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ここ最近熱っぽいです。 熱を測っても微熱くらいでそこまで高くないです。 食欲もありません。お腹は減るのにいざご飯を食べ始めると食欲がなくなります。 腸の具合も悪いらしく下痢です。 原因はなんとなく不安からくるものなんじゃないかと思います。 ここ三ヶ月以上タナトフォビア（死恐怖症）が起こり始めてずっと不安で憂鬱でした。 恐怖が限界になると叫びたくなったり、暴れたくなったりする体をぐっと縮めて拳を握り締めてこらえていました。 今は少しピークはすぎた気がします。一度ここでその相談もしたのですが、精神科にはいきませんでした。 最近は激しい恐怖が襲ってきても何とか耐えて落ち着かせています。上のように激しいときもありますが酷かった時よりは回数は減っています。 ただし、ずっと不安があります。死に対しての不安とその考えがピークになったら襲ってくる不安に恐れています。 あと、不安な時が急になくなったりする時があります。そのときはほんの少し体も楽になります。 少しするとまた不安とイライラと憂鬱と体調不良がおきます。 これは何かのストレス的な病気なんでしょうか？ ご意見お待ちしてます。

精神科に通院しているものです。 去年の12月に精神を病んでしまって会社を退職しました。 会社を辞める前は精神科に3回程、通院して抗うつ剤などを飲んでました。 しかしその病院の担当医と相性が良くなく、 通院するのをやめました。 会社を退職後、精神的に不安定だったのですが 貯金も少なく生活の不安があるので一生懸命仕事探しをしていたのですが、精神的に不安定なのでうまく行かず、再度別の精神科に行きました。 そこで担当医に事情を説明したところ、 とりあえず今は生活の不安と焦りが良くない結果になってるから生活保護を受けながら病気の治療をしていくのがいいと、生活保護を勧められました。 今現在、アパートで一人暮らし、もちろん頼れる人は誰もいません。 今の全部の貯金と現金合わせて10万円、 今月の末に携帯代1万円、 来月の3日に家賃4万円、5日に電気代とガス代合 わせて1万円くらい引き落とされて、 5日以降はすべての貯金額が5万円くらいになってしまいます。 そこでなんですが生活保護を申請するタイミングはいつがいいでしょうか？ 来月の5日以降がいいでしょうか？ 貯金額が多いと却下されると聞きましたので。 ちなみに現在、車は古い型のワゴンＲを所有しております。 車は精神科と耳鼻科の通院に使っておりますが精神科は1キロくらいなのですが、 耳鼻科は15キロくらい離れております。 自転車で行けない距離ではないのですが、もし 病状が回復した時に車がないと職探しや仕事に就くのが困難だと思います。 しかし現状では生活保護者の車の保有は認められていませんので、生活保護の申請をするときに 車を持っていたら却下されるかもしれないので、 車を処分してから生活保護の申請に行ったほうがよろしいでしょうか？ 精神的に働けず、生活保護を受給している方、 どうかアドバイスをお願いいたします。

世界の国々の中で、精神性の発展していると感じられる国々の国名を教えて下さい。 治安が良いことは前提として、 その国の行っている日常の事柄の中に、 秩序があり、 他人を思いやる心が存在し、日常の中にそれが具体的に表れていて、 現状の福祉が納得の行く充実感を感じられ且つ具体的であり、 社会保障も同じく不安を感じることなく、 雇用についても、セーフティネットが充実していて、 就労支援も現実的な具体的な内容を備えていて、失業中も困らないように計らわれている。 そんな人を大事にできる国です。 そのような国はあるでしょうか？ どのような点に特筆した発展を感じ、成長した精神性を感じますか。 （揶揄的な内容のご回答はお控え願います。悪しからず。）

