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観覧ありがとうございます。 私は最近、仕事（バイト）で、「違うところに行ってくれ」と言われ、仕事をやめさせられました。 これからは次の職（バイト）が決まるまで、少し気持ちを落ち着けようと思い、２週間くらい休みをいただこうと思うのですが、こういうときには、どうするのがいいでしょうか？ それと、私は精神科でうつ病と診断されて、治療５年目になり、先生に今回のことを相談したら「焦らないで、ゆっくり決めたほうがいいよ。焦ると失敗してまた疲れちゃうからね」と言われたので。甘えですが、自分に休みを与えたいと思います。 みなさんがもし同じ立場で、落ち込んだ時はどうしますか？？ 回答よろしくお願いします。 カテゴリ違ったらすみません。＞＜

お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。 そして今ダイエットしようと思い、 朝：プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト 昼：プロテイン・好きなもの 夜：プロテイン・好きなもの プロテインとはここのを飲んでいます。 http://www.lifecarekk.com/_userdata/P-BCAAPratain.pdf 私は好きなものを我慢するとストレスがたまって過食気味になってしまいます。 なので好きなものを我慢しないで痩せる方法があれば教えてほしいです。 ここを改善した方がいいよとか私はこうしてやせたよとかあったら教えてほしいです。 ちなみに目標は42kgです。

急に息苦しくなります。 2年程前に、眩暈、息苦しさ、胃の膨満感、涙が止まらない…等の症状で心療内科に通ってました。 今回は、前みたいな症状はなく、息が吸えてないわけではないのに、なんか急に息苦しくなります。 こうなると、いつも起こらない状況なので、不安になり、いろいろ考えたら、さらに怖くなって、余計に息苦しくなります。 今回は決まって仕事中に起こります。 でも、何か頼まれたりと刺激があると、息苦しいのは嘘だったかのように忘れます。症状もでません。 普段、仕事はとても暇なので、忙しくはありません。 ストレスはそこまで溜まってないと思います。 これは、病気でしょうか。。

とても苦しんでいます。とても自分では、パンクしてしまい考えがまとまりません。よろしくお願いします。 結婚13年目、夫40代後半、私40代前半、子ども中学生一人 １年半前に夫の不貞行為が発覚しました。 怪しい行動があり、夫了解の上携帯をチェックしたところ、出るわ出るわ… PCなどもチェックしたところ、出会い系や某SNSで知り合った女と、30人以上お気に入りは複数回あり５年間ほどで計50回以上関係を持っていました。 殆どが援交でサポしてくれとメールにありました。 その後色々調べると借金もあり、子どものためにと貯金してきた給料天引きやら定期を勝手に解約し数百万つかっていました。 なにも気付かず100％信用していた私が一番バカなのは、重々承知しております。 速攻HIV検査し、離婚覚悟で夫両親にお灸を据えてもらおうと、頼りましたが、『息子がおかしくなったのは全てアンタのせい』と罵られるだけでした。 子どもが生まれてからはほとんどレスだったねですが、アダルトサイトやDVDを見ていたのは知っていたので、浮気されるくらいなら…と目をつぶってきました。 しかし、アダルトを見るだけではなく、外の女とやりまくっていたことをしり、本気でEDではないのかと心配していた私はアホでした。 離婚を申し出ましたが、夫が絶対にいやだと離婚届にサインしてくれず、子どもも離婚は嫌だ母の実家に行かず友達と同じ中学に行きたいというため、私が折れました。 ただ、子どもの目に触れる所やPCのお気に入りにはアダルトは入れないよう約束させ(制限もかけました)たのですが 今日制限がかかってないメール用のアカウントに山盛りのお気に入りを見つけ、アダルトDVDも子どもでも簡単にわかる場所に山盛りに置いてありました。 ごく普通のプロのAVの方のものや、常識ある量なら目をつぶるつもりでしたが 女子高生の～女子中学生の～○○の女子トイレ盗撮～とか、DVDはモザイクもないイカガワシイものが100枚近くありました、携帯にも女子高生やらの下半身やらなにやら何百と保存してあり吐き気がしたほどです。 子どもに難病があり、私も今は一連の件で、安定剤を服用しており、離婚する気持ちはあっても今すぐ出来ない状況です。 夫の性癖は、成人男性の常識の範囲内なのでしょうか？

