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ここ数年体調を崩す事が多く、仕事をしていく事に初めて「体力の無さ・体調面の不安」を今感じています。 大病歴はなく、カゼも大抵は２・３日寝ていれば治せていました。 ただ、昔から食が細く、貧血気味ではありました。が、学生時代も運動部で普通に出来ましたし、長期欠席経験もなく、ただ少し夏に弱いとか、イケイケタイプには心身共についていけないといった位で、日常生活に支障を感じないまま30年以上生きてきました。 派遣社員ですが、自分自身が独身、不安定な雇用形態など心配事が多い事も一因なのか、疲れやすく(貧血的な頭痛や体のだるさが結構多いです)、夏場は入浴後に倒れたり(2・3年前位からです)、体力の衰えみたいなのを感じる事が多くなりました。 が、痩せ型でもなく肥満でもなく、完璧ではありませんが食事も普通にしていますしダイエットもしてません。運動は殆んど出来ていませんが。 それに比べ周囲は、旅行に行ったり、週末に１日は出かけて遊びに行ったり(以前よりは減ったかもしれませんが)元気な様子です。 職場でも、私の努力が足りないだけかもしれませんが、元気で私よりは生き生きさを感じます。 私に努力が足りないだけかと凄く頑張る時もあるのですが決まってドッと疲れます。 周囲の人も凄く辛くても誰にも知られないように頑張れているだけなのかなとも思うのですが、話を聞いていても私よりは体力があると感じます。 自分の事で精一杯で、でも気力はあっても体が限界の時が明らかに多くなっていて、 今後結婚して家を守って、多少仕事もして、或いは独身でもフルで仕事しその内親の心配も発生して、人の世話や心配まで務まるか…と弱っている時は尚更考えてしまいます。 30～30半ばの独身女性の方、体力はどの位ですか。無意識に無理している自分を頻繁に感じますか。「体」の休息にどの位あてますか。何でも結構です。よろしければ状況をお聞かせて下さい。

私は身体障害者です。というのは腎臓移植をしているからです。結婚をし、２歳の子供がいます。学生時代から付き合っていた今の妻と結婚をして３年です。学生の頃に移植をして現在は普通の生活をしています。 現在は私の実家の近くで政府系団体に勤務していて会社近くのアパートで暮らしています。妻の実家は四国です。結婚前に病気のこととかは話していましたが、結婚後にこの地域になじめず、気候も違うために帰りたい帰りたいと毎日のように言うようになり、病気のこともこんな風だとは思わなかった、結婚するのではなかった、失敗だったと会社から帰るとその言葉が毎日のようにありました。子供ができて出産で実家に帰り、半年実家にいて２ヶ月間だけこちらに戻ってきましたがまた１年以上実家に帰ったままです。子供がいないなら離婚している。その土地には帰らない、この子が３歳になったらこっちで食を探す。といっています。話し合いも、頑張ろうねと幾度となくしてきましたが、あなたは実家の近くでぬくぬくと・・・・と自分がいかに不幸だったとか、そこでは欝だった、死も考えたとか。さびしかったとは思います。誰もいない土地ですから、だから自分がとは思いますが、この病気である以上定期的に現在の病院にかからなくてはならないし、妻にも転院すれば？どうして転院できないの？といわれますが、やはり今の病気に実績のあるところのほうが何かがあったときの為にも信頼できますよね。今の仕事場も病院に行くのには有給で行きたい時に行かせてくれます。 ある程度の区切りで今後について結論を出さなければならないとは思っています。離婚も言葉では簡単ですが、子供は大好きですからこの子にさびしい思いをさせたくはありません。そして自分自身が子のこの親父でありたいと思っています。 この文章を見て皆さんのアドバイスをお待ちしてます。

中三です。 去年の最後の方に色々あって今年から不登校になり、半年休んでいます。 理由は臭がられたことです。席をずらされたり、さりげなく「くっさ」って言われたり、わざと手紙を後ろに回してくれなかったり、男子の話題になってるのをきいたりしたら、確かに楽しかったはずの学校が不安でしかなくなりました。 小学六年のときも同じようなことがあったので、中学入学時から冷たい目を向けられることや、時々駐輪場で陰口されたりすることもありましたがクラスは楽しかったし友達はいたので何とか通えてました。ただ、二年間周りの人から臭がられることがなかったのでやっと乗り越えられたと思ったところで同じことが原因でまた嫌な思いをするのが辛かったです。 ただ逃げてるだけだって分かってるけど、夏休み明けてから全然勉強してないし、学校にいけば…とか考えて毎日準備はするけど勇気出せないし。 ひたすら後退しています。 夏休み中は新しい土地で頑張りたいから県外の高校にいくのを認めてもらうために勉強も頑張ってたし、休み明けは学校に通うつもりで色々準備してたけど結局これです。もう頑張っても認めてもらえないだろうし、 自分は人としてどこまで落ちるんだろうって思います。 時々自分がどこまでも汚く思えて仕方ないです。 一年前は辛くても頑張ってたはずなのにひたすら逃げてるだけのばかに戻って本当にアホらしいなと思いながらも、家でひたすらだらけてます。親から勉強しろと言われても誰よりも焦ってるはずなのに適当に茶化して勉強しない自分アホすぎて腹立ちます。 自分の気持ちが分からなくなるんです。 親からも弟からもニートだとか不登校だとか事実だけど色々言われると辛くて泣けてきて、どこまでも惨めで臭くなかったらどんな人生だったんだろうとか、生まれてこなければ…とか考えてしまいます。 臭いへの対策として制汗剤、食生活、ボディソープ、粉洗剤、などに半年間色々考えて変えましたがそれでも怖いです。 また嫌われるのは怖いし、あと5ヶ月このまま何もしないのも辛いし、どうすれば良いですか？アドバイスを下さい。

