検索結果
食生活
- 全てのカテゴリ
- 全ての質問
- ニキビがあるから産婦人科に行く事をどう思いますか?
こんにちは☆ 私は今大学4年生で、かれこれニキビには中学3年生くらいの時から悩まされてきました。自分なりに顔を清潔にし、食生活、睡眠、化粧品などに気を使い、打倒にきびを心がけているのですが、ニキビがなくならないんです。おもに白ニキビが中心です。ほっぺや顎などによく出来ます。 ネットでニキビのことを調べていると、産婦人科で生理不順治療に行き、その際ホルモン注射を打ってもらったらニキビがかなり減った!と、時々目にします。 Uゾーンに出来るニキビはホルモンバランスが悪いことが原因らしいです。私もUゾーンに出来やすいです。 なので、一度産婦人科で診察してもらいたいのですが、ニキビがあるから診察に来ました!なんておかしいでしょうか? 私は、生理が来る周期は1週間くらいのずれがあることはいつもなのですが、それは生理不順だと自分では思ってないので悩んでないんです。生理痛もないですし。 私は産婦人科に行ったことがないのです。なので、いきなり診察台に乗せられたら・・・と思うと怖いんです。。また、ホルモン注射を打ってニキビびなんらかの変化があった方、その詳細を教えていただけるとありがたいです。 みなさん回答おねがい致します。
- 締切済み
- スキンケア
- noname#10880
- 回答数3
- 犬のよだれがすごい量で困っています。
ラブラドール(♂・3歳)を知人が訳あって飼えなくなったので、少し前から私の家で飼うことになりました。 人懐っこくて良い子ですが、よだれの量が常にすごく多くてびっくりしています。ちょっと近づいてふれあっただけでよだれがしたたり、着ている服がびちょびちょになるので、うかつに近づけませんし、汚れてもいい服に着替えてからでないと遊べなくて少し困っています。 ラブちゃんが来る前から柴犬を飼っていますが、その子のよだれはあまり気になりません。 洋犬と和犬では、洋犬のほうがよだれが多いと聞いたことがあったので仕方ないと思いましたが、同じラブラドールを飼っている人に話を聞いてみると、よだれはそんなに気にならない程度だそうで、何が違うのか少し悩み中です。 食生活などは関係するのでしょうか?うちに来る以前は乾燥ドッグフード+缶詰の柔らかいお肉を食べさせていたようです。 動物なので仕方ない!と思いながらも、あの常にしたたるよだれが気になり思いきり遊べないのが現実で、ワンちゃんは好きなのに情けない次第です・・・ よだれの量が多い理由や、減らす方法など、なにかわかれば教えていただけませんか?お願いしますm(__)m
- タバコをやめて欲しいのですが・・・
こんばんは。 私ではないのですが、彼氏のことです。 健康の為にも彼にタバコをすうのを止めて、と何度も頼んでいますが一向に止める気配はありません。;; 私があんまり煙のニオイが好きではないのもあるんですが、 彼の将来が心配です。 1日1箱くらいです。 将来このまま結婚して先立たれるのも嫌ですし・・←まだ先のことですが。 このまますい続けていたら・・いつかは体を悪くしそう、と思うのですが、 喫煙者の方は健康に害とか及ぼしたりしてないのかな、と思ったりします。 周りの人で、タバコをすい続けて死に際にたったって聞いた人もいますし。。 彼の考え方としては、 食生活が悪い人の方が病気になる人がおおいんだ、タバコを辞めるための我慢・ストレスの方が健康に悪い、 と言っています。 でも、私は彼にはいつまででも長生きしてほしいですし、いまのうちから健康のことを考えると病気になってほしくありません、 でも極度のストレスもためて欲しくないし・・・、 タバコを吸う人の気持ち?は私にはわかりませんが、 彼のこのような考え方はどう思いますか??
