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あなたのご存知の「カッコイイ70代」を教えてください。 タリーズで珈琲飲んでいたら有馬記念の話をしているサラリーマンが、 「北島三郎ってかっこいいよな。紅白自分で降りたよね。それでもって他の話題をきちんとさらっている。」 「うん。こういう時代の造り方もあるね。」（北さんは80歳ですが） 師走の空気が漂う銀座から乗ったタクシーの運転手さんになにげなく 「年始はいつからお仕事ですか？」と問いかけると 「私は、気分次第ですよ。個人ですから」 確かに会社に勤務しなければ自分の自由で働けます。一方で年金をもらいながら タクシー会社で一定量だけ働くドライバーもいたりします。 「私、来年74歳ですから」と言いながら振り向いた顔が若い。 高田賢三と同世代のデザイナーに、パパスの荒牧太郎がいます。いわゆる装苑賞受賞者のようなエリートではないものの、50代60代に根強いファンを持つデザイナーです。 8年くらい前までは、私もよく買っていましたが、そのルーズフィットのシルエットが時代の主流からはずれ、精彩を欠くイメージになっていました。 それが、今年の秋冬コレクションあたりから、一気に息を吹き返しました。どこにもそんな報道はありませんが、ショップやWebでカタログを見る限り、少し違う。 ラインは細身になり着丈も短めになってきました。それでいてパパスの服と一目でわかる凝った色合、素材感は昔のまま。 荒牧太郎は10年前は、毎年宮古島のトライアスロンに出場していました。現在は歩行器を使う状態で、しかしパラリンピックの射撃に出場することを目指しているのだそうです。なんという元気なオッサンなんだろう。 うれしくなって有楽町の本店でいくつか品定め。クリスマスというのに店は閑散としていて、不思議なのはショップのスタッフがどこに行っても熱弁を振るうことです。彼らもこのブランドが息を吹き返しつつあることを実感しているのかもしれません。 スーツを脱いだら毎日何を着ようか。年金の不足分を補う稼ぎにふさわしいのは、こういう服なのかもしれません。 自分の所得が１/４になっていく事実も忘れ、応援したくなりました。若い頃は、衣食住すべてを「かっこよく」したいというのが働くモチベーションでした。 60代70代も「稼げる職」があれば、同じように楽しく元気に生きられる。そういう「働く高齢者」に注目してみたいのです。 昔はバカな失言オヤジだったM善朗さんも、俄然したたかな発言と生きざまが際立つようになりました。高齢者がやる気になると周囲は迷惑だけど傍からみたら面白いです。

今年の3月末で退職し、4月から別業種に転職することが決まっている者です。 退職すること自体はかなり前から決まっていて、10月には上司に伝えていました。 ただ、私がメインで行ってきた業務はやや特殊で複雑な要素が多く、簡単に引継ぎができるようなものではありません。 私の入社当初は3人ぐらいで行っていたのですが、諸般の事情で人が抜け、ここ2年程はほぼ私1人で作業をしてきました。 正直、1人で全部やっていい仕事ではないだろうとはずっと思っており、上司に話してもいました。 しかし、実際問題私1人で何とかなってしまっていたためそのままの状態が続き、属人化が進むという状態でした。 ところが、いざ私が退職するとなっても、なかなか後任が決まりません。 後任が決まったのは今年になってからであり、本格的な引継ぎが始まるのは今月からということになりそうです。 後任は私のメイン業務に関する経験は全くない人ですし、3月には有給消化もありますから、あと1ヶ月ではどうやっても十分な引継ぎはできません。 それだけならまだしも、お金を稼ぐため、炎上気味のプロジェクトをサポートするため、と今になっても他の案件の仕事も多くさせられて責任を求められ、引継ぎ資料の作成や指導も十分に行えません。 退職を伝えた当初は、早めに伝えたんだし、2月になればほぼ引継ぎに専念できるだろうという気持ちだったので、このような状態になるとは思ってもいませんでした。 正直このまま私が退職すれば、大変なことになることは目に見えており、取引先にもかなり迷惑をかけることになると思います。 目先の利益を考えれば、直接的なお金にならない引継ぎよりも別の仕事を、ということになるのでしょうが、退職者で利益が減るのはある程度仕方のないことですし、本来はもっと先を見据えるべきではないでしょうか。 自分勝手かもしれませんが、別業種に転職する身とあっては引継ぎ以外のモチベーションはなく、辛いです。 こういうことって中小企業なら仕方のないことなのでしょうか。 退職を決めたにせよ、そんなに悪い会社ではないと思っていたのですが、最後の最後で嫌いになってしまいそうです。 何かアドバイスや、客観的な意見等ありましたらお願いします。