皆さん、どんな些細な、当たり前のような事でも構いません!!! どうかお力を貸してください!!! 障害年金について分かる方宜しくお願い致します 現在、障害者手帳3級保持しています 精神障害で、主=鬱病 従=薬物依存症 です 主治医と相談し、障害年金の申請書類を作成中です 初診日加入していたすのは国民年金のみでしたので、1、2級のみ、3級は支給無しです 今、目の前にある 病歴状況申立書、と病歴..就労状況等申立書 を書かなければなりませんが、 審査は提出する申立書や診断書等、を見て判断するらしいので、とても重要になってきます 同じ病気(症状？)でも書き方一つで、障害年金が認められるか認められないか変わるそうで、本来条件は揃っているはずの障害、症状なのに認められなかったり、その反対の方もいるそうです １度審査に通らなければ、最審査を申し立てても難しい、との事ですので、どう書けば良いか悩んでいます そこで、質問ですが、 1-鬱病より躁鬱病の方が通りやすいのですか？ 2-高いお金を払い、申請の代行、アドバイスをしてくれる、社会保険労務士さんに頼んだ方が良いのでしょうか？ 頼んだ方おられたら、どこでどんな感じでしたか？ 3-障害年金の審査に通るための、書類の書き方や情報、DVD等も売られていますが、効果はあるのでしょうか？ 買われた方、どうでしたか？ 4-自分で書かれた方、どのように書いたのですか？ 5-全てをひっくるめて、何かアドバイスがありましたら教えて頂きたいです PS: 医師からは、まだ働くのは負担がかかりすぎるので、辞めたへほうが良いのでは、と言われています が、私は回復するには仕事は重要だと考え、何とか働いています 現在、1ヶ月更新の派遣で給与が12万、支払いは家賃4万、水光熱費2万、携帯代1万、ガソリン代3~4万、を払うと食費も無く、１日2食にしていますが、それでも生活がきついです なので、嘘を書く気はありませんが、どこの部分をどう書いて訴えれば良いのか...切実に悩んでいます... どんな些細な事でも構いませんので、皆さん回答を宜しくお願い致します

問、高齢社会に対応して、これからの医療や福祉はどのような点に力を注げばいいのか。８００字で記せ。 回答 　世界には、高齢社会といわれる国は数カ国あるが、日本ほど短期間で高齢社会に突入した国はない。ノルウェーやスウェーデンでは約九十年、フランスにおいては百十五年もかけて高齢化社会から高齢社会に突入したのに対して日本はたったの二十四年しかかかっていないのだ。そのため、高齢者に対する保障や医療制度が間に合わず、さまざまな社会問題が発生している。 　急速な高齢社会への突入には、医学、医療技術の進歩はもちろん、日本の健康的な食生活によって寿命が延びたことのほかに、少子化が関係している。女性の社会進出が活性化され、結婚や育児よりも仕事が優先されるようになったと考えられる。これら二つの要因によって高齢社会に拍車がかかったのだ。 　高齢社会となった日本がとるべき対策は、老人ホームなどの福祉施設の充実や高齢者に対する医療保険制度の改革などが挙げられるが、最も力を入れるべき点は、介護福祉士の育成だと考える。施設を増築したところですべての高齢者がそこに入るとは限らない。それなりに費用もかかるし、家から離れたくないという人もいるだろう。その場合、在宅介護が必要だが、みんながみんな家族が介護するのかというとそうでもない。それを補うために介護福祉士の存在が重要なのだ。 　ボランティア活動の一環として老人ホームに手伝いに来る人が、場合によって施設側にとっては厄介な存在となる。介護施設では高齢者の自立を目的とし、介護を行うが、時に高齢者から頼まれたことをすべて引き受けるボランティアや、施設の方針にした泡図に行動するボランティアが存在し、高齢者が施設とボランティアの間に挟まれ、混乱を招くといった事例は少なくない。また、資格を持たないボランティアは何か問題が発生した場合正しく敏速に対処できず、責任も取れない。だからこそ介護福祉士の育成に力を入れることが重要なのだ。

