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モチベーション

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  • 時間を無駄に使っている気がする??

    自分は時間を無駄につかっています。 というかそういう気がするのです。 しかし、自分のメンタルや体調を整えるのにこの無駄が必要なのかもと 考えたりもします。 しかし、だらだらと計画をしたことを逸脱し結果が出ないのも問題だと考えています。 具体的には、自分は精神疾患を患っていて前職を離職し現在無職です。 そこで昨年12月より就労移行支援施設という障害者の就職を支援をする施設に 毎日通所し就職を目指しています。 一応、休まずに通所して実績を積み職場実習に参加もして大きく体調を崩すことなく生活し、75点ぐらいの点数はつけられると考えています。 また、資格も2つ取得したので数は少ないですが、結果として取ってはいるので 全く成果がなかったわけではないです。 しかし、英語の勉強をするやプログラミング言語を勉強するというのは優先度があまり高くないことから気持ちが入らず継続して続け習慣化できませんでした。 同様に運動などもそうです。 こういったことができていないことから自分の総合評価として55点です。 これを70点、80点にしていくために行動の習慣化をしなければならないのですが、 本人のやる気、モチベーションに頼らず、仕組化して少しのやる気だけで 簡単に継続するにはどうすればいいでしょうか? 結局、強い意志がなければ続けられないような難易度の高いことだと 続けられないと思います。 どうすればシンプルに続けていける仕組みがつくれるでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。

  • とあるゲームのファンサイトを探しています

    ※カテゴリーが合っているかは謎ですが、ゲームのことなのでコレにしました。 Devil May Cryというゲームの個人運営をしていたファンサイトを探しています。 「MUSUBI」という主にDevil May Cry3作目の設定やキャラクターのことを書かれていた小説ファンサイトです。 次郎屋蔵人さんという方が運営していた個人のサイトなんですが、2008年くらいまでは普通にみることが出来たのに、ある日突然見ることが出来なくなってしまいました。 まあ、発売から結構経っていたのでモチベーションの低下があったのかも・・・とも思いますが。 エラーが出たり、「このページは表示できません」という表示が出たりするならまだわかるんですが、URLを入力するとまったく別の「さくらのレンタルサーバ」みたいなサイトがでます。 こちらがURLなんですが↓ http://psr.thyme.jp 最近、新作のDevil May Cry5が発売されたので、懐かしくなって久しぶりに見てみたくなったんです。 ただ、11年以上も昔のことなので、もう当人様も忘れてしまっているということも十分にありえます。ひょっとしたら、亡くなっているという可能性も・・・ 探し出して、どうこうするつもりはありませんが、どうしても気になったので、だれか知っている人はいないものかと訊いてみただけです。 何か知っている方がいらしたら、教えてください。 ※昔は個人でHPを作ってイラストやら小説やらを掲載していたサイトが溢れかえるほどあったのに、これらも今回探しているサイト様同様に、ぷっつりと見れなくなりました。 この理由も、なんでだろうなあーと思う今日この頃です。

  • 受験生 どうかアドバイスをよろしくお願いします!

    いよいよ高3ゼロ学期と言われる勉強に本腰を入れるべき時期になりました…周りの人が勉強に励んでいる中、私はまったく勉強してません。学校だと多少はできるのですが…家に帰るとずっと何かを食べています。 実は以前拒食症で入院したことがあります。当初は体重をなかなか増やせずにいましたが、あることをきっかけに今度は食べることをやめられなくなってしまいました。おなかがいっぱいなのに、お腹痛いのに、口に詰め込んでしまいます。 こんなのただの言い訳でしかないし自制心がなくてとても情けないのですが、どうしていいのかわからず、「勉強しよう!→過食→自己嫌悪→ネット」の無限ループです。最近では、拒食症のときにいっそのこと死んでしまえば良かった、と思うこともあり大学に行きたい、生きたい、という思いが薄れてしまっています。そのためより勉強への意欲がなくなっているようにも思えます。 親は優しくていつでも私の味方(?)で感謝しています。しかし今の自分のことを考えると本当に申し訳なくて苦しいです。友だちはいないわけではないですが、もともと自分のことを話すのが得意ではないので摂食障害のことも誰にもいってません…また、自己嫌悪になりやすく少し失敗したりするとなかなか立ち直れません… 長々とすみません。 質問としましては、(1)受験生としてのモチベーションの保ち方や不安の解消方法 (2)過食症に悩まされながらも無事に大学受験を終えられた方の体験談 のいづれかをお聞きしたいです。ささいなことでもぜひお願いします。

