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ストレス解消
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- こんばんは。もうすぐ臨月を迎える妊婦です。
こんばんは。もうすぐ臨月を迎える妊婦です。 いま、子育てに関して物凄く不安を抱いています。 赤ちゃんが生まれて自分が世話をするようになったら凄く大変だと聞いています。夜泣き、おっぱい、オムツ、沐浴…子供がとても可愛いと思っていますが育児ノイローゼにならないか不安です。夫は勤務の長い仕事なので夜遅くに帰ってくるので、普段は一人で育児をします。 なので育児経験がある方で育児をしている時に一番嬉しかった事を教えて下さい。なんでもかまいません。それを糧に頑張れるのでは?と思っています。 どうかよろしくお願いします。
- 趣味を見つけたい。
趣味を見つけたい。 私は趣味という趣味がありません。何に対してもあまり興味がわかず、一時的に興味が沸いたとしても どうせ上手くなれない、面倒くさいなどの理由で続きません。 休日などはゴロゴロしてばかりです。(寝るのが趣味と言えなくもないですが・・・誰でも寝るものなのでこれはぬかして) なにか趣味をみつけたいのですが、何かアドバイスいただけないでしょうか? 無理してつくるものでもないかもしれませんが、いつまでたってもないのは嫌なので、何か作り方、きっかけだけでも知りたいと思い、書かせていただきました。 皆様方がやっている趣味、趣味の見つけ方、趣味の楽しみ方など教えてくださると助かります。 よろしくお願いします。
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- M-dlion
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- 脳科学は心の問題を説明できますか?
脳科学は心の問題を説明できますか? 脳科学は、心の病に対して 説明できますか? 脳科学が、心の病その他心のメカニズムを解き明かすことができるのですか?
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- cibone
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- この男性は遊び人だと思いますか。
この男性は遊び人だと思いますか。 私は真面目な固い女です。見た目も地味です。 このような特徴のある男性に、視線攻撃をうけています。 ・26歳 ・週2回はコンパ(主催です) ・コンパの相手は主に女子大生 ・自分からは告白しない ・年に2、3人彼女ができては別れ短期の付き合い(体の関係はない場合が多い) ・仕事は真面目でテキパキとしていて評価が高い ・仕事上での姿は、無口でクールで短気 ・携帯を常に手放さない 私とは真逆なので魅力的なのですが、絶対ひどい目に遭う気がして、避けてしまっています。 もしかしてからかわれてるだけかもしれないですしね。。。 皆さんの意見をお聞かせくださると嬉しいです。
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- YUKIMI0403
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- 「自分が悪い」と思うのはなぜ?
「自分が悪い」と思うのはなぜ? 相談です。 私は4年前に心の病を患い、会社を辞め、 精神科とカウンセリングを受け回復傾向にあるものです。 そこで最近、気になったのですが、私には「自分が悪い」という イメージがあるようで、それに気がつきました。 確かに、誰かが誰かに(自分以外)怒ってるところをみると 自分が怒られている気がしてしまいます。 ただ、それら全体を客観的に見れている自分もいます。 ちなみに家庭環境は父が厳しい人でした。 私も母も他の兄弟も軽い虐待を受けて育ってきました。 今は、両親ともに高齢のため、暴力沙汰とかはないんですが。 内面にある「自分が悪い」という イメージを変えることが出来ればいいな、と思います。(回復) 気楽になりたいです。 何か思うところがあれば、お聞かせください。 ちなみに「それはカウンセリングで聞いてください」と 思う方もおられるかと思いますが、金銭的な事情で最近は 通えません。 宜しくお願いします。
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- sun-zoo
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- 妻が、ストレスのせいか頭の後ろ(後頭部)に円形脱毛症が何箇所か出来てき
妻が、ストレスのせいか頭の後ろ(後頭部)に円形脱毛症が何箇所か出来てきまして、今はその円形がだんだんと大きくなっています。 このままだと全部なくなってしまうのかと思うくらいです。 この場合、どのような所に相談すればいいのでしょうか? 病院などでみてもらえるのでしょうか? 大変困っています。詳しいかた教えて下さい。 お願い致します。
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- 511meme
- 回答数2
- 髪の事で悩んでます。
髪の事で悩んでます。 自分は高校生なのですが、野球部で坊主を続けていたからか、髪質が変わったような気がします。少し薄くなったような感じもして、最近はとても気になって嫌です。抜けた毛を見てみると根本のほうが細くなったりしています。 これは頭皮などに原因があるのでしょうか? ヘッドスパも考えているのですが高校生がヘッドスパっておかしいですか? ほんとに悩んでます。 よいアドバイスお願いします。
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- ijin
- 回答数3
- 最低な母親、最低な妻ですか?率直な意見が聞きたいです。
最低な母親、最低な妻ですか?率直な意見が聞きたいです。 私25歳、主人35歳、9ヶ月の娘がいます。 正直、私には家事育児は向いていません。が、精一杯頑張っています。 主人は理解ある人で家事育児に凄く協力的で、特に、娘の面倒をよく見てくれます。言わなくてもオムツを替えてくれたり、例えば私が1日居なくても心配なく預けられる程です。 しかし、そんな主人を見て、友達が『女として、母親として、妻として恥ずかしくない?』と聞いてきました。 家事育児に関して、体調が悪い以外で主人に頼んだ事はありません… 重労働の仕事が終わり帰宅したら娘を見てくれ、家事などさせてくれて、休みの日はゆっくり寝ていいよと言ってくれる主人…感謝しています。毎日主人の負担にならないように、家事育児をしているつもりでした。就寝前はマッサージしたり… でも、友達に言われた言葉が頭から離れず、私は駄目な人間なのか、甘えているのか…と考えら落ち込んでいます。 友達の言う通り、私は恥ずかしい人間ですか?
