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いつもお世話になっております。 我が家の愛犬（♀雑種24kgもうすぐ２歳）のことでまた質問があります。 散歩中に恐怖が襲うと私の言うことが耳に入らなくなるようです。 イケナイ！と言って顔を見ても、耳も目もキョドキョドしてます。 どうすれば私のことを常に聞くようになりますか？ オスワリは一応しますが、耳も目もキョドキョドでおやつを見せても反応しません。 問題行動を下記しますが、長いので時間のある方だけ読んでいただけたら、と思います。 朝夕1日2回の散歩ですが、車・通行人を怖がってなかなか進みません。 普段は左側を私のスピードで歩かせています。 （首と私の手が同じ高さなのでリードは10cmくらい） でも前から後ろから人・車・自転車が来たとき、ピタっと止まってしまいます。 対象物をじぃ～と見て通り過ぎてしまうまで動きません。 すごい角度で体を曲げたり、そっちを見るために全身で回転ジャンプします。 （シャッターなどの音でも全身回転ジャンプ） 交通量が多い道は拒否し、路上駐車があるとそっちには行きたくないと踏ん張ります。 【無理に引っ張って行くと一刻も早く通り過ぎようと、すごい力で引っ張ります。】 雨の日、白線の上にいた私は足元からずるずると引きずられた程の力です。 路上駐車ではずっとそっちに体を向け、カニ歩きしつつ円を描くように避けます。 特に【】の行動にとても困っています。 元来運動があまり好きではない子ですが、一度嫌なことがあるとすぐに帰ろうとします。 そうすると10分で帰ることになるのが常です。 どう考えても運動不足です。 慣れると思っていましたが、1年経っても慣れないので質問させていただきました。 よろしくお願い致します。

公衆便所等で、隣に人がいたり、後ろに人が並んでいたりすると、おしっこが出ません。めちゃくちゃしたいという気持ちがあっても、出ません。 なのにずーーっとトイレの前に立っているのは変だと思われるような気がして、全然出て無くても終わったフリをして出て行きます。昔からとても困っています。 その上頻尿という、最悪の組み合わせです。 調べてみると「排尿恐怖症」といって対人恐怖症の一種だそうですが、 少しでも症状をやわらげたいのです。 なにか良い方法ないですか？？ カウンセリング等に行けばいいのかもしれませんが、ひとまずそれは置いといて頂けたらと思います。

人間関係の挫折で引きこもりになり友達も一人もなく毎日孤独でこれではだめだとおもいデイケアに参加したのですが誰ともしゃべってれず居場所がないと感じさらに人間不信になってしまいました。 家では早く働けといわれます。 外見コンプレックスから人の目を見るのが苦手で コミュニケーションが下手です。 対人関係を取り戻すにはどうしたらいいのでしょうか

最近ふとした時に人を殺してしまったらどうしようと言う不安やグロいことなどが勝手に頭の中に浮かんでくるようになりました、それと同時に強い不安と動悸や腕がそわそわしたりむしゃくしゃした気持ちになります、これはなぜなのでしょうか。。 毎日不安で仕方ないです、最近は死にたいなんで思うようになりました。。 辛くて仕方ないです、生きたくありません

30になった女です。 20前半まではあまり思わなかったのに 20代後半から老いていく恐怖 時間がすぎるのがあっという間で　人生あっという間に終わってしまう怖さ 、死ぬのが怖い そういうことを頻繁に考えて　しまうようになりました。 もともとマイナス思考なので余計にかもしれません。学生時代を思い返してはあのときは学校の悩みだけで良かったなとか 先の不安なんて考えなかったなとか　 懐かしく思い戻りたいと強く思います。 20代半ばまでは恋愛もワクワクが多く別れてもこれからいろんな人と出会えるとワクワクしてたのに、今は結婚の焦りや 恋愛してもいざこざとか面倒だなと　思うようになりました。 これからの人生でおこることにワクワク したいのに、これからの人生　体調不良もあるだろうし、悲しい別れもたくさんあるだろうし、結婚しても離婚するかもしれないしとか後ろ向きばかり考えてしまいます。そんなこんなであっという間に 人生終わるんだと思うと悲しくなってきます。 もう少し前向きに考えてたのしく過ごすにはどうしたらいいでしょうか？ アドバイスお願いします。

