか、待遇が悪いや・結果を出さなければ会社がやめさせるように動いてくる、社会はそういうもんだ ・・・ などと若いころから いう人です。もちろん営業関係以外の業種もなんだかんだ言ってやめています。 仕事以外でも兄弟間でいろいろなことから嫌われており、例えばこれまでの様々な件から兄弟の信用を失っているので、自分に対して仕事や家を借りるための保証人になってくれと言ってきたことがあったのですが、すぐやめて家賃も滞納したことがあったので断ると、兄弟だったら保証人になってくれるのが普通じゃないのか?と言ってくる始末です。 これまでのこと考えても普通ではないのに。 だらだらと愚痴を書いてしまいましたが、ざっとこのような人です。 で、本題に入るのですが、自分が持病もち（難病）ということに関係して、次の話が出てきました。 「病は気からというだろう、先生の言うことばかり聞かないで自分で直せ！」 といってきました。 もちろん、その気概は大切なことで、忘れてはいけないことです。そのうえで現実を見つめ病気に負けないで生活していくことが大切だと思っています。 しかし、それからがおかしいんです。「先生の言うことはきくな！自分で直します!って言って来いよ」 といってきて自分は笑ってしまいました。 そこで、極端な例として、糖尿病の話をしました。血糖値も高く、 酒浸りで暴飲暴食でしかも運動不足の人が病院の先生から適度な運動と食事を節制しろと言われても 先生の言うことは聞かずそのままの状態で自分で直す！と言い切るの？ って質問してみると「そうだ!それが大事なんだ！」といいます。ここまで来るとおかしいです。 たいていこの様な話は兄の状況をただした時に僕に言ってくることです。 しまいには話が進むとおまえはいつからそういう考えになったんだ！や、それが兄に対しての態度か！などと逆切れしてしまいます。 ちなみに自分は持病を持っていますが、主治医からも褒められるほどの優良患者でおかげさまで正社員で何年も仕事を続けています。 自分で言うのもなんですが、ありがたいことに職場での信頼もあり上司からも評価してもらっています。 この様な兄とどう接すればよいですか？

１月に入りすぐ繋留流産の診断、手術からもうすぐ１ヶ月が過ぎようとしています。 悲しみで一杯で先のことを前向きに考えられない日々でしたが、「空へ忘れ物を取りに行って、また少ししたら戻ってきてくれるんだよね」と思うようにしています。 もう３８歳なこともあり、少しでも早く戻ってきて欲しいのですが、それまでに何かいいと思われることをしていないと落ち着きません。 今の自分に出来ること、妊娠しやすい健康づくりには何があるでしょうか。半身浴、運動、葉酸、カルシウム、鉄分・・・他に何かありましたら、教えて下さい。禁煙者です。流産後経験に無事に出産された方、何か意識的に続けていたことなどありますか？ それと、流産後も仕事を続けており、仕事に復帰した後は、また睡眠不足気味、仕事のストレスも続く毎日です。 次に妊娠できたとしても、それまでの期間、疲れ果てている体で過ごしていては、また流産してしまうのではないか不安です。 もし、すぐに妊娠を職場に報告したとしても、つわりの症状がひどいとかの理由がない限り仕事を減らしてもらえそうにないです。 その間にストレスなどが原因で再び流産してしまったら（初期流産は別の理由が多いのはわかっているのですが・・・）、などと考えると今回のことを機会に、近いうちに仕事を辞めるべきなのか迷っています。 どなたかアドバイス頂ければと思います。