- 日に何度か急に体がけだるくなって肩もこりだし、すごくしんどくなります・・・
急に体がけだるくなって肩もこりだしすごくしんどくなっり何も動く気力が無くなってしまいます、しかしずっとこの状態が続いているわけではなく、急にこの症状が起きてくるんです。しかし横になって10分でも寝れば元の状態に戻るんですが、しばらくするとまたけだるくなり体がだるくなり、肩もこりだしため息も多くなってきます。しかしまた少し寝ると元に戻ります。一日に何回もこの症状が起きることもあれば全く起きない日もあります。私は23歳の男性なんですがこんな内容で病院に「なぜでしょう?」と聞きにいくわけにもいかないので困っています。体に尿素が溜まると似たような症状になると聞いたことがあるんですがイマイチ証明も出来ないので分からないです。仕事や勉強でしなければいけないことが多いのにこの症状が出ると何も進まなくなります。しかし疲れているためこんな症状が出るというわけではなさそうです。睡眠時間も普通にとっていますし、しいて言うなら食生活が悪いぐらいでしょうか?コンビニ弁当が多いんで・・・。もしこの原因に思い当たる節があるかた、又は対処法をご存知のかた、いらっしゃれば知識を頂戴できるとありがたいです。
- ニキビについて・・きれいな肌になりたい!
22歳の女性です。大人ニキビに困っています。治し方のアドバイスを頂けたらと思います。 現在の状況は顔周りや頬の下半分に一番多くあり、おでこにも少しあります。 少し痛みや腫れが出てくる初期の段階で、薬を塗ってもほとんど大きく赤く腫れ上がってしまいます。 また、治りも遅く跡が残ってしまいます。 化粧品は低刺激のモノを使い、乾燥しないようにしています。 食べ物も野菜中心で(飲み会や付き合いで外食はありますが)ほぼ間食もしません。 生理不順なため漢方を飲んでいて、代謝を上げるため軽い運動は毎日しています。 18歳頃からニキビが出てき始め、調子が良い時期と悪い時期を繰り返しています。 現在はかなりひどい時期で、何をしてみても効果がないといった状況です。 自分なりにいろいろ調べて、化粧品や食生活にはかなり気を遣っているつもりです。 もともと肌が薄くて白いため、ニキビ跡が目立って気になってしまいます。 素肌に自信がないためスッピンを見せることに抵抗があり、 トラブルのない人を見ると羨ましいな~なんて思ったり。。。。 やっぱり肌がきれいな女性はキレイですよね。 効果があったことなど、なんでもよいのでアドバイス下さい!
- ダイエット
現在ダイエット中な26歳の男です。 現在は176センチ、体重82キロほどです。 ダイエット期間はもうすぐ3年になります。 現在やっていることは毎日1時間のウォーキングと5キロのジョギングと腹筋200回をやってます。 食事は朝は食べ、昼はカロリー少なめ、夜は炭水化物をできるだけ取らないようにしています。 今までにやったダイエットで一番効果的だったのが、運動した後はお米やお肉を極力減らし 野菜メインでやっていたら25キロ減って110キロから85キロまで減りました。 ただ、髪の毛が毎日束のようになって抜けて骨が折れて入院しました。 最近では回復しましたが、当時はアデランスのウィッグを付けてました。 食生活は異常には乱してはいけないと気付かされた瞬間でした。 一度入院したときに75キロまで落ちたのですが退院したら今の体重に戻りました。 それからというものこの1年間は減りにくくて参ってます。 何かいい減量方法はないでしょうか? やっぱり走り続けるしかないのでしょうか? 気になっている部位は、お腹周りと陰茎周辺です。 顔が大きいので恐らく痩せたら、パパイヤ鈴木みたいになると思います。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- wind-exes6
- 回答数5
- よく噛まないと太る説は本当か?
