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視線恐怖(イラつく)

2013/08/02 20:16

自分は様相悪いです。歩いてる時と車を運転してる時に嫌な視線を感じます。車を運転中は対向車の運転手の顔なんて見る人なんて居ないと言ってる人が居ましたがほとんどの人は見ると思います。気にしないように頑張っても無理でした。形成手術したり精神科に行けば変われるでしょうか？

noname#182394

その他（健康・病気・怪我）
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dondoko4
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2013/08/02 20:57 回答No.1

整形手術するしかない。人生バラ色間違いなし。

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視線恐怖症です

顔にコンプレックスがあります。ケガの跡です。人ゴミや人とすれ違うのも嫌で外出は減りました。でも働かない事にはどうしょうもないので働いています。職業柄、車を運転する事が多く、常にすれ違う対向車の人から見られている気がして毎日憂鬱です。実際に見られてます。美容形成で手術も考えましたがかなり厳しい事がわかりました。なんとか前向きに頑張ろうと思っては凹むの繰り返しです。少しでも気をまぎらす方法ってあるでしょうか。くだらない質問お許しください。
視線恐怖（じぶんの視線）を克服するためには？。

中学の頃からこの病気になり、もう２４です。大阪在住です今週から　VOICEの教室、話しかたに通うことにしました。２４になり、人の視線はそれほどまでには気にならなくなりましたですが、どうしても自分の視線の置き方がわからないのですこういう時こうするべき？　いやそれとも・・というふうに自分の視線の置き方に対しての意識が強いです顔自体は普通なのですが・・よく目が死んでると言われます。　道端でもきもい、あの目おかしいとたびたび言われますみなさんに迷惑かけるのがつらくて、治したいのですが、どこかいい病院はないでしょうか？門真にある奥山医院（精神＋催眠）が気になりましたが・・ほんとに効くのかもわからないし、カウンセリングにしても　どこがいいのかわかりません。教室で話の自信はつくかもしれませんが、、視線においてだけは無理です。自分の努力では変えれそうにありません・・お願いします教えてください
視線恐怖症?

他人や自分の視線が気になります。町や駅、電車の中など他人の視線が気になって、登校中など向こうから歩いて来る人の視線が恐くて下向いたり、自分の顔が醜いと思われてないかと思って劣等感いっぱいです。自分の視線も相手に不快に思われないか心配でしょうがありません。満員電車など人を見ないようしても気になって、疲れて、イライラして、もう嫌です。これは視線恐怖症の範囲なのでしょうか?
人の視線が気持ち悪い

もう人の視線の全てが気持ち悪いんです。例えカッコいい男性でも可愛い女性でも子供でも人の視線全般が気持ち悪いんです。これは多分私が長身ということで人よりも目立つからだと思うのですが目立ちたくありません。どうせ皆私をみてTwitterにツイートしてんのかと思うと苛ついてくるんです。私は基本的に人の視線を喰らうまではニコニコ笑顔なのですが人って人の笑顔みてつられるものなんでしょうけどもその時は人は自分の笑顔みてつられるものとか考える余裕はないもので私自身車運転してる時もニコニコ笑顔で通っちゃってるんですけど歩道で歩いてる人が私をみて笑顔になってるの見ると苛ついてくるんです。いやいや見てんじゃねーよ気持ちわりぃって瞬時に思ってしまいます。運転してる時も対向車の人とか気持ち悪くてみれません。運転するにあたっては基本的に左折車直進車優先とか常日頃前方注意を心がけてるのでさほど運転に支障はありません。交通事故も今まで起こしたことないし。本当人が私のニコニコした表情見てつられて笑顔になってるのみるとイライラしてくるんです。いやいやお前に笑いかけてんじゃねーよって感じになります。私は特別美人じゃないだけに笑顔は可愛いね的な目線で見られてると思うとなめられてる気がして本当イラついてきます。あと私自身疲れてると顔がひきつってしまうタイプで以前行っていた短期のアルバイトで私の表情見た人達が「やだー」とか言ってるのが聞こえて来たり、私の前を通る人が胸を押さえたり、職安の職員とかが私の視線を真横で受けて寒気がするって感じで腕を擦ったりしてもう今更思い出してプライドを傷つけられた気がしてイラついてくるんです！もう死ねばいいのにってくらいイライラしてきます。とにかく人の視線が気持ち悪くてどうすればいいか分かりません。精神科医には通っていて薬も服用しているのでそれ以外でなんか解決策があったら教えて下さい。長文失礼しました。
視線恐怖症なのでしょうか？