つい最近から、いつも食べているドックフードを、朝も夜も全くと言って良い程、食べません。 食べるには食べるんですが、数粒程度で…。定期的に掛かり付けの動物病院へは行っており、健康診断等も行っておりますが、病気がある訳でもなく、日常生活でも様子を見てはいるんですが、とくに変わった様子(グッタリしている、どこか痛がる)がないので、ドックフードに飽きたのかな?と、私は思っていますが、少し心配です。 もうひとつ気がかりな事があり、散歩に関してなんですが、これもまた食と同じように、つい最近から急に立ち止まったり、座り込んで動かなくなったり、 あっちへ行きたくない、こっちへも行きたくないという風な動作が多くなりました。 以前から他所のワンちゃんを発見すると(すれ違い様などに)座り込んだり、フセをしたりして、動かなくなり、他所のワンちゃんが、向こうの方からこちらへやってくるパターンの時も、ずっとこちらへ近づいてくるのを待ち、通りすぎたらまた動き出す、という事はありましたが、最近はワンちゃんだけでなく、歩行者や自転車に乗っている人などの時も、座り込んで、通り過ぎるのを待つ事が多くなりました。歩行者がたまに立ち止まって可愛がってくれたりもするんですが、そうなるともう嬉しすぎて、興奮しながらキュンキュン鳴いています。今まではこれ程までに、散歩中立ち止まったり、あっちへ行きたくない、こっちも行きたくないなどという事は、全くと言って良い程ありませんでした。ちなみに散歩は昔から大好きで、散歩と言う言葉や、なぜが「ぽ」という言葉にもかなり敏感に反応します。 つい最近から、家にいる時もずっとキュンキュン鳴いており、散歩に連れていった直後からも、たまにキュンキュンずっと鳴いている事があります。寂しい思いはさせていないつもりではありますが、何がしたいのか、何を考えているのかが分からない故に、どうしたらいいんだ!となってしまいがちです…。何か原因があるのかとも考えてはいますが、全く検討もつかなくて…。何かお心当たりやアドバイス等ありましたら、コメント宜しくお願い致します。

２０代後半です。 オリモノの質が以前と変わってにおうようになってしまいました。 気が付いたら、という感じで原因が特にこれといって心当たりがありません。 （気が付いてから今日までは約１ヶ月半といたっところです） 色がクリーム色のような感じで濁り においは若干すっぱいような感じです。 粘り気はあまりなくさらっとしています。 以前から生理前などは量が増える、ということがあったので 量に関しては気になっていなかったのですが（においが気になってきたのが生理前だったので） 生理が終わったあとでも変わらず量が多いままです。 お恥ずかしい話ですが、黒いズボンを穿いていると ショーツから染み出てズボンに白い後が残るようになってしまいました。 ネットで色々調べた結果、性病の疑いもあるかなと思い 気になって先月産婦人科へ行って検査をしたのですが、 性病等の病気もなくいたって正常、と診断されました。 特に、急に変化したにおいや質を気にしていたので そのことを質問したのですが 「オリモノのにおいではなく股のにおいです、あまり気にせずに」 とだけ言われ帰されてしまいました（；_；） 自分では確実にオリモノのにおいや質が変わったと思ってます。 妊娠の可能性も考え検査薬をやったのですが陰性でした。 結果、病院で言われたとおりなんでもないのですが なんで急ににおい出したのかが不明で また、どういう対処をしたらいいのかがわからず困っています。 "股のにおい"ということならと思い 市販のにおいを軽減する石鹸なども使ったのですが効果がないです。 食生活やそういった面を改善したらよいのでしょうか？ あと、３年前くらいから喫煙していますが（１日に３本程度）、それも関係するのでしょうか？ 再度他の産婦人科を受診しようかと思ったのですが 病気ではないと診断された以上、意味がない気もしてくるし 似たようにあしらわれるんじゃないかと躊躇してます。 長々書いてすみません。 似たような経験をした方などいたら、アドバイス頂けると嬉しいです。 宜しくお願いします。

高3年の男です。 性欲自体はありますし、日に数回意図せずに勃つことも頻繁（ほぼ毎日くらい？）あります。 この場合ガッチンガッチンなうえにビンビンに勃ちます。 意図しない場合は1分程度で自然と治まったり、1時間くらい上記の状態が続くこともありますが 頭では授業やレポート課題など関係のないことを考えているのにこうなります。 また、夜や夕方にオナニーする場合も初めはそれなりに勃ちますが、 いざ始めようとパンツを降ろして扱き始めると場合にもよりますが時間とともに微妙にフニャってきます。 一回目で果てて二回目に突入なんてもっての外です。と言うか二回目に入りたくても勃ちません(T_T) 逆に一回目を長くしようと思っても、時間とともにフニャるので限度があります。 また、彼女との行為の際は初めはフルに勃起しますがまでに微妙にフニャってしまい（握ると曲がる程度）挿入ができても最後まで持ちません。こちらも二回戦なんてもってのほかです。 睡眠は6時間前後とってますし、週に2回ほど4キロマラソンをしたり腹筋背筋スクワット30回程度、倒立は1分以上2分未満ほどの筋力はあります。 食生活は母親がホームペルパーをやっているためどうしても健康志向になり、鳥肉や豚肉が大半で野菜多めですがそれなりに採っています。 私自身の望みとしては、意図せず勃起した際のように1時間くらいガッチンガッチンでビンビンに 勃って欲しいですが、とりあえずは一回戦中は常に持続してもらいたいです。 何かいい方法、また改善しほほうがいいことなどご教授願います。 ※なお、一時期満足に勃ちもしないのに無理やり毎日2回オナニーをしていたことがありました。 （フニャフニャで通常時と変わらないんじゃないかというほどになっても無理やりやってました） 少しでも改善してほしいとの願いでしたが変化はなく、それでも授業中には意図せずフル勃起でした。 自分でも何がきっかけになっているのか、またなぜ関係ないときに勃つのかわかりません。 必要なときに同じようにフル勃起してほしいものです。

