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- 肌のヒリヒリがずっと続いてます。原因がわかりません。。
2年前からの肌の痛みにすごく悩んでます。 始めは化粧品かぶれだったので皮膚科に行き、弱い ステロイドをぬったらすぐ直ったんです。 痛みがおさまりまた化粧品をつかったらそれから何を使っても ヒリヒリがでるようになってしまいました。 水洗顔だけや肌に何もしないで回復を待った時期もありましたが 痛みはまったくおさまらずで、有名な皮膚科や大学病院にいっても なんともない・かぶれてないしもうこなくていいと追い返されました。 1年半くらいすっぴんでいたんですが化粧をしても大丈夫と皮膚科から いわれ化粧を今年の1月からまたはじめました。 不思議なことに化粧をして人前にでたり楽しいことをしたり 好きな人と会ってるときは痛みを感じないんです。 化粧水は今アクセーヌを使ってますが、化粧をしてクレンジングをして 化粧水をつけてもすぐに痛みはこなくて全く痛くない時もあります。肌が「痛い」と感じ始めるともう止まらなくて顔全体にヒリヒリとした痛みが広がります。 化粧品会社などで肌診断してもらっても水分量や油分・血流などすべて 異常はなく理想的な肌といわれます。 精神的なことから痛みがきてるんでしょうか。 麻酔科の先生が言うには はじめ化粧品で肌がかぶれたときの痛みを脳が覚えていて 肌が肌につけるもの=全て痛いと勘違いしている状態なんじゃないか といわれました。よく手を事故でなくした人が手がないのに手があると 勘違いして痛みを感じる状態と同じだといわれました。 本当にそのようなことがあるのでしょうか。 本当にこの肌の痛みの原因がわからず解決方法もわからなくて辛い毎日送ってます泣 ほかに考えられるのは重い生理不順なんですが・・・。 肌表面はニキビなどができていて、ほてり・赤みがあるんですがこの赤みは かぶれで起きてるのではないといわれ訳がわかりません。 そのニキビも食生活などに気をつけると治まります。 どんな些細な事でもいいので教えていただけることがあったら 教えていただきたいです。
- ステロイドによって肌がボロボロで赤い
32才女です。 私は高校生の頃からニキビ肌の為、皮膚科を転々とし、あらゆる薬(ステロイド剤)で治療してきました。その頃は無知だったので、医師に言われるまま薬を塗り続けていました。 現在、ニキビはたまに出るくらいです。ただ、目の周り以外が赤く、常に水分不足な状態、そしてテカっている、このような肌になってしまいました。現在に至るまで、この赤みの原因が分かりませんでした。皮膚科に行けばアレルギー検査をさせられ、異常無しの為、ストレスであろうと言われ、エステにも通いましたが治らず。スキンケア商品は無添加を続けても変わらず、高額で美肌効果の優れていると言われる物を使えど変わらず、ビタミン剤、野菜中心の食生活等、きりが無いくらい治る方法を試しましたが治りません。 今になって、パソコンでネットをするようになり、写真等の情報を得て、やっと、この私の肌は若い頃に数年(5年近く)使っていたステロイド剤による副作用だと確信しました。 原因が分かり、涙が出るほどうれしく、それと同時に当時必死で病院に通っていた事への後悔でいっぱいになりました。 だからと言って当時の病院の医師を恨むわけではないです、ただ、治したいのです。完全にでなくても、少しでも元の肌に近づきたいのです。 スッピンで外に出れません。周りの目も気になるし、サングラスをかけて日焼けしたような肌なので、紫外線も気にして今まできました。 原因が分かった今、どのように治していくか日々考え、混乱しています。 美容整形外科を検索しても、イマイチ信用できません。皮膚科ももう行きたくありません。 美容皮膚科を考えましたが、情報があまり得られ無い為決めかねています。 大阪に住んでいます。どなたか良い所を知っておられる方いませんか?この肌の為に最後にと、お金を使う覚悟もあります。 また、同じようになり、こうすれば良くなった等のアドバイスがあれば頂きたいです。 どんな小さい情報でも構いません。どなたか力を貸して下さいませ。 よろしくお願いします。長期間回答をお待ちしています。 長文を読んで下さりありがとうございました。
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- スキンケア
- noname#85042
- 回答数2
- 体質改善の方法
20代後半、女性です。 もともとあまり体は丈夫ではありませんが、この1ヶ月半というもの、体調悪い→元気になった!を繰り返しており、元気期間が1週間もちません。 ずっと扁桃腺が腫れ、高熱が出ず、だるさとクラクラが続くしつこい風邪です。 今回ばかりはしぶっていた病院へ行ってみました。 (弱っている体で病院へ行ったらかえって何かもらって悪化すると思っていた為、今まではずっと自宅安静でごまかしていた) 検査もしましたが、単なる風邪でした。 先生に 「繰り返さない方法は何かあるんでしょうか?」 と聞いたら 「うがいと手洗いをしっかりね~あと、マスクもね」 とのこと。 うがい→すごいやってる、帰宅後靴脱いだら洗面所へ直行してやってる、20秒以上何度もガラガラやってる 手洗い→すごいやってる&外出先などはアルコールお手拭きを持ち歩く マスク→欠かした事はない、しかも、ティーツゥリーやミントを垂らしている。出先にも小瓶を持って行っている。 就寝時→空気洗浄&抗ウイルスのアロマを垂らしてディフューザー付けっぱ、さらにシルクのマスクで潤いキープ 防寒→常に腹巻、靴下重ね履きは当たり前。「首」とつくところを冷やさず徹底している、寝る時は外す このように気をつけています。 結構気を使っているつもりなのですが。。。 アロマオイルは、もう"●滴"どころじゃなく、家中振りかけまくっています。(主にティートゥリー・タイム・ミント・ゼラニウムです) 食生活も野菜多めで、週に3回はごはんを15穀米にしてみたり、玄米にしてみたりと工夫し、就寝前に毎日必ずアセロラ(ニチレイの小瓶)を飲んでいます。 寝込む度に自己嫌悪でいっぱいになります。 ちなみに、一緒に住んでいる夫は健康そのもので、朝6時起き~帰宅は深夜12~1時と激務なのにすこぶる元気です。 肌艶も良く、通勤も大変なのに疲労感もないようです。 私が考えた体質改善方法。 (1)今回の風邪が完治したら、漢方薬。 (2)1日1回ウォーキングをする。 (3)乾布摩擦を毎朝する。 合わなかったもの・無理なもの ホットヨガ(息苦しくなり気分が悪くなる)・水泳(やりたいが、近くに場所がありません)・エステ(金銭的にきつい)・朝2時に起きること(無理でした) 何か良い案がありましたら教えて下さい。 できるだけ手軽で、長く続けられそうなものが希望です。 よろしくお願いします!