私は、二十歳ごろから周りに神経質で、不安症だとよく言われます。 現在は20代後半ですが、より強く感じています。 以下のような症状で一体自分がどういう病気なのかわからず、本当に悩んでいます。。 不安を感じない日がありませんし、不眠症、一人だと特に現れる鬱症状、 肩こりなど、全般性不安障害の項目に当てはまりますが、 他に具体的な症状として、 以前郵便物が紛失されることがあり、それから配達記録のない郵便は使いません。 年賀状や簡単な手紙などは出しますが。。 あと毎日夫や両親がガンになったらいやだな、などふと不安になります。 毎日無事に夫が帰ってきてくれるか毎朝不安です。 日本の未来を日々深刻なほどではないですが、あーぁ・・と憂いています。 色々な予約なども、ちゃんと予約できてるかしら・・と不安になりますし、 本当は、後日行く前に確認したいくらいです。(ガマンしますが・・) 軽く潔癖症です。アルコール除菌をしたいとよく感じます。 あまり神経質にならないよう持ち歩くのはガマンしていますが、 スーパーなど入口で見かけると除菌したくてたまりません。 家族は、いつも神経質すぎる！と嫌がります。。 音がするとますます眠れないので耳栓して寝ていますし、普段の生活も大きな音が怖いです。 (精神的に不安定なのはおそらくアダルトチルドレンからくるものだと理解しています。) 上記の症状は全般性不安障害に該当しますでしょうか。

私は対人恐怖症ですか？ まずは私の性格から説明します。かつては社交的で友人との会話、アルバイト先の人との会話を楽しんでいました。しかし就職が決まりその後の内定者懇談会で今まで味わった事のない緊張感に陥りました。10人程度の前での自己紹介で緊張してしまったのです。それから人と話すときにうまく笑えなかったり、相手の顔を見るのが苦に（軽くはみれます。また人によっては気にならない。）なるようになりました。（真面目な会話をするときは大丈夫です）あとは常に就職の事が頭から離れず、不安感、緊張感がずっとあるという状態が続いています。家で一人で居たりしてもこれに悩まされます。しかし、つい先日も高校時代の友人とバーベキューをしたのですが自然に笑顔がでて、顔を見ながら会話を楽しめました。しかしその後アルバイト先で同僚と話すと笑顔が引きつったりしました。プライベートでは積極的にしゃべったりしたり、知らないコンビニの店員さんにも自ら話しかけたりできます。でも突然人と話すのがおっくうになったりします。他にも、突然目の圧迫感を感じたりします。精神的な物だと思います。おそらく私は他人からは社交的だと思われています。私は社会不安障害なのでしょうか？とにかく今の自分が社会で通用するかが不安です。将来営業に就く予定です。毎日毎日不安で悩んでいます。四六時中この社会不安障害のことを考えています。私は社会不安障害なのでしょうか？もしそうなら改善策を教えてください。

初めて投稿します。 昔から心配症で精神的には弱い方だとはわかっていました。 小さい頃から、食べ物を残すな。これだけのことをおわらせなさい。など、決められてしまうと不安になって、怖くなって吐き気や動悸がありました。 ですが大人になって、また不安感が強くなってしまったので心療内科へ行ってみました。 病名はまだ聞いていませんが、不安神経症か、パニック障害なのか。。。と自分で思っています。 2年前くらいがピークに調子が悪く、落ち着かず、わぁーー！！って感じだったんですが、ルボックスとソラナックスを処方してもらい、気にならないくらい良くなったのですが、また最近ストレスのせいか急に意味もなく不安感に襲われたりします。 来週、大好きなコンサートがあります。 開演したら出られない。。と思うと不安になります。 今まではなんとも思わなかったのに、不安で仕方ありません。 一緒に行く友達は、あたしの症状を知ってるけど、あたしには理解できない。と言われました。 だから余計に、迷惑かけられないと考えると不安になります。 どうかアドバイスなど、お願いいたします。 私の病名は、なんなのでしょうか？ 不安になったとだけ、頓服でソラナックスを飲んでいます。 よろしくお願いします。 長文失礼しました。