お酒が大好きな旦那を持っています。結婚１年目です。 家での食事などは私が気をつけられますが、サラリーマンゆえお付き合いでのお酒や外食が多く 私がコントロール出来ない部分があり非常に心配です。 今年初めて健康診断の結果を見せてもらって驚きました・・・ (一緒に暮らしていたわけではなかったので、 付き合っている時に結果を見せてもらうことはありませんでした) 皆さんこれを見てどう思われますか?? 本人に一度詳しく診てもらった方がいいと言っても 日常生活に特に支障がないため、真剣にとりあってくれません。 もちろん再検査にも行ってくれず、お酒もやめてくれません・・・ 以下診断結果の数値です。(今年/前年/前々年) ----------------------------------- [35歳男性・170cm・55kg(かなりやせ型です)] 総コレステロール　209/195/177 HDLコレステロール　112(↑)/102(↑)/99 LDLコレステロール　80/79/68 中性脂肪　71/46/55 AST(GOT)　31(↑)/24/22 ALT(GPT) 　28/28/16 γ-GTP　189(↑)/193(↑)/87(↑) クレアチニン　0.77/0.77/0.79 ------------------------------------------------- もともと食は細めで、さらにお酒を飲むときは、お酒ばかりになり 何か食べながらというのが嫌いなようです。 ブランデーやウィスキーなどのきついお酒もゴクゴク飲むので心配はしていました・・・ しかし、かなり酔っ払って帰ってくることがあっても、一度寝たらスッキリするようで 二日酔いの様子もなく翌日けろっとしており、お酒に強い弱いは人によるので 旦那はお酒に強いのだろうと思っていましたが γ-GTPやAST、ALTの数値を見るとお世辞にも大丈夫とは言えないですよね・・・ 詳しいことは私には分からないので、今は数値を見てただただ不安です。 お医者様に詳しい話を聞こうにも、当の本人にその気がなく。。。 (煙草は、以前はヘビースモーカーだったのに結婚と妊娠を機にすっぱり止めてくれたのですが) もうすぐ子供も生まれるし、もし近い将来旦那の体に何かあったらと思うと気が重く お腹の子になんと言ったらいいのかわかりません。 どなたか、この数値で何がどれくらい危険か、などお分かりの方おられましたら、ご回答よろしくお願い致します。

はじめまして。無職期間が２年の２２歳（今年度中に２３歳）の♀です。 私は高校を卒業後、県外の大学に進学しましたが、２年前に中退しました。 理由は簡単に言えば、勉強についていけずに留年が決まったからです。でもそれ以上に、一人暮らしだったこともあり、学業と家事の両立がうまくできなかったことが大きかったように思います。 思い返せば高校卒業まで、家事の一切を親にやってもらいながら育ってきました。それを大学入っていきなり一人で全部やれ、っていうのは無理だったのかもしれません。（言い訳にしか聞こえませんが…）　だからこの２年間「家事手伝い」として、掃除して洗濯して、３食ご飯作って…という家事労働を中心に生活してきました。無職の代名詞のように思うかもしれませんが本当の話です。 とは言っても、いつまでも家にいるのも申し訳ないので何かしなければと思い、最近まで、知事選挙の期日前投票のアルバイトをしていました。そこで色々な方に出会いました。私よりだいぶ年上で、結婚して主婦をされている方、地元の役場勤務が希望の大学生など…。 輝かしい他の方の人生と比べ、私は大学中退→ニートの道をひた走っています。ダメな人生です。こんな私ですがもう一度やり直したいです。 長くなりましたが、質問はここからです。 今すぐにでもハローワークに行って職探しをするべきか、それとも専門学校に１～２年通ってからでも間に合うか…。 正直、すぐ就活するにしても、履歴書の書き方や面接など分からないことだらけです。かと言って専門学校の場合は、２３で入学したとしても（年数にもよりますが）卒業するのは２４～２５ということになります。そんな年齢で新卒扱いにならず、職歴０の状態で就職できるのかっていう不安もあります。 最後にどうするかは自分で決めます！しかし、もうこれが最後のチャンスだと思っているので慎重になってしまいます。だから、実態を知ったうえで結論を出したいのです。 中傷はやめてほしいですが、どんな厳しい回答も受け入れます。 長くなりましたが、回答よろしくお願いします。