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- noname#141173
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- 35才男性、おなかを抱えて笑うことってありますか?
35才男性、おなかを抱えて笑うことってありますか? 夫についてです。 今年35才になり、仕事は順調と言えば順調ですが、かなりのプレッシャーがあるようで、毎週土曜日も働いています。 でも、せっかくの夏なので、日曜だけは休みを取り、サクランボ狩りやサイクリング、ハイキングなどをして夏を楽しんでいます。 子供は欲しいのですが、まだいません。犬を2匹飼っていて、子供のようにかわいがっています。 その夫が、このところ、「最近テレビがおもしろくない」「爆笑したいけど、できない」と言うようになりました。 もともとそんなにテレビは見ない方で、見るものといえば、警察を舞台にしたドラマやドキュメンタリー番組、自然の番組くらいです。 バラエティー番組を見て大爆笑、ということはあまりありません。 おもしろい小説を読んで、笑っていたことがあるので、同じ作家の本を読んでみたら?と言ったのですが、あまり乗り気ではないようです。 仕事のため、故郷から離れているので、昔からの友人は近くにいませんし、この不況で、仲の良かった同僚もほぼ解雇されて、離れていきました。 私は、会話で笑わせて、ストレスを発散させてあげたいのですが、ストレスがあるからこそなのか、前ほど笑わなくなりました。 このような時、男性の皆様は、ご家族にどのように支えてもらいたいですか? 女性の年齢的な変化は自分のことなのでわかりますが、男性のことはまったくわかりません。 35才くらいであれば、爆笑しなくなる、というのは自然なことですか? 私は心配し過ぎでしょうか。どーんと構えていた方が、夫は安心するのでしょうか。 男性で同じような経験のある方やそのご家族の方、教えてください。よろしくお願いします。
- なぜ、人は自分の姿がみえないのか?
なぜ、人は自分の姿がみえないのか? よく、質問で「自殺する人をどう思いますか?」というのがある。 その多くの回答として、「卑怯」「弱い」「情けない」など辛辣な回答が多い。 でも、僕はいつも思う。 その回答者は自殺する人と同じ状況に立たされても同じ事がいえるのだろうか? 具体的な回答で「家族を残して自殺するのは卑怯。家族の気持ちを考えていない」 と、いうのを最近見かけた。 そんなことくらいは、自殺する人はわかっている。と思わないのだろうか? それに関しては渾身の葛藤があるはずだ。 あるいは、それも考えられないくらい精神が破壊されている場合もあろだろう。 いずれにいしても、我々のような幸福な人間が自殺する人の立場になれることはない。 でも、少しでも理解しようと考えることは必要だろうと僕は思う。 それと、話は突然かわるが、モーニング娘を知らない人はいないだろう。 今のモー娘は、すごくクオリティが高く、まさしくプロである。 そのモー娘になるためには、オーデションを受けなければいけない。 そしてオーデションのときに、最後まで残った人は短期合宿をするようになる。 そこで、モー娘になれるかどうかが決まる。 つまり、その合宿というのはダンスや歌を練習するところだが、それが相当に厳しい。 それをこの前YOUチューブでみていたのだが、6期生は返事も挨拶もろくにできない。 それを観た人のコメントが「13歳なら挨拶くらい当然でしょう。なぜできないの?」 「親が甘やかしてたんだよ」と、好き勝手いっている。 「じゃ自分が13歳のときは、何をしてた?親に与えられたものを身にまとい、 当たり前のように親からお小遣いをもらっていたのではないのか」と僕はいいたい。 少なくとも、この子らは自分の力でプロになりお金を稼ごうとしている。 それなのに6期生(亀井絵里、道重さゆみ、田中れいな)の三人をなぜ批判できるのか? 自分の姿がみえていないから、人を批判できるのではないのか? だとすれば、なぜ人は自分の姿が見えないのか?