  • マーケティングリサーチ会社とその後のキャリア

    こんばんは、いつもお世話になっております。 25歳女性です。 今年の3月から就職活動をしており、某マーケティングリサーチ会社から内定を頂きましたが、この会社での就職が私が将来目指したいキャリアステップになるのかとても悩んでいます。 私が将来実現したいのは、「海外市場情報を扱う中立的なアドバイザリーとしての立場から日本企業の海外進出を支援すること」なのですが、今回内定を頂いた会社では以下の特徴があり、今後のキャリアアップの通過点として入社する価値があるのか不安に思っています。 強み ーネームバリューがあり、各業界とのコネクションに強い ー聞き取り調査中心のため、企業のキーパーソンから直接情報が得られる ー文章力が活かせる、メディア露出もモチベーションに繋がる 留意点 —海外調査はほとんどない(中国への出張調査は少し) —調査方法が聞き取り調査(訪問調査)中心であり、情報収集と文章力が全て(定量調査スキルはつかない) ー業界横断的でなく、担当する業界での専門性を高めていくやり方 もちろん外資の調査会社に就職するのが一番早いと考え、数社受けたのですが落ちてしまいました。現時点ではこの会社で企画設計~提案/営業までの経験を一通り積んでから海外調査データを扱える会社への転職を目指すことを考えてますが、上記の特徴から得られる限定的なスキルについて考えると、妥当な就職先ではないのかと思えて来ます。 同業経験者の方に限らず、多くの方からのご意見頂ければと思います。宜しくお願いいたします。

  • 会社での過ごし方について

    毎日会社で過ごす日々が退屈でしょうがありません。 派遣で仕事をしていますが 仕事の内容も事務ですが単純で時間が長く感じています。 あまり職場の社風になじめていません。 (横系が苦手なんで営業事務系で縦社会が得意なのです。) 嫌な人と接触する時間はあまりないので一人で もくもくと仕事をしている分には何も問題ないのですが 毎日、誰かと楽しい話ができるわけでもないので つまらないし、やめようかと思っています。 ただ、やめるまでの間うまく仕事の時間を過ごせるようにしたいのですが いい案が浮かびません。 横の席は上司です。ネットサーフィンもできません。 お菓子もあまり食べれないのでガムをかんで大人しくすごす毎日です。 周りの人に特別好かれているわけでもないし、仲良くなれそうにも ない人達でコミュニケーションのとり方も違います。 (SE系の人が多いので、言われた言葉のまま受け取る人が多く冗談とかが通じず距離が詰めれないでいます。) 仕事の内容もつまらないです。 早く帰りたいという気持ちと葛藤しています。 家から帰ってやることを考えますが、モチベーションがあがりません。 DVD鑑賞、漫画、本、部屋の掃除 やろうと思いつつ なんだか一日一日が退屈でしょうがいなのです。 目標も見つかりません。 もっといきいきと目標に向かって努力したい気持ちはあるのですが 会社での過ごし方くらい少しは見つかればと思っています。 みなさんは会社でどう時間を使って過ごしていますか?

    • putiabu
    • 回答数4
  • 英語力の維持、向上のカギは?