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- 病気
- acchonburike0118
- 回答数5
- 皮膚の異常
皮膚の異常について、アドバイスいただきたいです。 全身にアトピーのような湿疹が出て、熱は37度ちょっとある状態が昨日から続いています。湿疹はどんどん増え続けています。 先月にも似たような症状があり、きっかけは確かではないのですが、二、三日前に蚊に刺されていることと、多少疲労が溜まった状態であることが共通点です。(食べ物などもあり得ますが、ちょっと思い当たりません) 前回の湿疹は、別件で内科を受診して血液検査を受け、「貯蔵鉄が圧倒的に少ない。鉄分が不足すると湿疹が出やすくなる」との返答で、病院で購入した良質の鉄分のサプリを採り続けていたら二週間ほどで消えました。 今もそのサプリを飲み続けており、食生活にも気をつけているのですが、どうも前回より湿疹の範囲も広く、患部も赤く腫れて熱をもっているのです。この場合、同じ内科を受診すべきでしょうか。それとも違う内科でしょうか。 あるいは皮膚科もあるのかなと思っていますが、昨年末に体力低下(?)で全身に湿疹ができ、熱が何日も下がらず、その時は見た目で判断して皮膚アレルギー科を受診しました。その際、診断書には「急性腎盂腎炎とそれに伴う敗血症」と書かれ一週間の自宅療養を命じられたのですが、同じ病院の別の医師に診て貰った際(主治医が長期間不在の時期があったので)、「多分違うと思う。蕁麻疹でもないようだし、原因不明だからそれらしい病名を書いたんだろう」と気になることを言われました。 また、この間受けた内科の医師にも年末の件を伝えたのですが、首を傾げていました。なので、今回も皮膚科を受けていいものか迷っています。 いったい何が原因なんでしょうか?そして、何処を受診すればいいのでしょうか。この半年というもの、通院ばかり繰り返しています。いつか信頼できるお医者様に出会えればいいのですが、職場の目も厳しくなってきて、これ以上平日には通院に時間を作れません。平日は我慢して週末に通院するため、ピンポイントで病院に行きたいので、アドバイスいただけたらと思います。
- 食後の詰まった感じと息苦しさで困ってます。
ここ何日か前より、食後1~2時間後から胸のあたりに何か 詰まったような感じがあります。 さかのぼり、2~3ヵ月前にも食べて少しすると、何かつかえた感じで ゲップが出そうな直前のつかえ感がしてました。 実際、ゲップが出るとその瞬間は楽になってました。 後は、息苦しい気がして大きく深呼吸して息を吐くと少しだけ 楽になってました。 2週間ほど、その症状が続きましたが毎日毎食後の症状に対して その頃には全く食欲がなくなり一日かけて、やっとメロンパン一個 食べれるくらいの食事になり体重も減少した為、そこで初めて 胃腸薬を飲んでみました。 その消化不良・胃もたれに効くと書いてある漢方薬を飲むと 楽になり、3~4日服用を続けたら、コレまでの症状が嘘のように なくなり、食欲も戻り普通に生活していましたが、 今回また同じ症状が出てきています。 前回のように食べれなくなると困るので、十分に咀嚼して 必ず食べるようにしていますが、食後1~2時間後から同じ症状で 6~7時間くらい息苦しさや詰まった感が続きます。 お腹は今のところ減るので(詰まった感が治まったらと同時に) 3食きちんと食べるのですが、昨日は食後に初めてゲップ? と思ったら戻してしまいました。 前回は一時的な物と思って漢方薬にて対応しましたが もし、何か病気の可能性があるのなら病院に行くべきか・・・? とも思い質問させていただいてます。 結構みんな良くある事で、たいした症状ではなく病院に行くほども ないのなら、現在、会社内が人手が足りず休むのも困難な状態なので よくあるような事なら漢方約で対応しようかと思います。 もし、緊急にでも病院に行った方が良い何かの病気の 恐れがあるのなら無理を言って休ませて貰おうと思います。 周りの人に聞いても、食べ過ぎたときや脂物食べたらなるよ~ との回答ばかりで的を得ていません。 食事は、和食が多いのですが、普段は早食いで咀嚼が余り 出来ていないような気がします。
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- 病気
- noname#42762
- 回答数2
- 猫の尿結石およびビビリ体質について
2歳のメス猫と同居しています。避妊済みです。 現在、大変調子が悪く困っています。 尿結石が発覚したのですが、病院に行って検査各種(CT、採血、抗生剤注射)を行ったところ、ものすごい興奮のしようで、かなりストレスを受けた模様でした。 実はその2日前にも、吐き仕草(吐こうとして吐けない)がかなり続いたので、病院に行ったばかりでした(この件は原因不明。バリウム検査を勧められています) 当猫は飼い主以外の人間には全く心を許さず、病院に続けて行った事が強度のストレスとなった模様で、病院から帰って以降、ほとんどのまず食わず状態で、ベッドに潜ったままです。 私はフリーランスの仕事をしており、日中3~5時間留守にして、家に戻りまた仕事をするという生活です。 今日も仕事に出かけ、帰ってきたところ、まだ布団に潜ったまま(朝からずっと)で、ご飯も水も減っていないようでした。療法食や抗生剤をもらったのに、まったく取れていません。 オシッコは2回ほどしたようです。ウンチは病院から帰ってすぐしてからはまだしていません。 おまけに、今日は声をかけながら撫でさすったりすると私に対してうなり声を上げるようになり、撫でつづけていると態勢を変えて、私を避けるようになってしまいました。 病院は心配して電話してくれ、様子を報告したら、熱を測り(来院時は39.4度ありました)、1日経っても飲まず食わず、ぐったりの状態ならまた来た方がよいといってくれたのですが、 この状態だと、連れて行くこと自体がまたストレスになり、体が弱ってしまうように思います。 とりあえず1日は様子を見て、声をかけながら、あまりに衰弱がひどいようなら病院へ……と、治癒力を信じて様子を見たいと思うのですが、みなさんの愛猫がこんな状態だったら、どうしますか? さらに不信感をもたれても、病院へ行きますか? 私自身は、今までうなられたりしたことはなかったので、かなりショックを受けています。 また、動物を飼うのも初めてなので、何かあるとすぐおろおろしてしまいます。
- 大幅な減量とアルコールの因果関係(依存度は?)
