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腸の調子が悪いので最近ビフィズス菌のサプリを飲み始めました。 ところが飲み始めて4日くらいで胃の調子が悪くなり(胃痛)、まだ治まらないので今日は飲むの止めました。 それで質問なのですが、ビフィズス菌が原因で胃が悪くなるなど有り得ますか？ ビフィズス菌はお腹に良いしか聞いたことがないのでちょっと信じられないのですが、他の原因を考えてみても普段と変わらない食生活なので他の原因も思いあたりません。 ただし胃は弱い方です。 因みにこのサプリはビフィズス菌以外にオリゴ糖が含まれてますが、今までオリゴ糖では何も問題ありませんでした。

祖母は９０歳近くまで長生きしましたが、私がもの心ついたときからもう背中が曲がっていました。 今７０歳の母もかなり前から背中が丸くなってきていて、今は祖母のようになりつつあります。 母は若い頃牛乳など飲む機会が今ほど無く、あまりカルシウムを取らなかったそうです。 私は日ごろ乳製品などでカルシウムの摂取には努めていますが、遺伝などの影響でいつかは祖母や母のように背中が曲がってしまうものなのでしょうか？ 後天的な要素もかなり影響するとすれば、これから食生活や姿勢に気をつけることで防げるものなのでしょうか？ 教えてください。

二週間前から肌が荒れはじめて困ってます。 今までもたまに体調の状態で荒れることがあったので、いつものように洗顔やスキンケアをしっかりして早め目に寝たり、食生活に気をつけたりしたのですが一向に治りません。というか、ひろがってきています。しかも、とても痒いのです。夜中に何度も起きてしまうほど痒くって・・。 だんだん炎症が広がってきているような気もするし、とても怖いです。ただの肌荒れじゃないんでしょうか？ 毎日DHCのオリーブオイルを塗っているのでプツプツは小さくなってきましたが、炎症と肌全体のザラザラ感はひどくなるいっぽうです。どうしたらいいんでしょうか？

6時間ほど前から　両指先がしびれます 生活する上では　支障がない程度ですが 最近　脳梗塞で入院した身近な人がいるので 少し心配になり　投函しました 只今　30歳　身長157センチで体重が40キロ弱 最近の出産は　5年前になります 正直なところ　月の物も不順だったり　食が細かったり　血圧も上が90～100　下が55～65くらいの　低血圧です こんな状態ですが　今まで大きな病気をした事は　一切ありません 低血圧でも　脳梗塞や脳卒中の可能性はあるのでしょうか？ 出来れば　食事で体質改善したいのですが　何が良いのかわかりません 宜しくお願いします

2月の中ごろに１、2週間ほどで体重が2キロ増えました。しかもその1週間後に１キロまた増えていて原因を調べるとタンパク質が足りないということがわかったのでタンパク質を積極的にとっていましたが体重は変わりませんでした。いつも通りの食生活なのに今月の２１、２２日で１キロ増えていて原因がわかりません。いくら運動しても体重は減らず運動したらした分だけ増えているような気がするし、何か食べたら体重が増えているような気がして何も食べたくありません。 身長161cm体重53.3キロ（現在）14歳女です。

苦手なものはありますが、パクチーほど嫌いなものはありません。 パクチー好きな人は実に幸せそうなので出来たら克服したいのですが、日本の食生活ではパクチーは一切参加しない為「たまに試して慣れる」もできないのです。 数年に一度口に入る機会はありますが、未だに食べ物のカテゴリーにさえ入りません。 たまに嫌いだった人が好きになるパターンを聞きます。 嫌いなのに、何がどうして好きになったのか、どうおいしいと思えたのか、秘訣を教えて下さい。 今のところ、世界中の食べ物が無くなってパクチーしかなくても、それなら道の草を食べると思います(笑)

　たまにしか自炊しませんし、冷蔵庫にほとんど食材が入っていないことも多く、電源を落とすこともあるのですが、牛乳た飲みたくなって買ってしまい牛乳一本の為に冷蔵庫の電源を入れるというケースも起きてしまいます。 　 　そこで、いっそのこと冷蔵庫は食材入れとして使うだけにして、冷蔵庫を使わずにして食生活を送れないかと考えています。 　野菜・米などは常温しておくと劣化はしますが、食べれるレベルをそれなりにキープはできると思います。 　やはり、動物性のタンパク質の摂取が難しくなると思われるのですが、日持ちする動物性タンパク質はないでしょうか？