満腹になるまで時間がかかるから、早く食べると食べ過ぎる云々との説明を見かけたことがあります。しかし根拠がそれだけなら、本質的には「よく噛む」かどうかと関係ないよねと感じました。 私は、「大盛無料サービス」と言われても、ご飯を大盛にすることはありません。また一食分はよほどのことがない限り残さず食べます。残すことは食材を育てた人や調理した人に失礼だという考えがあるので、可能な限り食べます。 このような性格・生活習慣の人間にとって、「よく噛まないと太る」という事はありえるのでしょうか? 「よく噛まないと太る説」は、満腹になるまで食べ続けてしまう、あるいは食べ物を平気で残せる、という性格の人に限った説なのでしょうか? ・大盛にしないし残さないという人にとって、よく噛む・嚙まないの差で、太る太らないが変わることはありえますか? ・外食で、よく噛んで1人分食べるのと、よく噛まずに1人分食べるので違いはあるのでしょうか? ・よく噛んで2人分食べるのと、ほとんど噛まずに0.5人分食べるのではどちらが太りますか? この点について教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- pringlez
- 回答数5
- 夏になると体重が5kgくらい減ってしまう。
夏になると体重が5kgくらい減ってしまう。 毎年のことなのですが、7~9月は、他の時期と同様の食生活、運動をしていても体重が減ってきてしまいます。 朝食:パン、フルーツ、ヨーグルト 昼食:天麩羅うどんやカレーうどん、あるいは野菜ラーメン 夕食:ご飯、魚か肉、野菜のおかず 間食:シュークリームやケーキなどの甘いもの 運動は、週3~4日程度、ジムへいって60分走ってます(10キロ)。 身長は164センチで 体重は3~4年前までは50kg前後でしたが、 ジムなどに通うようになって45kgあたりで落ち着くようになりました。 でも毎年この時期になると40kgくらいになってしまいます。 食事量も運動量もまったく同じですが、お茶などの水分摂取量は3Lくらいとってるかもしれないです。 (普段は2Lくらい) 特に疲れやすくなっているわけではないので気にしなくていいかもしれませんが、 見た目的に貧相になってしまっているのでいやなのです。 できれば45kgをキープしたいです。 原因がわかれば改善できるかなあと思うので、夏に体重が減ってしまう理由をご存知の方いらっしゃったら 教えていただけませんでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- EUCALY3
- 回答数2
- 疲労感・だるさに悩んでいます
体(特に下半身)の疲労感・だるさについての相談です。 20代の頃から(もっと前からかもしれませんが、とりあえず記憶にあるのは)原因不明の疲労感・だるさで悩んでいます。特に下半身(大腿部など)がだるく、ひどいときは動くのもいやなほどです。単なる疲労かと思い、マッサージ、針、整体、栄養ドリンク、サプリメントなど様々なものを試しましたが、効果がありません。また、病院で精密検査も何度か受けましたが、健康そのもので異常は見つかりません。低血圧なので病院に通い治療をしたこともありますが、低血圧による疲労感・だるさではないようです。食生活では管理栄養士さんに指導していただき、かなり厳しくカロリーコントロールをしております。また、スポーツジムに週5日通い筋力トレーニングと有酸素運動を行っております。体を動かすのはだるいのですが、運動後はわりとスッキリします。しかし、翌朝になると また体がだるくなるという繰り返しです。とにかく毎日毎日疲労感・だるさがひどく、何もする気がおこらないので、ボーっとしていることが多いので、おそらく周りの人からすると怠け者のように見えてしまうと思います。 こうした疲労感・だるさを完治させる方法がありましたらアドバイスをお願い致します。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- noname#75399
- 回答数4
- ジムの施設を有効活用したいのですが…
はじめまして、こんばんわ。 ご回答をいただけたらと思い投稿させていただきました。 長文になりますが、よろしくお願いします。 24歳専業主婦、子供無し、女性で身長は150センチ、体重46キロです。 ウエスト70cm、お尻はピーマンの形のように垂れ下がり、二の腕は母にそっくりなブヨブヨに! 顔に肉がつかないタイプなので気がつかなかったのですが、新婚なのに主人が女性として扱ってくれなくなった為、いいかげん頑張ろうと思います…orz スポーツ経験はまったく無く、体脂肪の塊です…。 希望としましては贅沢にも、全体的に筋肉をつけて引き締め、ウエストを作る事。そしてポッコリお腹を無くす事とヒップアップを目指してます。いわゆる、、、ビキニが水着が似合う体が欲しいです(笑) 質問内容ですが、ジムで今、自分に必要なエクササイズがよくわかりません…; ジムでどういったプログラムを1日何時間、週何回やってこの理想に近づけるのでしょうか…? 施設はプール、サウナなどいろいろある所です。(セントラル) 自分なりには今、自転車こいで、歩くベルトだけしかやってません…; 効果があるのかわからなくて、目標もメニューも立てられません。 お勧めメニューなどありましたら、ぜひお聞かせ下さい!よろしくお願いします! 食生活の改善もかねて、自分を変えたいと思っております。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ni9ni9love
- 回答数5
- 首都圏で大地震が起きたら?