- 本当の恋ってなんですか?
本当の恋ってなんですか? こんにちは。20歳の女子です。今、本当の恋について悩んでいます。 それは今つきあっている方がいます。しかし1年前に別れた彼の事がどうしても忘れられず 未練があるのかもしれないとずっと悩んでいます。 今つきあっている彼氏は、やせ型でちょっと顔が綺麗(ととのっている)で、でも心のうちまで 話せるような相手ではありません。正直、何を考えているのか分かりにくい・・・・ 元彼は正反対で、ちょっと太っていて顔は大きくて整ってはいません。しかし気軽にしゃべれたりして 一緒に居てとても嬉しいというか楽しい方です。私はつい、外見(面食い)でしか見る事が出来ず、 別れたり付き合ったりをもう何度か繰り返していました。一途な方で私は彼のそこがずっと好きでした。 彼が忘れられないのは、その一面が好きだからかもしれません。 何度も離れたりくっついたりして、彼の信用も有るか分かりませんが・・・。 このまま今の彼と付き合うのか、別れて元彼とまた付き合うのかどうしたら良いか分かりません。 ご回答よろしくお願いします。
- 【テレビ依存症の妹】
【テレビ依存症の妹】 こんにちは、テレビ依存症の妹を持つ高校二年の女子です。 私の妹は中学一年生なのですが、テレビから離れることができません。 友達と遊びに行っていても、塾に行っていても、出かけ先から 「何時からの○○○録画しといて」と電話やメールをしてきます。 嵐が大好きなので、嵐が出ている番組なら分かるんですが… (それだけでもたくさんありますよね) 観ているドラマは5、6個(もしかしたらもっとあるかもしれないです) たまに録画を忘れたりするとものすっごい怒り方をします。 ちょっとテレビを観るくらいならいいんですが、 けじめがついてないというか…だらしないというか… 放っておいたら一日中テレビの前を動かないと思います。 母や私が何度言っても聞きません。 テレビ依存症なだけではなくて、小学五年生くらいの頃から ずっと反抗期みたいな状態が続いてます。 (中学受験の勉強が本格的に始まったころからでしょうか…) 親を殴ったり塾に行くのを拒否してしらばく帰ってこなかったり… 女の子なのにすっごく言葉づかいが汚くって… 今日のお昼はちょっとソファに横になってたら 「はあ?!そんなとこで寝るんだったらベッド戻れよ!」 と怒鳴られました。 よく分からないところでキレられます…。 自分はちょうどこのくらいの年齢の時親元を離れていたんで… 妹の気持ちが分かってやれません ただの反抗期ってことで、放ってほいていいのでしょうか? テレビ依存症を治すためにはどうすればいいでしょうか? 誰かご意見お願いします。
- お皿が割れまくる映画
お皿が割れまくる映画 劇中、大量の食器というかお皿が派手に割れまくるシーンがある映画を探しています。 パニック物とかに割とよくありそうなシーンですが、限定的すぎて どのタイトルかまでは思い浮かびません。 このシーンだけを目的にやみくもに映画を見て回るのではあまりに非効率的なので 質問させてもらいました。 どんな映画でも構わないので、知ってたらぜひ情報お願いします 皿洗いのバイトによって溜まったストレスを お皿に復讐する形で発散させたいのです。
- 旦那と会話があまり無く心が通い合っていない感じがして寂しいです。
旦那と会話があまり無く心が通い合っていない感じがして寂しいです。 結婚十年目、専業主婦で小学生の子供が一人います。主人は五十才前でいつも仕事で疲れていて、私の会話はあまり聞いていませんし、関心も無い様子です。もともと無口な人なのでこっちから喋らないとテレビだけ見ていて無言です。シラーとした家の空気が気詰まりです。 仕事で全力投球で疲れているのは充分分かるのでそっとしたり。ころあいを見て明るく話しかけたり、好きな料理を作ったりと私なりに気を遣っているつもりですが、主人の態度が素っ気無くて虚しくなってしまいます。 主人に言っても喧嘩になったり気まずくなりそうで〔以前それで喧嘩してギクシャクした期間が辛かったので〕、遠回しに〔最近家で笑ってないなーとか〕言ったりはしますが、一人悶々としています。 趣味や〔主人と共通の趣味も一応あります〕ボランティアなどして外に気を持っていくようにあれこれ出かけてはいますが、自分自身どのように気持ちを持っていくべきかアドバイスや経験談などお聞かせください。 主人は年々歳と共に頑固になっているような気がして、主人の性格や素行が変わることはもう無いのだと諦めています。ただシラーとした夫婦関係が子供に悪影響を与えるのでは思い、がんばって私自身明るく振舞っています。
- うつ病がうつ病を呼ぶ
うつ病がうつ病を呼ぶ ミイラ取りがミイラになる みたいな感じでうつ病がうつ病を呼ぶなんていう事例ありますか? 例えばうつ病患者を看護している保護者が患者のわがまま等のストレスにより保護者までうつ病になってしまったとか・・・
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- 心の病気・メンタルヘルス
- chiba-exp
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- ティモシーアレルギーです.でもモルモットを飼いたいです..