虫歯が次々できる…気がする 虫歯の恐怖が日に日に増してきています。 ふと鏡で口内を見たら、小さな黒い点が増えて凄くへこみます。ついこの前まで無かったのに… 定期的に歯医者さんには行っていて、 最近は口腔ケアも頑張って揃えてるだけあってショックが大きいです。 ケアを頑張るようになってから、なぜか虫歯が増えた気がします。 とは言っても痛みがある歯は今なくて、歯医者さんにも削るような治療を勧められることはないです。歯科検診で虫歯ありとは書かれた。歯茎は大丈夫でした。 歯医者さんも信じられなくなって色々クミコミが良いところを探してます。色々行ってみる方がいいのでしょうか。 今はチェックアップジェル、電動歯ブラシ(電動なしで磨くこともある)、ワンタフト、フロス、ミラノール洗口液をメインに使っています。 あと重曹うがい(正しいのか微妙) 間食はしないです。飲むものは水か無糖のブラックコーヒーを飲んで、その後うがいする位。 将来の歯の悩みで、ノイローゼ気味です。 アドバイスをお願いいたします。

自己視線恐怖症?脇見恐怖症?視線恐怖症について 現在、大学生なのですが、中一の時から周りの視線を気にして?他人の事を意識するようになりました。　その結果、電車や食事の時など人と向き合って顔を合わせることに強い抵抗を感じ?目のやりどころが分からず苦しんでいます。 また、授業中、一番前の隅の席から黒板を見る時、隣や後ろにいる人が視界に入るので、見たくないのに、意識して見てしまっているようです。その視線を感じとった人は??見てくる??そして周りの人からは??さっき見てたよ?といった声が聞こえてきて、不愉快な思いをさせているようです。 他にも、人とすれちがうときにも目のやりどころがわからず苦しいです。 将来、就職してデスクワークをすることになって、相手と向かいあってパソコンを使っての作業や?職場で?自分の視線のせいで、相手に不愉快なおもいをさせてしまうことを考えると早くこの病気を大学生時代に直したいです。 こういった症状をお持ちの方や、改善した人など、克服法やアドバイスが欲しいので回答よろしくお願いします！

強迫性障害にかかっています。症状は不完全恐怖と縁起恐怖です。 不完全恐怖は約2012、3年から、縁起恐怖は2014年の7月に放送してたアニメの最終回(感動的内容)を見終わった直後に、あるアニメの嫌な1シーンがイメージで出てきて患いました。 頭の中で自分がこだわってる漫画の場面、文字(漢字、平仮名、カタカナ、ローマ字)をイメージした状態とこだわってる回数じゃないと、行ったり戻ったりを繰り返してしまいます。それが自分のプライベートな行動に影響しています。 プライベートな行動 徒歩や椅子の立ち座り、ドアの開け閉め、入浴、外出、トイレの出入り、pc操作、録画した番組鑑賞、ゲーム操作、スマホ操作など これらの行動を強迫症状を無視してスムーズにできる考えが浮かばなくて困っています。 今は、当時ほど症状が酷くなく、自分なりの発想と創意工夫、親の手助けで生活できています。 先生から処方された薬物療法と、自分が健康面(歯磨きや身体拭きなど)で今出来ている事を継続するようにしています。 投稿者は繰り返せなくて気が済まなかった事は、こっそりしたり、可能なら『いつか、またやる！』という意思があるので暴露反応妨害法は合いません。 通院はしていますが、主治医の先生との診療をそんなに長時間は受けられません。だから、この方法でセカンド・オピニオンを受けるという考えに至りました。 恐らく、そんなに直ぐに簡単に解決できる内容ではないと思うので｢困っている｣にします。 長文で理解しにくかったら申し訳ありません。 本当に親切で分かりやすい回答をお待ちしています。