昔はそれほどでもなかったのですが大人になってから特に人と話す時に目を直視できなくなりました。家族や気の置ける友人は問題なく話す事ができますが、気を許していない知人などと話す時は本当にきついです。目つきがきつい人も苦手です。知人と喫茶店に入って机を挟んだ距離で向かい合った時も長く目を見る事ができない為、自分の目線をどこに置くかという事を気にしすぎて疲れました。また無表情の目が特に怖くこれは家族でも友人でも自分の目でも恐怖で見れません。自分の顔でも鏡で無表情の目を見てると言いようの無い恐怖が湧いてきます。真顔を見る事が怖い事を伝えている家族に冗談でやられるのですが、怖くてすぐ目を逸らします。あとは人（他人）と道ですれ違う場合も目線をどう置くかを気にしてしまいます。この状態はやはり視線恐怖症ですか？精神科、心療内科を受診するほうがいいのでしょうか・・・・
視線恐怖症？

自分は視線恐怖症なのかなと思っている大学生のおなごです疑問符にしてしまうのは、恐怖を感じているのが特定の場面だけだからです視線恐怖症（他人からの視線の場合）は不特定多数の人の視線が気になるもので、街中でも恐怖を感じるものだと思っています私が怖いと思っているのは、バイト先で自分の働きを監視してる社員さんです（飲食店のホール）私は一番下っぱで、仕事があまり忙しくない平日はその社員さんはよく私を監視しています私が社員さんの方をちらっと見ても目をそらすことはなく、見ていることは確実ですよほどのことがない限り注意をされたり怒られたりすることはないのですが、見られているという恐怖から上手く歩けなくなったりお水を出せずに居ますたぶん顔もこわばっていると思います先輩に聞いても、下っぱのうちは監視されていたというので私だけではないと思いますがすごく恐怖を感じていますこれからバイトですが、また見られていると思うとすごく怖いです辞めてしまいたいとも思いますし、バイト中は心拍数が上がります（立っているだけなのに）前に社員さんと社長が私のほうを見てしゃべっている気がして、自分の仕事ができが悪いからかななどと思ったら顔が真っ赤になりました自分は辞めたほうがいいんじゃないかと思ってしまうときもありますすごくずれてしまいあやふやになってしまって申し訳ないです特定の場面、特定の人の視線を怖いと感じることも視線恐怖症のうちに入りますか？この社員さんに過剰な恐怖感を抱いているだけだと思いますか？
視線恐怖症?

２、３年前から友達と会話をしてる途中、友達が鼻をこすってるのを見たからかどうかはわかりませんが、その頃から人と会話してる時や授業中や人とすれ違う時などに自分の鼻に力が入り(鼻が動く)、他人の視線が気になりはじめました。毎日鼻に力が入ったため、鼻が少し変化して自分の鼻はおかしいと思ってどんどん気になりました。また、それから少し立って今度は唇を気にし始めました。授業中の黒板を見るときに鼻や唇が気になり、先生は僕の鼻や唇を見ておかしいと思っているのではないかと思って先生と顔を合わせることが出来なかったり、路上で人がじろじろ見たり、鼻を擦ったりしているのが気になってしまいます。前も女子高生たちが僕の顔を見て笑っていたのを見て、自分の顔はおかしいと思ってしまいました。今度大学生になるのですが、大学に入ってもしかしたら友達が出来ないのではと思ったりもしています。どうしたら人と鼻や唇を気にせず、目を合わして会話出来ますか？
視線恐怖症なのでしょうか？