前にも質問させていただいた者です。 結構順調だったのですが、今新たな問題があります。 １、２匹くらいの金魚が水面に浮いてくるんです。 だけど口を見るとパクパクはしていません。 （時折小さくパクパクしています） ただ水面と並行にふらふら～っと泳ぐんです。 何かの病気でしょうか？ もし病気だったらどうしよう、とすごく心配です。 写真を載せたいのですがパソコンが変になって画像を載せようとすると消えてしまうのですみません。 今にも死んでしまいそうで怖いです。 心配のしすぎかもしれませんが大事なんです。 あとみんな動きがスローです。 口をパクパクさせるのも「ぱく・・ぱく・・」みたいな。 産後で変になっているとかそういうことでしょうか・・・？ とにかく回答を頂けると嬉しいです・・！！

二十代後半の女です。仕事は派遣社員をしています。会社での人間関係に疲れています。会社の人と飲みにいくと、当然愚痴やら悪口やらでてくるんですが・・。みんなその場を盛り上げるために気遣いで話を合わせているのでしょうが、会社で仲良くしてるように見えて、飲みの場にいないとあいつはダメだ！とかいっているとドン引きしてしまいます。また、飲み会の時に、～さんはすごいよね！尊敬するよ！なんていっておだてておいて、会社でその人がうるさいと、舌打ちしながら耳栓したりしています。 どこの会社でも当たり前にあることだし、飲み会を盛り上げるための気遣いなのはわかっていますが、なにか自分のことを誉めてもらっても、どうせそんなこと思ってないでしょ？と思ってしまいます。なんだか人間不振です。会社の人たちからすると、私は人を喜ばせる言葉も言えない使えないやつだと思われているのでしょうが、その場のノリで、心にも無いことを言うってどうしてもできないんです。 どう思われますか？回答よろしくお願い致します！

私は専門学校生の２年生（今日から）なんですが過去にイジメられたことがあり、人と接するのがとても苦手です。 中学時代に不登校になって適応指導教室に通い、高校には不登校枠で入学しました。 適応指導教室と高校の友達は数人ですができましたが、専門学校に入ってから友達が1人もできません。 何をするのにも１人で行動していて常に孤独を感じています。 １人でいることにより余計に周りの視線がかなり気になり、対人恐怖症みたいな感じです。 高校と違い、人数がかなり少ないし、クラスの人以外とは交流する機会がないので１人でいるとかなり目立ちます（人数が少ないから気の合う人も少ないという考え方もありますが、人と上手くやっていけない自分に腹が立ちます。周りのせいではなく自分のせいですよね…） ４ヶ月くらい前に、学校に行くのがとても辛くなり連続で何回も休んで、家で１日ほぼ寝ているだけの生活を何日も送っていました（生きる気力もなくなり軽い鬱だったと思います。学校に行くと決め、今は通っていますがやはり嫌いです） 先月介護施設で実習があり、同じクラスの人４人でやったのですが、そのときに少しだけ本当の自分を出せたような気がしました。 以前５ヶ月間くらいバイトをやっていたことがあるのですが、バイトのときだけは仕事だと割り切れていていつもより喋ることができていました。 実習もバイトと同じようにできたのですが、普段学校にいるときの自分は本当に暗く、実習のときとのギャップがありすぎて周りの人に引かれていました。 でも、実習中にだんだん周りの人が話しかけてくれるようになりました。 自分からはほとんど話しかけられませんが… 実習が終わって普通の学校が始まり、以前まで私のことを嫌っていたであろう人も何故か声を掛けてくれたりしました（ちなみにその人と実習には行っていません） 私は特にその人に何もやっていないので、どのタイミングで気が変わったのか謎です。 誰かに話しかけられたときは、会話を続けようとする努力はします。 その場限りの付き合いみたなことはだんだんできるようになって来ましたが、友達と言える人はいません。 会話を続けることができても、昼休みになった瞬間１人になるのでお弁当も１人で食べていて、学校生活の中で昼休みが一番苦痛です。 「お昼になるとアイツいつも１人だ」とか思われていそうです。 お昼になると一気に暗くなるのでギャップがありすぎておかしいです。 もう入学してから１年も経つし、周りは完全にグループが出来上がっていて今更入っていける気がしないし、気を遣われるのも嫌です。 とことん１人でいた方がいいのでしょうか？ 人と関わることが怖いので１人の方が楽だと思う自分もいますが、寂しいと思うときが多々あります。 お弁当は１人で食べるとしても、喋れるときは喋るべきですかね？ 今後自分がどのようにしていればいいのかが良くわかりません。 まとまらない文ですみません。