    50代のサラリーマンで、趣味で英語の勉強をしています。 仕事はデスクワークで簡単な短い英文を読む機会はありますが、特段英語力を求められる職場ではありません。 英語学習の目的は、ボケ防止と自己啓発、友人をつくること。 さらに、東京・浅草の近くに住んでいるので旅行者に話しかけたい…などでしょうか。 勉強は2年ほどしていて、TOEIC、英検の試験をたびたび受けています。 TOEICは昨年11月受験で815点(リスニング445点、リーディング370点)だったのが、今年3月は690点(L=420、R=270点)と大失速しました。 実際、テスト後は『700点取れないかも…』と思うくらい、リーディングの問題が頭に入らなかったので結果は悪いほうの予想どおりでした。 正直にいうと昨年、800点超えてからやはり勉強のペースが落ち、週に1回通っていた英会話も2月中旬を最後に行っていません。 その学習のペースメーカーがなくなったのは大きいかもしれません。 3-4月は仕事が珍しく忙しく、次の英会話学校も未定です。 学習の量、英語に接する機会とも減り、さらにモチベーションも落ちていれば、スコアが落ちるのも当然ですよね。 だからこそ、だらけた自分に何か改めていい刺激を与えられるようなことがあればご教示いただきたい、と思います。 ちなみに2月に初めて受けたTOEICスピーキング&ライティングテストはS=110点、W=130点…とこれまた低レベルに終わっております。 当面は落ち続けている英検準一級に合格すること、TOEICで840点を取り、通訳案内士試験に合格することを目標においています。 将来、会社を退職したら英語でボランティア活動できれば…と考えています。

  • 人間関係の距離感について

    さまざまな環境や人づきあいを経験して、 「人間関係の距離感は近すぎず、遠すぎずがベスト」 という結論になっていくと思うんですけどね。 私のおかれている人間関係の環境はまさに「距離感」の問題で、あいつのあれが気に食わないとか、ここがうるさいとか愚痴大会になるわけです。 私は人格者ではないので、「貴方の愚痴に同調できる部分がまったくありませんよ」とはっきり言い切れません。 しかし、原因を聞くと取るに足らない理由なんですよ。 環境がまるっきりかわってもこういう愚痴大会だけはどの環境でも盛り上がりますね。 そういう愚痴大会にならないためにも、人と接するとき「まずいな」と思ったら他人の領域に入らない、自分のことを話さなければいいわけで、この「まずいな」という感覚は学ぶはずです。 「まずいな」を経験していくうちに、「これくらいがいい」とわかっていくはずです。 仕事場で愚痴がはじまるといいことないですね。 愚痴るとまずそのおしゃべりに時間を食ってしまうしモチベーションもさがりますから、仕事ならばいつもより3倍時間と労力がかかります。 文字通り「口より手を動かす」ことに徹底する方が、時間と労力も最小限で負荷も減ります。 そこで皆さんに質問ですが、このように愚痴って仕事効率が下がっている環境をどのようにして克服していますか。 私は本音いいますと「お互いの意見や価値観を尊敬しよう」と周囲にいいたいところですが、それを言うことの代償を考え職場の人間と距離感を遠目にとっていますが、他にベストな方法はありますか。

    • noname#203856
    • 回答数3
  • 真面目に真剣に新しい会社について悩んでいます。

    みなさま こんにちわ。 清掃関連の会社に入社をして3日目なのですが、今日は大きなミスをしました。 私は普通自動車の免許は所持しているのですが、土日しか運転をしたことがなく、その事も伝えました。研修の初日に取締役から「慣れるまで道を運転しないよ、目的地までの道もわからないのに大丈夫よ」と言っていたので安心をしましたが 今日50過ぎのリーダーに今日研修センターまでキャラバンで運転してよと言われました。不安はありましたが、そのリーダーは免許がないので運転をしましたが運転したら道路の運転は問題なかったですが、バックの際に左ミラーをこすりました。そのリーダーが誘導をすると言ったのに、慣れないキャラバンなのにとちょっと自信を失いました。 リーダは俺が怒られるから黙っててよと言いましたが、私は勤務が終わったら清掃管理部の上司に自分のミスを報告しました。リーダーとの人間関係がこじれる覚悟で言いました、嘘をつきたくなかったからです。明日が正直不安です。。 清掃管理部の上司に「今日は見てるだけ、工程を見てね」と言われましたが、経験者と言うこともあり作業をやらされ、作業の全体を見ることが出来ずに困惑もしています。 4日後にそのリーダーと組む際に私が運転をしないといけないので、話が違うじゃないとやめたい気持ちでいます。モチベーションがあがりません、車を柱にすったことのない自分は正直ショックです。