　ご訪問ありがとうございます。ちょっと長い文章ですが読んでいただいてアドバイスや意見を戴ければ幸いです。同じＳＥ職の方是非書き込みお願いします。 現在社内ＳＥ２年目になるものです。 人間関係について相談質問です。 【経緯/現状】 ・新人研修の言語研修の際に同期よりかなりできが悪く、バカにされてから周りと仲が悪くなってしまいましたが、現在ではチーム単位の仕事が多いため、特に同期と会う機会はそこまで多くなく、会社では仕事をして時々チームメンバーと飲むくらいです。 →同期（全体研修時の）：仲が悪くなってから殆ど連絡をとっていない。 →チームメンバー：ほどほどの距離感。 【悩んでいること】 （１）お昼ごはんについて うちの会社ではお昼ごはんは、比較的同期と食べに行っている人と自分のデスクで一人で黙々と食べている人（比率；7：3）がいます。私はデスクで食べるより外で食べたい派なんですが、一緒に行く同期が殆どいません。。。同じ部署には同期は7人程度いますが、時々話す程度で、時々一緒に食べたりしますが、あまり相手は歓迎ムードではありません。事実一緒に食べていても、さりげなくプライベートで遊んだ話などしますし、他部署の同期（特に研修時に自分をバカにしてきた同期）の話をしたりしてきます。そのため時々は関係を保つためにもご飯をしますが、殆どが一人で外食です。どうにかこの状況を変えたいです。 （２）他の人間関係にも絡んでくる同期の関係 チームメンバーの何人かに『同期との仲はどうなのか？』と最近聞かれます。 2個上の先輩（Ａ）がいるのですが、最近他の部署の同期（私の同期：Ｂ）と飲む機会があり、仲が良くなったらしいです。そのため構造的にＢ⇔Ａ⇔私、的な感じなため、先輩（Ａ）には周りとうまく人間関係が築けない気難しい奴みたいに思われはじめましたし、そのような発言もされます。 会社という狭い世界の恐ろしさをヒシヒシと感じてます。今後私はどのように対応していけばよいのでしょうか。。。 私は現在の仕事にだんだんやりがいを感じていて、現在の会社で頑張っていきたいと思っています。それなのに上記の人間関係のせいでモチベーションがかなり下がりますし、業務にも多少なりとも影響してくるはずです。 どうにかしてこの環境を改善したいと思っています。 どうにかならないでしょうか。。。 長文になってしまいましたが、お手数ですがよろしくお願いいたします。

(1) 私はこれまで、学業に熱心に取り組んできました。その経験を通して、何事にもあきらめずに取り組み、最後まで完遂する意思を持つことができました。入学したばかりの頃は、講義を聴くばかりで、板書を写すことしかできていませんでした。本当にもったいない時間を過ごしてしまっていました。そこで、自分の授業に対する態度を改めようと考えました。授業には、常に問題意識を持って出席するように心がけ、先生の話を聞きながら本当にそれは正しいのか、身近に当てはまる例はないか、など自分の考えを含ませながら臨むようにしました。自分の興味が絶えないように工夫することで、授業が楽しくなり、モチベーションも高く持ち続けられました。また、テストやレポートにおいて「最後までやりきろう」という気持ちを持って全力を尽くすことで、今まで全てに単位を与えていただくという成果を得ました。さらに、ゼミの約半年間のグループ研究では、途中グループ内で意見の食い違いがあり、中々前に進めませんでしたが、諦めずに話し合いを続けることで、まとめの発表の時には、先生から「レベルが高く、良い発表だった」という言葉をいただきました。私は嬉しくて、どんなこともコツコツ努力を積み重ねていこうと思うことができました。私は今までの経験を通して、最後までやり通すことを学んだので、仕事に対しても同じ姿勢を貫きます。 (2) 家族向けの飲食店でキッチンのアルバイトをしています。その経験から、周りの状況を判断しながら臨機応変に対応できる力が身につきました。入ったばかりの頃は、周りが見えず、物事の優先順位がつかないため、積極的に行動することができませんでした。しかし、周りとコミュニケーションを行うことでだんだん状況がつかめるようになってきました。全体を見ながら、今自分がすべきことは何なのか、どうすれば周りが働きやすくなるのか、ということを念頭に置きながら動くように心がけました。例えば、食材が足りなくなりそうな時は予め補充したり、作業が滞っているところにサポートに入ったりなど、作業がスムーズに行えるような環境作りに努めました。全体を支えることが自分の役割であるという意識を持つようになってから、周りからも様々なことに対して協力を得ることが増えました。そういう協力があったからこそ、失敗をしても次につなげていこうと努力をし続けることができました。この経験から得られた状況判断能力は、仕事をする上でも生かしていけると思います。 分かりにくい点・改善した方が良い点など、具体的なアドバイスがいただけると嬉しいです。 稚拙な文章ですが、ご協力よろしくお願いします。

よろしくお願いします。 ４０代前半の初婚の女性です。 婚活で同じ年のバツイチ３人の子持ちの男性と知り合いました。 お子さんは、元奥さんが親権を持ち育てています。 最初から離婚の事、理由、子どものことなど全てお話ししていただき、私の年齢からも 相手に離婚歴があるのはあり得る事なので、結婚前提で関係を深めていました。 ４か月ほどお付き合いしてきましたが、特に不安になる言動も見られません。 ただ、両親は心配しており、３人も子どもがいての離婚に不安を持っています。 男性側に何かなければ、１０数年も一緒に暮らし、子どもも大きくなっているのに、離婚など するだろうかと。 何度も様々な角度から離婚の件や子どもの事については、彼と話し合ってきました。 彼から聞いている離婚の理由は、彼のみの意見なので、実際のところはわかりません。 自分の年齢上、あまり相手の状況を言える立場ではありませんが、迷いがあるのは事実です。 ですが、そうそう結婚しようと思える相手に出会える機会もありません。 こういう状況の時の、結婚の決め手とは何でしょうか？ 婚活での出会いなので、反対する両親を説得するモチベーションも、恋愛の時よりは 低い気もします。 彼とは、一緒にいる時はとても自然な感じで、警戒心の強い私でも色んな事を話したくなります。 相手を気遣う事が出来ますし、穏やかな人柄だと感じています。 恋愛のような強烈な愛情はありませんが、好意はあり、とにかくずーっと一緒にいても疲れません。 子どもの存在が、こんなに状況を難しくするとは思ってもいませんでした。 両親の懸念は多岐にわたり、私自身は、その懸念がまだピンときていません。 私は正社員として働いていますので、一人でも十分に生活していける環境にあり、もし 何かあればその時は離婚しても…という思いもあります。 しかし、彼はバツ２になってしまいますし、彼自身は、結婚したら一生添い遂げるものという ポリシーもあるようです。（彼にとって、離婚は予定になかったようです） 半ば、このまま両親を説得して結婚へすすもうという気持ちと、半ば、両親を悲しませる結婚に なるのは申し訳ないという気持ちが交錯していて、結論が出せません。 経験者の方でも、そういう結婚をご存じの方でも、何かアドバイスをいただければと思います。