【過敏性腸症候群ガス型】について質問します。 友達が過敏性腸症候群ガス型かもしれないと言っています。 彼女は三年前に田舎から都会に親の転勤で引っ越して来たそうです。また、１１月に引っ越してすぐ(受験生の時)母親が他の男の人と家を出て行ってしまい、今は父親と兄弟と暮らしています。ちょうどその頃、ストレスのせいかお腹がキリキリするのを感じていたそうです。その頃はまだ良かったのですが、高校に入った後、ガス型の症状が出るようになったそうです。田舎にいたころは、今よりずっと明るく振る舞い、自然と人が寄ってくるような環境だったと言います。しかし、都会に来ると同時に人を避けるようになり、人間が怖いと言います。 彼女は、教室で誰かが鼻をすする音を気にしたり、誰かの話し声を聞くと、自分の悪口を言われてないか不安で、手汗をかいたり吐き気がすると言っていました。また、実際にクラスの生徒達で、教室が臭いと言う話になっています。彼女は自分のせいだと思って、教室に居ることが嫌だと感じているようです。 食生活はもともと不規則で、肉類も結構摂取していたようですが、ガス型の症状が出てから気をつけるようになったそうです。でも、それでも治らないため、最近は食べることに恐怖を感じています。実際、モノを食べないと症状はおさまり、安心すると言っていました。あまり食べないせいかダイエットをしている訳でもないのに５キロも痩せてしまいました。でも、体重が減り、前よりスマートになったのでそれはそれで良かったと思っているようです。 一度、父親に症状のことや病気のことを勇気を出して相談したのですが、まともに取り合ってくれず、また、病院にも行きたいけど恥ずかしいし他人に相談するのが怖いと言っていました。 彼女は大変苦しんでいて、今にも消えそうなほどに弱っています。 私は彼女にどうアドバイスをしたら良いでしょうか？ どうやったらこの病気が治るのか教えてほしいです。

半年前、メニエールと診断され時同じくし不安からかメニエールで体調を崩したためかお腹の不調が続くようになりました。 痛い時は一日中痛く、食生活に気を付けているのですが一度下痢になるとお腹がごろごろして5日～1週間続きます。 ガスが溜まって痛いことがほとんどです。 最初は通ってる耳鼻科で整腸剤を出してもらっており効いてたんですが内科でしっかり診てもらおうと思い、最寄りの内科に行くと過敏性腸症候群の疑いがあり、色んな治療を試したのですが薬が合わないのか改善しなかったので別の今度は消化器内科に行きました。 初めていくところだったので問診票に以前行った病院で過敏性腸症候群の疑いあり、ガスが溜まりやすく、下痢をすると何日か繰り返したり腹痛が続くと書いたのですが、いざ診察室に入ると私の話も聞かず本当に過敏性腸症候群か分からないから大腸検査ね。と言われました。 検査日も私の仕事の都合も聞かず、来月先生の都合のいい日に決められてしまい…。何も言う隙もありませんでした。 会社は人手がないのに持病で勤務日数、時間に配慮していただいてるのでまたお休みを貰うとなると迷惑がかかりいきなり決められてしまい戸惑っています。 確かに検査は今までしたことがないですが初診でいきなり大腸検査で驚いています。 こんなにいきなり検査って決まるものでしょうか？ 今はその病院でもらった整腸剤を飲んで様子をみています。 病院でメニエールもちと伝えてはありますが、当日2Lの下剤を飲むため吐き気や嘔吐が伴って飲めないのではないか、検査でも吐き気、めまいやメニエールの症状が出ないか不安です。 （以前健康診断で吐き気でバリウムが飲めず検査できなかったので） 麻酔や鎮痛剤は使うみたいですが痛み等も心配です。 翌日も点滴等のため午前中は会社に行けませんが翌日、体調は痛みなどないでしょうか？ 体力がないので翌日の午後から仕事が出来るのか、休んだ方がいいのか迷っています。 初めての大腸検査なのでいろいろ教えて頂けるとありがたいです。 よろしくお願いします。

私には０歳の娘がおり、産後すぐ育児の大変さにショックを受け、ノイローゼになりかけました。 だって、育児がこんなに大変だなんて、誰も教えてくれなかったのです。 （もちろん産後、自分の甘さに大いに反省しました…） 「さっきおっぱい飲んだのに、またすぐ泣いてる…」 「なんだかいつも夕方になるとずっと泣いてる…」 「１時間かかって寝かしつけたのに、３０分で起きちゃう…」 「どうしてこんなに夜中起きるの？？」 産後はとにかく誰からも言われてきた「泣いたらおっぱい」で過ごしてきましたが ３ヶ月を過ぎても２４時間おっぱい＆抱っこで、さすがにおかしいと思い、必死で探しまわって 下記の本に辿り着きました。 『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』 『トレイシー・ホッグの赤ちゃん語がわかる子育て大全 』 『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣』 どういった点が特に救われたかというと、 「早くから規則正しい生活に導き、赤ちゃんの食事・睡眠を満たしてあげることで、赤ちゃんはご機嫌になる」 「赤ちゃんは起きてから○時間（月例による）で眠くなる」 「添い乳や抱っこで眠る癖がつくと、眠りが浅くなったとき同じことをしてもらわないと再入眠できない」 「昼寝は３時間まで。それ以上は夜に響く」 「昼寝の時間に気を配らないと、夕方疲れがたまりすぎて機嫌が悪くなる」 「昼間に１日の必要量飲めば、夜中まとめて眠ることができる」 といった点でした。 もう、目から鱗でした。 いつも不思議に思っていた悩みの原因と、その対策が解説してあり、実行すると本当に解決するのですから！ 今９ヶ月ですが、夜は１２時間連続でしっかり寝て、離乳食もしっかり食べ、おはようからおやすみまで ほとんど泣かないご機嫌な赤ちゃんに成長しました。 …さて、長くなりましたが、私が質問したいのは、 「なぜ、上記のような赤ちゃんの性質について、日本では産前に指導してくれないのか？」 「なぜ、上記のような赤ちゃんの性質について、日本では広く知られていないのか？」 ということです。 知っていれば、あんなふうにノイローゼ直前まで追いつめられなかったと思うのです。 「日本では」と書きましたが、これは上記育児書はすべて海外（米・英）の本だからです。 もし海外の育児事情もご存知でしたらお教えください。