お世話になります。 29歳男です。 専業主婦の妻と子供（幼児）が一人います。 これまで、共働きだったこともあり お金の管理は私がしてきていたのですが、 この度、妻が専業となり、お金の管理を委ねることになりました。 本題ですが、お金の管理を任せた瞬間、妻から一方的に 「あなたの小遣いは来月から15000円よ！」と宣言されてしまいました。 それではあんまりだ。と主張しても、まったく聞く耳を持たず。。 私は喫煙者でタバコ代とコーヒー代だけで小遣いがなくなります。 飲み代や深夜残業の夜食代、趣味（本や雑誌、ゲーム等）、出張したときの土産代や飲食代といったお金が全く考慮されていないのです。 その都度申請すれば？と言われてますが、そんなのあんまりです・・・。 うちは借金といっても住宅ローンが数万程度しかなく、特に家計的に困っているわけでも ありません。（貯蓄も一千万を超えてます） 私の年収が去年で600万程度。今年は残業も増え、650万程度の見込みです。 なんとか増額を説得できる余地はないでしょうか？ 世間相場からするとやっぱり低い方だったりしますか？ アドバイスや皆様だったらこう説得するといった意見あれば、ご教授ください。

先月で大学院を修了した29歳、女、現在は既卒で就職活動をしています。 長文になってしまい申し訳ないのですが、もしよろしければ、私の駄文につきあっていただけると幸いです。 私は、家庭の事情で、アルバイトをしながら2年間宅浪し、東京の私立の大学に入学しました。 ２年間の浪人というハンデを克服するために、大学入学後はとにかく必死で勉強し、成績優秀者として表彰されました。 今までの人生において、特技もなく、何をやっても他人よりできない自分が、細々とですが、学業で結果を残せたことが嬉しく、自然に大学院に進学することを志すようになりました。 しかし、大学院の入試に合格したあと、身内が大病を患い、またそれによる経済的な事情などで、１年間休学をし、アルバイトで学資をため、復学しました。 自分の目標のためとはいえ、苦労して戻ってきた大学院ですが、なかなか学校生活になじむことができませんでした。また、周りとの能力差や、金銭面、将来への不安など、気持ちの面でとても苦しくなり、いつしか研究に対する意欲もなくなりました。 当然、研究発表などもうまくこなすことができす、全ての自信がなくなったように思います。先生方、学友と顔を合わせることも何か批判されるのではないかと怖くなり、また、人前で何か発言するときなども、震えが止まらなくなるようになりました。 その後、２年間留籍し、精神科で薬を処方してもらいながら、とてもひどい論文を作成し、何とか修了させてもらいました。 しかし、修了後も、大学院のことばかり思い出し、自分の愚行を恥じることばかりで、毎日がとても苦しいです。 私は元来、性格的にとても打たれ弱く、いつも人の顔色ばかりうかがって行動してしまいます。おそらく、この年になっても、自分の価値観などが確立されていないからだと思います。 他人のことばかり気にして、いつも下を向いて歩く自分に決別したいです。その場限りのものではなく、揺るがない自信をつけるために、最も必要なことは何でしょうか。皆様のご意見をお聞かせいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