長文で失礼します。 ただいま家庭内別居中です。 今、妻が妊娠中です。 今回の原因についてはマッサージを要求され、「もむの？」って聞いたのが発端でした。あなたには思いありがない。何も考えていない、どうしていつもこうなの？って言われました。 いつもは、家事も手伝いマッサージも定期的にしています。 確かに妊娠中はキツイのはわかっていますが、いわれたのが夜中の1時半です。そしていつもマッサージをするときは1時間くらい要求されます。腰痛が激しい時はしょうがないと思いマッサージをしています。しかし、マッサージを始めるといつも、「ちゃんともめ」とかココじゃないとか「思いやりがない」とまでいわれます。しまいには「したくないないなら、無理にしなくていい」とまで言われこちらもカチンときてしまい、止めてしまいました。それが発端となり今では家庭内別居です。 今までのお互いの気持ちのすれ違いや、日ごろの鬱憤が爆発した結果です。 妻は自覚していませんが、おそらくモラハラです。 私に対し、こういう事を言ったことがあります。 1）あなたには、失望した。 2）前の旦那の方がはきがあって、明るかった。←妻はバツ1です。 3）私は細身なのですが（コンプレックス）、あなたは腕立てが出来るの？とか顔色が常に悪い、死にそう。など言ってくる。←ケンカしてないときもです。 4）性格を攻めてくる←暗いだの、じめじめなど、私自身も暗くならないようにモチベーションをあげようとしても、これを言われるとあがらないのも事実です。 5）私と身体が触れ合うとあからさまに、身体をはなす。 6）妻の実家に言っても私のことを馬鹿にする言動をいう、母親は黙っています。 7）私の実家にはまったく顔を出す気はないそうです。 いつもケンカの最後には私が誤り、妻はまったく悪くないという形で終わります。正直、私も納得がいかないままです。 今、妻は妊娠中ですが、このままこの生活を続ける自身がありません。。。。 先ほど妻からのメールで「これ以上ストレスになる言い訳を聞くのが怖い。聞いたら自分がどうなるのかも怖い、前向きに考えられる自身もない。」と、もはや話すきっかけも失い。どう話をきりだしたらよいのかも分かりません。。。。。 将来産まれる子供のことを考えて、話あっていきたいのですが、妻からの罵倒に耐える自身がありません。。。 私自身についての意見でもかまいません。。どうか、アドバイスをお願いします。

中学校1年生です。そろそろ中2になります。 私はバレー部に所属していますが、とにかく先生が嫌いです。 誰かが点を決めてもフォームが悪いと言って褒めてくれません。 生徒が褒めてほしい時に怒って、モチベーションを下げるようなことを平気で言います。 「お前はどうせ出来ない」とか「今のはまぐれよ」とか「糞馬鹿」とか。 指導してすぐできるわけではないのに、1回でもできなければいちいち怒鳴ってきます。 というか怒鳴るだけで「こうしろ」ということは一切言ってきません。 私の先輩は殴られたりしたこともあったそうです。 今は生徒に向かってボールを投げてくるだけです。教育委員会にも言われたらしいのに治していません。 また、私はセッターでレギュラーなのですが、ベンチでもう一人セッターの子がいます。 その子（Yと言います）とは今は変わりばんこで試合に出ています。 私がネットにかかったボールを取れなかったら「くだらんミスするな、糞が」と言うのに Yが取れなくても何も言いません。 またYがボール拾いをして他の子がしてなければ 「お前ら少しくらいYに気使えや」と怒鳴ってきます。意味が分かりません。 そのせいでYはチームメイトに陰口を言われたりしていました。私が注意したので今は何もないですが、その先生に、私も同級生も不満でいっぱいです。 部活の時間になると気が重くなって嫌になります。いつもいつも怒鳴られて、泣きそうになっても我慢しているのに・・・私はもう我慢の限界です。 カウンセリングの先生に相談して、男子バレー部の先生→女バレの先生に伝えてもらうようにしたときは、一時期怒鳴らなくなりましたが、またすぐ戻って何も変わっていません。 強くなるんだったらどれだけ怒られても良いんです。 成果が出れば、目標が出来るし、やる気もでると思うからです。 でも、私らは最弱小チームだし、意味の分からない練習ばかりさせられます。 その練習の意図も教えてくれません。聞く気にもなりません。というより説明が下手すぎて、新しいメニューとかになると「どういう意味？」とか言うのが多く、とりあえず声が小さいです。（怒鳴る時はうるさいくらい出すくせに） 練習の例で、コートのサイドライン、エンドラインの線（コートを囲んだ線全部です）を アンダーとオーバーでそれぞれ2週2セットを直上パスしたり、岩にジャンプして登り降りしたりします。 今まで私の学校が当たるのが嫌なくらい有名なチームで、いつも優勝していました。 その先生が来てからです。弱くなったのは。 もう嫌です。 誰かアドバイス下さい。