日常生活でしんどいと感じてる、自分のこの症状は一体何なのか？と思い、ネットでこつこつと調べてみたところ、自分は「社会不安症」「視線恐怖症」に当てはまるのではないだろうか？と思うのですが、もしそうならどうすればいいのでしょうか。会話をする時、話の内容より視線をどうしよう。と思ってしまいます。視線を合わせたくないけど、それを相手にバレないようにしなきゃと思い、意識的に視線を合わせた結果、少し強めの視線になってしまっている気がします。（こう書いてるだけで、どれだけ意識しちゃってるんだ・・明らかに変な状態だと思います）視線を真正面から合わすと、心の奥底の知られたくない部分まで、見透かされてしまうのではないか？と思い、合わせるのが怖い気がします。道行く人の視線が気になって、休日に出るのも億劫になりがち。（平日の仕事は、毎日電車に乗って行っています。これはもう、自動的に身体が勝手に行く感じ。でも視線は同じく気になっています。）もともとは、おおらかで何も悩み無さそうだよなと言われてたタイプなのに、何だかだんだん内にひきこもった感じになっていってしまってるような・・。病気なら治療したいのですが、病院に行くのはむちゃくちゃ勇気がいりそうです・・
私は視線恐怖症でしょうか？

今年9月頃から他人からの視線に不安を感じます。以下長文ですが、具体的状況と最後に質問がありますので、回答お願いします。 9月頃は数分気分が落ち着かないだけでまだ生活に支障をきたしてはいませんでした。でも大学の後期授業が始まって自分をじっと見てる人を見つけてから、最近はちらっとでも自分を見ている人がいると「なんで私を見たんだろう、私が何をしたからなんだろう、（最近はネットで盗撮サイトとか色々あるので）知らないところで自分の情報が漏れているのか」…などと不安を解決しようと頭が一杯になります。また私の症状として別に異性（男性）から見られてもなんともならないのですが、同性である女性から見られるとすごく辛くなります。年齢は女子中学生から女子大生まで色々です。今はバイト（コンビニ）では視線は気にならず、地元や大学校内及びその周辺、電車内での視線が気になります。私は視線恐怖症でしょうか？また病院（精神科？）に行くべきですか？行くならどうやって病院を探せばいいでしょう？
視線恐怖症でしょうか？

私は今現在は「境界性人格障害」「だいぶ良くなってきた」・・・と医師から言われました。ただ他に、前からなのですが周りの視線をかなり意識し過ぎて肩や首筋が凝ったりします。例えば、玄関の外に出て何かをする時とか人から見られるという意識で本当は玄関いじりをしたいのに出るのによく躊躇します。庭もそうです。庭は周りからの視線を少しさえぎってるので出れますが、常に人から見られてるという意識で肩が硬直しています。ちょっとした買物をしてる時もそうです。常に人から見られてると言う意識で肩が痛くなります。友達や親と話してる時も体が緊張してしまいます。なので友達からの誘いもよく断ってしまいます。旦那だけは唯一大丈夫です。こんな自分はとても嫌で疲れます。本当はもっと新しい友達とかも増やして楽しみたいし、1人で外に出る時も周りを気にせずリラックスして自分のペースでいたいし。あと、人と接してる時もいい人ぶったりして疲れます。気を使い過ぎて軽い息切れがしたり気が遠くなりそうになったりもします。本当はもっと自分らしくしていたいです。これは視線恐怖症でしょうか？もしそうであればどうすれば良くなりますか？
自己視線恐怖症?脇見恐怖症?視線恐怖症について

自己視線恐怖症?脇見恐怖症?視線恐怖症について現在、大学生なのですが、中一の時から周りの視線を気にして?他人の事を意識するようになりました。　その結果、電車や食事の時など人と向き合って顔を合わせることに強い抵抗を感じ?目のやりどころが分からず苦しんでいます。また、授業中、一番前の隅の席から黒板を見る時、隣や後ろにいる人が視界に入るので、見たくないのに、意識して見てしまっているようです。その視線を感じとった人は??見てくる??そして周りの人からは??さっき見てたよ?といった声が聞こえてきて、不愉快な思いをさせているようです。他にも、人とすれちがうときにも目のやりどころがわからず苦しいです。将来、就職してデスクワークをすることになって、相手と向かいあってパソコンを使っての作業や?職場で?自分の視線のせいで、相手に不愉快なおもいをさせてしまうことを考えると早くこの病気を大学生時代に直したいです。こういった症状をお持ちの方や、改善した人など、克服法やアドバイスが欲しいので回答よろしくお願いします！
視線恐怖症なのでしょうか。

