検索結果

バレンタインにチョコ+プレゼントをあげようと考えています。 私が淡い好意を抱いている人で告白とかは考えていません。 彼も私の事はおそらく少し仲のいい仕事仲間としか考えていないと思います。 半年ほど週一で一緒に仕事をしていて仲良くなり、メールをやり取りするくらいになりました。 内容はたわいもないことで、食事やどこかに出かけようという内容には発展しません(+_+) 今まで一緒に仕事していた時はお互いについて色々話して楽しい時間を過ごしていました。 今年になって職場変更があり、一緒に仕事することはありません。 それに伴い、メールもしなくなり、すれ違う程度であいさつできるとラッキーって感じです。 急に疎遠になったのにチョコ+プレゼントって男性にとって重いしょうか？ ちなみに一人暮らしで食生活がすさんでいるといっていたので、コップとかお茶碗などの食器にしようかと思っています。 これをきっけかけにまたメールのやりとりができるくらいになればと思っています・・・。 アドバイスよろしくお願いします。

二ヶ月くらい前から、ポツポツとニキビができ始めました。いままでは少し大きめのニキビが鼻の横にできたり、アゴにできたりするだけだったんですが、こんどは頬やアゴの下の部分、いわゆるＵゾーンといわれる場所に次々と出来始めました。 そこで一ヶ月まえから皮膚科に通い、指定されたピーリング石鹸で洗顔をしたあとにVCローション、保湿ローション、ヒルドイドクリームでふたをしています。それにプラスして、夜はアクアチムクリームとディフェリンクリームを一緒にぬっています。 それだけでなくてビタミン剤もあわせて飲んでいるのに、よくなるばかりかどんどんニキビができてとまりません。 いつも食生活には気を使っていて、野菜をたくさんとるようにしているし、睡眠も11時には寝るなどしっかりとっています。 今通っている皮膚科にいくのをやめたほうがいいのでしょうか？スキンケアがなにかまちがっているのでしょうか？ 毎日鏡をみるたびに泣きそうです。どうしたらいいのかもうわかりません…(T_T)どなたか詳しい方、アドバイスお願いします…

25歳女です。 去年から急激に太ってしまって、今は身長168ｃｍの体重62ｋｇあります・・・体脂肪も変動はあるのですが28～30％ぐらいあります。 ここ1か月食事制限をしています。 最近の食生活は 朝：ヨーグルト・おからケーキ(1個10０ｋCalぐらい) 昼：キャベツ・大根・わかめのサラダ 　　お弁当用の冷凍食品≪から揚げ1個・コロッケ1個≫ 　　味噌汁・おからケーキ２つ(2個で８０kCalぐらい) 夜：鶏胸肉の赤ワイン煮・サラダ 間食はたまにチョコを1口かじる程度です。 最近はホットヨガに週に２回ぐらい通っています。 それ以外は会社から家まで40～50分ぐらい歩いて帰っています。 夜遅い時間、9時30分ごろにご飯を食べることもあります。 これがいけないのでしょうか？ 毎日摂取カロリーを計算して、多くても1500ＫCal、なるべく1000～1200ｋｃａｌに抑えようとしています。 ネットでカロリーが足りなさ過ぎても痩せないという記事をよみました。 ですが、私の場合はそれなりに取っているのではないかと思うのですが。。。 何を改善すればいいのかわかりません!! どなたか教えてください(/_;)

19歳男ですが5年前から出来てまだ一向に完治しません。 完治というのはもう永遠に出来ないということですよね。 自分は出来始めた頃はまだすぐ治るだろうと思い一番安心出来る 皮膚科に行きましたが期待はずれでした。 使用後はヒリヒリするしおかげで乾燥肌になりました。 その後からは色々な化粧品を使ってきましたがどれを使っても 一向によくなりません。 食生活に関してはバランスよく摂取してますが 多分自分だけだと思うんですが唐揚げを一つ食べただけで出来ます。 なので今は親がご飯作ってるのでいきなり肉だけ抜いてとか言いにくいですし ここからは少し自分の肌の状態を述べます。 まず一番気になるのはニキビですが 自分は肌が白く、頬や鼻の毛穴、産毛などが目立ちます。 あと冬でもいつも朝シャンなんですが終わった後肌が乾燥します。 時季は関係なく春夏秋冬全てで乾燥します。 昼の12時過ぎになってようやく感想が落ち着きます。 本当どうしたら完治するんでしょうか。