女性から見た場合　男性の体脂肪や腹筋の具合はどの程度気になるものでしょうか？ 腹筋が見え始めるのは15％　割れてくるのは10％以下です。実際割れ状態を維持するのは結構大変で1日1時間くらいの運動と食生活の制限などが加わるので飲み会で我慢したり、好きな食べ物を制限したり努力が必要です。 ところが最近　ある女性（30代）から脇腹の少し後ろをつかめるくらいがちょうど良い。あまりごつごつしないで適度に脂肪が有った方が密着感が楽しめて良い。とか正反対のことを言われて当惑しています。 季節とか環境の影響もあるのでしょうか？

中学一年生です。すごい困ってることがあります・・。 実は最近急にウエストがブクブク太くなったんです・・。 それどころか太ももとかも太くなった気が・・・。 お菓子は時間がないので基本食べてはいないです。 食生活も野菜のが多めです。でもなんか不安なんです。 身長は１４８．６ｃｍで、体重は36ｋｇくらいです・・・・。 しかもなぜか私、汗っかきじゃないのに友達より あせをかいてるときがあるんです・・・。 （去年まではあまりあせはかきませんでした） これって「デブ」ってことなんでしょうか・・・ 148センチっていう小さい方なのに36ｋｇもあったら 「デブ」ですよね・・。ダイエットしたほうがいいんでしょうか？

以前、雑誌のクロワッサンで江角マキコさんの食生活についての記事がありました。 （表紙も江角さんだったと思います) その中で、彼女は　不足しがちなミネラルを摂る為に　昆布と干し椎茸で出汁を作り、料理に大活用されているという事でした。その作り方が、昆布と干し椎茸を一時間煮込む、、だったように記憶しています。真似させていただきたいと思うのですが、でも、なんだか一時間って本当に？という気もします。 どなたかその記事の内容を正確に教えて頂けないでしょうか？ お昼のテレビでも紹介されていた事もあるようです。

この頃なにかするのがものすごくしんどくてだるく疲れが取れず眠りが浅かったり時々動悸がしたりします。 ネットで調べると自律神経失調症のような症状で心療内科に行った方がいいのかなと思いましたが元々低血圧と貧血と逆流性食道炎なので内科なのか迷っています。 でも今までは低血圧などで起き上がれないほどだるくなることがなくこの頃食生活が偏っている訳でもありません。 あまり時間がないのでどちらに行った方が総合的に診てもらえていいのかわからずに質問させていただきました。 回答お願いします。

話として、意味は通じてますか？ I was ill for a long time.I am very about healthy eating since I want to keep fit, and perhaps eating healthy, happy life.I haven't had any exercises for few years .So I want to get in shape. However, half of the month is missing because it is sickly body. 私は長い間病気でした。私は健康を保ちたいと思うので健康な食事はとても気にかけています、そして、おそらく、健康な食生活をして、幸せな人生を過ごすことを気にかけています。 私は数年エクササイズをしていないので、体を鍛えたいのです。でも私は、病弱なので、月の半分は行方不明者になります。

日本は農業国になるべきではないか？ 植物バイオテクノロジーを駆使して 米や穀類、野菜、果物をもっと作り、石油に替わる植物油を生産し 食肉を激減させるのです。 魚は半分くらい養殖で賄い、自動車生産を止めるのです。 さすれば中国から企業を撤退させる事が出来、欧米との貿易摩擦も解消し 無理に牛肉を輸入する事もなく、準ベジタリアン民族となれば日本風土に適合した食生活となり 成人病から解き放たれる未来が望めます。 工業関連の企業は農業・漁業へと転身し、ゆっくりと時間が流れる穏やかな日本に なる事ができます。 自給自足する為に、他に何か良い案がありますか？

私の妻は食べ物の好き嫌いが激しいです。 好き嫌いだと思っていたのですが、嫌いな理由を知ってビックリ。 　バナナ：男性器のような形状で、味もねちょっとしているから苦手 　牛乳：精液のような見た目が苦手 　フランクフルト：男性器のような形状が苦手 決して、セックスができないと言うタイプではないのですが、食べ物に ついては上記のような理由でさまざまな食べ物が食べられないようです。 妻が食べられないものは、家で私も食べられないルールになっているため、 私の食生活も制限されて、困っています。 上記のような理由の克服、どうすれば良いと思いますか？