最近地震が刻々と近くなっていると怖くて仕方ありません。 でも怖がっているだけではどうしようもないので 「阪神淡路大地震」規模の地震が起きた場合のことを きちんと考えておきたいので、ぜひ教えてください。 1.加入している固定電話がNTTではなく、地元のCATV の回線を使用している(IP電話含む)場合、171は 使えないようなのですが、NTT以外の固定電話番号 での安否の確認方法はありますか? 2.加入している携帯電話会社が家族で異なる場合、 「災害伝言板」はどのように使うのでしょうか? 3.水・非常食・懐中電灯・ラジオ・ライター・最低 限の衣類の他に用意をしておいたら良い物は? 4.アパート暮らしですが、自宅が倒壊しなければ その場に留まったほうが良いですか? 5.貴重品はどうしたらよいですか? 6.住民票登録をしている地区でしか、食料の配給等 は受けられないと聞きました。離れた場所に居た ら、その住所の辺りまで戻るのが必要ですか? 災害でも地震にはほぼ無縁の生活の地域で過ごしてきた為 初歩的な質問でお恥ずかしいのですが 多くのご意見を伺いたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 防災 ・災害
- noname#10976
- 回答数8
- 何方かご教授御願い致しますm(__)m
私は現在23歳で身長180cm、体重137kgあります。 数年間引きこもってた結果です・・・ 最近はバイトを2年ぶりにし始めて1ヶ月で1~2kg減りました。 (安定はしてないです、する前は140でしたがしてからは136~137.5くらいでうろうろしてます) マイクロダイエットとかを試そうとかとも考えてます。 私の食生活としては朝は食べずに寝てます。 (お昼から仕事なので) お昼は何時もお弁当屋さんの弁当にしてます。 夕飯のタイミングはかなりずれがあり20~22時にとることが多いです。 しかも個人的にはお米が好きなのでご飯を良く食べます。 ■甘いものはそれほど好きな部類には入りません。 饅頭とか買いますが一つ食べると飽きます。 ■お酒、タバコは大嫌いなのでとりません。 ■食事のタイミングが安定しておらず寝る前にとることもしばしばです。 ■仕事中は埃が器官に良く来るのでのど飴をなめてます。 ■水分は1日2.5~4Lくらい取ってます。 ※主にお茶ですが仕事の休憩中はカフェオレなども飲みます 良い改善方法をご教授頂きたくよろしく御願い致しますm(__)m また、マイクロダイエットは有りでしょうか? ※金銭的には影響ありません
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ghostring
- 回答数4
- 母乳の出が悪くなりやすい食べ物
来月、出産予定日を控えており、母乳で育てたいのですが、 乳製品・脂肪分・糖分などは母乳に良くないと聞いたり サイトで確認したりしました。 母乳の出が悪くなりやすい食べ物って結構あるんですね。 和食・野菜中心のメニューが良いのは理解しました。 が、友達に授乳中のことを聞くと、意外と気にせずに 色んなものを食べてたり、アルコールを飲んでる人もいました。 お祝いに洋菓子を持って行くと言った友達ママもいました。 さすがにアルコールは我慢したいけど、甘い物はたまに 食べたくなってしまいそうです。 旦那は肉が好きなので、野菜中心・和食ばかり作ってたら きっと不満が出るだろうし、私も少しは食べたいし。 あと乳製品も良くないとのことで、毎朝ヨーグルトか シリアル+牛乳派の私には、これからの毎朝の楽しみが・・・。 この、母乳の出が悪くなりやすい食べ物って、 どのくらい鵜呑みにして食生活をおくるべきですか? 食べすぎなければ、とかバランス良く、とか言いますが、 毎朝乳製品はダメ?加減がわかりません。 良くないと言われるものを食べて、すぐ母乳の質が 悪くなるものですか? どなたか、実際の経験(失敗談でも)をお聞かせください。