タイトル通りです。 お好きなシュルレアリスムの絵画を教えてください。 私はマグリットの 「光の帝国」「アルンハイムの領地」「ピレネの城」等です。

44才男サラリーマン。9才の女の子と5才の男の子がいます。2人とも水泳が好きでよく、近所の市民プールに行きます。（2人とも水泳教室にも通っています。）今週の日曜日午前中、母親と5才の男子2人で、いつものように市民プールに行きました。そこでの出来事です。子供は背泳ぎの練習のため、プールのヘリにしがみつきスタートの練習をしていました。母親が背中を支え指導しての練習です。コースはフリーのエリアでスタート練習はＮＧではない場所です。（確認済み・飛び込みはＮＧ）。そのスタート練習の最中に、男性（50-60才）の体に2度ぶつかったようです。2度目にその男性は、ぶつかられカーットなったようで、子供の水泳キャップごしに髪の毛を捕まえ2-3度左右に振り回したとのこと。その後、その男性はプールの監視員を呼び（男性が呼んだ）、「周りをみず、この子がスタート練習をするので危ない！」と指摘したため監視員（若いバイト風）の人が、びびって（この男性はヤクザ風怖い、だが小学生の子供ときていた）私の母親に、「危険な行為をやめて下さい」と注意したようです。確かに、スタート練習でぶつかったのは悪いと思いその件に関しては謝ったとのことですが。水中で髪の毛をひっぱり、大の大人が子供を振り回す行為は危険であると抗議したようですが、監視員さんはびびってその男性に注意が出来なかったとのことです。（びびっている、というのは母親の主観です）。子供な5才でプール下に足がつきません。その子の髪をひっぱり振り回すのは・・・・ちょっとした暴行と思います。私が（父親）、その数日後、市役所経由で市民プールの責任者と電話で話しました。責任者は、「確かに、おのお父さん（暴行した男性）は、ちょっとやりすぎでした、おかしいと思いました、」とのこと、「ただ、小学生のこと一緒にきていたので、これ以上危害を加えるとは思えなかったので、そのままいてもらいました。」子供にけがはありませんが、恐怖心はかなり生まれています。こんなケース刑事事件にするべきでしょうか？

　いくつかのパターンがあるのですが、同じ夢を何度も見ます。昔からです。 一つは学校に行く夢です。時間割を合わせたり、試験勉強していないのに試験に臨もうとしている夢です。 これはまあよいとして、別のモノとして人を殺して密かに遺体を隠している夢を見ます。 行ったこともない、見たこともない部屋が結構夢に出てきたりして、目が覚めてからも夢なのか現実なのか分からなくなったこともあります。 あとは、父親を介護している夢です。これは現実と全く同じなので、ダブルで介護しているようで寝た気がしません。 ・・・私って異常でしょうか？

貴方（貴女）にとって、 オナニーとは？

　18歳男です。 親の仕事を手伝いしたときにそこで働いている人の娘さんが来たのですが、 　すごく、スタイルが良くて可愛いかったです。 一目惚れしました。 その日のうちに何とかその子のメアドをゲットできました。 来週僕の友達何人かで遊ぶのでその子も誘いました。 　　そして、遊ぶ日になってカラオケに行くことになりました。 カラオケに行ったときその子がすごく大人しかったです。 歌えばと誘ったのですが苦笑いで断られました。 盛り上がる曲を歌っていても笑ってはいても、あまりのってはいませんでした。 帰るときは僕が家まで送る事になったのですが、その車の中でもそんなに喋りませんでした。 その子の家に着いた時に上がっていく事になりました。 　帰ったときは、お母さんがいてカラオケの時や車の中などの時と変わらなかったのですが、2人きりになると、まぁまぁ喋ってくれました。 その子はどこかに出掛けたりするのが苦手なんでしょうか？ 　ちなみにその子は、軽いうつ病みたいです。 僕は、車の中でそれを知って自分も軽いうつ病になったことがあってその時先輩とかにいろんな所に連れてってもらって治ったので同じようにその子にやってみたのですが・・・ その子にとっては迷惑だったんでしょうか？ もし、そうだったら何で僕に言ってくれなかったんでしょうか？ 少しその子が大人しすぎるのでどう接していいかよく分かりません。 　回答お願いします。

中学生の女子です。 いろいろ調べたのですが、健康にも肌にも髪にもやはりバランスの良い食事が大切なのですね。 そこでバランスの良い食事を心がけようと思うのですが具体的にはどのようにすればいいですか？ 朝、昼、晩分けて教えていただけると嬉しいです。 また、その他健康的できれいになれることがあったら教えてください。

他人の悪口(陰口)を言う人って悪口を言う相手にどうしてほしいものなのでしょう？ ただ単に聞いて欲しいのでしょうか？ それとも 一緒に悪口を言ったり同調して欲しいのでしょうか？ 私だって嫌な事があれば「嫌だ。むかつく。バカ」など言ってしまう事があります。ですが、なるべくなら心の中で言うようにとか一人になったときに つぶやく程度にしています。 「あいつは死ねば良い」とか「無能、存在価値がない」など言ってくる人は私にどうして欲しいのでしょう。 また、そのように言ってくる人は その人の親や兄弟、周りの環境がそのようだから自分も酷い悪口を言うようになるのでしょうか？