アルバイトにも適性があると言われますが，仕事がどうしても合わなかった場合，店長にはどう伝えればよいのでしょうか？ 先日からあるお店で働いていますが，想像していたよりも，はるかに体力的にキツくしんどいです。 それに，見るからに意地の悪そうなオバサンがいて，人間関係がかなり心配です。 あと，仕事で触れる油か何かによるアレルギー反応が起きたのか，皮膚にかゆみが発生しています。これは全く予想外でしたが，体質は変えられないので，これから仕事をしていく中での一つの大きな不安要素です。 今は不安によるストレスで辛いです。長く働ける職場を探していただけに，なおさら精神的に苦しい状況です。 もう少し頑張って様子を見てみますが，数週間働いてみて肉体的精神的にあまりにもキツかったら，きちんと長続きできる他の仕事を探したいと思っています。 もし実際にそうなった場合，せっかく自分を雇ってくれた店長に申し訳なくて，どう伝えていいかわかりません。悩んでいて胃が痛いです。 どなたかアドバイスをお願いいたします。m(_ _)m

先週追突事故にあいました。 運転手の私と助手席の娘ともにむちうちで済んだものの、車は、リアドアやリアフロアがボコボコで約1ヶ月の入院、リアに積んでいた趣味でやっている楽器も約10万円の修理が必要となりました。 （どちらも相手の保険で全て保障してもらえるのですが） ところで、真後ろからの追突事故にあってから、車を運転していて、信号で止まった時や、減速したときに後ろを走っている車が自分の車に近づいてくるにつれて、 「また追突されるんじゃないか・・・」 と思い、ものすごく精神的に不安定になります。 後ろだけではなく、カーブで対向車がはみ出ては来ないか・・・とかものすごい緊張状態が続いているんです。 それならば運転を控えればいいのかもしれませんが、住んでいるところが郊外で、車がないと生活ができない状態です。（バスも少ないので） こういう症状は時間の経過を待つしかないのでしょうか？なにか治療の術がありますか？ もし、治療が可能として、こういう精神的な治療も保障の対象となりえるのでしょうか？ 現に、今日私が信号で停止していたところ、うしろにおばさんが来たんです。 「ずいぶん近いから怖いなぁ」 と思っていたのですが、うっかりブレーキペダルから足を離したらしく、ゴンッ！と音がして代車の後ろに追突されてしまいました。 幸いお互いなんのキズもなく、私もめんどうだったのもあって、そのまま帰ってきましたが、こんなに気にしてても追突されてしまう状態に不安で不安で仕方がありません。 7月に出産の予定もあり、精神的に不安定な状態が続くのもあまりよろしくないんじゃないかと・・・。 交通事故で精神的に不安定になられた方の体験談などもあればお聞きしたいです。 よろしくおねがいします。 補足が必要であればしますので指摘してください。

閲覧頂きましてありがとうございます。 現在、「適応障害」と診断され、休職、及び任意入院中の２０代の男です。 入院してから早くも１ヶ月が経過します。 自分自身では身体的・精神的症状が改善している実感もなく、只、無為に時間を過ごしてしまっているようで 「自分は良くなっているのだろうか」 「早く復職しなければ」 「復職してもまたぶり返すのではないだろうか」 などの不安ばかりが募ります。 主治医や看護師に相談しても、「なるようになる。まずはゆっくり休養して下さい」と何回も言われてはいるものの、自分より症状の重い入院患者さん達を見ると、 「自分は怠けているだけなのではないだろうか」 「自分を甘やかしているだけではないだろうか」 と考えてしまい、消えてしまいたくなります。 確かに身体的・精神的症状(胃痛、不眠、食欲不振、抑うつ状態、強い不安感など)はありますが、 適応障害は本当に休職が必要な程の病気なのでしょうか？ 「私が我慢さえすれば、良いだけなのではないか」と考えてしまいます。 以上、ご回答頂けますと幸いです。