- 中国大連での生活について。
今、中国大連に興味を持っています。現在、中国・大連で生活をされている、されていた方のお知恵をお貸しいただければと思います。 ・レートと金銭感覚について(収入にも因ると思いますが) 現在1元=15円のレートですが、他のカテを見ると1元100円位の感覚が適当といわれる方もいらっしゃいます。実際のところはどうなのでしょうか? 大体日本人の現地求人ですと月5,000-10,000元が平均のようですが、実際日本人サラリーマンがひとり暮らしていくのに月どのくらい必要でしょうか? ・水について 生水を飲んではいけないと聞きますが、水周りのことについても体感した事で結構ですので教えてください。日本のように頻繁にお風呂に入ったりしますか? ・食について 実際こってり系の味なのでしょうか? ・治安について スリや引ったくり等にあったことはありますか?(これは本人の注意具合にも因ると思いますが)交通事情はどうでしょうか?(運転が荒いと聞いた事はありますが) ・安全と言う点で日本と比べてどう思われますか? 他にも、感じた事等ありましたら、ご自由に書き込みをよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(海外旅行・情報)
- KKKYK
- 回答数5
- 肥満体形の20代女友達
友人について相談させていただきます。 長文で失礼いたします。 友人は、食べる量が少なく、朝はヨーグルトと果物など、お昼は小さなお弁当、夜はおかずだけ、と細い女の子のような食生活をしています。 ただ、体はけっこうな肥満体形で、160センチで70キロ以上あります。 彼女はどうして太ってしまっているのでしょうか? 私は甲状腺のホルモン異常じゃないのかと思っています。 友人が肥満なのは子供のころからだそうです。 彼女は日系ブラジル人です。以前知り合いの外人にチロアイジじゃないか?と言われたそうです。 彼女の親戚がチロアイジという病気で、首のあたりを手術したらみんな肥満から一般的な体型になったそうです。 ただチロアイジの日本名が分からず医者に聞けません。 肥満だとさまざまな病気にかかりやすいし、将来的にも関節の負担になるため、彼女が心配です。 また、特に食べてるわけでないのに痩せられないなんて、同じ若い女性としてもかわいそうです。 以前医者に行ったが異常はないと言われたそうです。 彼女は何か病気でしょうか?何科に行けば分かりますでしょうか? 何でもよいので、何か知識のある方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- tan2
- 回答数2
- 留置場、拘置所、刑務所?
の違いはなんですか? 留置場 まだ逮捕されてない?? 警察にある、幽閉されているけど飯は金があればいろいろ食える?? どちらかというと場合によっては保護(よっぱらいなど)する場所? 拘置所 逮捕されているがまだ有罪ではなくこれから取り調べをする為に入る? 金さえあれば保釈金を払い認められれば出られる? 刑務所 有罪判決が出て懲や禁固刑を受ける場所。 拘置所のように金があっても自由はない、まさに囚人。 もちろん出られない でOKですか? 昨日のテレビでは拘置所に入る時点で尻の穴まで調べられる。 と言っていましたが少年や少女の場合もやるのでしょうか? 少女の場合は前の穴とかもやるのでしょうか? 特に小中学生だとやばい気がします。 そこまでやると同姓であってもいろいろ人権上問題があったりしないのですか? また罪み重さにより扱いが違うのでしょうか? ちょっとした万引きで懲役1ヶ月??ぐらいから凶悪殺人事件死刑囚もいます。 ちなみに禁固刑というのは働かなくてもいいんですよね? 狭い部屋とはいえ3食昼寝付きの比較的自由な生活ができるんでしょうか?