つい最近から生活態度を改めて、ダイエットを始めたのですが、 正しいダイエットができているか自身がありません。 失敗しないためにも注意点やご指示お願いします。 朝食は、ご飯１膳(気持ち少なめ)、納豆、味噌汁 昼食は、食パン２～３枚のサンドイッチ(ハムとチーズを１枚とレタスを少々挟んだもの) 夕食は、オムライス(卵１個、ご飯１膳、レタス、ハム１枚の半分) 食事は毎日が大体こんな感じです。 運動はスクワット10回と腹筋10回とダンベルの筋トレ後、 17:00から12分×2のジョギングをしています。 休憩は5分挟んでいて、その間に90キロカロリーのビタミンbドリンクを飲んでます。 後は、血行を良くするために毎日30分の半身浴をしています。 睡眠は10時半～6時半まで。 間食は滅多に摂りません。飲み物は豆乳か烏龍茶、0カロリーコーラ。 体重は現在の時点で48キロ、身長は約１６０。10代後半女です。 とにかく締まりのない、筋肉が皆無なだらしない体なのでどうにかしたいです。 目標としては45キロ程の引き締まった体になりたいです。

去年10月に転職してから（サービス付き高齢者住宅） 眼の充血目ヤニが頻発しています。 それまで非常勤でしか仕事したことが無く 去年から毎日外出する為花粉症が酷いのかと思っていました。 自宅では洗濯物は外に干さないし空気清浄機をつかってるせいか・・・自宅に篭ってると充血は和らぎます。 外出、買い物、仕事に行くと昼過ぎには充血目ヤニが酷く眼も腫れてきます。 今はフルメトロン0.1％とクラビット1.5％使って様子見ています。 3月ごろはリンデロンAも処方されていました。 目薬で落ち着いていますが、目ヤニで朝目が開かない状態です。 同じ大学病院でアレルギー性結膜炎という診断でしたが、先週は流行性角結膜炎の疑いがあるということで（簡易キット陰性） 1週間の休職になっています。 家族は感染している様子はありません。 調子が良くなり目薬をやめると再発の繰り返して 困っています。 8時間勤務ですが昼休みも15分程度残業も1時間ほどあります。 食生活も外食ばかりです。 そのへんが原因でしょうか？

ケツ汗が酷く、何かに密着しているだけで汗ばみます。10分座っているだけで下着が濡れますし、1時間座れば椅子に汗染みが出来ます。 元々多汗症なタイプで、顔、脇、背中、胸、お尻、腿裏、足裏などに汗かきます。手はかかないですが、基本的に何かに密着している部分は多く汗をかきます。 ちなみに体重計で測ると基礎代謝が1480キロカロリーです。 体質も毛深く、耳垢が湿っているので体質の問題だとは思うんですが、椅子から立った時にケツ汗の臭いがします。自分が臭うので周りの人にも臭っていると思います。それが本当に申し訳なくてどうにか改善したいです。 ケツ毛を剃れば変わりますかね？基礎代謝の高いせい？(高いのか分かりませんが…) 考えられる改善策は、ケツ毛剃り、古い下着(３年ぐらい)の買い替え、食生活(清涼飲料を1日0.5～1リットル飲んでます)かなと思いますが、何が有効なのか。 考えられる原因と改善策のアドバイスお願いします。本当に悩んでます。

156.5cm、50.5kgの女です。 腕と脚を細くしたくて１年数ヵ月前にダイエットを開始。 食生活の改善で７～８キロ減量しました。 顔やお腹は早い段階で変化が現れましたが、腕と脚はいまいちです。 ダイエット前より細くなったのは確かですが、腕はまだ多少ぽっちゃり感があり、ふくらはぎと太ももは普通に太い部類に入ると感じています。 腕と脚が痩せてくるには時間がかかると覚悟していますが、一体どれくらいまで減量すれば痩せてくるのでしょうか？ 現在BMIでいうと21＝普通ということなので、こんなものなのかなと思う反面、私より背が低く体重が重い女性でも私より脚は細いなんてこともあります。 個人差なのでしょうが、だいたいの目安を知ってモチベーションを保ちたいと思っています。 根拠はありませんが、何となく48kgぐらいになれば、さすがに腕も脚も細くなってくれるのかなと期待しています。どうでしょうか？46kgぐらいを目標にしておいた方が良いでしょうか？ アドバイスをいただけますと助かります。