大幅な減量とアルコールの因果関係(依存度は?) お世話になります、40代後半の男性です。 ご経験者から客観的にご判断頂きたくたく投稿しました。 H11~H20年までは毎日(晩酌の場合)1500~2000l前後、ビールや焼酎を飲んでおりました。 この間、脳梗塞やメニエル病にそっくりな小脳炎らしき病を患ったりしましたが、普通に生活してまいりました。 人並みに悩みはありますが、ストレスは感じない性格です。 50歳を前にして『事業を大成させるにはアルコールは寝酒程度にするべきだ』と20年ぶりに決め込み、 昨年10月からは煙草もやめ、今年4月下旬からまず減量を始めました。 飲み会も断り続けており今では誰も誘ってくれません。 減量推移(身長167cm前後ベスト体重は68kg) 5~6月 85kg→78kg 飲酒は10日に1回 ビールまたはワインをグラスに1杯 6~8月 78kg→75kg 飲酒は週2~3回 ビール大瓶1本 8~9月 75kg→72kg 飲酒は週3~4回 ビール大瓶1~2本 9月末~現在 72kg→(76kgと74kg行ったり来たり)毎日ビール大瓶1~2本! 野菜中心で、日に1~2食と段階的にきました。 自営業なのでまばらですが、自宅~事務所までの通勤は自転車に切り替え、往復28kmを週に3日、ときには35kmほど走っております。 そのためか、特に夏からは瓶ビールに凝りだし飲み始めました。 でも、確実にアルコールには弱くなっており、大瓶2本が限界です。 しかしこの2週間は着実に増えています。 現在は一日15km走った程度でも、スーパーに飛び込んで買ってしまいます。 つまりスーパーが目に入ると『いかん!いかん!通り過ぎろ』と思っていても、片手にサッポロ生が握られている始末です。 こうだと思うと一気に極める性格なのですが、この半端な飲酒に対し罪悪感があります。 風呂上りの一杯は充実感があり『人生サイコー!』なんて思ってますが、ビールの空き瓶を見ると少し気が滅入るようになってきました。 できれば、年内はやめたく思います。 どなたかご経験談をお話しくださいますか。
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- 禁煙・禁酒
- noname#187048
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- 授乳と夜起きることについて質問です。現在10ヶ月半の男の子のママです。
授乳と夜起きることについて質問です。現在10ヶ月半の男の子のママです。 5ヶ月ごろまでは朝まで寝てくれたのが、それから夜頻繁に起きるようになりました。 少なくて3回、多くて10回くらい。 それまで添い乳&おしゃぶりで寝かし付けをしていました。おっぱいを含ませるとすんなり寝てくれるので、ついつい簡単な寝かし付けになっていました。 しばらくすればおちつくかと思いきや、なかなか朝までは寝てくれません。 いろんな本をよんだり、情報を見たりしてトライしましたがあんまり効果がありません。 トライしたのは 規則正しい生活を送る。朝7時に起床 お昼ね時間も決める ただ寝かし付け方法は依然とおっぱい&おしゃぶりでした。 9ヶ月になっても改善が見られないので、寝かし付け方が問題かと思い、 おしゃぶりをしないで寝かしつけるようにしてみました。 でも、夜起きるのはかわらず、そのたびに私に馬乗りになっておっぱいに顔をこすり付けて泣くの繰り返しです。 10ヶ月になって3回食が定着し、よく食べるので日中のおっぱいをせがまれなくなりました。 しかもおっぱいをやってもすんなり寝なくなってしまいました。 ある育児相談で相談するとおしゃぶりは賛成しない夜間そんなにおっぱいをせがまれるんなら おっぱいをやったら? といわれました。 そうかな?と思い日中はおっぱいを止めて、夜間泣く度におっぱいをやってみましたが 改善しません。 卒乳もしくは断乳するまではこれが続くのかなと思っていましたが、 もう一度本を読み直してみると、やっぱり夜起きる状態でいまの月齢では 夜間の授乳は必要とせず、食後と寝る前におっぱいをやることと書いてあります。 日中の授乳はせがまれていない。 夜間よく起きる。 おしゃぶりはなんとか卒業しつつある。 1歳くらいまではおっぱいをやりたい。 1歳くらいには職場復帰するため、保育所に入れようとしている。 という上記の点を踏まえて、 どうすれば夜間ねてくれるのか? 授乳は夜なのか日中なのか?どう続けていくのか? 日中はせがまれていないが、日中するべきなのか? 経験者の方など是非教えていただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。
- 長男の嫁は義両親と同居が当たり前ですか?