　振動が長くなり　余震ではないと思うようになり１年位になります。 　夜中に時間がだいたい決まって3回位起こり　朝方は、４時か5時頃から始まり１時間以上振動し6時位まで確認し　後は、気持ち悪くなり起きます。 　次第に振動が強くなり　振動する時は、柱下部分がミシミシ言い始めました。 　振動がますます強くなり　胸が圧迫されて苦しく　振動が始まると胸を押さえるようになりました。 　部屋の中、家の外に水を張った入れ物を置いても　水は、ゆれなく　ビー玉を置いても　動きもしないのです。 　振動した時に真夜中に外に出ても　音はなく　地面は、振動するが、木の幹の根本部分は、かすかに振動しても　葉は、ゆれないのです。 　振動は、１.２階の　どの部屋でも　私だけが1人だけ同じ振動を感じます。 　近所に聞いても振動はないとの事でした。 　近くの工事現場に聞きに行きましたが、夜間工事はなし。モグラが家の前の道路際で死んでいましたのでモグラ退治の会社に聞きましたら　殺傷能力なし、人間には、振動しないとの事でした。 　振動は、止まらなく　ピストン運動のように強く、下から持ち上げられるような振動になり　寝ていられなく　真夜中にドライブインに行き　車中泊まりも数回しました。 　夜だけの振動でしたが、昼間の振動が始まり　足元がビリビリし始めました。 　市役所で震度計で計ってもらいましたら　波が出ました。 　様子を見ていましたら　強くビリビリし始め　家の周りのコンクリート上でも振動を感じ　家の前の道路上でも確認できる程になりました。　　 　以前は、パソコンにスイッチを入れても　何もなかったのに　ビリビリ感じるようになりました。 　台所に立っていても　足元がモモから下部分がビリビリし始め　風呂に入った時は、ビリビリして感電するかのようで　いそいで風呂を出ました。　 　夜中の振動は、ビリビリ振動になりました。 　トイレに入った時は、腕の振動を感じるようになったのが、最近は、頭まで感じるようになったので恐ろしくなりました。 　市役所で　低周波の計測器で調べてもらいましたら　結果はまだですが、玄関扉を強く閉めた波が,夜中に出ていました。 　数値は、60～80dBでした。2～3分続くと５分位休みで又同じ繰り返しが続いたりして　夜中に同じ運動が１０回位続いた事も有り、くたびれて　後は、寝てしまいます。 　朝は、弱、強の振動になったりで　7時30分まで2時間以上の振動の確認もしました。 　低周波の結果を待っていても　ビリビリ振動し　以前は、同じ時間帯には、夜中の物たたきのいたずらなどが有ったので　体は、結果など待っていられなく　「心臓が止まりそうだ」と怒鳴りました。　 　それ以後は、心臓にくる程の強いビリビリはなくなりましたが、強いビリビリ振動は続き　朝方なので怒鳴ると　布団の中に入り振動を確認しますが、手元で操作できるかのように　すぐ弱くなります。 　最近の振動は、ビリビリ振動のせいか、し始めると冷蔵庫のモーターがうるさくなり、使用していないストーブなのに　灯油なのかピッコンピッコンと波うち音がします。 　関係ないと思いますが、家の前の道路向こう側のハス前と去年の3月に1軒置いた家の敷地内で１人住まいの自殺者が出ています。 　素人なので　わかりませんが、波が一定でないので　エコキュートではないと思います。 　振動起こしたり　ビリビリ電流を感じさせる品物でも販売されているのでしょうか。

ファミリータイプのマンション暮らし（東京）です。 隣近所とは、すれ違う時に挨拶をする程度です。 隣の家族構成は、 30代後半から40代くらいの夫婦と、女の子が3人＋3～4歳の男児一人＋猫1匹 です。 恐らく末の男の子だと思いますが、夜中の奇声が酷く、よく聞こえてきます。 文字にすると「ぎゃーーーー」「きゃ～～～」という感じの、悲鳴や泣き声ではなく、 ”叫び声”です。よく体力が続くな、、、と驚く程、20分は継続して叫びます。 時刻も22時台や23時台と遅く、先日は午前2時で、びっくりして通報してしまいました。 泣いている感じではなく癇癪を爆発させてる感じもあったけれど、時々鬼気迫る悲鳴の ような声をあげたりもしていたので、心配もありました。 午前2時の時、親御さんはいたようですが、「わかったぁ」「だまって」と時々諭す程度でした。 （耳をつけたら壁越しに聞こえました） 以前から少し煩かったのですが、小さいお子さんの多い家庭ではある程度仕方ないし 元気で良いと思い、度を越さない限りは気にしないように過ごして来ました。 （一時、上の女の子達の夜中の運動会が続いたので管理会社から注意＋ロビーに張り紙してもらった事がありました） 通報後も遅い時刻にまた騒いでいます。 周りが寝静まる時刻のあの奇声、これ以上どのように対処したら良いのでしょうか。 通報を繰り返すのも気が引けます。 近所迷惑はもちろん、同じ家に住む家族はどういう神経なのか？不思議です。 関係あるかわかりませんが、そういえば、以前はよく見た猫や上の女の子達の姿を最近全く見なくなりました。 父親は小学校教師と聞いていますが、どういう人なのか、、、 奥さんはとても暗い感じで、挨拶の際絶対に目を合わせない人です。