１か月ほど前に、血尿や排尿時の痛みについて質問させてもらった大学生の女子です。 抗生物質を変えてもらうなどして何とか上記の症状は発症してから１０日程でなくなりました。 しかし今日の朝からまた排尿痛が起き、ついさっきトイレットペーパーに少し血がついていました・・・ １か月前に病院でもらって余っているツムラ猪苓湯という漢方薬を飲んでみたら症状はほぼなくなったのですが。 ３週間という短い間ですがすぐに再発してしまったことに驚いています。 食生活も見直したつもりですし、そんなに遅くまで起きているという意識はありません。 疲れは、といいますと、ついおとといディズニーランドに夜までいてめちゃくちゃ疲れたこと、くらいでしょうか。 そもそもこの症状が、もともと膀胱がんや結石などだったらどうしよう・・・膀胱鏡とか痛そうだし、かといって癌で死ぬのも嫌だし、とすごく不安になってしまっています。 こんな短い期間での膀胱炎の再発というのはあり得るのでしょうか。

20歳の女で、153cmの35kgです。 昔から痩せていて、胃下垂で、少々筋肉質なこともあり、女性としての魅力ある体になかなかなれません。 脊椎側弯症(背骨が生理的弯曲とは別に歪んでしまう病気)を思春期に発症しており、その所為もありますが太りたくても全然太れません。 睡眠や食生活の改善、運動など努力はしています。そして昔からよく食べます。 ただ、家庭環境が少々悪く、10歳頃から高校卒業まで親が料理をせず、コンビニ弁当や冷凍食品で生きてきました。最近は自分で食事を用意しているので多少は良くなっています。 人から「痩せてていいね」「ちゃんと食べてるの？」などと言われるのが苦しいです。太っている人が悩んでいるように、痩せすぎている人にも悩みがありますので…。 そこで以下の質問があります。 １)一度病院に行くべきでしょうか？行くとしたら何科に行けばいいのでしょうか？ ２)私のような人間が太るにはどうしたらいいでしょうか？ 長文ですみません。 よろしくお願いします。

こんにちは。中学1年生の女子です。 身長154cm/体重40.5kgです。 9月の時は38.4kgでした。 約5ヶ月ごとを身体測定をするのですが、他の人を見ると、増えていても1kg未満であったり、逆に体重が減少する人もいます。 私は食生活も乱れっぱなしだし、やはり体重が増え過ぎなのではないかと心配になってきました。 今までは 他の人と比べて痩せている方だったので特に気にもしていなかったのですが、最近は大幅に体重が増えて、このままどんどん増えていったらスゴイことになるよなぁと思いはじめました。 成長期であるから多少の増加は理解できるのですが、3ヶ月で3kg以上増えるっていうのは普通なのでしょうか？皆あまり自分の体重を公表したりはしませんし、お母さんに聞いても「大丈夫大丈夫」というばかりで、よくわからないんです。私の周りは細い子ばかりですし＞＜； やはり少し食事の制限などしてみたほうがよろしいでしょうか。 回答お願い致します。。。

好き嫌いなくモリモリ食べていた子どもが好き嫌いするようになってきました 果物などの甘いもの、肉や魚、お豆腐などタンパク質が大好物でそればかり選り好みして食べています 野菜は辛うじてブロッコリーの茎やオクラのゴマドレッシング和え、味噌汁の具くらいしか食べてくれません… 以前は渋々食べていたおにぎりも最近は見向きもしません なので芋類で炭水化物を 取らせようとしますがふかし芋や茹でた芋は気に入らないようで端っこに避けて親の食べている他の自分の好きなものを欲しがります 幸い便秘はしないのですが、オナラを頻発しウンチも臭いのでおやつのリンゴやバナナ、ヨーグルトでなんとか繊維を取っているような状態です 野菜をケーキやオヤツにして、というのも補助的なものにしかならないな…と思うのですけど、この時期の子供はこんなものですか？ こんな食生活では味覚形成や栄養的にも 心配です 好き嫌いする子どもをもつ皆さんの工夫や 知恵を教えてください！