結婚2年目の主婦です。主人は二人兄弟の長男、私は弟がいます。 主人とはよくいう出来ちゃった結婚です。主人が大学4年の秋に籍を入れ主人の実家にお世話になっています。主人が春に就職するまで自分の実家にいたかったのですが弟が精神病を抱えており危険な状態だったのでやむなく家を出ました。そのまま同居して今に至ります。 義両親は「若い内は別居、将来は戻って来て欲しい」という考えのようです。出来れば今年中、遅くても来年には家を出ようと考えているのですが。 長男の嫁はいずれ義両親と同居しなくてはいけないのでしょうか?自分の母の面倒をみたいと思うのは非常識でしょうか? というのも、去年父が亡くなって以降弟の暴力の対象が母になり、実家に居られなくなった母がアパートを借りて日払いのバイトをして暮らしているからです。 母は子供の頃の交通事故の後遺症で右足が少し短く足腰が悪いです。長時間立ちっぱなしや歩きっぱなしで仕事をするのは相当辛いと思います。出来れば無理に働いて欲しくありません。せめて年金を貰えるようになるまでの2年間一緒に暮らそうと母に話したのですが、義両親がよく思わないはずと断られてしまいました。 義両親はふたりとも健在です。義父は今年還暦を迎えますが自営業でこれからもまだまだ働くようですし、収入もかなりあると思います。アウディに乗っていて、家のローンもありません。義母はあまり料理をせず、昼は主にお弁当、夜は店屋物かお惣菜を買って来ているようです。義父は糖尿病の気が、義母はリウマチがあるようなのですが、そんな食生活じゃ病気にもなるよ…と思ってしまいます。しかも保険には特別入っていないらしいのです。お金はあるし、いざとなれば息子が何とかしてくれると思っているのかも知れません。 助けが必要なのは私の母の方だと思うのですが…(少なくとも今のところ) お考えをお聞かせください。よろしくお願いします
- 義父の食事
私の実母と再婚相手の義父と、義父の家で同居を、はじめて30年近くになります。 義父は子供がいない為、私達が同居する様になりました。 90歳超えの今は、国民年金のみなので自分達の嗜好品以外は光熱費他全ての必要経費はうちが出しています。 嗜好品は結構贅沢で、毎朝サイフォンでのコーヒー、パンは店で一番高い物、飲み物や、果物も私は買えない高価なものを買っています。 夕食のおかずについて、私は自分なりにやりくりして作っているつもりなのですが、贅沢はできない為、牛肉は滅多に食べず、鶏肉、豚肉を使うことが多いです、 この度、毎日、おんなじ様なおかずばっかり作って、こんなんやったらお漬物だけでええ!と 言われてしまいました。 私なりに栄養面でも工夫して、予算と合わせて作ってはいるのですが、 辛い、固い、などの文句を言われるたびに色々工夫はして作っています。 主人や母親は何も文句を言わず食べてくれています。 義父からのこの言葉に、もう、お口に合うものはようつくらないから、好きなもの買ってきて食べて!と 言ってしまいました。 又は、義父だけ宅食取ろうか?と言いましたが、あれは嫌だととの事! 私にとっては凄く気分を悪くしました。 今は もう、義父のおかずはよう作らない!と言う気持ちですが、母親のおかずは作ってやらないといけないし、 どの様にしたらいいのか⁇ 私が、謝って、これからはお口に合うよう美味しいおかずを作るからね!と 賢く振る舞えばいいのですが、売り言葉に買い言葉で、 言ってしまいました。 私達夫婦も年金生活で、光熱費が結構高くつくこともあり、私は70歳を超えましたが、パートで働きに出ています。 もう、我慢の限界という気持ちもあるのですが、 義父は私達を自分の家に住まわせてやっているという気持ちが、見え見えであるし、私達も、家を出て借家で暮らすことは、今となっては資金的に無理な状況です。 主人と義父の折り合いも、悪く どちらもがギクシャクして我慢している状況です。 取り止めのない文となってしまいましたが、アドバイスいただきたく、書かせていただきました。 宜しくお願い致します。
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- その他(料理・飲食・グルメ)
- katta-007
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- 元阪神・桧山進次郎氏の発言
この桧山の発言、あながち間違ってないと思うのですが、どう思いますか? 日本のコリア系住民の多い地域やコリア系が通名として好む苗字、コリア系が名前に使うことを好む漢字、コリア系独特の顔もかなり知ってるつもりなのですが、日本のプロ野球にはそのような人がすごく多いです もちろんアマチュア野球にもそのような人はたくさんいます ということで、コリア系住民が全員祖国に帰って日本の野球界からコリア系が一切いなくなったら、日本の野球のレベルは著しく下がると思うのですがどう思いますか? もしそうなったら、野球の国際大会で正直日本は韓国に勝てなくなるかもしれません まぁ、野球界云々の話ではなく一般社会でもコリア系というのは地域によって差はあれど当たり前のようにいるんですけどね 例えば近畿・中国地方なんかは7、8割以上がコリア系住民な気がします 元阪神の桧山進次郎、嫁と共に帰化&在日韓国人のプロ野球選手の多さを暴露www(画像あり) http://www.akb48matomemory.com/archives/1056822586.html 朴一(大阪市立大学教授) 「日本のプロ野球の一線で活躍するほとんどが韓国人って話もある」―元阪神の桧山選手はさらりと言う。在日3世の識者が、戦後日本を熱くしたコリアンスターたちの知られざる実像を語り尽くす。 プロ野球界に目を転じれば、先に挙げた張本勲氏をはじめ、400勝の金田正一投手、ミスターロッテの有藤道世氏、広島の名捕手・達川光男氏、南海や近鉄で活躍した新井宏昌氏など、こちらも多くの在日スターがいました。 いまの球界でも在日スターは多く活躍しています。今季、広島の4番に返り咲いた新井貴浩選手は、高校生のとき、韓国の全国大会で活躍しました。長らく阪神で代打の神様と崇められた桧山進次郎選手は、2004年、韓国系の『統一日報』のインタビューに、こう答えています。 「日本のプロ野球には帰化している選手も含め韓国人は多い。一線で活躍している人のほとんどが韓国人って話もある。食生活の違いもあって、体がもともと強いって事情もあるんですかね。そのうえ負けん気も強い」
- 締切済み
- 野球
- adxgamwgaw145
- 回答数2
- 独立したいのですが(長文です