あと2年程で30歳になる男です。 今まで交際した人は10人程おり、 2人は結婚を考えた事もありました。 しかしながら、年を追うごとに、 結婚というものが恐くなってきました。 私は、2人兄弟の末っ子として生まれましたが、 幼少期より、 両親のＤＶ、 特に父親からのネグレクトや、 精神的虐待、性的虐待を受けてきたために、 幸せな家庭という物を知りません。 兄は私よりも酷い仕打ちを受けて育ったために、 現在30歳を過ぎていますがニートです。 兄はもはや社会で働く気力は残っておらず、 いつ自殺してもおかしくないと思います。 私は微量ながら精神安定剤を飲みながら、 なんとか働いています。 現状、 好きな事はや趣味には没頭できますが、 人と関わるのがとても苦手です。 好きな恋人とでさえ、 3日連続で顔を合わせるのは精神的に厳しいです。 今現在、 半年間付き合ってる人と、 1週間程、半同棲状態になったのですが、 2日目あたりから、 「1人になりたい」 気持ちが強くなり、 過呼吸を起こす手前にまでなってしまいました。 日に日に、 いわゆる普通の人生を送る事において不可欠であろう、 家庭を持つという事(集団生活)が不安になっていきます。 私のように、 物心つく前から不幸せな家庭で育った人間、 両親からＤＶやネグレクト、性的虐待や精神的虐待を 恒常的に受けてきた人間は、 幸せにはなれないのでしょうか？ 結婚して人並みの人生を歩む事は不可能でしょうか？ 心療内科にかかったり、 カウンセラーにかかっても、 解決の方向に向かってる実感はないです。 自分が結婚して家庭を築いていくというイメージが全く湧きません。 むしろ、自分が父親と同じ過ちを犯すのではないか、 という不安ばかりがあります。 お詳しい方や、 私と似たような境遇の方がいらっしゃいましたら、 お知恵を貸して下さい。 宜しくお願い致します。

はじめまして ３０歳男です。 今現在同姓中の彼女のお父さんが、二ヶ月前にリウマチの辛さに耐えられず自殺してしまいました。 お父さんのリウマチは大変重いもので、日常の生活もできず、ほぼ寝たきりでした。 そして、先日彼女のお兄さんが「親父は誰かにころされたんだ！！」と知人のうちで暴れたそうです。 聞くところによると、お兄さんは昔から鬱病らしく、なんでもないようなときに一人で笑ったりしていたそうです。 家族は病院に連れて行こうとしましたが、お兄さんは「俺は病気じゃない！」と言い張って、病院にもいこうとしなかったらしいです。 この話を聞いて、お父さんの自殺もリウマチが原因とはいえ、リウマチから鬱病などの精神的障害が理由で自殺してしまったのではないかと思いました。 そして、お兄さんもお父さんと同じように精神障害を起こしやすい性質を持っているのではないかと思いました。 つまり、精神障害は遺伝するのではないかと。 彼女自身も弱い部分や深く考えずに行動してしまったりするところがあるので このまま、彼女と結婚して、彼女が同じような精神障害をおこすのではないかと不安になっています。 また、僕らの子供がそのような遺伝子を受け継いだらとも思ってしまいます。 皆さんは、配偶者の方が精神障害とのことで、いろいろと精神障害のことについて 勉強されていらっしゃると思いますので 上記のような私の不安についてのご意見、助言をお願いしたいと思います。 また、彼女のお兄さんを回復するには、また病院に行って、自分が病気なんだと自覚させるにはどうしたらよいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

お読みくださりありがとうございます。 スペックは 23歳・新卒・学校職員（事務）・男です。 ざっくりになりますが、 いま仕事の悩みがあります。 半年そこそこの新人に給与・賞与・共済・税金＋式典などを 4月から押し付けて自分は業務から離れるという20年キャリアになる女の職員がいます。 その不安と頼れない恐怖が重なり、、 また非常に感情的で、引き継ぎと称した押し付け（マニュアルを一気に読んでデータをみせて終わり）を一度したら関連事項を後日聞くと物凄くイライラされる方です。 そしていろいろ我慢して勉強も残業しながら頑張りましたが ついに精神的に軽度の不安障害・ストレスフルによる精神不安定な発作を起こすようになり、 心療内科に通うことになりました。 部長にそのことを伝えたいのですが いいかたによっては単なる甘えなどにもなりかねず、 まだ試用期間なので精神疾患ならクビともいわれそうで困っています汗 どうかこうした業務負担についてなんと申せばよいか教えてください汗 部長は人事労務に関してよく詳しい方なので、いきなり激昂したりはしないのは 確かなのですが、、知識がすごいだけ怖くてこらえている状況です・・・ どうかお助けください！汗