すみません、汚い話にはなるのですが… 今月1日に彼氏と性行為をしました。挿入はせずに2回ほどしたのですが、2回目で手を使ってしてもらっている時に、1回目までの精液が膣の周りか膣の内部に付いてしまったかもしれません。 翌日、普段と変わらない生理がほぼ予定どおりありましたが、現在下腹部の痛みと吐き気(いずれもごくわずかなもの)があります。 妊娠の確率は0では無いということは知っているのですが、安全日であっても生理中に排卵があってたことで妊娠した例もあるそうですし、手に付いたものでもわずかに妊娠する確率はあることは知っています。 この場合、実際に数字で表すと妊娠するのはどれくらいの確率になるのでしょうか？ (ただ、ここ数日不規則な食生活や睡眠不足が続いているので胃腸が弱っているという可能性も否めません…) 専門家でなくても、できるだけ詳しい方にお聞きしたいです。

現在の症状として、 半年弱で約7キロ減（元々156cmで約2年前太り始めて43キロ→47キロその後今から半年前から痩せ始め太る前より減り現在約40キロ） 下痢（殆どが食後1～2時間位で下痢又は軟便） 便秘（2週間に1回位2日間排便がなくなります。） 喉周辺の痛み、違和感 背中、腰などの痛み（これはただの運動不足かもしれません。） 半年前からの変化としては食べる量は殆ど変わりません。 半年前より朝ごはんをきちんと食べるようになった分食生活は良くなった気がしてます。ただマウスピースで歯の矯正を始めたので仕事中は関係ありませんが、夜に完食する回数やジュースを飲む回数減ったかもしれません。今まで夜10時頃お菓子やジュースを週5くらい食べてたのが夕食後ジュースを飲んだりしたらその後は粗お茶か水で週に何度かデザートやアイスを10時頃食べる。位です。 何科を受診するべきでしょうか？ それとももう少し様子を見るべきでしょうか？

人がやることが無くなり生きている意味が分からない。 ツイッターで金持ちの人のつぶやきを見ても高級な料理を食べている写真だけ。 要するに金のために働いても、お金の使い道は食事に浪費するだけ。 高級なホテルに泊まっている写真を見ても何も羨ましいと思わないし、高級車に乗っていても羨ましいと思わない。お金の使いどころが見つかってない可哀想な人に見える。 人は生きるために働くが、その生きるの最終目的が衣食住の食でしかないと人の生活がインターネットで見えるようになった現代において、働いた結果がコレステロールが高い胸焼けするこってり高級料理を毎日食べるだけという結論が見えてしまった。 子供を育てるのが人の人生なら、独身の人は生きる意味がない。ただ稼いだ額のレベルにあった料理を毎日食べて死ぬだけ。 それなら自殺して食べるための行動をその日で終わらせても何も人生に変化はない。 もう機械が全てやってくれるので、人間がやることと言ったら食べるだけ。これの何が楽しい人生なのでしょうか？

4年前から、1日1回リーマスを400m服薬しています。 半年に一度の血液検査で、リチウム濃度は0.3以下です。 特に副作用などは気にしていなかったのですが、腎臓の検査をしたことがありません。 現在、背中(胃の後ろ辺り)の痛みが、1ヶ月近くあり、また、頻尿です。 先週半ばから、37.5℃前後の微熱があります。 主治医から言われているのは、血糖値が高いから(130位)食生活に気を付けるようにと言うことと、貧血なので、鉄分をとるように心掛けることです。 腎臓や甲状腺は調べたことがありません。 内科に掛かり、胸部レントゲン、尿検査、血液検査をしましたが、リーマスを飲んでいることは伝えていません。 腎臓の病気の可能性は高いですか？ 内科では、痛い所は膵臓だと言われましたが、腹痛はありません。 掛かり付けの精神科に聞いた方が良いですか？ それとも、精神科のある総合病院で、診てもらった方が良いですか？ まとまりのない文章ですみません。 アドバイスを宜しくお願い致します。