比較的（自分より）裕福な次姉との付き合い方について、皆さんの考えをお聞かせください。 ３人姉妹で、次姉（４０）のみ地元で結婚、夫婦とも地方公務員で、子供３人の安定した生活を送っています。 長姉（４１）、妹（私、３４）で地元を離れ、年に正月と盆の２回帰省します（独身）。 母は６０代、まだ元気で、次姉とは車で１０分程度の場所に住んでおり、子供の世話、 食事作り等積極的に協力し、姉も母の世話を何くれとなく見てくれているという状況です。 帰省や家族旅行の際の、姉妹間のお金の出し方について、今少し悩んでいます。 具体的な例をあげますと、お正月のおせち。正月は母の家で、３姉妹＋次姉の夫、 子供で集まります。今までは、お正月のお祝いとして、３人とも母へお金をつつみ、 母が手料理を準備してくれていたのですが、次姉は今年、姉妹３人で同額ずつ負担し、 ５万円の仕出しを頼もうと提案しています。 長姉、私も食が細いほうで、おせちは次姉家族がほとんど食べることになると 思います。 ここ４－５年ほど、家族旅行など他の場面でも、似たケースが起こることが多くなり、 どう反応していいか、戸惑っています。 （子供のレジャー代、旅行代を均等割したり） 卑近な言い方をしますと、明らかに次姉の家族の”取り分”が多いときには 少し多めに負担するよ、と言って貰いたい、という気持ちが出てきました。 長姉も私も仕事していますが、年収は次姉が一番多いという経済格差がありますので。 子供がいて、次姉も多少シビアにならざるを得ないのかな、とは理解出来ます。 また母が今後健康上の問題を得て一人暮らしが出来なくなる折にはホームに入り、 金銭的負担は３人で分担するという話し合いはしていますが、 やはり地元にいる次姉に、何かと世話を頼むことになるため、 それを考えると、余り細かいことはいうべきではないのかな、とも思います。 今私の感じている違和感は、けちくさい、みみっちいものでしょうか。 忌憚のないご意見をお聞かせください。

こんにちは。22歳の女です。 わたしは顔の皮脂がすごいんです。夜寝る前に顔洗って、寝て起きたらぬるぬる。 朝顔洗って化粧して、昼間にはべたべた。 ティッシュオフして直すけど、数分後にはもうべたべた。 これって対処のしかたありませんかね(*_*)？？ ・洗顔は、ロゼットの荒性肌(青いやつ)を泡立てネット使って水加えつつもこもこにして撫でるように洗ってます(朝も夜も)。ロゼットは一通り試しましたがどれも似た使い心地に感じました。 ・洗顔後はハトムギ化粧水を手にとってそのまま手でパックするかのように肌に当ててます。馴染んだと思ったら再び手にとって、計3回くらい重ねます。乳液はした方がいいのはわかってるんですがべたべたしたものしかないので今はしてません。ちなみに超超少量のニベアや肌ラボのアルブチンのやつは試したことあります。どろっどろになります。 ・プラス夜は洗顔の前に化粧落としで、ちふれのクレンジングオイルをたっぷり使って毛穴のざらざらすべて落とす勢いで、でもなるべく擦らないように時間かけて落としてます。クレンジング流すときは少しずつ水で乳化させる気持ちで流してます。 あまり皮脂をとりすぎるとよくないと聞いたのでウテナのコールドクリームも試したんですが、顔のざらざらがどうしても残って気になったので今はまたちふれに戻ってます。 (・ちなみに肌もきれいではなくて、ざらざらを落としたら毛穴全開ですごいことになってるし、ざらざらを無視してやさしーく顔洗うとざらざらすぎて化粧ノリがひどいことになります。) ・化粧は、プリマビスタの皮脂崩れ防止用下地とレブロンのカラーステイ、セザンヌのUVファンデーションEXプラスでベースメイクしてます。 プリマ使ってもお昼にはべっったべたです。 (・ちなみにちなみに食生活ですが、大学生なので手作りのお弁当とサラダなど、特別脂っこいものは食べてないです。お菓子もほとんど食べなくなりました。でも飲み物で最近毎日100ぱーのリンゴジュース飲んでます。) 長くなりましたが、おすすめの洗顔・化粧水・乳液・化粧下地・ファンデがありましたら教えて下さい。 あと、洗顔のしかたや化粧水の付け方などいい方法があれば教えて下さい。