こんにちは。私は高校生の頃から他人と目を合わせることや、大勢の前で一人で立つ（発表などで）がとても苦手です。少し自意識過剰だと思いますが、他人に見られるのが評価されている様で怖くなります。それはだんだん悪化してきて、電車に乗っていても、つり革の部分に立つと座席に座ってる人がだいたい見てきますよね。それがものすごく不快なんです。あと、座席に座ってても向かいの座席の人と目が合うのではないかと怖くていつも目を閉じて俯いています。そして、大学などでも友達と話す時に顔を見て話すことがなかなかできません。なるべくチラッと合わせるように努力していますがずっとは無理です。友達や恋人には、いつも下を向いていると言われます。直したいのですがなかなか難しいです。ものすごく、自意識過剰かもしれないですが、他人の視線や、目を合わすことがかなりストレスに感じます。ここまでくると、やはり精神的に変なのでしょうか？
視線恐怖症の改善方法とは

こんにちは自分は22の男ですおそらく視線恐怖症と醜形恐怖症だと思います。家では1日何十枚と自撮りをして、整形のこともしょっちゅう調べます。今お金を使うのは歯や髪の毛、肌、整体といった自分に費やすのがほとんどです。自分の顔が人に見られるのが嫌で、外出する時はほとんどマスクをしています。時には人に顔が見られるのが嫌で外出を断念してしまう時もあります。人混みに行くと、見られているという恐怖で動悸がして逃げたくなります。実際は誰も気にしていませんが... 私は小学生の頃から、「人に見られるのが恥ずかしい」と思って生きてきて、親にもそういう兆候はあったと最近言われました。小さい頃から人の目を気にしていました。今22になり、視線恐怖症(パニック障害？)というのが悪化しています。知らない人の群れにくのが怖いです。こういった視線恐怖症というものは、どういった家庭環境で発症しやすいのでしょうか？私は小さい頃からそうだったので気になります。そして、治し方があれば教えていただきたいです。
人の視線が怖くてしかたないです

電車の中で座っても前を見ることができません。前に座っている人の視線が怖いのです。外の景色を見ようとするのですが意識しているためかとても疲れてついには目を閉じて眠ったふりする始末です。立っているときも前に座っている人の視線が気になって本で顔を隠すようにしています。地下鉄に入ると窓に自分の顔が映ると直視できなくて目を閉じてしまいます。街を歩いている時も、会社の人が向こうからやって来たりすると逃げてしまいたくなります。自分がこんな風になったのは中学2年生のときに病気で顔が変わってしまってからです。甲状腺の病気で眼球が突出してしまったのです。それ以来自分に自信がなくなって鏡をみるのでさえ苦痛です。どうしたら視線恐怖は治るのでしょうか。目の方は高いお金をかけて手術をすれば良くなるそうですが現状では無理です。カウンセリングで治るのなら受けてみたいです。アドバイスお願いします。
視線恐怖症

質問させていただきます。よろしくお願いします。僕は他人の視線がとても苦手で、公共の交通機関や学校など、他人の視線が気になってしまい、一人でいるとかなり挙動不審になってしまいます。特に喫煙所や地下鉄などの他人と正面から向き合う場所がかなり苦痛で、利用したいと思っていても避けてしまいます。大学に入ってから視線の恐怖を感じるようになったのですが、それまでは視線に恐怖を感じる人は、自分に自信のない人であったり、人との付き合いが苦手な人であったりする方なんだと思っていました。こういう事を書くと変だとは分かっているのですが、自己分析をしたいと思います…。僕は友達・先輩・後輩とも上手く付き合い、周りに比べて知り合いも多い方です。女性からもモテて、人といる時は率先して笑いを取りに行き、知り合いからは恐らくいつも元気な人という位置付けだと思いますし、よくそう言われます。普段は苦手な他人との接触なのですが、合コンなどの場は割と得意で、均等に皆と話しながらも気に入った女性は高確率で落としています。自分で言う事ではないですが、容姿にも割と自信があります。 …偏った内容かも知れませんが以上が自己分析です。ここまで詳しく書いたのも、正直な所今まで、自分のような人間が視線恐怖症になるタイプだとは夢にも思っていませんでしたので今の自分の症状にとても戸惑っています。人の視線が気になった途端に体が熱くなり、目が泳ぎ、手足などが震えます。一日でも早くこの症状を治したいと思っています。病院に行けばいいと言うのは分かっているのですが、病院に行く前に自分で何か症状を軽減する方法などはありませんでしょうか？最後まで読んで頂きありがとうございます。長文失礼しました。
視線恐怖症なのでしょうか？