私は小学生時代に地元の合唱団に所属していました。中学時代には音楽科のある学校でピアノを専攻しながら合唱部に入り、持ち前の絶対音感を武器に指導的な立場にいました。高校は諸事情で普通科に通っていますが、近々行われるクラス対抗の合唱コンクールで、私は指揮者と指導者を兼ねる立場にいます。 ご相談したいのは、その合唱コンのことです。 私たちのクラスは文化祭でも体育祭でもいい成績を修めた経歴があり、合唱コンも基本的には意欲があります。狙いは優勝です。 しかし、練習開始から１ヶ月、だんだんと完成に近づき、他のクラスより目に見えてリードしているのがわかったところで、中弛みの時期に入ってしまいました。 練習時間は限られており、朝と昼休みしかありません。昼休みは全員いますが、朝の集合率が余りにも悪すぎるのです。酷いときは、定刻にいるのは私だけとか。朝練は各パート週に3回8時からで、最初は大体の人が来ていたので早過ぎるということはなく、他のクラスも基本的には8時からなので、時間をこれ以上遅くすることはできません。 合唱は、人数が少ないと歌えず、結局その日の練習をフイにしてしまうので、遅刻や欠席だけは本当にしてほしくないし、せっかく毎回来てくれる人まで『どうせみんな来ない』と遅刻するようになってしまいます。悪循環です。 私が所属していた合唱団や合唱部は遅刻など厳禁だったし、遅刻が続くようであれば出場禁止や脱退などのペナルティがありました。あまり合唱団や合唱部の雰囲気を持ち込みたいとは思いませんが、このままでは本番(今月下旬)までにまとまりそうもないので、やはり何らかの措置を設けようと思い始めてるところです。 そこで、有識者の方にお伺いしたいのは、モチベーションを下げることなく効果的な、遅刻させない方法です。音楽科育ちの私には、普通科の人の感覚が分からないので、下手に怒ってやる気を削ぐようなことはしたくないのですが、その必要はあるでしょうか？また、『これなら絶対行く』というような比較的受け入れ易い罰則などありますか？ みんな、甘えています。私に頼りきっているのです。でも、私だって常に手探り状態だし、毎回綿密に建てた計画が遂行できないと、堪忍袋の緒が切れてしまいます。みんなの協力が必要なんです。 ご意見よろしくお願い致します。

最近何かと実務よりマネジメントする機会が増えてきました。 自身のことを誤解を恐れず書きますと 人と必要以上に絡むことに価値観を感じられないないのです。 例えば、 過去に学校や会社でトイレや昼食の際私の周りに人がぞろぞろついてくるようなことが良くありました。 これなんかも、嫌でした。 人と話しをするのは嫌いではありませんが、無駄口を叩くのが嫌いで 必要以外の話題には耳も傾けませんし口出しもしません。 仕事に関連した話し以外はどうしても人とする気になれません。 趣味などのプライベートの話題は、その同士とすればよいと思っているからです。 そのような私に人がついてくるのには、 仕事のアドバイスが公平で丁寧で解り易すくやさしく親身になって相手の相談に乗っていると思われているらしいのです。 自分自身でもそのように心がけていますしそのようにするのが当然だと思いますので苦にはなりません。 ですが、人とのコミュニケーションに長けていると言う訳ではありません。 TwitterやSNSなどにも興味が無く楽しくやっている人の心境は解りません。 昨今の若い経営者のプライベートをさらけ出すようなSNSやTwitterなどは、見ていて親近感や共感する部分もありますし、そのようなことに労を厭わない性格が有利に働くことも感じています。 決して否定的ではなくうらやましいと感じていますが自身ではそのような価値観をもてません。 時間をそこに割く優先度が低いためです。 このような、価値観ゆえに将来のマネジメントに不安を感じています。 実際に、人のモチベーションを上げて成果も認められてはいますが それはごく一部の営業成績を上げると言う部分のことです。 過去に経営の経験はありますが、優秀なマネージャがいたせいで人のやる気を引き出すと言う 以外のマネジメントをしたことがありません。 必要性に駆られ本格的なマネジメントをこれから習得したいと考えています。 単に、本等よみその内容だけの受け売りになっても自身の気持ちが伴わなければどこかで破綻すると思っています。 そこで、 マネジメント経験のある方などに、どのようにマネジメントを習得するべきか? どのようなアクションを起こすべきかアドバイス頂きたいのです。 安易に、その場をしのぐマネジメントではなく長期に渡りうまく行くマネジメントを身に着けたいので経営者の視点にたてるようなアドバイスであれば幸いです。 長文を読んで頂きありがとうございました。

中一の女子です。 前のフォーメーションが2セッター（先輩2人）だったのが、 私が1セッターで試合に出たときから、今までずっとレギュラーでした。 でも、最近はフォーメーション練習をする時に、 同級生の補欠の子（Y）の子と、代わりばんこでセッターをすることが多くなりました。 今日は確実にYがセッターの位置にいることがほとんどでした。 そしてもうすぐホソイ杯があるのに、Yに「試合でお前を出すかもしれない」と 先生が言ったそうです。 私達が居ない時に1：１で伝えたっていう所も私は気に食わなかったです。 私の中学は弱小チームなのですが、先生は厳しくボールをぶつけてきたり暴言を言うことも 多いです。そのわりに、そうやって試合前に変えるから上達しないのでは？と私はイライラ気味です。 しかも、こう感じているのは私意外にもたくさん居るのですが、 Yが私と同じことをしても怒らないのに、私は凄く怒られます。 同級生のなかでは「ひいきじゃないの？」と思われるほどYのことを怒りません。 「真剣にやりよるんか？」と、怒鳴られます。私は部活が終わった後、中・高とキャプテンだった親に相手してもらい、1時間バレーの練習をして頑張っていました。 なのに気合をそぐことを言われたり、「どうせできない」とかモチベーションを下げることばかり言って 国語の先生なのに説明が下手で、トスするときに手を真上にあげろというくせに真上にあげて真上にしか上がらなかったら怒られ、レシーブでは手を見てから取れって言われます。 手みてたらボールなんて取れません。でも、先生が言っていることができなかったら怒鳴られて、 …など不満はいっぱいあります。 他のレギュラーの子達は「M（私）のトスに慣れてるからMのほうが打ちやすいよ」と言ってくれています。ですがYに伝えたなら、Yがセッター入りすることも時間の問題だと思います。 こうやってネガティブになるのも本当はいけないと思っているんです。 だからこそ気合出して練習して頑張らないといけないことだって分かっています。私も練習して上手になりたい。 でも、外されると思うと、前先生に言われた 「お前はオーバーはできてもアンダーはできんのやな」という言葉が不安でたまりません。 レシーブの練習をしてもレギュラーに入れるか？ということを思うと心配なんです。 先生にももう諦められた感じがして部活が、気重いです。 けど私はどうしてもセッターに居たいです。練習次第でどうにかなりますか？ アドバイス下さい。