ティモシーアレルギーです.でもモルモットを飼いたいです.. 家にはゴールデンハムスター7匹とジャンガリアン1匹と「げっ歯類」を飼い始めて 早,8年・・ モルモットは主人がほしがっていましたが,飼い方が違うので,余裕を持って育てるのは難しい と,私は反対してました. が,ペットショップで,,可愛い子に会ってしまい,お迎えしたくなってしまいました♪ が,店員さんから「ティモシーは必須」といわれ.. 過去,ハムスターで喘息&鼻炎症状が重症化した私は,ドン引きしてしまい,店員さんもムリには勧めませんでした. # 何かしらの選択を紹介してくれるのを期待しましたが.. 1番刈り,2番刈り,3番刈り,などありますが,栄養はないけど3番刈りなら「穂(アレルギーの元.たんぱく質)」があまり付いていないとか,打開策はありますか? 代用が聞く牧草など..参考でよいので,教えていただけますか? よろしくお願いします.
- 姉の独り言がうるさいです
姉の独り言がうるさいです 仕事から帰ってきて、部屋に戻るとずっと独り言を言っています。 姉の部屋と私の部屋は距離があるのですが姉の独り言は 誰かと話しているかのように大きい声で言っていて丸聞こえです。 食事中でも独り言を言います。 いきなり笑い出したり、愚痴を言ったり、自問自答など。 私たち家族に言っているのかと思って返事しても返さずに 続けて独り言を言っています。 こんなに独り言を言う人って初めてなんでどう対処したらいいのか分かりません。 うるさいと言ってもやめないので…。 どうしたら独り言やめさせれますか? 回答お願いします><
- 私は過食症(無茶食い症)なのでしょうか??
私は過食症(無茶食い症)なのでしょうか?? 私は去年の10月頃からおかしい程食べるようになりました。 常に食の事で頭がいっぱいで、他の事がみに入りません。お腹がいっぱいなのに、毎日毎日コンビニを巡ってます。 今日も朝からおにぎり(2)、サラダ、納豆、1000mlの紅茶、薄皮あんパン(5) 食べて仕事いって、夜は、お弁当、お菓子(2)袋、おにぎり、歌詞パン、アイス(2)も食べました…… 軽いストレスはあるけど、思い詰める程ではない気がするし、自分に甘いだけなのでしょうか??でも無意識に買いに行ったりする時もあるし、自分がわかりません…… 前ある人に無茶食い症ってゆう病気があってそれじゃないってゆわれた事があります。自分で病気と思ってなかったので、戸惑っています…誰か教えて下さい。お願いします……
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- その他(健康・病気・怪我)
- mika0307
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- 父が糖尿病と診断されてから約10年がたちました。
父が糖尿病と診断されてから約10年がたちました。 毎日、食前に病院から出された薬は飲んでおり、先生からは血糖値は落ち着いているとは言われているみたいです。 しかし、最近食べる量が多く、特に夜は晩酌(缶ビール1本に焼酎1杯)をした後に、普通にご飯1膳食べます。 糖尿病になった時に10Kgほど体重が落ち、あまり増えていません。 現在、身長167cm、体重50Kgという軽さです。 タバコも1日1箱といい有様で…。 いくら注意しても、血糖値が治まってきているんだからと聞く耳を持ちません。 また、先日医者からカルシウムと鉄分不足だと言われました。 食事は以前と変わらず、とるように心がけています。 体重を増加させるためにはどうしたら良いのでしょうか? カルシウムや鉄分不足は、お酒やタバコに関係していますか? 長々と書いてすみません。 宜しくお願いします。