当方都内に住む22歳(男)の社会人なのですが、特殊な症状で悩んでいます。まず、仕事関係で久しく会う方や、初めて会う方とのミーティングの時などに、恐らくあがってしまっているのか、視線恐怖症なのかわからないのですが、顔の一部(特にデコ)がむしょうにムズムズして触りたくなってしまうのです。他には、電車内で座っているときにも、正面の人の視線が気になるのか(さだかではないのですが)触りたくなってしまいます。ピアス売り場など、キラキラして先端が鋭利な物を見てもなってしまいます。サングラスやメガネをかけると緩和されます。昔からですが、この症状は一体何なのでしょうか？できれば治したいのですが、何か方法はあると思いますか？心療内科に行ってみるべきでしょうか？
男性からの視線についてです。

３０代　子供が一人いる既婚女性です。自意識過剰なのかもしれませんが、歩いていたり、買い物をしていたり車を運転していたりする時に、よく男性から見られます。目もよく合うのですが、特に中年の男性が多いような気がします。１０代や２０代前半の男の子などはほとんどありません。今日も車を運転中、道が渋滞していて停まっている最中に何気なく視線を感じてそちらを見ると、対向車線の車の男性がジーッとこちらを見ていました。２回ほどありました。女性だから見られるのか、何か私が他人に見られるようなおかしなところがあるのか、友人などにはこのような事は聞けません。この情報だけですと、ご回答しにくいと思いますので、補足いたしますのでよろしくお願いいたします。
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対人恐怖、視線恐怖で悩んでいます。38歳です。人とすれ違ったり、人が見えてきたりすると、自分の視線がおかしくなり、顔も歪みます。それで、余計に、人から、変に見えるのかも（実際見えている）と妄想が浮かび、苦しいです。実際、おかしな目で見られて、笑われていたりします。自分でも、悔しいです。かれこれ、もう、この症状で、高校の時からですから、長いです。主治医からは、統合失調症と診断されて、ジプレキサを飲んでいますが、改善しません。妄想的で、被害妄想的です。何かアドバイスもらえないでしょうか？
視線恐怖どう思う？

仕事場で休憩中人の話を聞いてたり話す時に顔が引きつり、目を合わすのが怖いのか意識してしまい苦痛です… でもなるべく意識して笑うように心がけていてこちらから話をしたりする時は皆笑ってくれたりしますがおかしいとゆうのは多分きずいていると思います…。こうゆう対人恐怖症、視線恐怖症の人の事を回りは不快感に思うのでしょうか？正常の人の意見を聞きたいのでよろしくお願いいたします。
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私は高１でもう三週間あまり学校に行っていません。別室登校なら何とかできると思い昨日１日行ってきたのですが、それでは単位が取れないし、あと１０日ほどで留年の危機だそうです。でも、私は２年から転校したいし、やり直したいので１年は絶対にこの学校で終了したいんです。私の不登校の原因はもしかしたら視線恐怖症かもしれないと思うようになりました。頭では他人は私のことなんて見ていないし、気にしてもいないと分かっているのですが。教室に入るときの人の視線、授業中や当てられたときの視線、電車での他人の視線、図書館で同じ学校の人に会うなど・・・。全部恐怖を感じるというか、耐えられなくなるんです。それで、母親にも言われるほど不自然な行動をとってしまったりするんです。妄想や自意識過剰も激しいので、すぐ自分は嫌われていると思ったり・・・。海外とか、知っている人がいないところでは平気なのですが。自分がこんな状態であることに怒りさえ感じてしまいます。前はもともとの性格だと思っていたのですが・・・。精神科や心療内科で、もしそうだった場合、学校に言えば考慮してくれるのでしょうか？それとも、やはり留年か中退しか私には残されていないのでしょうか？それとも、精神科に行ったことがばれて即退学でしょうか？本当にあと１０日ぐらいしか猶予が残されていないようなので、もうどうすれば良いか本当に本当にわかりません・・・。

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