ずっと一人だと人格がおかしくなりますか？

ストレスで倒れたときのことです。 発見が早かったので命に別状はありませんでした。 そのとき妻はすごく泣いて心配してくれました。 退院して数ヶ月。もう医者からも完治した言われ、安心していたとき妻から家で何かストレスがたまるような事がないかと心配されました。 特にないと答えましたが、あまりに聞いてくるので本音を言いました。 ○育児の手伝いが大変　→　そんなの私がもっと大変！ ○仕事で遅くなったとき妻が不機嫌　→　疲れているから仕方ない！ ○妻の母が来ていたとき大変　→　私はあなたの親戚にこんなこと言われた！ といった感じで最後には自分が嫌だったことを思い出して泣き出しました。 ストレスを軽減するための話し合いがすごくストレスに感じます。 本来なら育児や相手の家族の不満は腹の中に溜めておくものなのは知っている。 それでも話して欲しいと言ったから話しただけだと言ったら「それは分かるけど…」と不満げです。 結局それで終わりました。 仕事がストレスになっているとは既に伝えた上で家でストレスはないかとのことです。 何か作り事でも構わないので家に関することで妻が納得できるストレスの理由はないでしょうか？ 追伸 仕事が遅いのは付き合いとかではなく、現在繁忙期で会社が本当に忙しいからです。 子供は６歳と１歳です。 おそらく夫婦の会話が足りないという回答が来るかもしれませんが、今は仕事と家事育児の手伝いで自分の時間どころか睡眠時間も削っています。これ以上ストレスが溜まるようなことを避けたいのが本音です。

一箱半くらい吸っています。 できることならやめたいのですが、心理的なストレスが色々あって、どうしても吸う量が増えてしまいます。 お金のためにもやめたいですが、やめるのにお金をかけたくはありません。 アドバイスお願いします。

以前質問したお金に余裕がないという事に関連する事なのですが・・・↓ http://okwave.jp/qa/q8017626.html 高校3年という事で・・・将来のことを考えなければなりません。 自分の考えとして今ここで頑張ることが出来ない人はいつまで経っても頑張る事ができなくなると思っています（自分の場合） 最近自分でいろんな事を考えます、 どんなに勉強が出来なくても自分に熱中出来る物、頑張れるものがあれば 世の中楽しいと思います。 友達や恋人がいて・・・お金があって・・・精神的に余裕が持てる未来（1秒でも1日でも未来の話）が理想ですが自分は本当に心が飢えています。 何か興味をもてるような物も家にはありません、 ゲームにパソコンにテレビ 僕の家族に趣味は一切ないんです、しいて言えば音楽鑑賞です。 恋人も出来ません、心がヘタレだし一緒にいて楽しいと思えないと言われよく振られます。 小学校の頃自分でもうっすらとしか覚えていないのですが人前でしゃべるのが好きだった僕が みんなの前で吊るし上げにあい馬鹿にされてから人前で口が回らず汗を飽き目がうつろで挙動不審になるようになってそれから変な人と思われるようになりました。 小学校から高校まで波はあるのですがいじめにあい、自分を守るために必死に人を侮辱し自分を認めてもらおうとした事もありました。 今では自律神経失調症、過敏性症候群、あがり症、パニック障害、多汗症をわずらっています。 人にどう思われるか意識しながら生きてきた為に自分というもの・・・個性というものが分からなくなり 自分とは何か問い詰めている状態です。 ゆういつ自分の得意分野であるヘアスタイリングを生かし美容師を目指そうとも考えましたがお洒落な服もない、多汗症で外に出られない色々悩みがあって手をつけられません。 ネットで画像をさらされたり本名記載で愚痴をかかれ知らない人にまで嫌われてから今住んでる地方都市からもいなくなりたいと考えています。 だからといって違うところに移住してもまた同じような環境で多汗症やら何やらで上手くいく気がしません。 人といても楽しいと思われず、自分自身も面倒になってしまう、かといって将来結婚したくないとは思えないです。 小さい子を見るのは好きですし・・・そこらへんの学生よりはいろんな一般教養的な知識はあると思います。 ただ、心身健康的になるまではどうしようもありません。 自分はどうしたらいいのでしょうか？ ちなみに心療内科には通っていますが、中々自分のことをしゃべらせてくれる人じゃありません。 ゆういつのとりえと言えば行動力は凄いといわれます。 1人で海を渡って国内旅行に行ったり自分で何かスポーツをはじめたりという行動力はあります。 大人には好かれるのですが・・・