自分は身長161cm/体重42kg 21歳♂なのですが よく適正体重を測るサイトで調べると50kg以上と出ます。 しかし何故か身長が低い人の適正体重の計算はおかしいというか、 男でこのくらいの身長だと50kgというと肥満なくらいだと思います。 特に自分の場合はほとんど運動しないため筋肉がほとんどなく、 そういう意味で体重が軽いと思うので自分の適正体重が分かりづらいです。 最近顔が太った気がしてダイエットを考えているのですが、 筋肉がほとんどない場合でこの身長の低さだとどのくらいの体重が適正なのでしょうか？ また、朝：ナシ、昼：小倉パン、アイス(660kcal)、夜：コンビニ弁当 という生活が二年ほど続いているのですが、やはりこれは太るでしょうか？ 自分が極度の甘党なのと周りにガリというレッテルを貼られているのとで 太ることに関して真面目に悩んでいるのですが、 筋肉が無い→体重は軽い→ダイエットの相談しても『良いから食え！』と言われる という感じで周りには理解してもらえません。 どなたかお願いします。

二人目が欲しいのですが年齢を考えると不安がたくさんです。 子どもが成人する時私は62歳。 41歳まで望んでいたのですがなかなかできず、一度はきっぱり諦めたのですが できるなら兄弟を作ってあげたい思いで諦めきれない気持ちがあります。 一人目を妊娠した時は一日中立っている仕事だったので健康に自信がありましたが この半年、デスクワークでパソコンを見てばかりいるので電磁波やずっと同じ姿勢で過ごすこと・ 運動をしていないことから私自身の体質への不安があります。 食生活も一人目を望んでいる時ほど意識していません。 仕事をしていることから子どもが寝てからパソコンを打ったりして寝不足も続いており、 卵子が劣化するような生活を送っている気がします。 生理は毎月きちんときますが、以前より生理が始まるころ、体がかなり重いです。 まだ妊娠が可能であるか やはり妊娠は諦めたほうがいいのかなど 調べる方法はありますか。 また、同じような体験をされた方がみえましたら体験を教えていただきたいです。 また、専門の方がみえましたら教えていただきたいです。

皆さんの試されている薬以外の鼻づまり対策教えてください！ 鼻炎がひどく、夏以外はほぼ鼻がつまっている状態がここ２～３年つづいています。 耳鼻科に行ったところ副鼻腔炎ではないそうで、冷えからくる鼻づまりと言われました。 体が冷えないように暖かい服を着たり、ショウガや暖かい食べ物・飲み物を積極的に取るようにしていますし、多少は運動も心がけていますが鼻づまりは改善されません。 昨年までは鼻がつまる度、点鼻薬に頼っていましたが、あまり頻繁に使うため点鼻薬を使うスパンがどんどん短くなり利きが悪くなっていることを実感したため、点鼻薬の使用を控えようと思います。 片方だけの鼻づまりならまだいいのですが、完全に両方ふさがってしまうこともしばしばです。 蒸しタオルと、メンタム系を鼻の下に塗るのは試し済みです。 そのほかに皆さんが実際にためされている鼻づまり対策があったら教えてください！ 家でできるようなガッツリ対策も知りたいですし、仕事中にこっそりとできるような対策も知りたいです。