- 便秘による吐き気
18の女です。汚い話で申し訳ないのですが、、もう二週間近く、まともに便がでていません。食事に気をつけてみたり身体を動かしたり・・・ 終いには、今まで避け続けてきた「座薬」も使ってみたりしたのですが・・・。 これっぽっちもでてきてくれません・・・(涙) 今はお腹がぱんぱんに張っていて、とにかく苦しいです。軽い吐き気もあります。 とりあえず、さきほど下剤を飲んではみたのですが・・・正直効くかどうか・・・。。 病院にも行こうと思ったのですが、あまり期待できません・・・ 小さい頃から便秘体質だったので、内科に行って相談してみたこともあったのですが 日々の食生活に気をつけて・・・ のようなことを言われて終わりでした。 もうほんとうにつらいです・・・ 今はとにかく、お腹にたまってるものを全部出したいんです。 一度病院で腸内洗浄をしてもらいたいくらいなのですが、かなりキツイと聞きますし、人によっては2~3日の間水便が続く場合もあるそうで、かなり恐怖心があります・・・ なにより、バイトの時にお腹が痛くなったらとても困るので、なるべく一日ですべて出し切りたいのです・・・;; どうすれば、スッキリできるでしょうか・・・。本当に悩んでます。 回答よろしくおねがいいたします。
- イタリア料理でのダイエット方法
腹筋運動やウォーキング(30分弱ですが)をしているのですが、下腹が目立つほど、ぽっこりと、ここ数年で飛び出てしまい(つまむと7cmぐらいあります)、少しでも元に戻るように、がんばっているのですが、全然効果が出ない上、海外在住(イタリア)で日本食は高価でなかなか手に入らない状況で、困っております。食生活が悪いのではないかとおもうですが、具体的にどういった点に気をつければよくわかりません。詳しい方ぜひ教えてください。 ちなみに、35歳、女、身長160cm、体重52キロです。 -朝(ほとんど毎日) カプチーノ(砂糖入り)、クロワッサン(ジャム入り)のみ(外で食べるのでフルーツなどは取りにくい状況です) -昼 サラダ(トマト、チーズ、ゆで卵(かツナ)、レタス)にオリーブオイルとお酢と塩をかけて食べるか、ピザ、パスタ(トマトパスタなど)にジュース、食後コーヒー (自分でお弁当をつくるときは野菜をゆでて、オリーブオイルと塩をかけてパンと一緒に食べています) -夜 パスタ(ラザニア、クリーム系、トマト系など)にシンプルなサラダとフルーツもしくはサラミ、ハム、チーズや肉、魚(トマトソースなど)にサラダ、パン、たまにピザなど です。何年もイタリア料理を食べているような状態です。 朝には毎日カプチーノを飲んでいるのですが、それもなんとなく体に悪い(コーヒーも1日に3度ほど飲むので)ような気がしてきました。パンとかも大丈夫なんでしょうか?(実は、私は日本料理がとても好きで昔は朝に、白いご飯、魚やのりをたべていました) こちらのイタリア人のダイエットをみていると食事を抜いたり、サラダやフルーツばかりを食べているようで、健康にあまり良さそうにありません。 また、私は仕事が夜の9時まであるので、夕食がそれ以降になるため、 どうしても間で間食(ヨーグルト、ビスケット)をしてしまいます。 とにかく、目立つ下腹をなんとかしたいです。 また納豆、のり、寒天などの入手が難しいですが、近くにあるようなものでこれから食事に取り入れた方が良いもの、また注意しなければいけない事などありましたら、ぜひ教えてください。 よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 08kasaha
- 回答数17
- カロリーコントロールの信憑性