こんにちは 一人暮らししたいのですが両親に反対されています アドバイスよろしくお願いします。 現在20代後半の女性です。 過去に一人暮らしを半分家出のような形でしています。 理由は母との角質です。 幼いころに虐待とまではいきませんが 感情的になった時に発散のはけ口にされていたことが 原因で相性もわるく、精神的にいつも不安定な自分を 打破したく家を出ました。 普段は明るく働き者の母ですが気分の起伏がはげしく すごくかわいがってくれるときと、けりとばされる 時が交互する感じでした。 生活費はバイトでまかない、ゴミだしや石鹸とか日常品 を自分でなんとかしないといけないことが大変でした いい経験になり親との距離もうまくいっていました 適度な距離のおかげで仲もよくなったと感じています。 ですが、 私は幼いころから体が弱く、夜中にどうしてもたえられなくなって 親をたよってしまいました。 夜中にとんできてもらい、救急病院につれていってもらったんです; そして、その後空き巣にはいられたりと心配ばかりかけ、迷惑も かけてしまいました。 そんなことが原因で半ば強制的に実家に帰ることになりもう何年もたちます。 今では仕事場と家の往復の毎日です。 以前は、一人暮らしの部屋があったので、友達を呼んでとめたり、 夕飯の支度を家族のためにしたりしなくてよかったのですが、 今は、父と母の相性があまりよくないようで、仕事から帰ると 夕飯の支度をしながら両親の口論に挟まれストレスです。 インテリアが趣味で、部屋の家具を好みのものでそろえたり、照明を かえたりしたいのですが、今あるものがもったいない、などと 怒られてそれもできません・・ 外に遊びにいったら、、、と思うのですが インドア派で部屋でしたいことが多いし、家に帰りたくないから 毎日遊びに行かなくてはいけない。。。というのも問題が あると思います。 母にストレスを感じているけれど、家にまっすぐ帰ってくる まじめな父は、最近どうやら人事異動で 残業のない部署にいったようで、かえりもはやく 手持ち無沙汰のようで、私の部屋でよくくつろいでいたり なにかと、一緒にいたがり、寂しいようです ですが、私にはそれも申し訳ないですが少しストレスです。 寂しいのと心配なのとで一人暮らしを猛反対されています 主に 体のこと 金銭面の無駄のこと 女性をねらった犯罪がおおいという心配 男をつれこむから;;という心配 部屋のかたずけができない 食生活ができない という点です。 金銭面で困っても、お金を要求したことはないのですが 実際、今月のガス代払ったら財布に金が・・・ とい時期もあり、やはり心配もかけました。 体も、けして人並みの体力があるとはいえないですが 今では、体調がすごく悪くなったら自分でなんとかしようと 救急病院をしらべたり、無理しないようにしたり 我慢してなんとかしたりして、また、体のことで親に 迷惑をかけないように対策しています。 もう20代もおわるのに、所帯じみたライフスタイルに付け加え 家庭の悩みでよくない時間の過ごし方にしていると 思います なにかアドバイスいただけることがあれば、よろしくお願いします。
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- その他(生活・暮らし)
- noname#147427
- 回答数3
- 妻の肥満
http://okwave.jp/qa/q6429601.htmlで質問した時に奥様も急激に太っていませんか?というご指摘をいただいたのでそちらの方でも相談したいことがあります。はっきり言ってこの回答者さんのご指摘はyesです。 妻はなぜ太ったのかというと、私と妻は共働きでした。娘がいてお金もたまってきたので娘が小学二年生になると同時に子供の将来を考え共働きはやめようということになりました。そのころは身長155センチ体重39キロとほっそりとしていました。そして共働きを止めると、これまでのストレスからか今までからは予想できないほどの食事をとるようになりました。まず朝に買っておいたピザを一人で丸々一枚平らげます。その後私は出勤し妻は買い物に行くのですが、その買い物がコ*トコにいくのでホットドッグを食べながらなど必ず何かを食べながら買い物をします。その後妻は昼食を食べにファミレスに行くのですがファミレスでもメインディッシュ二品、サイドメニュー一品、デザート二品を必ずと言っていいほど毎回平らげます。そして家にかえるとずっとテレビを見ながらドーナツやケーキをずっと食べドーナツは一日で20個は食べてしまいます。ケーキなんかはぼ丸々一個です・・・その後夕飯で息子と娘の塾がなければファミレスに行き先ほどと同じ量をまた食べます。そして家でまたでかいカップのアイスクリームを食べ私が深夜に帰ってくると一緒にまたラーメンを食べて寝るといった感じです。最初はストレスだと思い見過ごしていましたが、体重が78キロぐらいになったところでやばいと思い専門医の元ダイエットを開始し42キロまで落とすことに成功しました。しかし妻は痩せる気がもともとなかったらしく前まで以上の量を食べすぐリバウンドし去年の夏に89キロでした。なので今何キロかわかりません。何回も注意しているのにやめてくれず、その食生活が娘にも及んだということでしょうか・・・・また妻はテニスとスイミングをしていたのですが近年テニスをやめてしまいスイミングもほとんど行かないで家でずっと食べているような生活です。本題に戻しますと・・・よくメタボリックシンドロームのことで、どうやらウエスト80センチ以上?が危ないらしいですが、今、妻のウエストは何センチぐらいなのでしょうか。全体的に太っているような感じです・・・ウエストは妻には聞けるようなことじゃないです・・・・たしかもとは56センチだった気がします。 また専門医の元ダイエットを始めたのが二年半ぐらい前で、一年半で42から89キロほどになってしまいました。ありえないような食事量ですが本当です。この妻の場合どうやって痩せてまたそれをキープすることができるのでしょうか・・・運動に関しては幸い私は標準体重で小さい頃テニス、野球、スイミング、バレーボールをやったのでなんでもできます!!誤字脱字等あった場合に関しては本当に申し訳ございません。また国語が嫌いなため言語力がないため少し読み辛い所があるかもしれませんがご了承下さい。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- mamechan001
- 回答数4
- 元彼女がメニエール病
今回皆様のお力をお借りしたく質問させて頂きました。 どうぞ宜しくお願いします。 私は22歳の学生で、元彼女は24歳のフリーターです。 元彼女は去年の2月に、バイト先でのストレスや元々ストレスを溜めやすい性格が災いして、 耳鳴りや目眩を感じるようになり、病院で検査をしたところメニエール病と診断されました。 元彼女の話やネットや本で、メニエール病は難病指定されている程の完治が難しい病気だと いうこと、初期治療が病気の完治のためには大事だということが分かったので、私は病院への 通院を勧めました。 しかし元彼女は、薬に頼ってしまうと薬が無いと駄目になってしまうからという考えの持ち主で、 処方された薬も体に合わなかった(効果が感じられない、肌が荒れる)らしく数回の通院の後、 病院に行くことをやめました。 私は、ストレスを溜め込まない考え方を身に付けることは短期間でできるものでは無いし、ネットで メニエールの症状が出ないからと薬を飲まなかったことで、症状が慢性化したという書き込みを見た ので、通院をやめることに反対しました。 しかし、今現在も病院に通うことなく、食生活の改善と睡眠時間の確保でメニエール病を治そうと しています。 そして去年の年末に、病気にかかってからずっと付き合うことに悩んできて、治ってきたと思っていたメニエールの症状が出てきた、もう笑って私と逢える自信が無いという別れのメールが来ました。 私は元彼女のことが大好きだったので直接会って話合おうと連絡しましたが応答が無く、別れを受け入れました。約1年間の付き合いでした。 しかし私は復縁をしたいと考えていました。別れ際にあまりしつこくし過ぎると復縁が難しくなると思ったので、それから連絡はしていません。 