今年６４になる父はまだ肉体労働をしています。 この不況で仕事がなかなか上手く回らず、週の５日間は朝８時～夜９時まで、 残りの２日間は８～５時と、休み無く働いています。 以前まではあまりにも仕事が忙しい時は食事の管理を私がしていたのですが、 結婚したためそれが出来なくなりました。 とにかく時間がありませんので、病院へ行ったり、運動をしたり そういったことは出来ませんので、 サプリメントで何とか少しでも補えればと思っております。 現状としては、やはり過労のせいか免疫力が落ちている、 重いものを持ったりすると、筋肉が痛む（関節も少し) 特に足の疲労を訴える、体全体に衰え（筋肉＆肌の張り)がみられる、 といった感じです。 具体的なサプリメントでもかまいませんし、 摂取した方が良い栄養などがありましたら、教えていただけないでしょうか？ 今日も電話で様子を聞いたのですが、かなり限界に来ているようなのですが、 まだこの仕事の忙しさは１ヶ月以上続くようで、 倒れてしまわないか、心配でしかたがありません。 倒れる事はまだ良いのですが、事故が起こると命を失ってしまいかねないので・・・。

呼吸がきつい 20代の男性です。私は以前から呼吸がキツく感じるときがあります。常にキツイわけではありませんが、ふとした時に「あ、呼吸が重いな」と気づける程度にキツイです。このキツくなるのは不定期ですが、月１程度にはあります。数日続いて気づいたらなくなっており、普段は普通にキツさを感じることなく過ごしています。又、左胸がビリビリッと痛むときがあり、心臓には神経がないと聞いたため、肺に問題があるのかと思い呼吸器内科で診てもらいましたが、不整脈みたいなものじゃないかと言われました。 タバコも吸いませんし、ランニングなど運動もしており、健康には気を使っています。ですが呼吸が重いというか、深く吸っても酸素を吸収できていないような感覚があり、キツイです。このときは寝起きも気分が悪く、心身ともダルイです。 以前、仕事でストレスを強く感じているときにも経験しており、ストレスのせいだと思っていましたが、今はストレスを感じていません。にもかかわらず現在キツイです。なにか思い当たる病名など教えていただけないでしょうか。宜しくお願いします。

自分の体型にずっと悩んでいます。 私は高２女子で身長156cmで体重が70kgあるのですが、周りの友達は痩せていて可愛い子ばかりで、遊びに誘われた時もいつも私は地味な服ばかり着ていて、とても恥ずかしいです。 以前、初めてダイエットをしたときに行ったのが、一番してはいけない 絶食でした。当然失敗してしまい、当時60kgだったのが77kgにまでリバウンド してしまいました。それから1年位たった後にまたダイエットを始めたのですが、 うまく続きません(>_<)１ヶ月ほど前始めたのが学校の帰りに二時間のウォーキングと、半身浴をしています。特に好き嫌いはないので野菜、鶏肉中心に食べて少し食事制限をしているのですが どうしても運動が長続きせず、今は半身浴と食事制限のみになっています。 今年の夏休みの終わりごろには－10kgは減らしておきたいのですが、方法がうまくおもいつきません(TT) 何か良いダイエット方法があれば教えて頂きたいです。 長々と失礼しました、返答して頂けたら幸いです(*^^*)

こんにちは。現在子持ちの３７歳主婦です。 ビリーがはやりだす昨年４月～始めて、週に４日程度継続している者です。 開始当初、身長１５３センチ　体重４６キロ　ウエスト７０センチ ありました。 運動はきついのですが、ビリー隊長に何とか引っ張ってもらい、子供が幼稚園に行っている間にこつこつ台所で約一年続いています。 自分でいうのは何ですが、お腹周りの筋肉は６つに割れ、バンドで鍛えた腕と背中も筋肉がつき、競泳選手のような腕と肩まわりになりました。 背中の贅肉はほとんど落ちでスッキリしたのですが、お腹周りの贅肉だけがなかなか落ちてくれません。たるたるなのです。体重は現在４１キロですが、ウエストは７０センチのままです。 いけないのかな？？という自覚症状としては、チューハイ好きで毎日二本必ず飲んでいるのと、食べるのがとても早い事です。 お腹まわりの贅肉を落としたくて当初始めたのですが、結果がなかなかでないのでどうすればいいのか焦っています。 どなたかお詳しい方、どうぞアドバイスよろしくお願い致します。