1月13日(火曜日)テレビ朝日系で放送された、爆笑問題司会の「最強医師が疑問解決!」という タイトルの番組、ご覧になられた方いらっしゃいますか? この番組の終盤で伊集院光さんが質問されていた件、すご~く私も気になっていたので 再度ここで皆さんに問いかけたいと思います。 ダイエットの話題で、 野菜500キロカロリー、肉500キロカロリー、炭水化物500キロカロリー。 同じ500キロカロリーですが、どれも同じように太るのか…? ↑↑↑ ややニュアンスが違うかもしれませんが、大体こんな意味の質問だったと思います。 参加した医師の意見は20人全員が 「NO!」 でした。 まあ、言われてみれば「当たり前」のような気もしますが、それならば、このサイトで半ば常識的に言われている 「ダイエットにはカロリーコントロールが大事」 自体の信憑性が崩れることにはならないでしょうか…? たとえばの極端な話ですが、1日中野菜ばかり食べて2000キロカロリーの生活と1日中肉ばかり 食べての2000キロカロリーだったら半年後の体型の変化は大体想像がつきますよね…(^^; ここからは私自身の話です。少しメタボ気味の体型であったため、色々なダイエットを試してみましたが、 どれもうまくいきませんでした。 ところが… キャベツダイエットというのをやったところ、すばらしく効果があったのです。3食の内容はまったく変えないで、 食前に「どんぶり山盛り一杯のキャベツのセンギリ」を付け加えたのです。もちろん、3食の内容は 減らしていないので、 「余分にキャベツを食べる」 ことにより、腹8分目どころか、12分目くらい 食べている感じになります。(ちなみにそのキャベツには最低カロリーのドレッシングを使いました) 初めのうちは、「こんなに腹一杯食べてダイジョブなのかな…」とやや不安でしたが、(汚い話でスミマセン…) ウンコがすごいんですよ…(^^; 濃縮の長大極太ウンコがドボドボと… あれよあれよと体重は減っていき、今はBMI21程度、体脂肪17~18%の理想体重・理想体型になっています。 私自身の経験も含め、「カロリーコントロールが大事」 ←これって怪しくないですか…?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- MR-Bianchi
- 回答数6
- 彼のご飯の食べ方と好き嫌いの多さで悩んでます。
彼のご飯の食べ方が汚いことと好き嫌いの多さで悩んでいます。 とりあえず彼の嫌いな食べ物は・・・肉と白米以外です! 私は付き合った当初 その事についてすごくカルチャーショックを受けそして無理やり野菜を食べさせたりとかさせてきました。(私の家でご飯食べるときは野菜ばっかとか嫌がらせに近いほど)今は前よりは食べるようになったかな・・と思ったのですが 半年前 彼氏の実家で夕食をご馳走になった時 彼氏が 母親に向かって「俺ほうれん草のおひたしいらね」と言って母親の机のほうへ移動させてました。それに対して私はビックリして私が頂きましたが 親にそうゆう態度とってなんで怒られないのか不思議です。 その後もご飯を食べていたのですが彼の父親が 私にむかって「爪伸びてるな」と言われてしまいました・・・急遽ご飯を食べる事になり爪や みだしなみには気をつけているのですが爪の事を言われて内心焦りましたし直さなきゃと思ったんですが でも彼の父親のご飯の食べ方は犬食いで 左手を机に置いて食べる(彼氏もそう)説得力がないな・・・っと思ってしまう自分もいます。 あと六本木で一緒にご飯を食べていても犬食い 汁をたらしまくる 席の場で鼻水をかむとか・・・カブいらないからあげる~~とか これマズイとか言う・・・なんか最近嫌な部分がすっごく目立ってしまって 彼の行動を見るだけでもイライラしてしまう・・・この上記の事を友達に言うと器が小さいよ~犬食いしててもいいじゃん~とか言われて・・・ そうゆう家庭なのですが 彼氏から結婚を考えてると言われて 彼氏の父親にも結婚したいとも言っているそうです 私はこんな食文化が違う方と結婚したらどうなるのか・・・たかが食事だけど私は好き嫌いがないので未だにカルチャーショックを受けることがタビタビです。 こんな食生活が違う方と結婚した方とかいらっしゃいますでしょうか? その場合はダンナさんだけ違うご飯を用意するんですか?