別れの原因を直接は言われていませんが、目眩や耳鳴りに苦しんでいる元彼女を上手く支えて あげられなかったことではないかと思っています。難病だと分かっているので、安易に「大丈夫!」 と言ったりすることができず、元彼女が苦しそうにしている姿を見て、私も落ち込んでしまっていました。 元彼女が自分の生活から消えてしまうのはとても辛くて、振られてから自分のことしか考えてませんでした。 今は少し冷静になって元彼女が幸せであることが大事であって、復縁することが一番大事ではない と考えています。 私に出来ることは、嫌われてもいいから、メニエール病の完治のために通院させることではないかと思っています。 そこでお聞きしたいのですが、メニエール病発症から約1年が経とうとしていて、もう初期治療という 段階ではないかと思いますが、今からでも通院を再開したほうが、完治の可能性は高くなりますでしょうか? それとも通院自体が苦痛に感じるようであれば、今のままのメニエール病への対処の仕方でも良い のでしょうか? 最後くらい大好きな元彼女の幸せな未来のことを考えてあげたいです。 文章が纏まらなくてすみませんが、回答を頂けたら有難いです。
- ベストアンサー
- 病気
- momosissoko
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- 妊娠11週目の体重増加 過ごし方
始めまして。 初妊娠11週目に入ったばかりの妊婦です。 初めての妊娠でよく解らず 聞きたい事を頭の中でまとめ 病院に行ったら聞こうと思う事も、聞くのを忘れて帰って来てしまったり。。。 まだ1ヶ月に1回なので次の検診まで長いです皆さんの意見をお聞きしたく 質問させて頂きます^^; まだ妊娠4ヶ月目に入ったばかりなのに体重が3キロも増えてしまいました(;_;) 妊娠2~3ヵ月の時に酷いつわりがあり どうやら食べつわり?と言う物だった様で口に何か入れて居ないと 気持ち悪くなる悪阻でした。 吐いてしまう事もあったのですがそれ以上に食べて居ました。 1回の食事の量は少ないのにお腹がすく回数が多くなってしまい 果物やノンシュガーの雨等を食べて紛らわしていました。(後トマト) とにかくその時の悪阻期間は酷く常に涙を流し青ざめた顔で毎日を過ごしていました。 元々体質が太りやすく普通の人と同じ食生活や生活リズムでは どんどん太ってしまいます。 2年前は47キロ結婚前に49キロになってしまい 妊娠してから52キロになってしまいました。(もうすぐ53キロ…) 結婚をして直に妊娠発覚したので 現在仕事はしていません。 専業主婦として自宅に居ます。 そこで質問です。 前回、産婦人科に行った時に 人によるけど大体これから悪阻がピークになる時期だし 外も暑い日が続くから今は食べたい物を食べてゆっくり過ごしてね。 と言われました。 しかし、ごくたまに軽い吐き気はするものの うその様に以前の様な悪阻は全く無く 回りからも元気そうだね^^と言われます。 食べたい物の片寄も以前に比べたら無くなりました しいて言うなら下腹部の痛み、張りが酷い時があり 立って居てもしゃがんでしまう程の痛みを感じる時が たまにあります。 よく運動は安定期に入ってから。 と聞きますが 悪阻も無くなり医者からも順調ですと言われている状態で 軽いウォーキング程度をする事も辞めておいた方がいいのでしょうか…? 食べたい物を堪える事も辞めた方がいいですか? (1度マックのポテトがどうしても食べたくて ずっと我慢して居たのですが頭から離れず他の物を食べて誤魔化しても 何故かソワソワ…(-公-;)変なストレスを感じでしまい開き直って食べました) このままでは一体何キロ増えてしまうか解りません 年齢も若くは無いので産後戻るかもすごく不安です 元々痩せ型な方は直に戻ったと言いますが 元々ぽっちゃりな方は頑張って頑張ってもとに戻すか 下手したらそのままの人も私の周りには沢山…^^; 私の場合、確実に努力しないと元には戻りません ダイエットしたいのに出来ない・・・;; 食べたくないけど食べたい・・・;; せめて運動だけでも。。。 と思うのですが。。。 皆さんどう過ごされてましたか?;; 失敗談、成功談はありますか?;; おススメな妊婦の過ごし方等ありましたら ご回答よろしくお願いします
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- 妊娠
- noname#181867
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- 何をしていても楽しくありません
以前、年金暮らしの母とニート弟について質問した者です。 http://okwave.jp/qa/q7906756.html 母からの愚痴を聞くのが辛く質問させて頂きました。 皆さんから頂いたアドバイスで、母は母、弟の将来も自己責任。私は母や弟を変えられないのだから今の家族の幸せを考える、という事は頭に入っています。実際に電話の時間や回数は減らせています。頂いたアドバイスの通り愚痴を言わずに済むようにとノートを送ったりもしましたが、後にのこるなんてカッコわるくて書けないそうです。すぐ書いて捨てていいよと言いましたが、使ってもらえるかわかりません。 やはりカッコわるい愚痴の行き先は私のようです。時間を決めて話しても、母の話は前向きであろうと愚痴であろうと今の生活苦につながる話で、日常生活と密着したものなので、主婦の私は家事をしていると思い出してしまうのです。 例えば、食費が本当にないみたいで2食で頑張っているというのです。朝食抜きで健康になる本というのを図書館で見つけて始めたといいます。すごく調子がいいと言う一方で最後には「何の楽しみもない。私だって本当は朝時間をかけてパンやコーヒー、ハム、チーズが食べたいわよ。」と言います。 私はホームベーカリーでパンを焼き、おかずやスープと一緒に朝子供に食べさせる事がありますが、パンの匂いが辛くなってきました。ホームベーカリーを購入した当時は感動して美味しいね~といって家族で食べていたパンなのに、今は食べても味も美味しくありません。 だったらパンを送ってあげればいいのかもしれませんが、自分は離婚後、母に朝食を作ってもらった事もなく、子供の頃からずっと朝食抜きでした。逆に結婚当初、朝食を食べるのが辛かったくらいです。そういう所がひっかかって、今報いを受けているんじゃないかとも考えてしまいます。 これは一例なのですが、何をしていても罪悪感や絶望感がつきまとい楽しくないのです。 テレビの激安特集などを目にしても、それすら買えないんだろうな・・・と思って悲しくなたり・・・。 子供と主人に買う分には抵抗はないし、今の状況にはとても感謝できるのですが、自分に使えなくなりました。特に贅沢はしていないつもりでしたが、必要だと思うもの、どうしても欲しいと思うものは買っていました。今は美容院に行く気もおきません。お洒落な主人にいつか嫌われてしまわないか心配です。 子供達は私の変化を敏感に感じ取るのか、やたらとお母さん好き、かわいい、といって甘えてきます。化粧品も買わなくなり、美容院にも行かない母なのに申し訳ないです。 矛盾だらけで考えが整理できません。 子育てはしていても、家にいますので考え事をする時間がありずぎるのがいけないんでしょうか? 時間が経てば慣れて平気になるでしょうか? こういう考えを頭から追い出す事ってやはり難しいでしょうか?