子供の頃、小児喘息でした。でも、１０歳ぐらいから、喘息とは関わりのない生活になっていました。 時々、激しい運動の後や寒い部屋なのに長時間いた時に、「ヒュー、ヒュー」というぐらいで、２０～３０分すれば収まっていました。 先日、友達の部屋に遊びに行っていたんですが、クーラーがとても効いた部屋でした。 で、１時間ぐらい話していて、体が寒くなったんで、クーラーを止めて貰ったんですが、「ヒュー、ヒュー」という状態になりました。 どうせ、３０分ぐらいで治るだろうと思い、そのまま、話していたですが、治る気配がなかったんで家に帰りました。 家では、クーラーを入れないんで、「ヒュー、ヒュー」もすぐに治るだろうと思っていたんですが、治らずにずっと息苦しい状態が２～３時間続きました。で、気が付いたら、寝ていた感じで、起きたら時には治ってました。 この症状って、喘息なんでしょうか？？ ただ、いつもと違う痰が出ましたが、咳はほとんどでてませんでした。あと、友達はタバコを吸う人なんで、自分の前でも吸ってました。

　こちらでは度々お世話になっています。 　落ち込んでこの先、何もないという重い内容を質問することがあるのですが、よく「趣味を見つけるとよい」などの回答も頂きます。 　その時は「趣味を見つけなきゃ！」「やる気が出てきた気がする」と思うのですが、いざ何を始めようと思っても、何も思い浮かばず好きなものもすべて中途半端で終わるので極めることが出来ません。 　「趣味」をみつけたくても・・・「見つからない」 　こういう私は腐ってると思いますが、どうしたら良いのでしょうか。他人にも興味がないしモノにも興味がないなんて。 　運動も下手だし、音楽は好きだけど「これしかない！！」と入れ込むことが出来ません。 　映画も見たいけど借りてきては、見ないまま返すことを繰り返しています。 　映画館では寝ることもあります。 　本も活字が続くと、疲れてしまうし漫画系統でも、買ってきたのに読んでいない本もあります。 　最近では出かけることも億劫になってきて、疲れやすいので一日家で過ごすことも増えました。寒いから仕方ありませんが。 　救いようがないというか、どうしたら良いのでしょう（泣） 　物に執着できるようになりたいです。

私は18歳の女子です。 去年の暮れ頃から【胸に痛み】があります。 常に痛いわけではなく、不定期に、ズキッと針で刺されたような痛みが数十秒間続きます。 （多いときは1日に2～3回、少ないときは1週間以上出ないこともあります。） その頃は大して気にしてなかったのですが、2～3ヶ月程前から、リラックスしている状態なのに【動悸】や【脈拍が速くなる】といった症状が出始めました。 素人の計測なんであまり役には立たないと思いますが、今測ったら【脈拍は1分間に115回】でした。 さすがに、母も病院に行こうと言ってくれるのですが、学校がある為、中々行けれない状況です。 更に、ここ最近は【常に息苦しさ】があり、階段の昇り降りや普通に歩くだけでも息が切れます。 他人にはわざとらしく見えるらしいですが、苦しくて仕方がありません。 他には立ちくらみ等があります。 この症状は一体何なのでしょうか？ また、病院を受診する際は内科で良いのでしょうか？ P．S． 体系は標準、平熱は35度6分です。 運動は、こういった状態なので今年に入ってからは学校への通学や買い物で歩く程度です。

以前の質問させていただき、狭心症かもしれないので検査をとアドバイスいただきました。糖尿病で通院しているので主治医にいいましたら、心電図と血液検査をしましたが、異常はないとのことで、様子をみましょうといわれました。糖尿の方のコントロールは良好で、主治医の管轄としてはＯＫなのですが、不調は解決せず、うっとうしい日々を送ることになっています。10日から２週間に一度くらい、特に辛い物や塩辛い物を食べた後、運動をしすぎた後などに、左胸から肩、背中、喉などがつるような感じがして重苦しくなります。それが2-3日続いた後、ケロッとよくなります。具合が悪い間は、食事の後などに脈がとても速くなります。タバコは確実に引き金になります。辛い物などを避けていると随分よいようですが。また、最近は頻繁に左右の足のふくらはぎがむくみ、右足は何ヵ所か血管がピクッと痛みます。病院へのかかり方もふくめて、どうしたもんかと悩んでいます。よろしくお願いいたします。