先日彼の浮気？がバレました。 彼の家で留守番をしている時に チャイムが鳴ったので出ました。 （宅急便が届くから受け取っておいてと 言われていたので） その時にインターフォンに色々な機能が 付いているのを知り 何これ？すごーい！(^o^)／ って感じでイジってしまったんです。 今の機能って凄いんですね。 チャイムを鳴らした人の画像が録画されるなんて 知らなかった。 で、見てはいけない物を見てしまいました。 女子高生がうつっていたんです(；゜Д゜) でもおかしい。。 休日夜中の2時に制服着てチャイム鳴らすのか？ しかもあきらかに高校生の顔つきではない。。 んー。デリヘルだ！と確信。 私は風俗は浮気だと思っていません。 それこそバレなければＯＫですし 例えバレたとしてもいい気分はしませんが 許せます。 でも。。 今回は少し事情が違うんです。 彼は引っ越ししたばかりで家具や電化製品 引越しの為の敷金・礼金、更には車検も重なり 思った以上にお金が掛かってしまったらしく。。 （その位計算して買い物しなよ！ 貯金もしてないの？と情けなくは思いましたが） 1週間後には返すから貸して下さい、 とお願いされました。 でもお金の貸し借りは嫌だったので断ったのですが 絶食に近い食生活を見ていたら いたたまれなくなり貸してしまいました。 そのお金を使ってデリヘルを呼ばれた事が ショックで。。 しかも私も寝るベットで。。 外での風俗はいいですが 自宅に呼ぶのはさすがに気持ち悪くて(;_:) 別れる！と言ったら 嫌だ・無理の一点張り。 過去にも何度か浮気がバレていて病気なのは 知っていましたが そんなに色んな人とヤリたいなら 特定の彼女を作らなければいいのにと 私は思うんです。 彼女がいなければ怒られる事もないし コソコソする必要もないじゃないですか。 二度とやらないから許して！ と言っていますが 確実にまたやるし、問題はそこじゃないし。 別れてもいいレベルですよね？ 彼は酔い過ぎて呼んでしまった。 と言い訳してますが それは言い訳になりませんよね？？

痩せたいので教えてください！！！ 今現在１６０センチ７２キロのデブ（女）です。年齢はアラサーです。今まで全くと言って良いほど運動をしてこなかったのでこのままでは早死にするな・・・と危機を感じたので、最近気持ちを新たにダイエットを始めました。 以前は朝ご飯は食べず、昼と夜のドカ食い２食＋食べたい時に食べたいおやつ。しかも夜飯は１１時頃なので食べて２～３時間後には寝ていました！！半年前に結婚をしたので生活が一転し、一日家にいる事もあったので、これではイケナイ！とウォーキング＆食事制限を始めました。 朝起きて、軽めに食事。（トーストならチーズトースト１枚、ごはんなら卵かけごはん１杯程度） その後にウォーキングは毎日１５０００歩程平坦な道を歩いています。だらだら歩きにならない様に気を付けながら休憩なしで一気に歩きます。 帰宅すると大体時間が１４時～１５時頃になるので夕飯まで空腹をつなぐ為に軽く食事。（惣菜パン１つとフルーツ程度） ６時頃の夕食は野菜を中心に肉は取っても豚肉を少し。ご飯粒は一切食べない様にしています。 もちろん食後でも満腹感はないので、寝るまでの５時間程度はツライです。お腹グゥーグゥー言います。 でも！！！朝起きてトイレの後の一番体が軽いはずの状態で体重計にのっても全く減ってないんです！！ ダイエット開始してから２週間ほど経ちます。そろそろ何かしらの変化がほしいです。気持ちが折れそうです。。。 おデブのタイプにもいろいろあると思うのですがちっちゃい頃から太っていてピークの時は９０キロありました。一時その体重を６０キロまで落としたんですけどまたダラダラ太っちゃって。。。 よく芸能人とかのダイエット番組で、機械に入って、全身の脂肪のつき方がグラフィックみたいなので見れる・・・みたいなのやってますよね？あと、細かい全身のサイズ測定とか自分がどういうタイプのデブなのか測定してもらいたいんですけど、そういうのってエステサロンでやってもらうんですか？ 個々の太り方に合った痩せ方があると思うんで、一番効率のよい痩せ方を教えてもらいたいんですけど、どこで聞けますか？ご存知の方、よろしくお願い致します。

介護施設内での事故について 母が認知症のため5年前からグループホームに入所しています。 今年の4月に、新しく入所されたお元気な方に「あんた、邪魔だ」と言って突き倒されました。 2日後、発熱と嘔吐でぐったりしているとの連絡を受け、 病院に受診したところ急性硬膜下血腫と診断されました。 90歳で手術もできなく様子をみるだけと言われ施設に戻りました。 2週間程は、元気で歌も歌い、歩く事もでき、普通に生活できていたのですが 4月下旬から、会話・歩行困難となり、目の焦点もおかしく、 手づかみで食事をするようになり、5月初旬には手も動かなくなりました。 施設の方から「ここは自立の方が対象なので特養に移ってほしい」と言われ、 探し回り、申し込みましたが、移るまでは入所していていいと言われ、現在に至っています。 咀嚼機能だけはかろうじて残っていたので つきっきりではありませんが朝食、昼食に2時間程かけて食べさせて下さり、 おかげで右手が少し動くようになり、簡単な返事もできるようになりました。 今月になり、 「夜は人手が足りないので夕食は抜いていたけど、栄養が足りていないから1日1本夕食用にエンシェア（栄養ドリンク）を貰って欲しい」と言われ1ケース（24本）を届けました。 ところが、1週間でまた1ケース貰ってほしいと言われ、食事もおかゆに変わりました。 時々、食事の介助に行ってましたので、手間がかかる事はわかりますが 折角回復してきた所で流動食になっていまうのは残念に思い、 仕事を休んででも介助をするから食事を与えてほしいと伝えると 「助かります。では昼食をお願いします」と言われ、月、木、土は介助に通っています。 でも、何か納得できません。 施設に働く人だけの保険のため受診料も自分持ち、加害者の家族の方は最初に謝りに来られただけ。 相手の方に介助に来てほしいと思うのは間違ってるでしょうか。 施設と加害者に責任はないのでしょうか。 長々とすみません。ご意見いただけると嬉しいです。