24歳の大学院生です。 醜形恐怖、それからくる対人恐怖のため、ここ数年間情緒不安定な状態がずっと続いています。自分自身ではうつ病ではないと考えており、また病名を与えられることで病気に甘えてしまうと思い、精神科医の診断は受けてきませんでした。 しかし、独学で森田療法や認知行動療法の本を読んで治そうとしてきましたが、最近は限界を感じています。感情の起伏がでたらめで、ほんのささいなことで大きく気分をかき乱されて、自分でもなんで？と思ってしまうほどです。 そのため、精神科医に相談して投薬を受けることも考えているのですが、どうしても精神科医やカウンセラーを信用できないと感じてしまい、どこにも救いを求められずにもがいています。 私が不信感を持っているのは2つの点です (1)抗鬱剤（SSRI）による投薬 　これまでインターネットで情報を集めていると、薬を読んで回復した、という人はほとんど見かけることがありませんでした。それどころか、次々に薬を増やされて薬漬けになり副作用に苦しんでいる人もいるようです。これほど抗鬱剤による投薬治療が盛んに行われているのに、うつ病患者数や自殺者数が減らないということからも、抗鬱剤による治療は効果をあげられていないよう感じます。 (2)精神科医・カウンセラーの患者に対する向き合い方 　私はこれまで何度か大学のカウンセラーに相談に行ったことがあります。しかし、自分はカウンセラーから疎まれているのでないかと思ってしまい、数回で面談をやめてしまいました。 カウンセラーという仕事は、とても負担が大きいものだと思います。家族や親しい友人でさえ、患者の苦しみは受け止めきれないのに、どうして赤の他人がそれだけの負担をうけとめ、助けようと思えるのでしょうか？ 大学のカウンセラーでは出来高に対する報酬もないのだとしたら、金銭面でもモチベーションをもつことはできないでしょう。このようなカウンセラーに相談してはたして改善が見込めるのでしょうか？ 不満ばかりあげましたが、実際はこれ以上ひとりで戦うことに限界を感じているので、一歩踏み出す後押しがほしいのです。 (1)の投薬療法について、また(2)の精神科医・カウンセラーの仕事に対する向き合い方について、ご自身が精神医療にかかわっておられる方、また実際に治療を受けて改善した経験のある方からのご意見をお聞かせください。 興奮状態で投稿したため、文章にまとまりのないものとなってしまいましたがご了承願います。どうか 、助けてください。

新卒入社し、半年が経った社会人です。 頑張り続けても結果が出ず、疲れてしまいました。 自分は他人の役に立つことがモチベーションとなり 他人に迷惑をかけることが最大のストレスになる性格です。 また、他人に対して劣等感を抱きやすい性格です。 職場は基本的に人が足りておらず、同じプロジェクトの先輩方は 他のプロジェクトも兼任しており、土日も休めず、休日がない状態です。 自分のトレーナーの先輩も似たような状況で、余裕がありません。 同期のトレーナーの先輩は比較的仕事に余裕があり きちんと指導をしてもらえており、どんどん成長しています。 対する自分は、自分のした仕事の確認をしていただくことすら面倒くさがられる始末です。 以前、同じプロジェクトの先輩に 「あなたがもたもたしてるから先方からタスクをたくさん投げられている」と言われ 仕事が遅延しないよう注意して仕事をしていました。 しかし、つい先日、同じプロジェクトで以前とは別の先輩に 「あなたが仕事をすると抜け漏れが発生する」と言われました。 「あなたが仕事をすると後々めんどうなことになる」と言われたようで ひどく傷ついてしまいました。 スピードと精度を同時に求められているのにもかかわらず どちらかがおろそかになってしまい、結果的に迷惑をかけてしまいました。 これは次から気をつければよい、などといった次元の話ではないと感じています。 挙句の果てに、今日は朝9時から夜10時まで必死で頑張っても 仕事を終えることが出来ませんでした。 新卒で、使えないのにもかかわらず、夜10時まで残業されてしまっては 会社としてもマイナスだと思いますし、先輩からしてみれば 仕事量はちっぽけなものなのにもかかわらず残業などしており 給与泥棒だと思われてもしかたがないな、と思います。 仕事上で満足感も得られず、プライベートを充実させる時間もなく これから私はどうするべきなのでしょうか。 選択肢として ・今の状況を耐える ・別の部署へ異動できないか相談する ・転職を考える ・社会人を辞める を考えています。 まだ半年で右も左も分かっていないのだから、がむしゃらに頑張るしかないのは 分かるのですが、頑張るっていうことが目的となってしまっては思考停止しているな、と思います。 甘ったれているのは重々承知していますが こんな性格の自分が、どうすれば仕事を続けていけるのか分からなくなってしまいました。 そもそも仕事をすること自体が向いていないのかもしれないとも考えました。 教えてください。