仲良くなりたい人が居ますが(異性) その人は とても緊張しやすく 恥ずかしがり屋です。電話してねと番号教えてもかけてこない(強制した訳でなく相手もかける意志がある様子)、 さっき仲良く話したばかりなのに１時間後に道で偶然会うと目をそらす 誰かがそばに居ると突っぱねるような または 威張ったような または他人行儀な素振り。疲れて距離おこうとすると ションボリしたり精一杯の笑顔(緊張しながら一生懸命)を見せたり 用が済んでもなかなかそばを離れなかったり。最近少し緊張がとけてきたのか安心したような笑顔を見せてくれるようになってきたと思ったら 先日 彼を見かけたけど私がメガネが無くよく見えず挨拶できないまますれちがってしまい(車) 次に会ったときは もう 私の顔を見ようとしません。偶然私を見つけると 用事がなくても急いでいても近くに来るのに自分からは話しかけてこない。 こちらが積極的に仲良くしようとすると真っ赤になってしまったり 突っぱねるように背中向けてしまったり。不安定で 疲れてしまいました。何か よっぽど傷ついたことがあるとか 何かあるんでしょうか。

自分は様相悪いです。 歩いてる時と車を運転してる時に嫌な視線を感じます。 車を運転中は対向車の運転手の顔なんて見る人なんて居ないと言ってる人が居ましたがほとんどの人は見ると思います。気にしないように頑張っても無理でした。 形成手術したり精神科に行けば変われるでしょうか？

沈黙が怖くて自分に無理をして病気になっています 人との会話で 沈黙が怖い、無口な人間と見られるのが怖い という恐怖心から 無理をして、しゃべる人間だということを 見せつけようとして、 精神的な病気になっています。 本当は無言が好きなんです。 物静かな人間なんですが。 沈黙恐怖を 脱する秘訣はないでしょうか？

ゾ～～っとするような恐怖小説があったら教えて下さい。できれば角川ホラー文庫からお願いします。

拒食症で今、朝、昼は野菜くらいしか食べず、夕食だけは、普通に食べています。とはいっても400キロカロリーくらい・・・。このような生活を続け、体重が減っています。親は、このままではいけないと、朝一緒に食べるようにと言ってきました。そのため、6枚切りのパン1枚に、マーガリンを塗り、卵・ハム・チーズをはさんでたべるように強要され、かつヨーグルトを1個食べるようにとのことです。一緒に食べるんだから、しっかりたべなよ！！のこすんじゃないよ！と。また、昼は母が作るから多くても文句言わずにたべること！という条件も出されました。そのため、トータルで今までより朝400キロカロリー、昼400キロカロリー以上と800キロカロリーも１日で増えてしまいます。非常に怖いです。肥満恐怖が恐ろしいです。こんなに一気に増やしてぷくぷくとひたすら太り続けないでしょうか？大丈夫でしょうか？1週間で５００ｇくらいなら許せますが、２きろとか太ったらもう耐えきれずに絶食に走っちゃうかもしれません・・・。医者はヨーグルト1個増やすだけでもいいと言っていたのですが、親は甘っちょろいとのこと。私の体はどうなるのでしょうか？ この恐怖感は病気になった人しかわからないんでしょうけど・・・。なにせ食べたいのに食べないなんて理解できないんですよね。自分でも恐怖心が何者か、何からきているのか不明ですし・・・。ただ恐怖なだけなんです。太っても何ら問題ないことはわかっています。

20歳です。 今、大学でハンドボールのキーパをしています。 ハンドボール自体を始めたのは小4で、今年で11年目になります。 怪我が理由で高2の時にキーパーになりました。 高校では普通にレギュラーで気合い入れてやってたんですが、大学になって選手の放つシュートが怖いです。そのせいで腰が引けてしまい、思うように動けません。 どうすれば恐怖心は無くなるんでしょうか？