    • noname#235492
    • 回答数3
  • 仕事で接点のない女性社員とコンタクトを取るには

    30歳男です。 あるアーティストの熱狂的なファンで職場にも知れ渡っているのですが、自分よりだいぶ若い女性社員もファンだそうです。 本人からメールできいただけで、直接話したことはありません。 仕事で接点がないので飲み会等の場を利用して話してみたいと思うのですが、先日の大きな会社行事でも人が多すぎてその人がいるのかどうかすら分かりませんでした。 個人的に話してみたい女性社員がいる場合、どう話す機会を作ってますか。 そもそも私は30歳にしてあまり主流でない部署へ移され、多分出世の見込みもなく、周囲からは会社にしがみついているだけの荷物社員と思われているので、そういう人物とは女性社員も話したくないものでしょうか。 私は就活時点で自分が駄目であることが分かり、大学院に行くかとか、士業のような難関資格を取るかとか、公務員試験を目指そうかなどと色々迷いましたが、そのアーティストに尽くし続けるという新たな使命の元、文系大学生から急遽技術系会社員になることにしたんです。 案の定、IT技術(プログラミング)に全く歯が立たず、同期や後輩が技術職で頑張っている中、自分はあまりそれを必要としない部署へ異動となったわけですが。 それでもそのアーティストに終生、お仕え申し上げることを誓っているため、そのモチベーションだけで仕事を続けているわけです。 その女性社員もそのアーティストのファンだなんてことは周囲の社員には全く言っていませんし、言うつもりはありませんが、内密にコンタクトを取るにはどうすればいいんですかね。 ご意見お待ちしております。

    • noname#224316
    • 回答数1
  • やる気がおきません

    高2女です。甘ったれた考えに不快をもたれるかもしれませんが承知の上で読んで下さると嬉しいです。 2週間前くらいからなにもかもがどうでもよくなり、やる気が起きずに困っています。そんな自分に対して嫌悪感を抱いてさらに暗い気持ちになり…の繰り返しでつらいです。 もうすぐ大学受験の勉強を本格的にはじめなきゃいけない時期にいるのにやる気がおきなくて、親からは勉強しなさいと毎日言われてしまいます。でも本当にやる気がおきません。毎日の予習は欠かさずやっていたのですが、それすらままならなくなってしまいました。 このままではいけないと思って自分的にテンションが上がること(ウインドウショッピング、本を読むなどなど)をしてやる気をだそうとしたのですが、気持ちがあがるのはその時だけで帰宅後に行動したことに対しての体力の消耗や、感情の変化の激しさで逆にすごく疲れてしまいました。 1週間前くらいからは頭痛腹痛吐き気が頻繁に起こるようになり、今日は発熱して学校をやすみました。病は気からなんて言葉もあるし、ただ単に風邪やインフルが流行しているのもあると思うのですが、体調の悪さがさらにモチベーションをそいでいきます。 学校にいくのもめんどくさくなってきました。もともと勉強も部活もそこまで好きではなかったけどこんなにもいく気力がないのは初めてです。 頑張りたい気持ちはあるのに頑張れません。どうしたらいいかもわからないのですが、やる気の出し方気分転換の方法等なにかためになりそうなことがあれば教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。