仕事の影響で、食生活が不規則です。 昨晩久々にがっつりと（餃子丼とヨーグルト）食べたら、ただいま猛烈な腹痛と便意。 けっこう排出できましたがまだお腹がぐつぐつ言っています。 理由はどうあれ、今晩おなかを整えるためには何を食べたらいいですか？ 今朝は、納豆ごはんです。 普段ヨーグルト食べており、便秘ではないのですが、 時折このような急激な腹痛＆便意に襲われます。 私が何をしたっていうの～！！！ とりあえず常備薬の整腸剤とキョロウ錠飲みました。 お腹に意識が集中してしまって文章が変ですね。すみません。 とりあえずお腹の掃除をしたいです。 どうしたらいいでしょうか・・・・ イチジク浣腸でも買って帰ろうかな・・・・・。

彼氏が鉄分アレルギーの疑いがあるそうです。 症状は皮膚への湿疹です。かゆみをよく伴っており辛そうです。 食生活での改善が1番だと思うのですが、わたしは貧血症なので逆に鉄分を多く摂らないといけません。 そこで疑問が発生したのですが、鉄分アレルギーの人は鉄分を摂ってしまうとアレルギー症状が出てしまいますよね？ しかし摂らないと私のように(人によるとは思いますが)貧血になってしまいます。 鉄分アレルギーの方はどうやって鉄分摂取をすればよいのでしょうか？ また、鉄分アレルギーの方用の食事メニュー、改善につながる食材などありましたら教えてください。

18歳女です。 最近髪を洗うと抜け毛がすごいです。 一か月くらい前に美容院でカラーをしてもらいました。 直後はそんなに抜けなかったのですが最近気になりだしました。 4月から一人暮らしを始めたのでその変化がストレスになっているのかな？とも思いましたが、今さら…という感じです。 一応食生活もちゃんとしてるつもりだし、夜ふかしもしていないし、やっぱりカラーが原因ですかね？ 根元から染めたのはこれが初めてなので… 髪をまとめてみたら、以前より量が減ったと感じます。 このまま抜け続けたら、、と思うと不安です。 どうしたら抜け毛が治まりますか？

私は高校生なのですが、 とても幼くて 抱っこされたりおんぶされてるのが好きです。 着替え等も仲の良い人ならやってもらえたら良いなと思う事もあります。 小さい子のような生活をしたいと 離乳食も食べたいのですが レシピに粉ミルクが出てきていや赤ちゃんの食事なので当たり前なのですが… 高校生の私からすると入ってるの…と思う訳で ミルクは買ってもどうせ飲まないしと諦めていたのですが…赤ちゃんではない私が飲んでもまあまあ美味しいと思えるなら買ってみても良いのかなっと 牛乳は大好きですし似た感じならいいなーと

ニキビ跡について質問です。 今21歳なのですが、多いニキビ跡に何年間も悩んでいます。もう赤みを帯びたのを超して、色素沈着？のような紫色の状態です。そこで質問なのですが、このような状態に少しでも効くおすすめのサプリメントを教えて下さい。食生活では野菜と納豆を毎日とり、チョコラBBルーセントCをターンオーバー効果があるため摂取しています。化粧品はビタミンC誘導体のもの。なのでビタミンCは十分摂取できてると思います。それ以外にも併用して摂取した方が効果的なサプリはありますか？もしくはそれだけでニキビ跡はいつかは消えますか？

禁煙の流れについて 私はタバコを吸います。 しかし、お酒は飲みませんし、賭け事も致しません。 タバコは体に悪いのは判っています。 でも、悪いのはタバコだけですか？ タバコを吸う人だけに売ればいいですし、 分煙では気がすみませんか？ 嗜好品でしょ なぜ、タバコだけが悪者扱いされなければいけないのでしょうか？ 乱れた食生活はどうですか？ 私は悔しいのです。 タバコしか楽しみがいない人だって私の周りにはいっぱいいますよ。 タバコは道楽でしょうか？ 厳しいご意見も寄せて下さって結構です。 何卒馬鹿な私に御回答よろしくお願いいたします。 有難うございました。