私は工学部で偏差値でいうと50くらいの公立大学に在学しており 将来的には安定して、給料がいい企業に就職したいと考えています。 そこでこれからの進路なのですがこのまま自分の院に進むか九州大学の院に進むかで迷っています。もちろんいい就職先のために院を変えるのが邪道なのは知っていますが、自分の目標を達成できる可能性が高い場所で研究できる方が自分のモチベーションとしてもいいと考えています。 そこで質問なのですが例えば自分の就職したい先として 富士通、オムロン、マツダ、トヨタ、KDDI、NTT、キャノン、パナソニック、日立製作所 などがあるのですが、やはりこのような大企業に就職するためには学歴というものも重要視されるのでしょうか？実際にうちの大学と九州大学の就職先を見比べると九州大学のほうが圧倒的に大企業への就職率が高く、就活は人柄を見るので学歴はあまり関係ないと言われてもやはり学歴が関係しているのではないかと考えてしまいます。もちろん九州大学のほうが圧倒的に優秀な人材が多いのでそれも関係しているとは思うのですが・・・。 また他大学の院に進学すると1から学ぶことが多いと思うので周りに比べると研究の進む速度が遅れてしまうと思います。これは自分の努力次第だとは思うのですが、就活までに研究結果を出せなかった場合、面接のときに不利になるというリスクも考えられます。 仮に九州大学大学院に進んだとしても履歴書には大学名も記入するので、学部から九州大学の人と比べると見劣り？する部分はあると思います。実際に就活を始めて、これは上記のような大企業に就職するときどのような影響があるのでしょうか？ 九州大学というネームバリューがうまく働かない場合はうちの大学院に進み今年は研究のための勉強と再来年のためESをいろいろ書いて就活を経験しておきたいです。 うちの大学というより研究室からも3分の1くらいは大企業に就職しています。 そして企業との共同研究も任せてもらえ貴重な経験も積めると思います。 以上よりうちの大学院にそのまま進むか、リスクはあるが九州大学の大学院に進む どちらの選択をすれば自分の目標に近づけるのか、自分でも考えたのですが客観的な意見も聞かせていただきたいので、長くなりましたがよろしくお願いします。 あと英語はコツコツ勉強していたのでTOEIC700あり院試は専門科目のみ勉強すればいい状態です。

前にも何度か質問させて頂いた事があります、私26、彼23、付き合って3ヶ月です。彼がどうしても同棲をしたいらしく私は彼の押しに負け(？)一人の方が気楽だけど家賃も安くなるし、やってみるかぁという気持ちで賛成しました。ですが私の親が同棲に反対。同棲するなら結婚しろとの事。ですが挨拶に行くと彼から言ったら、悪い人ではなさそうだから結婚前提でもいいなら同棲OKとのことで取り敢えず挨拶には来てもらう事になりました。 悩んでいるのは物件を今探している最中で、あまり良い物件がないせいか私のモチベーションが下がってきて、私は元々同棲には乗り気ではなかったので、彼は元々引っ越しは早めにしたかったので一人で住んでもいいよというと、どんな家でもいいから私と住みたいと言われました。私は結婚の事もあるしこのままお互い一人暮らししてたまに会う程度でいいし、同棲するくらいなら結婚した方がいい。と言いました。彼は結婚自体は紙切れ一枚で出来る問題だし○○(私)、同棲は一緒に住みたいから同棲する訳であって。○○(私)が結婚したいならすぐにするよ。俺は一緒に住みたいから。ただ○○(私)がどうしたいのか分からない。なんで結婚したら一緒に住めるのに同棲だったら住めないの？結婚もいえば一緒に住みたいから結婚するんだよね？と言われました。その彼の発言に返事が出来ませんでした。私自身、今すぐ結婚できるならしたいですし、理想はお互い一人暮らしまたは同棲して半年後位にプロポーズされたらなと思います。ただ付き合って3ヶ月。私の両親がうるさく結婚のプレッシャーを彼にかけてるかもしれないと思い、今すぐに結婚したいなんて言えませんでした。理想は半年後位にプロポーズされたいとも…。その間に飽きられたりしたら怖いからです…。そしたら今すぐに結婚した方がいいのか…。 彼曰く、私がどうしたいのか分からないらしく、私自身も分かってないせいです。 今日直接話し合う事になりましたがなんて彼に伝えたらいいのか悩んでます。また付き合って3ヶ月。彼は本気だから結婚したいなら今すぐしてもいいとは言ってくれてはいますが、彼の上記の正論になんて返答すればいいか分からないでいます。。質問というか、悩んでるだけなのですがどなたかアドバイス？お願いします

女子大の1年生です。 1ヶ月前から接客のバイトを始めたのですが、そのバイト先の先輩（他大学の3年生）に恋をしています。 外見が好みだったため会った瞬間に憧れを抱いたのですが、一緒に働いていく中で彼の細かな配慮に何度も（実質的にも精神的にも）救われ、その日の仕事が終わる頃にはすっかり好きになっていました。 彼は、私が商品の包装作業に手間取っていた時に「難しいよね、これ」と言ってさりげなく手伝ってくれたり、 どんなに忙しくても些細なことで「ごめんね」「ありがとう」と言ってくれたりします。 「仕事がうまく出来ずに悩んでいるので、良ければ話を聞いてほしい」というメールをした際には、夜中にも関わらずずっと話に付き合ってくれました。 また、先日2週間ぶりに彼とシフトが被ったのですが、店が混んでいたこともあって会話はおろかまともに挨拶もできず、更にお客様の多さに焦ってしまったせいで自分でも信じられないほど酷いミスをたくさんしてしまいました。 店のペースを乱してしまい、多くのお客様を待たせ、周りのモチベーションを下げてしまったうえ、用事があったためにその最悪な状況の中で仕事を上がってしまいました。 絶対に呆れられた、最悪嫌われたと思って落ち込んでいたら、その日の夜に 「今日見てたけど、ずいぶん○○の作業上達したね！これからも頑張って」 というメールが届きました。 以上のことから考えると、少なくとも嫌われてはいないとは思うのですが、 その店で彼にとっての最初の後輩が私なので、 「ただ単に後輩が出来て嬉しい」という気持ちから優しくされているのではないかと思えてなりません。 誰に対しても優しい人なので、彼の気持ちが全く分かりません。 前置きが長くなってしまいましたが質問です。 クリスマスかバレンタインに彼に告白したいと考えています。 （ちなみに、彼女とは数ヵ月前に別れたという話を聞きました。理由までは流石に聞けませんでしたが…(^^;） でも、「後輩だから面倒を…」という理由から優しくされているのだとしたら、告白してしまうと彼にとって重荷になってしまうでしょうか？ どうしたら良いと思いますか？ だらだらと長いうえにまとまりのない文章ですみません(>_<) よろしければどなたかご回答orアドバイスをお願いいたします。