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- 夫婦・家族
- noname#178812
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- 残念な放射能に関する誤解
最近、下の回答を書いたのですが、色々難しいようで質問者(と回答者)さんはイマイチ理解できなかったようです。結局、定量的な考察がバッサリ抜け落ちている感じが不満です。過度に「放射能汚染におびえる主婦のかたたち」を説得する何かいい案、優れたサイトはないでしょうか? ------ 下の引用から分かるように、1ミリシーベルトが新たなより厳しい上限としても、それの1.93%が福島の食事、東京の食事が1.93%の8分の1と言うことです。これは誤差とはいえないにしても、福島の食事は基準よりも50分の一以下と言うことで、おそらくまったく問題ありません。どれくらいが許容範囲の上限なのかをちゃんと知っておく必要があります。よって、牛肉で、50ベクレル/Kg、人肉で100ベクレル/Kg、もあまり意味がありません。換算の係数でも変わってきます。誤差範囲と言うことです。 たとえば、自分のウチのドアノブにばい菌が、10匹いようが、20匹いようが、誤差範囲ということです。0匹には特殊な処理をしない限りできないのですから。(5000匹が許容範囲と言う前提です) 放射能汚染におびえる主婦のかたたちは、その辺のバランスの科学的判断ができていないと言うことです。 >ハンバーガーを正直に6ベクレルありますと書いたら返品が相次いだそうです。 それは、上限と平均を書き添えておけば良かったでしょうね。 http://www.asahi.com/special/10005/TKY201112220255.html 平均的な1日の食生活から摂取される放射性セシウムの量が、福島県では東京都の約8倍とする調査結果を厚生労働省の研究班がまとめた。ただ福島県で1年間 食べ続けた場合の人体への被曝(ひばく)線量は0.0193ミリシーベルトと推計され、食品の新基準をつくる際に設定している年間の許容線量1ミリシーベ ルトを大幅に下回っている。 自然から取り込まれる放射性カリウムは東京都78.92ベクレル、福島県83.77ベクレル、宮城県92.04ベクレル。放射性ヨウ素は3都県とも約0.1ベクレルでほぼ同じだった。(沢伸也) http://d.hatena.ne.jp/hundun2/20110623/1308901577 同位体の割合がこれと大きく違うカリウムが自然にあるかというと、基本的に無いと考えていいはずです。 こんなにあって大丈夫なのかというと、大丈夫もなにも、これがベースラインでみんな生活しているわけです。上に書いたように、体内のカリウムの量は大きく変動しませんし、カリウム40の割合が低い摂取源があるわけでもありません。要するに、カリウム40による被曝は、何をしても大きく増えたり減ったりしないものなので、心配してもしょうがないのです。ちなみに、カリウムからの年間の被曝量は、0.1-0.2mSvになるようです。… 基準値も、核種ごとに定められていて、カリウムの放射能は考慮に入っていません。入れてもしょうがないからです。 ------ (ちなみに、生体の被曝による生物学的影響の大きさの単位シーベルト(Sv)で一部表現されていますので、ベータ崩壊かどうかにかかわらず、よく読めば自然界の40Kと福島での137Csの影響が、40Kが約10倍高いことが分かります。)
- 姑86歳を、主治医が入院させてくれません。
姑、86歳の介護をしている嫁です。 姑の病気は、腎不全と心不全 軽い痴呆が有ります。 痴呆の、症状は過食です。(*24時間で、10食) 日頃から、ぐうたらで食べちゃ寝るの繰り返しの生活の 人でした。 去年の2月に急に胸が苦しくなり、救急車で運ばれました。 そこで、はじめて心不全と腎不全にかかってる事が解りました。 腎臓も、数値がかなりあがり、いつ透析をしてもおかしくない位 だったので、入院中に左手首に透析を行える手術をしてあります。 ですが、容体が安定して去年の4月に退院となり、現在にいたるまで 自宅介護になりました。 数値が安定しているにも関わらず、相変わらず食べちゃ寝るの生活を しています。 痴呆の方で去年末から、過食が出始めたので、腎臓の数値が上がり始めました。 そこで、質問なのですが、↓ 年末も腎臓の影響で、足が浮腫み始めたので、すぐに病院に連れていきました。 ですが、浮腫みをとるフロセミドと言う薬の量が一日、6錠に増えただけでした。 前から少しずつ感じていましたが、主治医が姑を入院させるのを避けてるようで、 中々入院させてくれませんでした。 このまま、自宅に姑をおいておいても、姑の過食は防ぎようないので、(*夜中に 勝手に食べてしまうので、睡眠時間を削ってまでは管理不可能)主治医に頼んでも 入院させて貰えるようにお願いしても、しばらく経過をみてみましょうでかわされました。 一昨日も病院に連れていったのですが、今、すでに、心臓にも水が溜まってる状態です。 相変わらず、過食もドンドン酷くなってます。ですが、この時もフロセミドの量が8錠に増えた だけで、入院になりませんでした。 フロセミドの量が増えれば増えるほど、副作用も出てきて、身体はヨボヨボになりました。 筋力の低下が出ていて、何とか歩行器を使って歩いてる状態です。 副作用が出ていて、手や足の痙攣も少し出ています。 今、すでに食欲が有りすぎる位あるので主治医の話だと、食べれてるうちはまだ、大丈夫らしいの ですが、自宅介護する側は、姑が歩けなくなったら面倒は見れません。 筋力低下で、肛門のしまりがなくなり紙オムツをはいてますが、トイレにはまだ、行ってますが いずれ歩けなくなると思います。 次回、21日に姑の検診日なのですが腎臓の数値が上がった場合は、人口透析する形になりますが 姑は心臓が悪い為、透析を極力させてます。 数値は、透析にあたいする状態でも、フロセミドと言う利尿剤のみで透析をしません。 1・・このまま、自宅で自然死をねらう主治医の考えは、正当なのでしょうか? 2・・一般的には、姑のように高齢者(*86歳)でも、透析に値する数値ならば、たとえ心臓に 影響しても、透析を行わなければいけないのでしょうか? 自宅で自然死を待つ主治医の考えは、放置につながると思うのですが、どうなのでしょうか? すみませんが、アドバイスをお願いします。 *過食により、姑の体重は、ひと月で5キロ増えました。 夜中食いも有る為 家族では防ぐ事が不可能です。 *ちなみに、姑は、要介護3です。