僕は極度の嫌われ恐怖症だと思います。 友達からは勿論、僕がちょっと苦手だなって思う人からも嫌われるのがとても怖いです。 インターネットで嫌われ恐怖症のチェックがあって、13項目あって2項目以上チェックが付いたら危険状態というチェック方法があったのでやってみたら、13項目全部にチェックが付いてしまいました。 それに嫌われ恐怖症以外にも、極度の心配性であったり、極度の対人恐怖症でもあると思います。 人と目をしっかりと見て喋ることがが高校生くらいから全く出来なくなりました。 人から嫌われるのがとても怖いということで、相手に合わせてたまに嘘をついたりしてしまいます。 しかも今宅浪中ということで、ここ最近全く外に出ておらずいろいろ考え込んだりしてしまいます。なんでも悪い方向に考えるようになっていました。 過去の後悔を考えてしまい、その度に人に嫌われたり噂されてないかとかとにかく心配してばっかです。 後悔を生んでしまったのは自業自得ですが、とても心配してしまいます。 たまに外に出て気分転換しようとしても真っ先に考えてしまうのはいつもと同じ後悔のようなこと、人に嫌われたりしていないか、などです。 今20歳なのでそろそろ恐怖症とか克服しないといけないと思います。 嫌われ恐怖症、心配性、対人恐怖症、鬱病 これを克服するために入院治療をしたいと思っていますが、そう簡単にできないですか？ 最近無意識に親を半分くらいの力で肩パンしたりしてしまいます。 だから僕は家にいるより、入院治療した方がいいと思っています。 入院治療ってできますか？

愛犬の虐待の話なのですが、虐待をしている自分を想像する、無理やり愛犬を虐待して喜ぶ自分、虐待快楽者を演じてみると本当に虐待をしたくなる自分が、出てきて、やろ、やりたい。ってなるとパニックになり、本当にやってしまわないのか不安になるのです。 これは、加害恐怖なのでしょうか、 加害恐怖だとしたらこのやりたい…って気持ちは本心ではないですよね。 私が思うに加害恐怖の症状だとは思うのですが、この、虐待快楽としてそれが、本当かのように感じてしまうのです。冷静に判断すれば傷つけたくないが本心だとは思うのですが…この虐待快楽がすこし心の中にあるような気持ちはなんなのでしょう… それを考えると、やっぱ虐待を快楽とする人かもしれないと思いしっかり向き合わないと！って思ってまた考え出してしまいます。

高1です。 突然なんですけど、自分は人と接するのが怖いです。 相手が自分のことをどう思ってるのか怖くて会話できないです。 もともと会話が下手なので、それが原因かもしれないです。 あと、自分の後ろで笑い声が聞こえると、自分の事をバカにされてるんじゃないかって、不安におもいます。 ほかにも、他人からの評価が怖くて、行動することができなかったり、集団でいると必ず孤立します。 どうすれば、人とうまく接することが出来るのでしょうか。

最近、寝る前に目を閉じた時や、ぼーっとしてる時に突然気持ち悪い映像（自分自身の顔に吹き出物がいっぱいできた映像や、 その吹き出物からワーっと何かがでてくるような映像）が浮かんできて、なんともいえない気分になり、鏡を見て、ああ、違った…と安心するということが頻繁に起こります。 これは一体なんなのでしょうか。 とても疲れます……… 最近ではわざと考えて自分を追い詰めているような感覚さえ覚えます。 恐怖症というものでしょうか？

某大学職員をしていた時に猛烈ないじめにあい、それ以来、10年廃人のような生活をしています。 完全なPTSDです。 卒業生がオリンピックでメダルとって、本人は衆議院議員ですから、世間体外づらはいい大学です。 しかし私はひどいいじめで「自主退職」に追い込まれました。 裁判等を考えましたが、一人ではどうしたら良いのか分かりません。 もう預金もありません。 どうしたらいいのか、考えると自ら絶つ事が浮かびます。 せめてあの大学で私を苛めて楽しんだやつらが、許せない！

　　もともと　高校生の頃から　人と接するのが苦手だったように思います。現在は　５０歳代です。 この１０年ほど　ますます苦手感が強くなってきて　近頃では初対面の人に会うと　しっかり相手の目を見るのが怖くてなりません。 私にとって大切な人だと思うと　余計にです。 ビクビクして　思考がまとまらず　会話もピントの外れたことを話してしまいます。 このまま　恐怖感がどんどん強くなっていくと　どうなるのか不安です。 　でも　おかしなことに職業はヘルパーで　利用者さん相手だと　比較的上手く接することが出来ます。 皆さん高齢の方で　人生経験が豊富で優しいので　こちらを攻撃しないと安心できるからかも知れません。 　昔　弱すぎると友達に言われたことがありますが　今更　強くなんてなれないでしょう・・・。 こんな性格と　どのように折り合っていけばいいのか解りません。 どなたか　アドバイスいただければ　嬉しいです。 よろしくお願いします。