    • k_jhope
    • 回答数9
  • MtFの性同一性障害の者です。性欲の扱いに困っています・・・

     2年ほど前に診断をいただき、以後ホルモン療法を行っている 20代半ばのMtFです。  今、自分の性欲についてとても困っているので、質問させていただきました。 ホルモン療法をはじめて2年になるのですが、元々男性ホルモンが 強かったようで、なかなか性欲が衰えずにとても困っています。 状態としては (1)ストレスのせいもあるのか、ここ2ヶ月ほど  1週間に1度ほど自慰衝動が抑えられない日がある。  (自慰して出しておかないと落ち着かずこれはこれで   仕事に集中できないくらい酷いです) (2)自慰をした翌日は、ホルモンバランスが崩れるのか、  ありえないほど体調が悪く、憂鬱になって仕事や人付き合いの時  のモチベーション、能率が最悪になってしまう という状態です。 仕事に打ち込んでみたり、運動をプラスしてみてもダメでした。 特に今はやるべき事も多く、私としても頑張りたい時なので、 性衝動を抑えるか、あるいは自慰をしてしまっても(2)の状態 になるのをなんとか回避したいと思っています。 GIDの方や、ホルモンなどに詳しい方で、 回避方法や良い対策を知っている方がいらっしゃいましたら お知恵をお貸しいただけないでしょうか?。 補足: 普段話を聞いてくれている女性の友人が居ますが、 その方からは「生理みたいなもんだと思って仕方が無いと思いなさい」 と、言われています。確かにそうかな…とは思うのですが・・・・・ この性衝動をなんとかできればもっと頑張れるのに、と思うと なかなか受け入れきれない現状です・・・・。

  • 「特別」って何?

    こんにちは 小さな質問させて下さい。 ずっと好きだった男性に告白して振られました。理由は「お前は俺にとって特別な存在だから」と言われたのですが,その時は振られたショックもあり深くその意味を聞きませでした。 あれから3年・・・相変わらず私は彼の事が好きなままで(モチベーションは以前ほどではさすがにないですが),関係も仲が良いままの状態です(よくケンカもしますが,いつの間にか元に戻っています)。 先日,漫画「NANA」の最新刊でのレイラとタクミのやりとりを読んで同じような状況が出てきたので,ふつふつと「俺にとって特別って何なのさ!」という思いが沸いてきました。私は女性なので「レイラ」の気持ちは分かるのですが「タクミ」の気持ちがさっぱり分かりません。 「妹」のような存在なのかなぁとも考えるのですが(私には実際にそこそこ仲の良い「実弟」がおります。しかし「弟」に対して「友達以上恋人未満」とも思ったこともなければ,いい年こいてスキンシップを取るようなこともなく,二人でたまには話そうぜとも思ったこともありません。なので世間でよく言う異性の友達のことを「兄弟のような存在」の意味が分からないままです)ますます頭の中がこんがらがっています。「仲の良い女友達」とどう違うんだ!!と日本語の微妙な意味の違いを恨んだりもしております。 きっと言い放った本人は,三年も前のことなのでそんな台詞を自分が言ったことすら忘れているとは思いますので,お時間がありましたらご教示下さいませ。

  • 小2の子供の「漢字」についての相談です。

    小2の子供の「漢字」についての相談です。 先日、学校の漢字テストで100点満点中 55点のテストを持って帰ってきました。 元々苦手なのもあるのかもしれませんが、練習量(書き取り量)が少ないことも大きく影響していると思います。 上の子(今小5)は2年、3年、4年と、毎日ノートに1ページほど宿題で書いていました。 (そういえば今年は書き取りの宿題がないみたいですが) 結構大変そうでしたが宿題なので仕方なくやってました。 そのお陰か漢字は心配なさそうです。 でも下の子の宿題といえば、2日に1枚くらいのペースで漢字プリント(漢字8字を2回ずつ書くだけ)をもらってくるだけです。 「学校でやってるのかな?」と国語ノートを見ると1字につき1行。 送り仮名のある漢字なんかは3回しか書いていない状態です。 これでは身につかないですよね。 これからもっともっと画数の多い漢字も覚えないといけないのに、 既に漢字に対して苦手意識が出てしまっているようで、、、なんとかしてあげたいと思っています。 前置きが長くなりましたが、 こんな苦手意識の出てしまっている子供でもやる気の出る漢字の練習方法はないでしょうか? できれば冬休み中までに今までに習った漢字をクリアーさせてあげたいです。 ※漢字検定や読書以外でお願いします。 過去の質問を読んで漢字検定でモチベーションが上がることや読書の必要性はよくわかりました。 それはとりあえず今までに習った漢字をクリアーしてから子供と一緒に考えたいと思っています。