こんにちは。 女性とお付合いをしたことのない社会人（２８）の男です。 好きな女性はいましたがアプローチしても一度も興味を持ってもらうことはできませんでした。 恋心としての好意を持てる女性になかなか出会えないまま、出会えてもうまくいかないまま無駄に歳を重ねてしまいました。 やっともう自分が好きな相手と恋人になれるという浅い考えは捨てました。 世間一般の方々のような普通の恋愛経験がない自分に劣等感を感じ続けていましたが、 自分は普通じゃない、世間一般の何倍もの努力をして初めて人並みになれるかなれないかだ！ と自分を受け入れることが出来てから積極的に行動しています。 紹介、合コン（セッティング会社経由含）、お見合いパーティー、ネット全て活用しています。 とにかく少なくとも週一で出会いの場に行くようにしています。 自分磨きのための習い事（セミナーへの参加等）やスポーツサークルへの参加、 読書の時間を増やしたり、仕事への力の入れ具合を今以上に増やすなどを実行しています。 実地で女性と会話して女性相手の会話に慣れながら、ＴＶや映画等のトレンドや 会話術を磨いて少しでも世間一般の男性に近づこうと日々を積み重ねています。 興味を持てない相手でもどれだけ相手に興味を持てるか、選り好みをしていないか等 常に自分に言い聞かせながら恋愛に辿り着くための活動を続ける毎日です。 魅力のないありのままの自分は捨てる。 数をこなして興味を持って頂ける女性を探し続ける。 これ以外に自分が恋愛する方法はないと確信しています。 昨日も久しぶりの友人から結婚します、と連絡がありました。 彼と私の差は天と地ほどありますが、普通の人を羨む時間があったら がむしゃらに動き続けるのが諦めの感情を抱かない唯一の方法なのです。 正直、毎日色々なことを自分に課しているので安らぐ時間はなくなってきました。 でも立ち止まってしまったら今までのまま何も変わらないので動き続けるしかないと思っています。 結果としてダメでもやれるだけのことはやったと思えれば後悔もしないと思います。 前置きが長くなってしまったのですが、私のように本当にダメな状況から 恋愛できる人間になれるまで努力で辿り着いた方のアドバイスをお願い致します。 同じ境遇から這い上がった方の意見を聞いて、モチベーションを保ちながら活動を続けたいと思います。 恋愛は努力してもムダ、とはいいますが恋愛において普通以下の人間は 努力をしない限りは普通の幸せは得られないと思っています。 よろしくお願い致します。

高校３年の男子です。 僕は今年、防衛大学校の人文・社会学専攻の一般採用試験を受けようと考えています。中学校の頃から自衛官という職業に憧れて、防衛大学も、予定する進路の一つとして考えてきました。しかし高校に入ってからは、身近にいる先生が反自衛隊派(？)の方だったり、私大を目指す生徒が大多数だったのもあり…おおっぴらに防衛大学へ行きたいとも言えず、私大の受験へばかりシフトしてきてしまいました。防大への受験対策は、これからするのが現状です。 防大は全体でもかなりの高倍率だということで、しかも自分の目指す人文・社会学専攻は、とんでもない倍率だと聞きました。某掲示板で相談した限り、防大は変わった試験問題が多く、今からの対策では現役合格への可能性はかなり薄いとのことで……不合格ならば私大へ進み、その時の意思で、仮面浪人するなり、そのままの私大で大学生活をおくるなり、考えたいと思っています。また大学卒業後、一般曹候補生を受験しようとも考えています。 そこで質問なのですが…、 実際出願した後、一次試験の合否が出るまでに、防大及び関係者の方から、学校もしくは自宅に、「あなたの学校の生徒が防大を受験しました。」的な連絡があるということはあり得ますか…？ 前述したように僕の周辺には自衛隊(というより日の丸？)をよく思わない先生方が数名いまして、自分の立場に、かなり熱い情熱を燃やしています。また自分の父親も、とても若干ですが、偏見をもっています。できれば一次試験の合否がでるまでは、何も言われたくないし、モチベーションも維持したいです。つまり、出来れば一次試験だけは、内緒で受験したいのです…。もちろん一次が合格であったなら、親にも話し、進路指導にもしっかり相談するつもりです。しっかりと対策をし、二次にのぞむつもりです。一次が受かってしまえば、親はたぶん説得できますし、先生も何も言ってこないでしょう。 保護者や学校の同意なしには一次すら受験できないというのなら、教えてください。また、ひとりで全て進める上で、防大受験、もしくは自衛官になるにあたって、ここは気をつけたほうがいいよ、というところがあれば、教えていただけると幸いです。書類提出の流れであるとか、勉強の仕方であるとか、気の持ち方(?)であるとか…。 よろしくお願いします…。