最近家族の様子がおかしく精神科に連れていこうと思うのですが、本人が了承せずに困っています。 家族の様子がおかしくなったのは今年の春ごろからで、絶えず不安を訴え、時には何でもないことで急に怒りだしたりと精神的に不安定な状態です。 ただ、毎日その状態ではなく安定している時もあることから様子を見ていたのですが、最近ではやる気が起きないらしく仕事ができないと訴えるようになりました。 家族は在宅で仕事をしているのですが、午前中は気力が抜けたようにくたーとしており、夜になると比較的口数も多くなることからもしかしたらうつ傾向にあるのではないかと感じています。 ただ食事はきちんととっていますし、夜も眠れているようなので深刻なうつ病ではないのかな思ったりします。 住んでいる場所が去年の震災の被災地であることと、震災と同じ季節におかしくなり始めたため、もしかしたらそれが影響しているのではと思うこともあります。 本人もこの状態がつらいと訴えているため、精神科に通院するように説得しているのですが、薬や医師に対して不安を感じているためかたくなに治療を受けようとはしません。 精神科で治療を受けるようにどのように働きかけたらいいのか、またしばらくこの状態を見守っていったほうがいいのか苦慮しています。 精神的な問題に詳しい方がいらっしゃいましたらアドバイスをお願いします。

2週間前に娘が追突事故を起こしました。免許をとって3週間たった頃でした。娘が10悪く、事故事態はコツンと当たった程度でお互いの車も傷が有るか無いか分からない程度で、相手の方が警察は呼ばずに和解でいいからと一応お互いの連絡先などを伝えて当日は終わったそうですが、その後…相手の方が以前事故した精神的不安がぶり返して入院したからと、人身事故扱いになるそうなのですが、娘もパニックになり不安で毎日泣いています。 以前の事故の不安がぶり返して入院となると免許などはどうなるのでしょうか？ そして、こんな時はどうすればいいのでしょうか？今までこんなケースは聞いた事がないので何が分かる方などいらっしゃいましたらどうか教えて下さい。宜しくお願いします。

私は26才の男性です。 最近、何をするにも不安で怖いんです。色んな事に対して自信が持てなくなってしまいました。 一年くらい前に数年働いていた仕事を辞めました。辞めた理由は、精神的、肉体的にかなり辛くなってしまったからです。それから病院に行き血液検査をした結果、自分はＢ型慢性肝炎だという事が分かりました。症状としては、疲れやすい、だるいなど、その他にも色々あります。 今は家が自営業なので、一日の数時間ですが少し手伝っている程度です。この病状に対して親はもちろん知っています。家を少し手伝う程度でも精神的にもやっぱり疲れる事がありますが、自分が仕事の休みがほしいと言っても、親は数時間の手伝い程度でなぜ疲れるの？と思っていて理解してくれません。今まで自分はこれ以上、親に心配をかけたくないと思っていたので、精神的に自分が不安だという事は言わずにいましたが、思い切って言ってみました。しかし親は、「そんな事はしょうがない事」と言っているだけであまり理解してくれてないように思いました。 親は家ではなく違う所で働いた方が私のためだと思っています。自分もその方が良いと思っていますが、その事が自分にはまたプレッシャーに感じてしまいまた精神的に疲れてしまいます。他の所で働くのは不安でしょうがないからです。病状は今は、前に比べたらよくなりましたが、また病状が悪化したらどうしようとか思ってしまいます。 自分は根本的に「傷つきたくない」という心理があるのが原因の一つだと思います。 あと自分のこの病状のため、恋愛に対して積極的にどうしてもなれません。もちろん恋愛はしたいと思っていますが。 今まで、この事は自分の心の中だけで思っていた事でした。 この事について、なんでもいいのでアドバイス等、頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