    • noname#138111
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  • 今の勉強に意味が感じられない

    今の勉強に意味が感じられない 私は高校二年生の男子です。 ある日、母とこんな会話をしました。 私「ねぇ、母さん。なぜ宿題はしないといけないの?」 母「えっ!? しなきゃいけないに決まっているじゃない」 私「なぜそう決まってるの?」 母「それが当り前でしょ。そんなこともわからないの?   アンタがそんなに馬鹿だとは思わなかったわ」 要約すると大体こんな感じです。 いくらその答えを聞いても母は教えてくれません。 それは絶対にやらなくちゃだめと私に言うのみです。 自分は勉強すること自体には、まったく無駄がないと考えています。 しかし無理矢理やらされる勉強は意味がないとは思います。 なので自分から積極的に勉強に取り込む姿勢を作ろうと考えつきました。 勉強を自分から頑張ってするにはモチベーションが高くないといけない。 好きなことや、やると見返りがあることには自然とやる気が出ます。 それに対して、嫌いなことや、やってもほぼ無意味に近いものはやる気なんて湧きません。 正直言いますと、今やっている勉強はあまり意味がないと思います。 そもそも、私のいる学校は大学受験に受かるためだけの勉強しかしていないし、 それは人生にどれぐらい役に立つものなんでしょうか。 授業も面白くない。生徒達はいつも受け身に回っています。 やる意味も希薄、楽しくもない、そう思っている授業に出たり、 宿題をやったりするのはかなり苦痛です。 母が言った、今の宿題(勉強)をしないといけない理由とは何なんでしょうか。 自分では答えを出せそうにありません。 それとも、私はただ単に馬鹿なだけなのでしょうか。

    • ayato17
    • 回答数8
  • 社会人4年目、ほとんど仕事ができません

    システムエンジニアとして働いています。 社会人4年目の女性です。 論理的思考力がなく、コミュニケーション力も低いため どんどん後輩に抜かれていき、仕事も簡単なものしか回ってきません。 先輩とは話しやすいですが、後輩からはなめられるのが怖くて会話するのが嫌です。 もともとは結婚を前提にして、別職の彼氏と一緒に上京したのですが 最近、彼のほうから私を振ってしまいました。 これが私のモチベーションをさらに下げ、心療内科にすがりつくようになりました。 心療内科の先生は、絶対に私を否定しません。 君はよくがんばっているよ、みんなより劣っていることは決してない・・・ でも、先生は私の親でも何でもありません。 だから、簡単に優しい言葉をかけてくれているのだな、と毎回思います。 でも、やっぱりそういった私を肯定してくれる言葉がほしくて 週に一回、必ず先生に会いに行ってしまいます。 休日も、ずっと寝てばかり。寝逃げしています。 最近、私に好意を寄せてくれている男性が居ますが、その人を不幸にしてしまいそうで 彼と交際することを想像することができません。 私はどうすればいいでしょうか・・・ 今の会社の給料がとてもいいので、貯金は一千万円近くありますが もともと結婚資金だったこともあり、使いたくないです・・・。 いったん会社をやめ、別の会社で再起を図るとか、 実家に帰って言語聴覚士などの専門学校に行き、手に職をつけるか 今の会社で(どうやって努力したらいいのかわかりませんが)なんとか努力するか・・・・ いろんな考えを、聞かせてください。よろしくお願いします。