- 兄を自立させたい
私には6つ離れた兄がいます。 兄は私が幼いころから、とても優しく面倒見が良い兄でした。 母曰く、反抗期もなかったそうです。 私の家には父がつくった多額の借金があり、父も母も昼も夜も寝る時間を惜しんで、私たちのために働いていました。 優しかった兄は高校卒業後、賃金の高い東京へ上京しました。 しかし2年もしないうちに実家に帰ってきました。 本人は、会社で暴力をふるわれたのでやめた、と言っていました。 しかし、帰ってきてから兄の様子はどんどんおかしくなりました。 痩せて帰ってきたので、メンタル面を考えて、慌てずに次の就職先を決めさせようと家族で話していました。 しかし、兄は職を探すどころか、アニメやゲームにはまりこみ(いわゆるヲタクになってしまい)、 小遣いを全てそれに費やし、足りなくなれば、認知症の祖母の財布からお金を盗んでまで買い始めました。 そしてアルバイトもせず、毎日三食外食し、ひまさえあればゲームしたり、寝たりの毎日。 1年後、ようやく近くのスーパーでフリーターとして働き始めました。 しかし、今度は親戚中に「死にたい」といいふらし始めました。 すると母が親戚に責められ、過労とストレスで動けなくなってしまいました。 兄は仕事にいかなくなり、2ヶ月前に仕事をやめました。 そして先日、就職するからスーツを買ってくれといい、10万使ったそうです。 しかし二日でやめたと父から連絡がきました。 そして、東京をでてきたときから多額の借金があるといったそうです。 今年ようやく定年間際の父の借金が完済したところだったので、父も呆然としていました。 私としても、ギリギリの生活で1年生の学校に進学させてもらっていたので、これからのことを考えるととても辛いです。 両親のかわりに私が兄に直接話しをしようと思ったのですが、父に断られました。 なんでも、二日でやめた兄にこれからのことを問い詰めたところ、震えだしたそうなんです。 しかし、そんな前から借金を作り、家庭の状況をわかっていて、ほとんど食っちゃ寝の生活ができるものでしょうか?兄は都合がいいというか、何かあればすぐ泣いたりする人です。 私は来年東京に就職が決まったので、家の事が心配でなりません。 きっと、私が上京すれば、祖母や父の年金を使ってしまうのではないか。 私の仕送りも、結局兄が使ってしまうのではいか。 母の入院費用にまで手をのばすのではないかと考えてしまいます。 もっとはやく知っていれば、進学もせず、就職も地元にしていたのに・・・ 私は兄をしかりたいのですが、父は兄が鬱になっていると思っているようなのです。 だから怒るなといいます。しかし、病院につれてくほど、お金に余裕はありません・・・。 そして、私が怒ったところで兄は改心するのか・・・。 どうすれば兄はまともに自立できるようになるのでしょうか。 長文、駄文で申し訳ありません。 私1人で抱え込む問題でもないと思うのですが、両親や親戚には頼れる気がしないのです。 どなたか助けてください。お願いします。
- うつ病から復職(自立した生活)を目指しています
うつ状態と診断され、1年半ほど一人暮らしで傷病手当金を頼りに生きてきました。 1日寝た切りということはなくなり、こうやってパソコンに向かえるほどにはなったのですが。 未だに、半日寝てしまう、午前中が調子悪い、1日きちんと生活すると次の日動けない。 などの理由で、お金の節約意識もたかまってか、病院以外は引きこもり、お風呂も週1、洗濯掃除もろくにできず、ご飯は1日1食です。 まずは、普通の生活ができてから…と思っていましたが。 金銭的にゆっくりとやっている暇がなく。 失業手当は延長手続きをしているので、いざとなれば失業手当金を受給しつつ、就職活動をしたいと思っていますが。 午前中起きれず、1日外出すると次の日動けないので… なんとか失業者に認定して頂いても、これでは不正受給のような気もしますし。 なにより、医師が「可能な限り失業手当受給は引き延ばした方がいい。今は働くのもハロワに通うのも無理でしょう」とおっしゃっていて。 その通りなのですが。 家賃の支払いが年内できるかどうかの瀬戸際です。 役所などにも相談しましたが、福祉課では「失業手当を貰えるように医師に診断書を書いて貰うか、ここに直接来てほしい」と言われるばかりでした。 外出が難しいから、ハロワにも通えないので失業給付金が受けれず、どうしたらいいのかを相談したのですが、本待つ転倒でした。 愚痴のようになってしまいすみません。 保健センターにも相談したところ、私の住んでる自治体ではうつ病の復職プログラムは無いので…東京都のデイケア(復職プグラム)をおすすめされました。 とてもいい内容で、トライワークプログラムというのですが、ただ、医療行為なので毎日800円ほどかかってしまいます。 お昼代こみなので、今引きこもってるよりはいいかもしれないと、これを受けれるように医師に相談して、面接に応募しようと思っていますが。 先述したとおり、もうお金があまりありません。 これに失敗したら私はどうなるのかと不安です。 お金を稼がなければならず、内職なども探しております。 おなじような病気で経済的に悩まれた場合、どのように社会復帰されたのかお聞かせいただければ幸いです。 なお、自分の住んでいる自治体ではうつ病サポートがないので、東京都の健康福祉センターに電話しなければならないのですが、電話がつながりにくく、なかなか相談できずに苦心しています。 死にたくはないのですが、生きていていい事があるようにも思えず、周りに迷惑をかけて、本当に情けないです。 なお、今年春からコンビニて短い時間で週3程度から働く予定でしたが。 震災により、6時間連日勤務、そして節電、計画停電、物資の一時的な混乱で、お客様に「もっと電気消して」などとお叱りをうけていらい、コンビニバイトは学生時代~社会に出てからもたびたびやっており、接客は好きだったのですが、とても恐ろしくなり、自信がなくなりました。 また、お風呂に毎日入れないので2日連続が限界のようです。 もうすこし動ける時間を増やしたいのですが、なかなかできず情けないです。 後半愚痴のようになってしまい申し訳ありません。 インターネットも来月も使えてるか不安です。
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- kateking54
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