引っ越して以来アトピーが。。。 幼少期軽度のアトピーでした。成長に従い、アトピーだったことを自分でも忘れてしまうほど、症状も出なくなっていました。 現在３０歳です。 去年の秋に引っ越し（１Ｋ→３ＬＤＫ：結婚に伴う）をして以来、軽度ではありますがどうも症状がぶり返すのです。 具体的には瞼のカサカサ＆赤み＆腫れと唇の口角炎のような症状です。 皮膚科に２件受診しました。 (1)適宜ワセリンを塗る（黄砂・花粉かも） (2)野菜を食べる（食生活） こういったアドバイスを受けました。 その後仕事の都合で長期（１ヶ月程度）出張に行きました。 すると全く症状が出なくなりました。 季節性のものだったのかと安心して、先日自宅に戻ると 数日後また瞼のカサカサ＆赤み＆軽い腫れが。。。。 いろいろ原因を考えていたのですが、これって引っ越した先の環境とかが原因のケースもあり得るのでしょうか？ 同じような経験の方、もしくはこの拙い説明でも何らかのアドバイスをしてくださる方、ぜひコメントお願いします。

体脂肪率とセルライト(脂肪細胞)って関係あるのでしょうか？ 私は幼少期から太っていて、これまでの最高が中２で身長162cm、体重68kgでした。それから食生活の改善で減量して、20才の今は163cm、50～51kgをうろうろしてます。 最近体脂肪がはかれる体重計を買ったのですが、なぜか17.6～8％でした。幼少期から思春期まで太っていただけあって太ももとかセルライトばっちり(50～50.5cmくらい)なのに、体脂肪率はあまり高くないという不思議な状態なんです。おなか周りにも余分なものがついてるのに、何で体脂肪率が低めなのかわかりません。 モデル体型とまではいかなくても美容体型になりたいので、脂肪燃焼を促すVAAMを飲んで運動しようかと思っているのですが、やらないほうがいいのでしょうか？女性は体脂肪率が17％切らない方がいいと聞いたことがあるので、迷ってます。 でももう少し体重を減らしたり、脚やおなか周りのサイズダウンをしたいです 回答お願いします。

プロテインを飲んだ直後に胸が苦しくなります。 筋肉を増やしたいと思っていて、低脂肪乳300mlに大豆プロテイン20g、蜂蜜大さじ2杯をシェイクして就寝前に飲んでいます。 昨日に続いて飲んだ後に息がし辛くなり、今も胸が苦しい感じです。 昨日はおかげで中々寝付けず、4時くらいにトイレに目覚めました。その時もまだ息苦しくて、数時間寝てまたトイレで起きました。尿はかなり多いです。 トイレについては、水をかなり飲むようにしていて以前もあったことなので問題ないと思うのですが、胸が苦しいのが辛いです。 何が原因でしょうか？食生活全般など何か問題があるのでしょうか？ 牛乳とプロテインの方はもう１ヶ月ぐらい同じものを飲んでいて、今まで体調不良などは経験ありません。 蜂蜜だけが最近入れ始めて、2日続けて苦しくなりました。 因みに蜂蜜は中国産の安物で、純度はそう高くはないと思います。 出来れば栄養学や医学的なことがわかる方がいましたら、教えてください。

１２月に結婚式を挙げるために…体重を落とさないといけないため…ちょっとハードにダイエットしすぎてしまい…運動と食事療法で１６２センチで７０キロあった体重が昨日までで５２．８キロまで落としました。目標は５３キロだったので…目標は一応達成です。 ただ短期間で落としすぎて…その反動で今日朝５時くらいからずっと食べつづけています。お腹は苦しいし…食べては苦しいから昼寝して…いつもはジムに行くのに…ジムにも行く気力がなく…外に出るのも嫌で一日家でこもってます。 おそらく今の時点で３０００カロリーは越えてると思います。たとえ２キロ一日で太っても…明日からまた気を改めたら体重は元に戻りますか？？＞＜ 明日からはまた気を改めて…食生活を見直していくつもりです。 結婚があるのでこのままでは駄目なので一日だけ自分へのご褒美だと思って今日は食べてしまいました。また明日から気をつければ今日の太った分（体重には怖くて乗れませんが…）一週間でもとにもどりますかね＞＜