    • noname#123375
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  • 非典型的な強迫性障害に非常に困っています。

    鉄道が好きだったのですが、ある時から電車の顔を正面から見ると幅が太くてかっこわるく見えてしまうということに気づいてから、鉄道が好きなのに好きな車両が無い(全ての車両にそれがあてはまってしまった。)というジレンマが生じてしまった結果、正面から見てもおかしくないものを画像検索で捜すことが辞められなくなりました。(そんなじぶんが変態だと思って情け無いです。)普段はふつうに生活しているのですが、周期的に症状が悪化し、勉強もままならなくなってしまいます。また好きなことが楽しめなくなってしまい、勉強のモチベーション・自己報酬もおちて、能率があがりません。なにか他のやるべきことを集中してやることを妨害されます。どうしてもそれがきになってしまうのです。好きなものの対象を鉄道以外のものにしようとしてもだめなんです。外のものには興味がどうしても持てません。(興味の範囲が非常に窮屈です。これには発達障害が関連しているとあくまで推測しています。概念的な趣味として読書がありますが、それでも鉄道は魅力的であり必要です。また、読書の)場合もりかいできないところがあるとずっときになります。)どうしてだかじぶんでも分かりません。今、薬を飲んでいるのですが全く改善されません。じぶんは一生鉄道車両が好きになれないと思うと恐しいし、趣味に虐げられていると思うと悔しいのです。また、当然ですが相談しても深刻さをりかいしてもらえません。ようするに趣味からのエネルギー補給がストップされてしまっている状態です。

  • 人前で話すと極度に緊張し、言葉が出なくなる

    3年前のことです。 転職をした初日、大勢の前での自己紹介で、極度に緊張してしまい、 前日しっかり考えていたスピーチ内容が頭から飛んで、 何を言っていいのかもわからない状態でパニックになり、次の 言葉がなかなか出ないのです。 また、顔もこわばり、冷や汗もでながらの情けないこの出来事が、 悪夢の始まりでした。 出社直前まで、モチベーション高く新たな環境でやっていくぞ! と意気込んでいたのですが、これをきっかけに職場の人達との コミュニケーションをとるのに、恐怖を感じるようになったのです。 それ以前は、全く人とのコミュニケーションに抵抗は感じることは ありませんでした。  普通に友達もいますし、友達と話すのには何の抵抗もありません。 社会人として、生活していく上でうまくコミュニケーションとる必要が ある環境という場で、得に恐怖、苦手意識が高まるようになり、 人と話すのが苦痛になってきたのです。 二人など少数での会話であれば、そこまで緊張せず会話できるのですが、 3,4人のグループで話をしたりするのに、周りに誰かがいたりすると、 他の人の話しを聞いているだけでも、緊張が高まり動悸がしてきたり している状況です。 こんな中、自分に話を振られたとしたら、緊張で 言葉が出ず、何を話したらいいんだろうと頭がパニックになる感じなのです。 こういった症状は、心療内科で薬を処方してもらって改善するものなので しょうか。。。? 生活する上で、かなり苦しんでいます。 普通にみんなと話ができるようになりたいです。 自分で改善できる方法でもいいです。どなたかアドバイスお願い致します。