2005年に1年会っていた人がいました。 私のことを好きと言っていましたが、付き合ってくれと言われていなく、何となく腑に落ちないまま出かけたりしていて、これではいけないと思い、私から会うのを辞めようと思いました。 2008年に彼はショップをオープンして、ＨＰを観たところ出会ったころの無職の彼とはモチベーションが違っていました。 時々電話するようになりました。 でも、最初に会っていたころの印象があり、電話で話を聞いてもらうくらいの状態が続いていました。 今月私はとてもスランプで、彼との電話でそのことを言うと、気分転換にお店に来たらいいよと言ってくれました。 わらをもすがる思いで行きました。 ネイルサロンなのですが、サービスしてくれました。 私は美大で洋画を選考していましたが、出会ったころに彼が撮った写真を見てとても感心していました。 今回、彼のサロンでの作品を見てまたとても感心しました。 最初に会っていたころは、内心、彼が無職であったこと、極度にお金に困っていたこと、彼の育ちのせいなのか、人柄なのか、常識知らずなところ、私に対してなぜ会い続けているのか解らないところ（変な話、肉体関係はありませんでした。）この辺りが引っかかって、彼のことを少し甘く見ていたし、見下してもいました。自分から会うように仕向けておいて、無礼な態度は取るし、一般常識のはなしも通じない・・・。 でも先日サロンに行って彼の作品を見て、2005年からの努力が一瞬にして理解できました。 いろんな不満もあったけれど、それも吹き飛ぶような魅力がありその努力も認めるを得ないものでした。 もう、愛しいと伝えることしかやることがなくなってしまいました。 話があるから仕事が終わったら電話が欲しいと伝えると、仕事が山積みでとても遅くなると言われましたが、それでもいいと言いました。 朝5時半に電話がかかってきました。 気持ちを伝えましたが、私に恋心は持っていないし、今も恋愛している時間が全くなく、できないと言われました。 親切でやさしくされた事で勘違いしてると言われました。 今は本当にかまってチャンに成り下がっています。 こんな私に慰めや意見やアドバイスを下さる方が居られたら助かります。 ガラス製の心が粉々になってしまいました。助けてください。 ご質問があれば補足要求してください。

現在２３歳、対人恐怖症持ちの女です。 最近まで仕事をしていましたが以下の理由により 約半年で退職してしまいました…。 大勢の人に注目される機会があり（半顔見知りの人） その人達に自分が悪く思われているという思いが強く 不安や緊張する場面になると額から汗が ポタポタ滴り落ちるほどの大量の汗をかき （滴り落ちる前にタオルで拭きますが…） 職場で信用に欠ける同年代の子達と喋る時 苦手意識からか、顔が引きつるようになった また話題も無く一緒に居て、つまらないと思わせてしまっている 気を使わせてしまっているという思いが強かった ここまでなら、どうにかまだ仕事は続けていけたのでしょうが 徐々に悪化してしまい 顔が火照り体が熱い（熱は測っていませんが微熱っぽい感じでした） 胃もたれがある 夜なかなか寝付けず、朝も早くに目が覚め それ以降人間関係の不安な思いから眠れない 等があり、このままでは体を壊すと思い退職してしまいました。 今まで、仕事を転々としていて、この仕事は今回こそは 長く続けたい（今後、他に天職する際に、長く勤めてた方が 自分への信用が高まると思い）と思っていたし 一緒に仕事をする方は良い方達だったので続くだろうと 思っていただけに諦めてしまった自分が悔しいのですが 半年働いた事で、コミュニケーションの大切さ等を学んだりと 自分なりの成長があったのも感じています。 今は退職から１週間程度経ち、次に就きたい職種も だいたい決まってきているのですが また同じ事の繰り返しになるのは嫌だし、 何か対策を考えようと思っています。 具体的には… ●良さそうな心療内科、精神科を見つけて 相談出来る場所を確保しておく （相談出来る友達が居ないので） ●習い事をする （ストレス発散にもなるかな…？と） ●自分の病気も含め職場の人に自分を暴露してしまう （これは、言ってしまえば自分は楽になるかもしれないけど 職場の人ドン引きしちゃいますかね…＾＾； しかも、その後気を使わせてしまいそうなので 無理かなぁ…とも思いますが…。） 長くなってしまいましたが、心の病を持っている方で 長く働いているという方は、長く働く為、自分のモチベーションを 上げる為、何かしている事はありますか？ また、それ以外の方でも、こうしたら仕事が長く続くようになった こうしたらいいんじゃない？っていうのがあったら 教えて欲しいです。 どうぞ宜しくお願いします。

職場の上司とのつきあい方についてご相談があります。（長文になります。スミマセン…） 私の会社は50人程度の小さな会社で、悩んでいる相手の上司は、私の部署の部門長兼常務取締役です。 会社の立ち上げ当時から関わっていて、社内ではかなりの権限を持っていている方(40代女性)です。 そんな管理職の立場でありながら、彼女は勤務中に、平気で私たち部下の前で他の社員の悪口(ビジネスとしての客観的な評価などではなく、あくまで悪口レベルの稚拙で感情的な内容に感じます)を口にしたり、時には、次期社長である副社長についても同じ様な内容で言及したり、上に立つ立場の人として私たちから見ても目に余る行動が多々あります。 私は聞きたくもない上層部の人たちの人間関係を毎日のように聞かされ、仕事へのモチベーションも下がりますし、また何も考えず平気でそんな会話を繰り広げる上司の下で働く自分ってどうなんだろう、と情けなくなってきます。 同僚に相談したところ、そのように感じているのは私だけではなく、多くの人がその言動を不快に感じているのですが、本人は、自分の言動がどれだけ職場の雰囲気を悪くしているか全く自覚していないようです。 そして私たち部下は、そんな悪口ミーティングのせいで仕事の進行上必要なチェックが受けられず仕事が進まないなど、直接の被害も受けています。 もちろん仕事の進行については自身の管理が不十分な場合もあるのですが、その下らない悪口ミーティングのせいでスケジュールが狂うことが度々あるのも事実です。 しかし私たちはそのようなことを、常務取締役である上司に直接指摘できるような立場ではありません。 部下は上司を選べないのは運命として受け入れるしかないと思うのですが、こういう上司とはどのように付き合っていけばいいのでしょうか？ もちろん仕事の面では尊敬できる面もあります。それに仕事もすごくやりがいがあって、この会社でずっと働きたいと思っています。 しかし、毎日のように聞かされる悪口が、またか、と言った感じでかなりのストレスです。 仕事以前に、上司を人として信頼することができません。 このような環境で過ごすためにどうしたらいいか、自分では考えつかず、お力を借りたいと思っています。 どなたかアドバイスをお願いします。