二日前に稽留流産の手術をしました。 幸い手術は麻酔であっというまに終わりましたが、 前処置の子宮口を広げた時の重い痛み、 手術直前のおしりの注射の想像以上の痛み、 そして手術後に麻酔が効いていたにもかかわらず眠れないほどのおなかの痛み（あまりの痛さに意識がもうろうとする中トイレに行って看護士さんに驚かれましたが・・・）、 再び訪れた下腹部の痛みと違和感。 今回のことで精神的にも肉体的にも初めての痛みをたくさん味わいました。 今は少し落ち着きましたが、次の不安は今度の妊娠出産です。 麻酔が効く手術でさえいろいろと痛みがあったのに、出産となると常に痛みとの戦いですよね。 こんなに痛みに弱い自分が耐えれるのか本当に不安です。 流産後にも無事に出産されている方は大勢いらっしゃいますが、こんな不安になったことはありませんか？

つきあっている人が社会不安障害と医者に診断されています。 彼女自身も対人恐怖症といっていました。 自分にも対人恐怖症、社会不安障害的なものがちょっとはありますので、その生きづらさはよくわかります。 彼女は薬が体質的に合わないらしく、精神科や心療内科通院はしないで治したいと言っています。 実際に社会不安障害を克服された方、どうか教えて下さい。 どのような方法で乗り越えることができましたか？ 最近は二人で街に外出することも苦痛になっています（彼女がそうです。自分も気を使い疲れてしまいます）。 かといって、二人で部屋にこもっているのも陰鬱な空気が流れてしまうだけなので、ドライブをすることで気を紛らわせていますが、やっぱり行動に制限がかかっている状態です。 彼女の「ゴメンね」ということばも辛いです。 だから、どうしても克服させてやりたいです。 どのような治療法がよかったのかアドバイスを下さい。

まったく友達もいなく会社からは俺だけ相手にされなくて自分から話し掛けたこともあるが冷たくされそれから閉じこもりです。外的疾患なので女性には殆どの確率で嫌われます。 仕事の前の日は不安で3時くらいまで眠れないこともあります。そのため酒の量も増えました。 仕事はいろいろ転々としています。 4年前に鬱で外に出られなかった日もありました。心療内科に行きましたが女医で男性の気持ちもわかってほしいことと医療費が高いことから数回行っただけです。 無断欠勤したので首になりましたが結果的には良かったです。 食欲はあります。性欲はありません。 眠れないときや不安のときは脈が早く動悸がしてさらに眠れなくなります。 話し相手が全くいないのがつらいですね。 鬱病なのか不安神経症なのかわかりませんが精神科に定期的に受診したほうがいいでしょうか？

お世話になります。 8人程の小さな商事会社を経営しています。 55歳です。 20代の息子・甥も一緒に働いていますが この不景気から将来が不安でたまりません 若干　鬱かもしれません。 自分は色々な事を覚悟しているつもりですが 息子や身内や社員の事を考えるといつも悩んでしまいます。 この年で大変お恥ずかしいのですが精神的に強く志を持つ 方法等があればアドバイスお願い致します。

ここ数年間、うまく行かない事が多く 失敗（転職に大失敗など）ばかりの日々や 不運（愛犬が亡くなる事故など）が重なったりして 精神的に非常につらい状態が続いています。 その為か体が非常にだるい・やる気が起きない・行動力がないなど・・ の症状に悩まされています。 そんな中、先ほどたまたま行ったドラッグストアでロート製薬（？）から発売されている ”和漢箋”シリーズの”不安やうつ”にと言う物を発見したのですが・・・ 効き目はあるのでしょうか？