  • 上棟の時はどうしたら…

    上棟の時はどうしたら… 現在、新居を建設中です。いま基礎がほぼ終わって今週末に上棟すると日程表が送られてきました。 地元の工務店が施工しているのですが、先日の打ち合わせでは、来週上棟するので良かったら見に来てくださいとだけ言われ、上棟式とは言われていません。 地鎮祭もしていません。(何も言われておらず、気づいたら基礎工事が始まっていました。) この場合、上棟の際にご祝儀など出した方がいいのでしょうか?? 私達の家は二棟売りに出てすぐ、不動産屋さんから紹介されてそのうちの一棟を契約しました。 買い手がつかなければ工務店が計画した通りにどんどん建てて、建設中に売れなければ最終的には建て売りになる予定だった物件です。 建築確認をする直前に契約を決めたのでカラーを決めたり多少の間取り変更も受け入れて下さいました。 隣の物件も同じ時期に契約が決まったようです。(同じ営業さんが担当しています) このような場合、上棟の時にはご祝儀を出したり、お弁当を出したりすべきでしょうか?隣の家を契約した方が何かするなら、うちもやらないと何だか大工さん達のモチベーションにも影響しちゃうのかな?なんて心配です。 近隣の方への挨拶もいつごろ行くべきかわからず困っています。 夫に相談しても、別にしなくていいんじゃない?としか言ってくれず(深く考えてないんです。)頼りになりません。 どうするべきでしょうか?ぜひ、アドバイスをお願いします。

  • 【職場の人間関係】同じ職場に「同志」はいますか?

    皆様の職場での人間関係はどのような感じでしょう? 私は職場でのベタベタした人間関係をあまり好まない方なのですが、なぜか前職には入れ込んでしまって(会社全体としての苦労も多かったため)、一緒に働く人たちを、根っこの部分でつながっている「同志」みたいに勝手に思っていました。仲良しこよしの集団というわけでは決してなかったのに、今でも懐かしく思い出し、影ながら応援したくなり、たまに会ったりもしています。入ったときは、職場の付き合いとかめんどくさいとすら思っていたし、嫌な思いもいっぱいしたのに… 今の職場では…腹立たしい上司はいますが、これといって大きな対立とかいじめがあるわけでもなく、まあまあな人間関係といえると思います。でもなんというか、もし転職したらそれまでだなって感じの浅い付き合いです。切磋琢磨できる感じでもないし、なんにも、シェアしてない感じ。 職場の人間関係なんてそんなものだと思うし、大して期待はしていません。一方で、やはり人付き合いから学ぶことも多いと思います。浅薄な人間関係の中で、ひとりでもモチベーションを上げて仕事を続けていくことの難しさを感じることもあります。一緒に戦う仲間がいる、と思えていた時期があったから、なおさら今「ひとり力」が低下してしまっているのかもしれません。 皆様は同じ職場で働く人たちと、どのような距離感で接していますか?同志だと思える人はいますか?それとも完全に割りきっていますか?

  • 自動車運転免許を取るために頑張れないんです

     こんばんは。京都に住む女子大学生(2年)です。  普通自動車運転免許(マニュアル車)を取るために先月の末から教習所に通っていて、 先日仮免許を取得したところです。  教習に全然身が入らず困っています。 技術的には少しずつですが上達しているとは思います。 ところが(第一段階の教習中も悶々としていたのですが)路上に出たら余計にやる気が起きなくなってしまいました。 今は「入所しなければ良かった」と、とても後悔しています。路上に出てから人を引き殺す想像ばかりしています。 私は普段近場なら自転車を、片道5キロ以上の場合はバスや電車を使うという生活をしていますが、 なんら苦労はありません。 こんな暮らしをしていくなら別に免許は必要なかったんじゃないかと思ってしまったり、 タイミング悪く、大学の特別講義で”これからの社会は公共の乗り物を発展させていくべきだ”という話を聞いてしまい しかもその理由を聞いてかなり納得してしまいました。 教習所に入ることにしたのは、将来必要になるかも知れない、早めに取っておいた方が良い と思ったからなのですが、早とちりだった気がしてなりません。 でも30万円近く払ってしまったし、ここまで来たのだから放棄するという手はないと思うので さっさと取って終わりにしたいと思っています。 それなので、モチベーションを上げる方法を教えて下さい。 免許持ってたらこんないいことがあるよ!!などの情報もとても嬉しいです。 どうか、よろしくお願いしますm(_ _)m

    • tanu12
    • 回答数3