二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか？ 今年の4月8日からダイエットをしています。 来月の8日でもうすぐダイエット開始二ヶ月目となるのですが、体重は順調に落ちています。 4月8日の時点で【57.3kg/25.3%/22.4/1252kcal】だったのが、今朝の時点で【52.0kg/23.2%/BMI20.3/1176kcal】まで減量しました（162cm18歳女）。 しかし、“早く痩せたい”という願望からかダイエットのペースが少し早いような気がしてきて、最近リバウンドがとても怖くなってきました。 これは今日の食事内容です。 【朝】 納豆：一パック 白ごはん：茶碗一杯 インスタント味噌汁：一杯 ミニサイズのブルーベリーヨーグルト：一個 【昼】 ※学生なので弁当↓ 玉子焼き：３切れ 肉団子：二個 ビアソーセージ：一枚 冷凍食品のいんげんごまあえ：1カップ かまぼこ：３切れ 白ごはん：茶碗小盛り一杯ぶん ミニサイズのふりかけ：一袋 【間】 ミルクコーヒーゼリー：一個 【夕】（予定） トースト：一枚 目玉焼き：一枚 紅茶：二杯 18時以降はよほど空腹でない限り水やお茶以外は口にしません。19～20時頃に運動をし始めるので、消化不良にならないためです。 肝心な運動内容ですが、今は ・約七キロのスロージョギング ・腹筋、背筋を各30回×2セット ・たまに早朝の四キロウォーキング とりあえず上記のメニューを続けています。 ダイエット前はジャンクフードやお菓子などを多く摂取していたので、今回急に食生活を変えたために少し体がビックリしているかもしれないです。現に生理の量が前よりも減っていたり…。（生理は一応来ていますが）又ダイエット前より便秘はマシになりました。 ですが…順調のつもりでも体重よりも体脂肪率が減っていないのがショックです。運動で汗はかいていますが体重ばかりが減り、筋肉が落ちてきているのでしょうか。はたまた、たまに食べてしまうお菓子やジュースの脂肪分がダメなのでしょうか。 もう少しでダイエット二ヶ月目になりますが、このペースだと8日までに50キロ切れるかもしれません。気温も上がってきて汗もかきやすくなってきたので。 太ってたときより体力がついてきたり、体が軽くなったり、得したこともあり、特に体調が悪いこともありません。 このまま続けるべきでしょうか？

現在２２歳の女性。もともと垂れ気味だった胸が、最近更に垂れてしまい悩んでいます。 一緒にお風呂に入った妹から、 「うわっ！なにそれ！？お姉ちゃんの胸、前よりちっちゃくなって垂れてない？（胸の上部が）あばら骨浮き出してるよ。（私の胸が）骨と皮の間に脂肪が挟まってるみたい…」 と言われました。的確な表現です。 なんとかして綺麗な胸を手に入れたいと毎日悩んでいます。 私の場合、さまざまな体質や理由が原因で今のような状態になってしまったのだと思います。 そんな私に合った解決策がありましたら、ぜひともご助言いただきたく質問させていただきました。 【体型】 ・身長162cm ・体重49kg ・体脂肪率：16.5％ ・バストサイズ：アンダー65cmのD（垂れた胸を上げて） ・一番太っていたのは中学時の58kg、一番痩せていたのは高校時の47kgでした。 【体質】 ・もともと何故か全身の皮がびよ～んと伸び、肉質も柔らかく、年齢の割りに身体の質感にハリがない方でした。 ・加えて骨が細く、筋肉が付きにくい体質です。 ・胸が垂れ気味だな、と思い始めたのは10代の半ばです。 ・胸だけでなくお尻も垂れ気味なので、全身の筋肉が足りないのかも知れません。 【原因？】 ・中学１年生までノーブラでした。加えて高校に入るまではスポーツブラで過ごしました。 ・高校では本格的に剣道をしていました。練習時はノーブラ。胸は防具によって完全に押しつぶされていました。 ・最近2kg痩せました。もともと垂れていた胸が小さくなったように思います。さらに腕を上下すると、胸部から首の皮が一緒に動き、皮が引っ張られるのに伴って胸が上がるのが我ながら気持ち悪いです。。。 【生活】 ・３食しっかり食べます。朝はシリアルやご飯などで400kcalほど。昼は外食が多く500～800kcalほど。夕食はご飯や麺類中心で500～700kcalほど摂取するのが常です。加えて間食や甘い飲み物も飲みます。 ・運動は登山と、それに関連する筋トレを少々。よく歩く方です。 …無理なダイエットはしていませんし、運動量も少ない方ではないと思うのですが…。 こんな私にバストアップのご助言いただけますでしょうか？？